护发对于女生来说是非常重要的，一头秀发不仅能增加女性的魅力，更能提升自信心。如何让头发更加健康、光滑、有光泽呢？下面从多个角度来介绍最in护发绝招，让你的秀发诱惑难挡。
第一、保持头发清洁
要保证头发的清洁度。经常洗头可以有效地去除头皮油脂和灰尘，保持头发清洁、健康。但是也不能过度清洗，否则会破坏头发表面的鳞片层，使头发失去光泽。
除此之外，在洗头的时候一定要注意温度，避免用过热的水清洗。太高的温度容易损伤头发纤维，导致分叉和打结等问题。
第二、正确使用护发素
除了洗头之外，正确使用护发素也是非常重要的一步。护发素可以修复和滋润受损或干燥的头发。在使用时需要将其均匀地涂抹在整个头发上，并轻轻按摩几分钟，然后用温水冲洗干净即可。
使用护发素时也需要注意，不要过度使用，否则会导致头发变油和失去蓬松感。选择适合自己的护发素也是非常重要的。护肤杂志建议用珍漾精华液效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
第三、少吹风
我们在家里一般都会用电吹风快速地将头发吹干，但是过多的吹风会剥夺头发本身的水分，让头发变得干燥无光泽。因此，在使用电吹风的时候需要注意温度和距离，避免过热和过近的情况出现。
为了让头发更健康、更有光泽，可以选择尽量减少使用电吹风的次数。在平时可以选择自然风干或者轻轻擦干水分之后再用电吹风进行定型。
第四、保持健康生活习惯
除了外部护理之外，保持健康的生活习惯也是非常重要的。多喝水、多摄取维生素和蛋白质等营养物质可以有效地提升头发的健康水平。
避免过度拉扯头发和染烫等化学处理也是非常重要的。如果长期进行这些处理，会导致头发受损、干燥和脆弱。
头发的健康与美丽需要从多个方面进行综合考虑和护理。希望以上几点对你有所帮助，让你的秀发更加健康、光滑、有光泽。
掉发现在已经成为了困扰大家很普遍的一个问题了，不管是男性朋友还是女性朋友，发现脱发趋势一定要及早干预改善。平时也要注意防护。下面给大家介绍几个防护脱发的小妙招。
1多梳头
古语云：发宜常梳。经常梳头发可以加强头皮的血液循环，加强对头皮的摩擦，可以疏通头皮的脉络。所以早晚的时候大家一定要多多梳头。
2合理作息
这个老生常谈了，小云再次强调一定要在11点之前睡觉养成合理的生活习惯。少玩手机，少叫外卖，少喝酒，不抽烟，不烫头！
3合理饮食
补充蛋白质，多吃含微量元素的食物，营养要均衡，头发才能长得好！
4适当减压
现在工作压力大，生活节奏快，我们适当的要减减压，听听音乐，看看**，定期出去走走，一定要保持轻松心态，不要给自己太大压力，否则秀发就会离你而去呢！
最后温馨提示春天天天干燥，头发毛躁，小伙伴出门在外，除了做好防晒以外，女生建议随身携带一款喷雾型的护发精华露，可随时使用，进行修护受损的毛鳞片。
1 简单护发小知识有哪些
洗发方面：温水洗发，然后逐渐降低温度，有利于毛鳞片的闭合；洗发前先用清水素洗，去掉大部分灰尘；洗发水先在掌心起泡充分后在上头发，损害要小一点；
护发方面：护发素不能涂于发根；用发膜的修护效果比护发素更显著；每次涂发膜前（护发素也一样，只不过本人一般用发膜代替护发素）头发擦至八成干再上发膜；可以自己diy用食物什么的护发，想知道再问我；护发素一定要清洗干净，洗发水也要（很重要）
吹头发：温度不要太高，不能逆吹，一般来说发根一定要吹干，发梢看你，有人觉得发梢吹干头发会干枯，这个就不清楚，但发根不吹干容易头痛、脱发。
其他：平时能放头发时尽量不要绑着；少戴帽子以通风；亲，还有蛮多的不过我现在要忙，觉得有用就再问我，懒得打字了。
2 养发护发小知识
夏季是否需要天天洗发？
必须经常洗头无论是长发还是短发都要保持头发的清爽，干净。绝对不可以因为偷赖或没有出汗而不洗头，这在夏季是很不好的习惯。感觉到脏和头皮发痒，就一定要清洗没有什么比这两样更能损坏秀发。每天洗发基本上没有什么问题只是要注意的是须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸，蛋白质等活性剂的洗发水。
怎样才是正确的洗发过程？
洗发前应先用木梳梳去头发上的污垢，并将头发梳顺。用温水洗发，洗头的水应在37-38度最适宜，过烫的水容易使头发受损伤而变得松脆易折断，而水温过低，去油腻的效果又不好。将洗发水 至起泡后才涂在头发上，不要直接倒在头发上不要大力用指甲抓头皮，用手指的指腹 头皮。要确保彻底冲洗干净洗发水，不然会伤害发质。
到底洗发后头发冲水宜多久？
洗发后冲水花的时间应是洗发的两倍。否则洗发水中的碱性成份残留在头皮和头发上，会损伤头发产生分叉、头皮屑等现象。
为什么天一塌胡涂洗头发还会有头皮悄？
兴许只是些来自喷发胶的残余物或洗发剂积累下来的片状物，如属于这种情况，只需费点事每天进行梳理，再加上常洗头就行了。但当皮脂腺分泌过剩时，常会发展为脂溢性皮炎，遇皮情况头皮悄便会源源不断地产生，可以说头皮悄乃是脂溢性皮炎的轻度症状这样你必须求助于专业治疗了。此外许多人出现头皮脱悄还与体内的缺乏B族维生素有关精神因素也会导致头悄过多。
游泳后头发该如何护理？
海边由于海水的含盐量高，当盐分积聚在头皮或发表后，会阻碍头发的生长，亦令头发表皮层剥落，使头发变得又枯又干，所以游泳后应立即冲洗头发。游泳池水中所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发为重要。
办公室美人该如何护发？
空调作怪其抽湿功能将头的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。保湿当前必须提高头发的保湿度，可使用含有氨基酸保湿剂的洗发精，护发素，然后再使用护发霜。彻底角决如果放任干枯的头发不理，头发会逐渐分叉并断裂，狠心剪短头发倒是最干脆的治疗方法
3 有哪些好的护发小窍门
1、使用护发油 将头发吹至约8分干之后，可以擦上免冲洗类的护品，轻轻的抹一些在发尾处即可，这样可以让受创较深的发根得到滋润，也不会让整头头发显得非常油腻。
2、啤酒洗头 在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地搽在头发上，同时做一些手部 使啤酒更容易渗透进头发根部，等待15分钟后用清水洗净，再用木梳或牛角梳梳顺头发即可。这是啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，可以保护头发。
3、使用宽齿梳子 湿发比干发更脆弱，因为它更有弹性，更容易损坏，自己在头发比较湿的时候梳头发易碎，所以洗完后不应该直接梳，这时候应该喷洒一些护发素，用宽齿梳子梳发以减少损伤。大家要记得从发梢开始，而不是从发根开始梳理。
扩展资料：
2、湿发时就做造型 虽然湿发的时候比较容易给头发做造型，但其实这样对头发造成的损伤比干发更多，切记一定要在头发全干后再抹上造型品，因为湿发相较比较脆弱，如果你真的来不及吹干，又不想要披头散发，就请用发圈和小发夹做简单的造型即可。
参考资料：
4 简单护发的小知识,你所知道的有哪些
1、周期性更换洗发水 洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮难免会产生抵抗性。
应该定时更换或交替使用。若某款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前了，应立即换其他品牌，或交替使用，可能效果会好些。
另外，使用洗发水时不要直接抹头上，可以倒在手上，打出泡沫后再抹到头上。 2、减少染发 染发剂中的苯二胺成分是一种致敏剂，会导致有些人过敏，发生接触性皮炎。
过敏后会出现头面部皮肤发红、出疹子、流黄水、眼睑浮肿等，严重者会累及全身皮肤甚至致命！另外，头皮是毛囊最多、最密集的地方，如果直接接触染发剂，化学毒素可能由此进入体内，长期使用可能会使肝肾存在潜在的风险。 3、不挠头皮 洗头时用手指甲抓头皮很舒服，不过头皮很脆弱，一个不小心很容易抓伤它。
而且指甲缝容易藏匿细菌，万一把头皮抓破了，细菌就会趁虚而入造成感染。洗头时别用指甲使劲抓，用手指肚洗。
抓头皮只会越抓越痒，正确的洗发方式应该使用指腹，以划圆的方式慢慢洗清头皮及头发。 4、冲洗干净护发产品 护发素只能护理头发，如果做不到冲洗干净的话，过多的护发素残留还会黏附在头发上，更容易让头发沾上灰尘，时间久了也会堵塞毛囊。
涂抹护发素的时候少往头皮上抹，涂到离发根1~2厘米的地方就行。 5、洗头水不要太热 冷水洗头不好，但太热的水洗头也不好，洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质，还会将头皮表面的水分和油脂带走，使得头皮皮肤变得更干。
油性发质的人更要注意，过热的水会 头皮分泌更多油脂，产生更多的头皮屑。最适宜的温度是40°C左右。
扩展资料 头发最“爱”的食物 1、鸡蛋 头发的主要成分是蛋白质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，还有大量生物素。
这些营养素能防止脱发，促进头发的生长。此外，有研究发现，蛋黄里含有一种“毛发生长 剂”，有助毛发细胞的修复和生长。
2、胡萝卜 胡萝卜可以 头皮分泌一种天然的皮脂油，能让发根保持健康。此外，胡萝卜还富含胡萝卜素，其能在人体内转化为维生素A，这种营养素能够改善头皮干燥等问题。
3、核桃 日光照射可能让头发变得干枯毛糙，而核桃富含的欧米伽3脂肪酸和维生素E可以减轻日光给头发带来的损伤。此外，核桃等坚果中丰富的铜元素还能帮你保持健康自然的发色。
4、柑橘类水果 橙子、橘子等柑橘类水果富含的维生素C，有助预防头发分叉、粗糙。这类水果还能 发囊周围的毛细血管，预防脱发。
人民网—头发最怕你做这6件事 人民网—哪些食物是护发高手。
5 有什么护发小常识
不是很了解你的发质~只能就我自己的情况来说了哦…… 首先，不能多烫发！很伤发质和头皮的！！ 其次，要定期去店里修剪分叉以及做护理，这一点很重要的哦！ 还有，最重要的一点——我想，一般人不大会三天两头往美发店跑吧~所以，自己洗发护发真的真的很重要~我呢，每次洗发都要用至少一个钟头时间，其中有一半时间是用来护发的~~~洗完发，绝对不能用毛巾用力的揉搓头发，刚用热水洗过的头发，毛鳞片都打开着，如果用力擦拭很容易伤到头发，自然就会头发毛毛的~一般来说我都是用毛巾轻轻按压头发，以此达到吸水效果~~头发不太湿了之后，我会先在发梢上一层发膜，然后吹风机开到最小档，轻轻吹发梢~~~然后在头发中段处上护发素，并用手打理出较为自然的卷度~再用吹风机较远距离地吹干……洗完发一定要尽快用吹风机吹干，不然毛鳞片打开着很容易损伤发质，但是使用吹风机之前一定要上护发素，不然就算是负离子的电吹风也多少会伤到头发……………… 最后，在睡觉前，我还会检查一下自己的头发，如果发现某些部位头发比较毛，我就会针对性地上一层薄薄的护发素…… 额~最近咱 我吃黑芝麻~~~说是有美发的效果~反正咱也在吃~~~感觉还不错~ 总之……对于头发的护理因人而异~但是~有一点是可以确定的~~一定要好好地用心滴打理哦~~o（∩_∩）o 还有~辅酶Q10对头发的保湿效果很好~。
6 洗发护发小常识你知道多少
1、控制好洗头的频率 炎炎夏季出汗多的话，可以每天洗一次头发，或者那些头发很容易出油的朋友，也可以保持一天一洗的频率，正常人只要每周洗2-3次就够了，目的在于清理头皮和头发上的赃物。
2、洗发前梳头 如果你的头发乱糟糟的又打结，这时候洗头反而会损害头发，因此在洗头前先用宽齿梳打理一下，再用温水洗头，这样就避免了发根受伤哦。 3、洗两次 这里洗两次当然不是说单纯的次数，更重要的是清洁。
可选择弱酸性的洗发精，第一次先清洗掉附着在头发上的污垢及灰尘，第二次才是清洗头皮，清洗时可以用指腹慢慢 头皮，加强头部的血液循环。另外，如果用的是治疗脂漏性皮肤炎、去头皮屑、生发洗发精等具有药效的洗发精、记得让洗发精在头上稍微停留几分钟，才能让药效进入头皮里。
7 头发保养小常识
头发保养小常识： 1、按压头皮 具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2~3分钟。
2、多吃富含维生素B、C的食物 维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
3、自制蛋黄护发素 蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。具体方法：洗头后，取适量蛋黄涂在发上， 5分钟后，再用冷水洗净。
4、用啤酒告别枯发 用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。
操作方法为：先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部 ，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。
8 求洗发小常识
防干燥：如果想把失去的水分找回来，最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。
方法一：洗发时用指腹 头皮， 的时间稍长一点。 理由： 头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。
方法二：洗发后使用高保湿度的护发素。 理由：特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，头发所需的水分和养分不会轻易流失。
方法三：头发严重受损，要使用润发精华素或焗油护发进行深层护理。 理由：特效或深层修复的洗护发产品，能够滋润发干深层，从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。
2防静电：大风和所带来的干燥气候，会使头发产生静电，而造成头发打结发涩、蓬松杂乱，难于梳理。 方法一：洗发后一定要使用护发素。
理由：护发素的有效成分能使头发外表活性物分子定向排列，令头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜使头发滋润、柔软、顺滑。 方法二：使用牛角梳或木质梳。
理由：纯天然的材料不易产生静电。而塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不服贴或劈啪作响，而产生静电。
方法三：先护发后洗发。 理由：先抹上免洗护发素或者喱水之后，湿润的头发能够让静电消失，再洗时，头发不易打结，也不会产生静电。
3防头屑：坚持使用含有活性成份ZPT的产品。减少油脂酸形成，最终抑制或预防头皮屑。
方法一：每天使用清洁力强的去头屑洗发露。 理由：含有活性成分的ZPT产品，能够有效抑制头屑再生。
方法二：每天使用护发素。 理由：使用清洁力强的洗发产品，再使用护发素，头发会变得更柔顺洁净，不利于头屑滋生。
4防风尘：风沙天气，头发吹得杂乱无形，而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。 方法一：选择均衡滋润型洗发露。
理由：蕴含维他命或果酸精华的弹性丰盈的洗发露，能够加强秀发的内在强韧，增强秀发弹性，抵抗强风侵害。 方法二：洗发后选择滋润型润发露。
理由：因为滋润成分能附在头发表面，使毛小皮平整，补平缺损或因洗发而翘起的鳞片，并能为头发提供一层保护膜，让头发表层有效抵御风尘肆虐，大大减少发丝间的摩擦机会。 方法三：吹风之前先护发；卷曲难定型发质用护发喷雾；粗硬发质使用摩丝和发胶。
理由：吹风之前用适合干性发质的护发素可以减少吹风对头发的伤害。卷曲、难定型的柔软发质往往需要长时间吹风，所以对头发的损伤更大，吹干后可在头发上再喷一层定型护发喷雾，对关发是一种保护；如果为粗硬头发定型，则选用摩丝和发胶要比者喱水管用。
问题1、刚刚电烫或染色的头发 诊断：你可以选择锔油。 解释：营养局油是大家护理头发时不可少的步骤。
其主要成分是多种营养调理剂、羊毛脂、保湿剂、植物油等。主要的作用是营养润发使受损的头发得到恢复，增强抗静电，抗紫外线的能力。
建议：正常的头发每月一次即可，受损的发质应每周护理一次。 对于不同产品选择而言，发膜和局油膏属同类产品，都是对头发的养护起到作用。
发膜的滋养及保护成分会比局油膏要高一些，因此选择上就要因头发而定，日常的基础保养使用局油膏即可。如果受损较严重的话采用发膜的保养会更加见效。
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使用后会在头发的表面形成一层保护膜，可以保护头皮和头发，使头发得到必要的水分和油脂，有益于头发的健康生长。 建议：建议每次洗发后使用。
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精华素和护发素有什么区别？用了之后要不要冲水？
护养头发有这样几步:洗发水,润发精华素,精华凝露以及发膜
首先,要用洗发水去除头发上的污物,用清水冲洗干净,头发上绝对不要留有洗发水的残留,如果不冲干净会很伤头发的!
其次,在头上用润发精华素 发稍其实润发精华素主要就是来用在发稍减少分叉的!并且润发精华素和护发素根本就是一样东西,只是叫起来好听罢了!
然后,精化凝露一般是免洗的,就是在平时,发现发稍有分叉,或头发毛毛的的情况下应急用的,比如玩了一夜,头发有点乱,早上又要出席正式场合如开会啦,见客户啦之类的,就要用它好好的打理下头发,不过你一定要看清是免洗还是普通的,如果是普通的,就是在用过护发素后,或代替护发素使用的了!
润发精华素怎么用
方法/步骤
1、取适量的护发素于手心，用洗发液清洗头发之后，挤掉多余的水分（头发上的水不再下滴即可），取适量的护发素（同洗发液的量）于手心，用双手把它轻轻揉开。长发：2个1元硬币大小（分2次）中发：1个1元硬币大小短发：1个5角硬币大小
2、稍用力度揉搓发梢，用两只手的手掌，从发梢开始揉搓。通常发梢部位受损的情况比较严重些，因此需要稍用力度揉搓。但注意不要将护发素弄到头皮上，否则容易产生头皮屑，或出现头皮瘙痒等症状。
3、由头发的中间开始揉搓，弄好发梢之后，就由头发的中间开始，使护发素充分滋润头发。同样要注意不要把它弄到头皮上。为了让护发素分布均匀，可以用粗毛的刷子轻轻梳理头发。
4、由头顶开始冲洗，不需要间隔时间，可以直接用水冲洗了。由头顶开始冲洗，头发中间部位可以用手指顺势梳理。注意不要忘了冲洗后脑勺，全部都要冲洗干净。
5、用粗毛的刷子轻轻顺利发稍部位，冲洗干净之后，轻轻挤掉头发上的水分，再用粗毛的刷子把彭乱的发稍梳理通顺。浸溼的头发容易纠结在一块，因此梳理时要仔细、轻柔。也可以用手指代替刷子。
6、挤掉头发上多余的水分，把头发上的水分都集中到发梢然后挤掉。注意头皮上残留的水分，这是头发产生异味的原因。
润发精华素是什么啊？
护发素
润发精华素正确使用方法是什么
先将头发清洁，然后用润发精华素进行护理。先把润发精华素均匀抹在头发上至完全浸透，1~2分钟就可使润发精华素完全渗入头发。根据发质情况可涂抹第二遍润发精华素，用温水冲洗干净即可。 洗完洗发水，然后把头发多余的的畅拧乾，再抹精华素！不用等头发全干的~
润发素和护发素有什么区别
其实本质上都是一样的，都是中和洗发水里面的阳离子（表面活性剂）。
只不过润发素更看重补充营养、保溼滋润。
护发素更看重柔顺、畅梳、防静电。
前者适合需要额外滋养的秀发，后者更适合较为健康、或者没有太多需求的秀发。
力士润发精华露是洗发露还是护发素
护发素，，不能单独洗头用哈
护发素和倒膜,精华素什么的,有什么区别么
洗完头发用护发素就可以了，不用那么麻烦的我是沙宣首席发型师有什么头发问题可咨询QQ；15541556或访问空间； userqzoneqq/15541556/center 空间有；脸型和发型的最佳配对相册，最新发型，最流行的烫发，脱发，出油等头发问题的解决办法白天比较忙，在线时间比较少，一般晚上在线。谅解
飘柔润发精华素是洗发水还是护发素
不好用，，用完头发很涩，，我用的力士，你也可以试试
为什么先用洗发露后用润发精华素？
亲，当然是这样使用呢，因为洗发水只能起到对头发进行清洁，使你的头发的毛磷片打开的作用，而润发精华素的话就是对你头发进行深一步的护理呢，并对营养锁住呢，这方面的产品我推荐用现在网上疯传挪个无添加的会好一些，它就是针对头发清洁和护理比较专业的产品
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