祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，针尖至米粒大小。雀斑常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。雀斑多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。引起雀斑的外部因素1、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多色素，当色素过剩就成为雀斑的原因。3、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，从而变成了雀斑的原因。4、睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑，久而久之，就会引起雀斑。超好用的抗初老护肤品推荐，仙女们和我一起呵护肌肤吧~
科颜氏金盏花保湿面膜
推荐理由：这是一款舒缓型的面膜，每次在长痘的时候用一下，都能得到缓解。啫喱质地，上脸凉凉的，也不是很厚重。刚开始会有点刺痛，后来发现使用前可以先用爽肤水打底会缓解很多，用于晒后修复和缓解红肿痘都是有效果的，补水效果也不错，用完后脸软软的。味道呢有一股淡淡的柠檬味，挺好闻的。成分呐，有金盏花提取物（抗炎抗菌的效果）、库拉索芦荟叶汁、柠檬果皮油等。这一款讲究使用方法，严格按照瓶身要求厚涂短敷，最后再用温水按摩画圈着冲洗，不然功效会打折扣的哦。资生堂红腰子
推荐理由：资生堂红腰子可以提高皮肤的免疫力，如果你脸部皮肤经常长痘痘，挤完之后痘痘很难修复，用这款精华就特别的适合，它可以快速的修复脸上的脆弱之处。它有综合的抗初老保湿的功效，还适用于那些敏感脸部容易泛红的妹子们。它吸收也特别的快，用过一段时间之后，你的脸蛋儿会滑滑嫩嫩，皮肤状态就会好很多。然后在讲一下红腰子的使用方式，如果你是用化妆棉上你的水乳，那么红腰子就放在你的水后面一步，如果你直接拿手拍水乳的话，那就在水之前用红腰子，它能让你后续的水乳更好地吸收，PS：小棕瓶抗衰老的精华可以在红腰子后面叠加，效果加倍哦~伊思蜗牛水乳
推荐理由：伊思家的产品大家最熟悉的一定是蜗牛霜了，成分含有螺旋蜗牛分泌液12600mg（浓度21%），可以很好的改善肤质，尤其是对于问题肌肤，还有淡化疤痕、暗疮印、斑点和缩小毛孔方面也有很好的功效。使用之后对于肌肤的皱纹、干纹、还有毛孔粗大问题都可以获得改善，干性皮肤跟敏感皮肤也都适合使用，这款水乳分为1号清爽型和2号滋润型及红参蜗牛水乳。1号2号水乳祛除痘痘痘印疤痕，暗疮，色斑，缩小毛孔有非常神奇的效果，肌肤能明显变得柔嫩紧实，粗大的毛孔也能轻易获得改善，适合20-30岁轻熟龄肌肤基础护理。红参蜗牛水乳富含红参高丽参能美白，去黄，更能改善皱纹，去细纹，效果更佳。而且还是敏感肌肤的好伙伴。APSC多能细胞面部年轻化综合治疗术——祛斑，是通过实验室高科技手段纯化、分离、培养后获得APSC多能细胞将此多功能细胞以及多种细胞因子导入面部肌肤深层，刺激大量胶原蛋白的生成及成纤维细胞的重组、分泌大量新的细胞基质成分，促进血流增加，快速代谢出色素等废物，抑制减少色斑产生，达到嫩肤美白的效果。
皮肤暗黄 可以分为两种
一是肤色匀称 但是比较暗黄主要是肌肤表面氧化导致的
推荐雅诗兰黛红石榴系列 主打红石榴抗氧化去黄气 用了以后肌肤的黄气慢慢淡化 皮肤会从内而外越来越红润好看
自己用下来还有两个喜欢的地方 一是气味很好闻 红石榴的淡淡果香 另外是很保湿滋润
二是皮肤暗黄 还有色斑
这就需要美白淡斑的产品了
推荐SKII小灯泡和雅诗兰黛白金美白面霜
小灯泡主打烟酰胺 浓度算是比较高的 所以表皮会加快代谢剥脱 美白效果不错
搭配雅诗兰黛白金面霜 里面的晚香玉精华让细胞长得飞快 新的细胞多了 肌肤就嫩白有光泽啦
1卡尼尔美白精华 88元
主打成份为烟酰胺+VC衍生物（乙基VC）+377+HEPES+BHA，是一款成分比较全方位的美白精华，有一定刺激性，主打美白，祛痘印。刚开始怕过敏是用来涂脖子，涂胳膊什么的，后来就上脸了，自己没多大感觉，但是周围的人有说有变白，同时发现我这个比较敏感的肌肤还是能建立耐受的。
质地偏向于水乳状，很清透，上手不厚重，很好推开，并且建议想要平价美白精华的皮肤不是很敏感的朋友选择这款产品，就算不上脸抹抹脖子抹抹胳膊腿也是很有必要的，当然，很敏感的肌肤不是那么建议你用了，怕你建立不了耐受。
2城野医生377vc精华 318元这个可以称为平价版SK2小灯泡，但是还不如卡尼尔便宜哈哈，个人还是挺推荐卡尼尔的，不过这款也推荐，看你喜好。也是很多美妆教主强推的，口碑也是很赞！它能有效针对各类斑点，痘印，并预防斑点形成，淡化黑眼圈，调整肤色不均匀，用完一只皮肤白一个个度不是问题哦。
3黛珂焕白水乳一套 850元一直很喜欢黛珂的牌子，之前一直在用很推荐植物韵律，这款焕白的话更适合美白补水 淡斑 淡痘印的需求！想要美白的，推荐用这套，坚持用一两套，让你白的自然，白的透亮，记得抹脖子要不然色差会明显。巨管用的一套水乳，皮肤暗沉，一到两套用下来会觉得真的不是改善一点点肤色， 先乳后水的顺序。
4The Ordinary烟酰胺 99元10%烟酰胺 +1%控油精华 主要美白！控油！收细毛孔！打开小红书 搜一下the ordinary 果断长草！烟氨酸这个成分，sk2小灯泡的成分就是烟氨酸，但只有5%，都没有这个高！所以小成本白成一道光，指日可待！美白精华中的战斗机
5aga睡眠面膜 318元
这个真的老生常谈，推了好多遍了，非常好用的一款睡眠面膜，而且用量很省，性价比真的很高了。
沉香精油拥有天然的护肤效能，对受损的肌肤有修护作用，是以，敷过夜的话，能够令产品的效果用得更尽，而沉香精油更有着天然的消炎作用，令皮肤在排毒过程中减少刺激性，促进新陈代谢有助肌肤回复嫩滑，能够帮助抚平幼纹、抗皱等，而因为它能深入真皮层，能够为深层肌肤修复。
6whoo后雪美白套盒 890元一套的价格还没有一瓶小灯泡贵！想淡斑 想美白 可以试下后的美白套盒、能淡斑防止斑、还可以晒后修复whoo美白套盒，真的可以淡斑 淡斑 淡斑 美白 想除暗黄，各种杂斑的妹子的福音来了，这款后雪套盒，美白 淡斑，让更加亮白，提亮肤色肤色。
宫廷强效美白成分“甘菊萃取物”和“七香八白散”同时融入杨贵妃美容秘方雪甘散，有效调理肌肤瑕疵，改善因压力凝滞形成的肌肤暗沉。
7科颜氏淡斑精华 499元
有什么问题随时问，我一直在
要问女生一辈子都不能放弃的工作是什么？没错，是优雅和美丽无疑。古往今来，爱美的心，人皆有之，并且千古不变，为了变得更美，人们也是想尽了办法，也研制出了许许多多的产品，要说到肌肤暗黄，美白淡斑能用什么护肤品时，要从多方面考虑入手，毕竟美白淡斑也是一个长久的工作。
所有的美白淡斑程序也都是和生活密切相关的，所以万不可仅仅依靠护肤品就可以，需要在护肤品的同时做好其他一切配合工作。
首先，就要保持良好的睡眠状态，很多人经常加班熬夜，玩手机、看电脑，殊不知，这些动作都伴随着一些电子产品的辐射，而导致肌肤肤质变差，肤色暗黄，尤其是熬夜。一些身体功能的排毒都在深夜睡眠的时候进行，如果熬夜，或者睡前饮酒，太多 娱乐 活动，大脑兴奋都会影响身体机能排毒的不畅，别以为这些毒素和杂质会过段时间拍出体内，它们会以其他的方式显现在肌肤上，闷痘，肌肤暗黄，以及长斑等等都与之相关。
其次，做好隔离防晒，有很多人单纯的认为，在家里就不用涂防晒，但即便是做饭，一些电器油烟机等，或是空气中的杂质都会附着在肌肤表面，在做好清洁的同时，也要做好隔离防晒，讲杂质再第一时间的源头做好隔绝。
最后，配合使用一些美白淡斑的产品，但一定要谨慎，根据自己肌肤的肤质问题，再来决定要用什么样的护肤品，可以是面霜，可以是面膜，也可以其他精华类产品。这里就推荐2款平价面霜与面膜产品：
平价系美白面膜：法兰琳卡美白淡斑面膜
这款面膜适合油性肌肤的姑娘，也可以做补水面膜，对于肌肤的暗沉以及小小的斑点等问题都有一定的缓解作用，
但如果是敏感肌的姑娘，在美白淡斑方面，千万不要单纯一味的依赖面膜，许多面膜对于肌肤的皮脂膜等都有一些作用，长期使用不仅不会起到美白淡斑的效果，还可能会导致肌肤变差。
平价系美白面霜：瓷肌五谷焕彩面膜泥 200g
这是一款提亮肤色的面霜，同时对于修护肌肤小问题等也有不错的效果。
需要注意的是，这款面霜敷在脸上10-20分钟后，需要用清水冲洗，同样，敏感肌也需要先进行测试，再决定使用。
实际上，除了这些平价的产品，也有很多诸如倩碧的黄油等好用的产品，质地介于面霜与面膜之间，对于缓解肌肤问题也相当有用，需要清楚的是，美白淡斑是一个长期的工作，要坚持不懈，还需要多重工作同时进行，祝愿各位在美白祛斑的路上越走越远！
皮肤暗黄，先要明白是什么原因导致的暗黄。
1皮肤的色度分型，也就是Fitzpatrick分型。
分为VI型。欧美人皮肤基底层黑色素含量少，皮肤属于I，II 型;亚洲人皮肤其底层黑色素含量中等，皮肤偏黄，为III，IV型肤色；非洲棕黑色皮肤为V，VI型，他们皮肤基底层黑色素含量很高。所以我们国家的人，III型属于偏白的人，IV型属于偏黑的人，如果您正好属于IV型的肤色，那就是偏黄黑的。
2可能存在的疾病：
1）橘黄症，食用过多的胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2）肝硬化、肝炎、肝功能衰竭时造成的黄胆，当然那个情况除了皮肤黄之外，还会有巩膜黄染。
3）贫血，这样的患者面色会发黄，因为血色素及血红蛋白含量较少，所以会出现。
3单皮肤的原因：
1）长期熬夜、睡眠不足，引起面色暗沉、粗糙、色斑。
2）紫外线照射引起皮肤光老化，引起毛孔粗大，皮肤纹理增粗、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
3）存在某些皮肤上的炎症类疾病，所皮肤正常更替时间延长，导至油脂大量分泌，老旧角质及污垢堆积，引起皮肤发黄。
4针对上述情况，可做如下处理
1）积极治疗原发病，增加有氧运动，改善睡眠习惯，让机体肝胆有充分的代谢和休息时间。另外可用芡实、红花、银耳、红枣等调节气血的食疗方案进行调补。
2）可以静脉给予抗氧化针：每天一次，10天是一个疗程，可以对刚刚暴晒过的人群进行快速的补救。
3）外用护肤品：
抗氧化剂的使用：这样的成份如：维生素C，维生素E，烟酰氧，氨甲环酸等，如修丽可的CE精华，修丽可的B3精华乳，优斐斯传明酸精华，薇诺娜的C/E精华等。
皮肤屏障修复剂：如神经酰胺、透明质酸等，如颜贝金神经酰胺喷雾、颜贝金神经酰胺乳、薇诺娜的舒敏特护霜、薇诺娜的透明质酸霜，修丽可的B5精华。
有祛斑亮白功效的护肤品：皮肤脱色剂的使用虽然做用较弱，但对于色斑的代谢可以加快。如薇诺娜的熊果苷精华及精华乳。
4）适当的治疗：强脉冲光可以加厚皮肤厚度，提亮肤色，让肤色均匀，且对于小雀斑及细小的毛细血管扩张有好的做用；果酸治疗：最好采用甘醇酸和柠檬酸的双酸治疗，可以让肤色提亮、淡化色斑，消炎控油，深度清洁做用。中胚层治疗，在表皮和真皮导入有效的营养成分，帮助淡化亮白。
黄黑皮星人小薇觉得，想要美白淡斑，在选择护肤品方面，一定要选对成分啊！
作为一个坚持不懈护肤终于把发黑的肤色调整为不那么黑的女生，据我的经验来看，想要美白淡斑，可以选择以下几种成分的护肤品：
1、烟酰胺，这种成分是一种很出名的美白成分，它又被称为维生素B3，它能够抑制黑色素沉着并且减少已经生成的黑色素，阻断黑色素像皮肤表层细胞的转移；还能加速新陈代谢，加快黑色素细胞的脱落，能够起到预防老化，修复皮肤和减少面部暗沉的作用。代表护肤品：SK2小灯泡、Olay的小白瓶、SK2大红瓶以及the ordinary10%烟酰胺精华等。恋情令人羡慕的张嘉倪可是用SK2擦脸擦身体呢！
2、维生素C，又称抗坏血酸，是抗氧化剂，它能抑制黑色素的产生，还能还原维生素。代表护肤品：乐敦cc美容液、科颜氏淡斑小白瓶等。
3、曲酸，是一种抗氧化剂和祛斑剂，可以抑制黑色素的形成，有效治疗斑点。代表护肤品：黛珂的美白化妆水，修丽可美白淡斑精华。
4、4msk，这也是一种去白祛斑的成分。4MSK对于紫外线导致的色素沉着具有很好的防御效果。4MSK能改善色斑及雀斑。代表护肤品：资生堂悦薇珀萃亮肤水乳，资生堂新透白祛斑净白精华液。
美白的第一步是防黑，是美白的巩固步骤，黑色素随时都会重新生成，光美白还不够，还要在去黑色素的同时，时刻防止新的黑色素产生，这样才能巩固上一阶段的美白成果！由于紫外线的长期曝晒，皮肤角质层受损，皮肤表面变粗糙，呈现不一的肤色，除了防晒产品外，遮阳伞，太阳镜等也起到不错的防晒效果！适当的紫外线照射对 健康 是必要的，因此，在防黑的步骤里，想美白还要学会晒后对皮肤的及时修复和保养！自由基造成皮肤老化，角质层被氧化，呈现出发黄没有光泽的脸色！造成角质氧化的原因，如辐射，睡眠不足等，都会让自由基生长氧化角质层！冬季因为天气寒冷，新陈代谢功能都会有所减弱，很容易在脸上堆积老废角质，造成暗黄，粗糙，毛孔粗大！美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首，肌肤才能展现真正由内而外的自然！
美白不等于漂白，在肌肤管理过程中，通透度是至关重要的衡量标准，如果肤色并不黑，但过于干燥，肤质粗糙的话，肌肤就会失去所谓的通透感，而恰当的亮肤护理能够带走老化角质层，焕活肌肤，并且强化肌肤抵抗外界刺激的能力，强韧肌肤！敏感肌本身的角质屏障功能不健全，想要放心美白，就得先让肌肤变强，重点选择性质温和的美白产品，强化皮肤天然屏障才是王道！当身体受到外界刺激，生活没有规律时，内分泌就可能会出现问题，皮肤就可能会分泌黑色素，变得暗淡没有光泽，还可能生成色斑！这些问题，光靠外在的去黑色素和防晒是不能真正解决的，还需要内调步骤！内调的办法说难不难，大部分的内分泌紊乱问题，可以归结为几个类型，找到自己所属的类型，然后通过饮食，改变生活习惯等，就可以初步实现调节内分泌的目标！其实，人体有很强的自我调节的能力，只要改正一些常见的不良生活习惯，加强身体的锻炼，很多内分泌问题自己就能调节好了！
我们知道，皮肤是保护身体不受外界侵扰的器官，真皮层是血液流经的皮肤组织，而表皮层是为了保护它而存在的，化妆品并非药品，不可能作用到真皮层！化妆品不是食品供给皮肤营养的是血液而非化妆品！皮肤斑点，皱纹，痘痘，松弛，暗黄等问题的产生与否，和我们内在机体功能的 健康 状况密切相关！想要解决面子问题，得从内里做起，这才是最卓有成效的解决问题的途径！比如气色好不好，主要取决于五脏六腑和气血是否充足通畅，而不是粉底的色号是不是适合自己！不管任何时候，让衰老来得更晚一点，让自己看起来赏心悦目是对自己应尽的责任！不管是美丽的容颜还是 健康 的身体，都要靠养，而且养又分为外养和内养！
当一颗苹果刚从树上摘下来的时候，外观相当漂亮，饱满，吃一口苹果汁，很多口感很不错，但是随着水分慢慢流逝掉，这个时候外观会变得干巴巴的，出现褶皱，干枯暗哑，口感也会变得索然无味了，因此，没有护理好就会从鲜嫩光滑变成干枯皱巴巴的，要什么样子的皮肤状态取决于自己怎么对待它，确实补水是很多问题的根本，缺水会导致敏感，红血丝，出油，毛孔粗大，粉刺黑头，长斑暗黄，皮肤粗糙，衰老，细纹等等等等，但是有时候导致这些问题出现的原因远远不止缺水这一个原因，但是总的来说，基本所有的护理都要建立在皮肤有水分的情况下去进行！
皮肤只要处于缺水状态，就容易有起皮的现象，如果长期含水量不足，那么整个肌肤的通透感都降低！一般情况是皮肤的新陈代谢不是很好，导致老废的角质，不仅让皮肤表面看起来粗糙，而且时间长了会与空气发生氧化，变黄！如果没有良好的防晒习惯，那么皮肤会受到紫外线伤害的导致黑色素增多，我们本身又是黄皮肤的人，这样一结合就成了暗**！睡眠不足，不是皮肤问题，而是气血问题，会让身体的新陈代谢不畅，让皮肤暗沉！中医，**是入脾经的，脾虚时就要出现萎黄的肤色！
望色，是通过观察面部皮肤的颜色和光泽的变化，用来诊察病情的方法，了解脏腑的虚实，气血的盛衰，病情的寒热！色为颜色，属血属阴，主要反映血液的盛衰和运行情况！泽为皮肤的光泽，属气属阳，是脏腑精气外荣的表现，主要反映脏腑精气的盛衰和病情轻重！脾属土，面色偏黄，萎黄无光泽为脾气虚！脾气虚寒，可见肠胃功能减弱或营养吸收障碍的人！脾主肌肉，肌肤中的精气会聚形成眼睑，眼睑红肿为脾胃有火！眼睑皮肤淡白轻度水肿，伴有心悸气短，主脾胃虚寒，心肾气虚，眼晴闭不上是脾虚的表现！日常调理，坚持锻炼，保持愉快的心情，均衡饮食！
『供参考』
皮肤暗黄，可以通过两个护肤途径来改善，首先是去角质，通过刷酸等手段把堆积的角质去除，从而提亮肤色，前提是一定是角质厚原因引起的暗黄，另外一种是通过含维C及衍生物、曲酸、烟酰胺、传明酸等抑制或消除黑色素的成分来提亮肤色，改善暗黄！
清洁不到位，保养都白费！况且清洁做不好皮肤也是容易暗沉的。清洁作为护肤的第一步至关重要。
这类产品首先想到的就是洗面奶，洗面奶首选氨基酸洁面，深层清洁不刺激。如果化了妆要认真卸妆，卸妆产品首选乳液质地的，清洁度和温和度都还可以。卸妆油建议不要频繁使用，容易给皮肤造成负担，严重的有可能出现肤色暗淡和长斑的情况。卸妆水的清洁度是最低的，一般适合卸淡妆。
还可以使用清洁类面膜，如天然死海泥，补充矿物质的同时也有美白的作用；备长炭黑膜，还有一些泥膏类的面膜，这些都可以美白皮肤。它们的原理都是清洁油脂污垢，然后使皮肤变得白一些。但是清洁面膜不宜频繁使用，建议每周不要超过两次。
2 芳疗护肤品
这类护肤品指的是纯露、精油还有植物油。纯露的主要功效是补水，除此之外不同纯露有不同的其他作用。想要美白淡斑可以使用玫瑰纯露、橙花纯露、柠檬纯露、野姜花纯露等。其中玫瑰和姜花更适合干皮，橙花和柠檬比较适合油皮。
精油最好用多种植物精油和植物油调配的复方精油。这种精油更有针对性，只是需要找专业的芳疗师来给你调。
植物油的话建议干皮用甜杏仁油，油皮用葡萄籽油。护肤用的植物油和日常烹饪用的油不一样，护肤用的油是低温压榨的，不破坏植物本身的营养，用在皮肤上当然效果更好。
纯露+油 相当于 爽肤水+面霜，想用纯天然的就这样用，可以完全取代爽肤水和面霜。
3 面膜
天然的海藻面膜可以给皮肤补水美白；壳聚糖面膜可以吸附皮肤中的毒素和重金属，从而美白皮肤。
4 防晒
只用美白淡斑的产品而不去防晒等于做无用功！紫外线对皮肤的伤害是很大的，会直接导致皮肤暗沉和斑点，因此防晒不容忽视。只要在白天就有紫外线，所以防晒霜要每天都用。此外还要避免长时间的呆在阳光下，尤其夏季，更要注重防御紫外线。
除了用护肤品来调理皮肤，还要做到不熬夜，作息规律。不良的生活习惯也容易造成肤色发黄和色斑。
美白祛斑霜，关键是真有效
三个月前去美容院做脸，遇到的。那时候脸上斑虽然不多，但是长多的趋势居高不下
病急乱投医，到美容院看见人就问脸上的斑怎么去，然后是一个按摩的技师告诉我说她用的一个护肤品比较有效，就是这个娇舒清菁漾幻彩霜，建议我试试。然后我就一下子买了两瓶
说实话，当时对这个牌子一无所知，就看包装高档，颜值高就买了，对于成分什么的根本没看
现在才知道这个是有防伪标识的，并且里面没有铅汞，激素、荧光剂，酒精。还好这个霜比较温和，用的时候没有任何刺激和不适应的。
用了才发现膏体质地特别的润，很细腻，特别好吸收，按照包装上面说的，每次按摩3-5分钟。然后每天晚上我就按啊按的
按了20几天明显感觉斑点淡了许多，但是还是很容易被看出来有斑
然后后按摩了一个多月，现在对比起来，已经完全不一样了，脸上斑明显淡了
现在每天还在用，希望不要复发就好了。
统一回复，我两瓶都在桃宝买的，网上也有，只要买对了，效果确实有的。
以前我也是一个小丑女，没有光彩照人的肌肤，没有好衣服。说实话，别人鼓励你，自己都拿不出底气来。后来上班后，我就开始认真的护肤，精心的打扮自己，现在脸上的色斑都没了，肌肤比原来整整提高了两个亮度。女人啊，还是靠护肤和打扮，这一点真的毋容置疑。今天就给大家介绍10款超好用的美白淡斑护肤品，因为我以前就是肤色暗淡了，脸上有色斑才不爱打扮，但是后来我开始用护肤品，色斑淡化了，肌肤亮了，整个人都开始走向了正轨。
1 SK-II全新精研祛斑精华液
推荐指数：
这款SK-II精研祛斑精华液的质地水和乳液之间，透明清爽。它的流动性和延展性都非常好，很容易涂抹开。稍稍涂抹后肌肤就很快吸收了，而且使用后的肌肤没有一点黏腻感，非常的清爽。同时美白和淡斑效果也都很不错，虽然慢，但是要坚持。
2 宣致蜗牛精华原液
推荐指数：
河南黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛生长，是全球天然蜗牛原液主产区。韩国伊思、泰国RAY、法国、美国等大牌都是进口的中国的蜗牛原液，天然蜗牛原液修护受损肌肤、提亮肤色紧致肌肤、淡斑去痘印，被称为护肤黄金液，提亮肤色淡斑不反弹，确实好用，绝对的国货精品，欧洲的几个女明星都在推特上晒过这个原液。
3 玉兰油ProX亮洁皙颜祛斑精华液
推荐指数：
改善并均匀肤色，更新老化角质，同时水润肌肤 全套使用，可从根源改善造成肤色问题的五大信号，帮助肌肤回复 健康 的更新和屏障功能，抑制黑色素生成，并加速已有色素的代谢。
4 倩碧晶采嫩白精华露
推荐指数：
配合维他命C和其它有效成分，迅速而温和地提亮肤色，强韧肤质，为肌肤实现更持久的白净、无瑕。
5 科颜氏集焕白淡斑精华液
推荐指数：
这款也是依靠VC淡斑，独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。
6 雅漾亮肤淡斑精华乳
推荐指数：
专利成分抗氧化因子维生素E前体及亮肤因子维生素A醛协同作用，帮助减少多余色素沉着，强效抗氧化，保护肌肤。 质地清爽细腻，渗透性强，含吸脂的矿物粉末，肌肤不泛油光。
7 兰芝臻白净透细肤水
推荐指数：
提亮肤色很不错的爽肤水，轻盈质地的乳白色细肤水,丝毫不粘腻,能够迅速吸收软化肌肤,提亮肤色并令肌肤保持水油平衡,在肌肤表面形成滋润的保护膜。
8 乐敦CC淡斑精华
推荐指数：
价格便宜效果还行的一款淡斑精华，适合经济不独立的学生党。
9 露得清细白焕采淡斑面膜
推荐指数：
它的精华液质地属于比较浓稠的类型，所以上脸的滋润度不错，能够在美白提亮肤色的同时去改善肌肤的干燥缺水问题。
10 城野医生377美白淡斑精华
推荐指数：
这款377就是有的说好，有的说爆痘，我自己用了一瓶，感觉还可以，但是不明显。
正所谓美白淡斑祛斑的产品每天广告多的挤到眼睛里，但是真正有用的是不会那样砸钱做广告的，而且也没有那么神贵，买广告的产品，广告费你自己全掏还没有效果，我几个姐妹们买的都是三千多一套，一点用没有，真是被坑的傻傻的，今天我们介绍的上面10款美白淡斑产品，不仅价格不贵，关键是效果真的好，真的有效，不像广告上的那些坑坑坑。
只要是美白淡斑的产品基本都建议晚上使用，在使用淡斑产品的同时，一定要注意防晒，如果防晒隔离做的不到位，刚有好转的色斑会反色，有些会比之前更严重。另外就是白天使用祛斑精华液，容易产生光敏反应。因为大多祛斑产品都含有果酸类成分，所以都建议晚间使用。在祛斑美白的同时，一定要多敷纯补水的面膜。饮食清淡、黑色素类食物少吃、多吃蔬果、尤其是土里长的食物，例如，土豆，萝卜、山药等。
这两年我为了美白和淡斑可是没少用精华液，2年用了16种精华液，大概有25瓶左右，平均一个月一瓶。坚持确实就会有收获，现在我脸上的色斑基本上没有了，我庆幸自己选对了路，我朋友去美容院做激光目前已经花了快8万块钱了，一点都没有消失，似乎还有加重情况。前几天也开始准备用精华液淡斑了，不再去做医美了，到医美里面就是被洗脑花钱。下面我就真实的说说6款真正有效的美白淡斑精华液，没有效果的我就不说了。
1 科颜氏淡斑精华液
效果指数：
独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。活力维C其实是维C的衍生物，是骨头先生家革命性的美白创新哦，它的分子十分微小，无需酶激活即可立刻发挥活性，而且具备更高的稳定性，不易被空气和阳光分解，所以白天也是可以使用的。
2 宣致蜗牛原液精华
效果指数：
这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，为韩国伊思和法国等大牌供应了十几年蜗牛原料，是真正的天然蜗牛原液原产地，天然蜗牛原液美白淡斑补水修护痘印、收缩毛孔，被称为护肤黄金液。现在市面上很多都是化学合成的蜗牛原液，这款精华液效果从天然成分上讲，效果超过大牌的精华液，非常值得入手，我实际使用中感觉真的比很多外国大牌还好用。
3 倩碧淡斑精华液
效果指数：
倩碧这款淡斑精华是之前白管淡斑精华的升级版，这一只的白管部分依旧延续CL-302经典，绿管部分新加入京都玉露。整体使用下来的感受是非常好的，这款美白精华并不干燥，而且也不过分油腻。不仅如此，上脸感觉也特别温和，不含酒精和香料。
4 修丽可VC精华液
效果指数：
修丽可的VC精华就是有点小贵。按说VC原料很便宜，为什么那么贵？修丽可的VC精华含有10%的左旋维生素C，是用过最奢侈的精华之一。但效果真的非常好，用了之后家人都说我最近怎么白了这么多，这应该归功于它含有大量的VC。它有去角质的功效，更适合油性或痘痘肤质，干性皮肤的用可能会有点刺激。
5 HABA 美白精华
效果指数：
这款精华的主要功效是补充氧气，防止水分流失锁水润，同时也是一款很万能的精油，除了可以涂脸还可以涂头发和身体，小小的一瓶无色无味无添加，非常适合敏感肌。质地也是比较轻薄的透明液体，吸收能力也很快，保湿、提亮、修复一瓶都能做到。
6 Olay ProX精华液
效果指数：
主打美白效果，也被用于减少已经生成、沉淀的黑色素。还能起到预防老化、修复皮肤和减少面部暗沉的作用。这款精华外观设计还是很适合精华的日常使用习惯的，滴管头，平时用的时候用滴管提取适量涂抹即可。首先用滴管提取适量倒在掌心，可以看到精华的质地是无色的水状，涂在脸上很滋润，还蛮好推开的。
如果你肌肤暗黄想美白，就用精华液，如果你脸上有色斑，也不要去医美，也不要去美容院，就是坚持用精华液就可以了。我平时接触的女人特别的多，关于肌肤问题，我也见过很多人走弯路，花冤枉钱的。所以我今天给大家介绍的都是真心话，美白淡斑用对精华液，坚持用绝对比任何方法现在都好。
伊思蜗牛霜的功效
伊思蜗牛面霜红瓶和银瓶的区别伊思蜗牛霜的功效，提起它大家都知道它的营养价值非常高，这种药材现在也逐渐走向国际，身体保健不一定要依靠药物，特别适合养胃、养肺的人食用，看完伊思蜗牛面霜红瓶和银瓶的区别伊思蜗牛霜的功效，你了解了吗？
伊思蜗牛面霜红瓶和银瓶的区别伊思蜗牛霜的功效11、伊思白蜗牛面霜的效果
(1)、强大的美白效果，蜗牛面霜里含有蜗牛精华，能有效的改善皮肤暗沉问题，让你的来脸部皮肤白皙有光泽，里面还含大量的水分子，时时刻刻补充肌肤所需要的水分，长期使用，改变皮肤缺水状态。
(2)、有强大的修复效果，说到伊思白蜗牛面霜就不得不提到它强大的祛除斑点和缩小毛孔的效果，这是很多皮肤状态不好的人都推荐的护肤产品。在使用一段时间后，脸部皮肤会有明显的改善，能直接感觉到皮肤变得细致了不少。
(3)、减少脸部皱纹，里面含有的特殊成分对祛除皱纹有很好的效果，特别推荐稍微上了一点年纪的人用，坚持下使用一段时间，能明显的感觉脸部皱纹变少，尤其是额头上的细纹明显减轻。
(4)、改善毛孔粗大，脸上粗大的毛孔会让人看起来更加显老，而且对化妆也有很大的影响，会很容易卡粉，妆容的持久度下降，不出一会儿就直接脱妆，带给人很大的烦恼，使用伊思白的蜗牛面霜能轻易改善毛孔粗大的问题。
2、伊思白蜗牛面霜的使用方法
做好脸部的清洁工作，这一布一定要做好，这是为后面护肤打下了好的基础，只有把脸部清洁搞好，后面所做的一系列护肤效果才会显示出来。接下来水乳的使用，这一步是为肌肤做一道屏障，使肌肤不受外界的伤害，使用水乳时最好是轻轻的拍打，这样有利于皮肤快速的吸收。做好这两步后就可以使用面霜了，先把面霜轻轻的点一些在脸上，然后轻轻的推开，慢慢的进行一个按摩，使面霜能有效地进入肌肤，想要改善皮肤状态不是一天两天的事情，这是一个长期的过程，不管是用什么产品，坚持使用效果才会出来。
3、面霜推荐
(1) 、海蓝之谜面霜，这款面霜的作用不是吹的，听说涂上会有奇迹出现，脸部肌肤会有一个质的改变，听名字就不便宜，它这一款产品主打的功能就是祛除脸部细纹，对脸部粗大毛孔进行改善，让肌肤保持一个年轻活力的状态，由于价钱实在是太贵，就不推荐学生党使用了。
(2)、欧舒丹的面霜，第一次知道这个牌子是使用了欧舒丹的樱花身体乳，不得不说，果然是来自浪漫的法国，它的包装超级好看，粉色的特别精致，少女心满满，这款面霜也是包装超级好看，效果特别的湿润，当晚霜使用效果可能会更好。
伊思蜗牛面霜红瓶和银瓶的区别伊思蜗牛霜的功效2一、伊思蜗牛霜的正确使用方式
这一款面霜其实适合普通面霜一样质地的款式，所以我们在使用的时候也是可以使用普通手法进行涂抹，但是这一款的面霜因为浓度比较的高，所以使用的时候很容易出现拉丝的现象，那么这个时候，我们就要避开对脸部进行拍打，应该用按揉的方式来促进皮肤的吸收，具体就是首先将面霜置于手心，首先在掌心进行轻轻的揉搓化开，之后我们在将用手掌按揉面膜，进行辅助按摩促进吸收，同时是比较建议大家沿着肌肤的纹路进行按摩的，所以要从额头按摩到我们的下巴，这样就会有比较高效的吸收效果，同时在面霜的选择使用时，建议大家就选择一个一毛钱硬币一般大小的量就可以了，完全可以涂抹全脸，不需要太多，所以这个大家需要注意。
二、使用伊思蜗牛面霜的效果有哪些
1、减少细纹： 首先这一款面霜最强大的功能就在于他可以减少细纹，有一个非常好的抗老化效果，因为在他的成分里面加入了比较有效的熊果苷成分，可以针对脸上细纹进行一个修复，同时改善我们面部的皮肤，保持肌肤白净，是一款非常有效的成分，痛死也为整个面霜奠定了抗老化的'基础，非常有效。
2、补水保湿： 第二个功能就是补水保湿，这一款面霜是依靠他成分中的蜗牛原液进行了一个比较有特色的存在，这种蜗牛原液其实是可以很好的进行一个面部的保湿，因为提取了蜗牛的一个软骨素，在进行有效保湿的同时，还可以使我们的脸部变的非常的柔软，有效改善皮肤肤质，解决皮肤干燥粗糙的状态，也是属于很有效的一个功能。
3、滋养皮肤： 第三个功效就是可以非常有效的对皮肤进行一个滋养，在这一款的产品成分中加入了很多的滋养成分，并且这一款的面霜也可以进行一个深层次的滋养，成分中最珍贵的松茸成分可以有效滋养，对皮肤非常的好，所以这一款是很好的一款面霜产品。
三、使用伊思蜗牛霜的小建议
这一款面霜其实是属于一款偏向抗初老的产品，所以在进行选择的时候，是不建议二十岁以下的女生进行选择的，因为这个年纪不需要抗老，这一款面霜更加的适合二十五岁往上面走的女生选择，所以大家一定要进行一个好的辨别之后在使用哦。
建议用些内调来淡斑，斑是沉淀的黑色素，多喝水，用些保养型的就行。
如果皮肤过干，秋季，可以用补水面膜之类，锁住水分！
祛斑偏方：
白醋祛斑
一、 白醋洗脸法
■ 白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了!只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的~~)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!
当然，用白醋洗脸后的洗脸程序可以用到祛斑产品 能加强祛斑效果，能帮助更快恢复无暇白皙的肌肤哦。
二、 白醋+盐+水擦脸法
这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!
三、 白醋+冬瓜汁敷脸法
■ 白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢!
四、白醋+白术擦脸法
■ 白醋祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu，第三声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效!
祛斑食疗
一、枇杷红枣粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：将枇杷冲洗明净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、红枣，用大火烧开后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖调味即可食用。
二、山药枸杞粥
原料：春季适宜。粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗明净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时列入白糖和蜂蜜。
三、薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗明净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后列入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
四、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣隔离，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。
五、大米黄瓜粥
原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
六、红枣菊花粥
材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g。
作用：红气色，润肤色，祛斑美容。
将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。
七、美白祛斑汤
汤在我们的生活饮食中极其的常见，人们也是非常喜爱喝汤的，而有一些汤还具有美白祛斑的功效，下面小编就为大家详细的介绍一下吧!
八、西芹牛肉羹
西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各过量。
将西芹洗净，切成细丁状待用。锅内上火，列入猪油，对比一下盘点8种有功能水果。锅热后列入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，末了淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。
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