皮肤特别缺水能天天敷面膜吗

保湿面膜每天敷一片是可以的，但是敷面膜的频率过高，会让皮肤有依赖性，失去自力更生的能力。平时注意护肤补水还是必不可少的。

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皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。

一、保湿方式

1、油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，建议可多用适当使用去角质膏，同时做好补水保湿，如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。

2、混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面，建议分区域进行，T字部可使用清爽型护肤品，但干燥部位则要十分注意补水保养，可适当选用一些爽肤水、绵羊油等，同时也可做一些肌肤SPA。

3、干性肌肤：比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤者一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，并及时涂抹，包括身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品。

4、敏感性肌肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对敏感性皮肤要注意试用，一旦发生不适要立即停用，除了使用温和的护肤品外，饮食中多补充维C和水分也十分重要。

研究发现，最高品质的绵羊油也非常适合敏感型皮肤，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是从首次剪毛的小绵羊羔身上提取，是绵羊油中保湿与滋养效果最好的一种，同时与皮肤的契合度也极高。在多次的敏感肌测试中发现，其适用率达98%以上，对皮肤温和无刺激，而且可以显著改善皮肤保湿状态，促进细胞新生，提升肌肤蓄水能力。

二、饮食

1、白色食物润肺补水

“燥易伤肺”，而五脏中的肺，对应五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以润肺补水。冬季可常吃白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。白菜富含维生素C和E，可防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。

2、玉米红薯粥

取500克红薯洗净，去皮切成小块后和与30粒红枣一起入锅，煮至红薯七八成熟时，把50克玉米面加入其中，再加入一点凉水，使之成糊状，倒入锅内，改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。适合因为秋燥出现便秘的人食用，有益气生津、宽肠胃、通便秘的作用，而玉米中含较多的植物纤维素，也有润肠通便之功效。

3、米饭防止肌肤干燥

米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止皮肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。

--皮肤干燥

以下是一些好用且价格相对实惠的美白面膜：

宣致蜗牛原液面膜：这款面膜含有天然蜗牛原液，具有深层补水、美白提亮肤色和紧致肌肤的效果。黄河故道的天然蜗牛原液产地被认为是全球重要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国伊思、法国娇润诗等大牌。这款面膜不仅效果好，而且价格实惠。

肌美精深层美白浸透面膜：这款面膜能够深入肌肤底层，帮助肌肤实现全方位的美白效果。它含有维生素C和胶原蛋白等成分，能够提亮肤色、改善肤质和保湿补水。

JAYJUN新生舒缓透白修护面膜：这款面膜能够舒缓肌肤，同时具有美白和提亮肤色的效果。它含有烟酰胺和熊果苷等成分，能够抑制黑色素的形成，改善肤色不均的问题。

欧舒丹蜂蜜舒缓面膜：这款面膜含有天然蜂蜜、蜂胶和蜂王浆等成分，能够滋养肌肤、舒缓敏感，同时具有保湿和美白的功效。它适合所有肌肤类型，特别是敏感性肌肤。

希思黎美白面膜：这款面膜能够快速焕发肌肤青春光彩，具有淡化斑点、均匀肤色的效果。它含有多种植物精华和天然成分，能够深层滋养肌肤，提高肌肤的自我修复能力。

AHC臻白胶原蛋白棉绒面膜：这款面膜含有臻白胶原蛋白和高岭土等成分，能够深层清洁肌肤、去除多余油脂和角质，同时具有保湿和美白的功效。使用时最好先放在冰箱中冷冻一下，这样能够更好地帮助肌肤吸收面膜中的营养成分。

请注意，每个人的皮肤情况不同，对不同面膜的反应也会有所不同。因此，建议您在使用任何面膜之前先进行皮肤测试，以确保不会引起过敏或其它不良反应。

不同的面膜品牌，产品成分不同，适用的皮肤问题也不同，建议大家根据自己的肤质，选择适应自己的产品。

1 百雀羚焕彩莹润亮肤面膜

好用指数：★★★★★

面膜的水份非常足，还针对眼睛的护理专门有个眼帘，做面膜的时候眼睛也一起护理的，真不错，今天刚好出去玩了一天，脸上干干的，刚刚好做个补水面膜，面膜放到脸上，马上感觉到了水分的充足，做了20分钟之后，脸上水嫩的感觉非常好，眼睛的眼帘上都补上了水。

2 宣致蜗牛原液面膜

好用指数：★★★★★

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，超好用的一款面膜。

3 佰草集新七白面膜

好用指数：★★★★★

蕴涵白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药萃集而成的新七白精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢。

4 自然堂冰川水水光面膜

好用指数：★★★★★

自然堂冰川水水光面膜采用环保天丝膜布，轻薄透气。精华液丰富且质地醇厚细腻，精华液含量较多，却能做到不滴液，抹开后不会出现一般市面上的面膜粘稠感，反之水润感十足。

5 相宜本草四倍补水保湿蚕丝面膜

好用指数：★★★★

给肌肤充足的花蜜营养，养出水嫩肌肤。精华很多，足够肌肤吸收，膜布质地轻薄非常服帖，确保肌肤方方面面都吸收到营养。

6 韩后仙人掌补水面膜

好用指数：★★★★

蕴含仙人掌、龙舌兰等植物精华，补水锁水能力非常好，同时能够舒缓修护肌肤，恢复肌肤水油平衡，是一款非常不错面膜单品。

7 美即鲜注膜力玻尿酸面膜

好用指数：★★★★

深澈滋润 水感盈泽 长期面对工作、生活压力，多数女性疏于肌肤管理，肌肤状况亟待改善。

8 御泥坊安瓶黑面膜

好用指数：★★★★

黑面膜以前火过一阵子，现在不行了。虽然面膜纸比较厚，但剪裁很合理，能比较好的贴合脸型，精华量适中，敷上去一开始感觉皮肤有点难吸收，过一会后才有在吸收的。

9 京润珍珠美白补水面膜

好用指数：★★★★

珍珠成分，效果还算可以接受，虽然我也知道珍珠的补水效果一般。

10 耐驰奥海藻颗粒面膜

好用指数：★★★★★

这款泰国进口的天然海藻颗粒面膜是专业美容院线级，1次面膜五块钱不到，天天使用也不心疼，补水修复效果很棒，长痘、红血丝、干燥、晒斑等问题，都能很好的改善。耐驰奥海藻颗粒面膜的核心成分是海藻，海藻作为生长在海水里的海洋植物，每天吸收45种无机元素作为营养成分，因此含有许多活性成分和丰富的多糖氨基酸成分，补水修复的功效很强大。换季易敏感皮肤、红血丝、新痘印用海藻修复面霜再适合不过了，保湿舒缓皮肤状态的能力非常赞！不得不熬夜的时候姑娘们也希望第二天皮肤状态能好一点，海藻的补水修复能力能尽量减少熬夜给皮肤带来的影响，有效改善皮肤干燥、浮肿的情况~