请问脸上经常有粉刺黑头要如何护理 男？

我和你差不多，楼主小心变成酒糟鼻，1每天不要熬夜，2平时用盐水洗脸，3喝热水，不要喝冷水，冷开水都不行，阴阳水就是一半热一般冷，也不行，4然后少吃发物，类似芋头汤圆魔芋等，5不要化妆，6中药调理，一个多月会好。

我痘龄10年了，什么产品都试了很多，最后还是这样比较有效，所以希望楼主加油，因为这和内分泌失调，湿毒，熬夜，辐射有很大关系。我当时擦得是一款金芦荟的药膏，这个清清凉凉的，挺好的~~~~~·望采纳。

去黑头常识篇　　

到底应该如何去除黑头。相信成为了不少美女们共同关心的问题。如何有效去除鼻子上的黑头同时又要防止毛孔粗大，将这些黑头阻塞物统统除去，还你一个洁白无瑕的脸庞。

　　如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净！　　加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

去黑头纠错篇

错误的去除方法　　

1用手挤：　　若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。　

2用刷擦：　　这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。　　

4个错误认识　

黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!) 黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。　　

黑头是年轻人的烦恼(NO!)　　黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。　　

挤压可以去除黑头(NO!)　　适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像人们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。　

黑头可以一次根除(NO!)　　众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

去黑头绝招篇

民间最新去黑头粉刺大绝招　

买一支纯白色的牙膏(一定要白色)　

把牙膏涂在黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。　

一开始牙膏下面的肉会好凉爽。[1]　

直到鼻子觉得不凉的时候用水冲洗鼻子上涂了牙膏的位置。　　

最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)　　

小贴士:　　1最好用中华草本牙膏　　2不要用刺激性比较强的牙膏　　3不要涂得太靠近眼睛 , 因为牙膏会刺激眼睛　　4如果感觉异样 , 应立即用水冲洗 , 如果特别严重最后去看医生　　

推荐的去T区黑头7大招数　　

一、用撕拉面膜和鼻贴　　　优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西。　　缺点：但是不久又回来，毛孔还越撕越大。　　建议：贴完最好涂上紧肤水 。二、用盐搓　　洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴上，小心哦，别放太多水，会到处流的。　　　优点：还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。　　缺点：轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮的。　　

三、美容院专业挑　　　有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。　　　优点：见效快，效果显著。　　　缺点：疼啊！挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。　　　四、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)　　　优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。　　　缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。　　　

五、细肤精华＋黑头导出液＋细肤洁面乳　　　优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。　　　缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。　　　

六、用吸黑头机　　　优点：专业去黑头工具，比较彻底。　　　缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。　　

七、蛋膜去黑头法　　　把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。　　　优点：方便、简单，成本低。　　　缺点：网上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。　　八、用小苏打[2]　　小苏打+纯净水+棉片+纸巾，小苏打是可以食用的那种。首先，将小苏打加纯净水和开，将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。　　小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，因为小苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法绝对不会伤害到真皮层，毛孔粗大的问题也不用担心。

完美除黑头 打造无暇妆容

一、如何彻底消灭黑头　　1、用细致毛孔型洗面奶清洁面部。　　2、用深层去死皮膏去除角质。　　3、将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)。　　4、植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)。　　5、收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。　　6、植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。　　7、用米饭去黑头。每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。　　

去黑头的误区：　

　一、用盐搓　　网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。　　这个方法最难控制水的份量，水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。　　

二、用手挤　　我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。　　

三、用鼻贴撕　　刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你。不过偶尔使用还是OK的，切记要做好收毛孔的工作，推荐使用强效收缩水。　　

四、黑头导出液+暗疮针刮　　黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。五、黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的　　黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。　　

六、黑头是年轻人的烦恼　　黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。　　

七、挤压可以去除黑头　　适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像人们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。　　

八、黑头可以一次根除　　众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

简易去除黑头方法

一、拔除黑头　　拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。现在有一种台湾《美丽艺能界》节目推荐的美国vitaskin粉刺面膜加收敛化妆水的组合不仅拔除效果不错，而且能在处理黑头后给肌肤收敛补水。网络上可以买到。　　优点：直接有力的扫黑，不会损伤。　　缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。　　

二、深层清洁面膜去黑头　　深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。比如网上人气很旺的美国Queen Helene薄荷去黑头面膜就是通过去角质疏通毛孔，让黑头浮出表面再用海绵清洗或者用粉刺棒轻轻刮掉。而fancl黑头洁净面膜就具有软化黑头再利用珊瑚粉末将黑头吸附出来的功能。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。　　优点：不会刺激毛孔，无损伤。　　缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。　　

三、溶解去黑头　　市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来。FANCL的纳米洁颜油分子很小用来去黑头很有效，还有植村秀的绿茶洁颜油也不错，还有抗氧化的效果。　　优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。　　缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。　　

四、挤压去黑头　　挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除。　　优点：去黑很彻底。　　缺点：针刺、挤压容易发炎。　　

五、气浴清除黑头　　走在曼谷街头，一天下来，回到酒店卸妆清洗。原本清澈的水被脸上的污垢染成水泥色，当你以为已经洗净了，贴近镜子，才发现鼻头上仍有一个一个小黑点，这便是令人烦恼的黑头。　　洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。　　带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。　　相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。　　热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。　　鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置，而脸上其它的部位，由于皮肤比较幼嫩，较易受磨损，并不建议用磨砂膏来清洁，或许你可以尝试这个又简单又见效的方法。　　瑜伽健身后，到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。　　所以有人通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润护发油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，黑头不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。　　不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。　　

说了这么多，希望能帮到您，望采纳哦！

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

去除黑头最好不要用鼻贴或者是暗疮针一类的东西，因为这些都是治标不治本的，只能暂时的去除黑头，过一阵子又会有新的，而且数量还会增多，因为毛孔被撑大之后，不能有效的收缩，就会不断的产生新的黑头了

所以要想去除黑头的话，深层清洁毛孔和保持肌肤水分是关键

每日洗脸之前，可以用热毛巾敷脸，或者是用热水蒸脸，让水汽打开脸上的毛孔，补充水分，软化黑头

取适量的洗面奶在手上揉搓出丰富的泡沫，之后在脸上，尤其是T区要重点清洁，不要只是小猫洗脸一样随便洗两下就觉得干净了，一定要多洗一会，最好在两三分钟左右，因为要软化黑头并将黑头排出毛孔是需要时间的，用温水洗净脸上的泡沫，（注意：一定要注意洗脸水的温度，不要太低也不要太高），待脸上的泡沫全部洗净之后，用冷水拍打面部，或者用冷毛巾敷脸，收缩毛孔，避免毛孔粗大从未形成新的黑头了

接下来就是补水保湿的工作了，选择适合护肤品很重要的，水水可以用昭贵的芦荟水，超大一瓶，可以做爽肤水，还可以泡纸膜，做补水的面膜使用。泊美植物水润系列的水水适合混合肌肤的人使用的。妮维雅有款保湿凝露，蓝色瓶子的，原价好像是80左右，搞活动的时候会比较划算。精华和乳液可以用卡尼尔的。霜嘛就推荐你用佳雪的芦荟保湿霜了，首先效果很好，第二价格便宜，第三，它是国货，所见强烈推荐了。如果你想用一套的话可以用DHC的樱桃果明系列的，因为我也是混合性肌肤，用了之后觉得很好的，还有美白的效果，尤其这个时候用也很补水的，质地清爽

平时也要多注意饮食，少吃油腻和辛辣的东西，多喝水，促进新陈代谢

还有一些去黑头的DIY的方法：

1、取适量的珍珠粉，与清水调和成糊状，敷在有黑头的地方，15分钟后洗净

2、用化妆棉（很薄的那种，最好把原有的化妆棉在撕成薄薄的一张），把化妆棉浸泡在蛋清里，稍稍沥干之后敷在有黑头的地方，15分钟之后取下

3、去少许盐和橄榄油调和，在有黑头的地方揉搓，知道盐慢慢的融化，大约十分钟之后，洗净

4、饭团，去新做的米饭少许，在有黑头的地方揉搓，可以把脏东西揉搓出来

定期还要做补水的面膜保持肌肤的水分，美即的补水面膜就可以了

盐加牛奶去黑头

1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

4半分钟后用清水洗去，不能太久了；

5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了

用珍珠粉去黑头

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：

在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

特别提醒

想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

三、蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

四．鸡蛋壳内膜去黑头

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！

五、盐

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！

注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，

慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

妮维雅泡沫洗面奶对去除红色痘痘的效果因人而异。一些用户反馈表示，这款洗面奶具有很好的控油效果，能够清洁毛孔，对祛痘有一定的帮助。然而，每个人的皮肤情况都不同，因此对其效果的感受可能会有所差异。

该洗面奶的主要成分包括水杨酸和海藻萃取物，水杨酸有助于预防面部痘痘，海藻萃取物则可以调节皮脂分泌并紧致毛孔。然而，如果您的皮肤是敏感肤质，使用该产品可能会出现过敏反应。因此，在使用任何新的护肤产品之前，最好先进行过敏测试。

此外，对于治疗痘痘，通常需要结合多种方法，如使用温和的洁面产品、保持皮肤清洁、饮食和生活习惯的调整等。如果您的痘痘情况严重，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的意见，以获取更有效的治疗方案。