怎么给腋窝排毒_腋下淋巴排毒方法

　　怎么给腋窝排毒呢，可以试试腋下淋巴排毒 方法 ，腋下排毒方法是目前最有效的排毒方法,它主要是通过淋巴系统的循环和排泄,代谢体内有害物质和毒素,使人体更健康同时供给皮肤充足养分,从而达到排毒养颜的目的

　　淋巴排毒的好处

　淋巴排毒是目前最有效的排毒方法。其实淋巴系统是人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要媒介。在血液输送养份氧气过程中，还会收集毒素及代谢废物过滤净化，然后输送至肾脏，经腹股沟到排泄系统排出体外。如果淋巴系统循环减慢，毒素便会积聚造成水肿及毒素积聚体内的情况出现。

　要恢复淋巴正常速度运作，须透过高科技精密仪器，准确地加压全身淋巴结的位置，使由血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液，加快运行至每个淋巴结，从而加速排泄体内毒素，令身体机能及皮肤得到彻底洁净。

腋下淋巴排毒方法

　肩颈部位——肩颈僵硬酸痛其实就是因为有乳酸的堆积，乳酸是毒素，按正常应该要通过腋下淋巴结排出去的，但是正因为腋下淋巴的功能不好，才会引起乳酸排不出去而堆积在这里，从而引起肩颈僵硬酸痛。经常刮拭这里，加强淋巴排毒，您会感觉肩颈越来越轻松。

　胸侧淋巴锁骨淋巴——这两个部位都属于胸腺淋巴。一个乳腺癌患者做切除手术时，腋下淋巴结会和乳房一起切除，这正是因为有一些像网的淋巴管密集分布在胸部的上方和侧面，然后集中走向腋下淋巴结。如果胸部某个部位一有问题，淋巴会马上感应到，然后马上产生病变。反之，如果腋下淋巴结出现不正常，也会马上影响到乳腺的健康。它们都是紧密相互依存的。

　手臂淋巴——现在很多人因为肩颈问题牵扯到手臂容易发麻抽筋。这是因为循环不畅引起废水废物的堆积，排毒不畅，所以加强淋巴排毒，加速循环。同时，结合到套盒中的葡萄柚精油，能加速废水废物的代谢，使手臂上的拜拜肉不再烦扰我们，急速塑形手臂，夏天就不怕穿无袖衣。

　腋下淋巴结——统管着人体的上半身，比如我们的面部肌肤问题、脑部问题、颈部问题、胸腺问题、呼吸系统的问题、肩颈问题都与腋下淋巴是否正常运作有至关重要的联系。有的人吃夜宵，第二天就会发现耳后的淋巴肿大了;有的人切了“阳子”还长“阳子”;有的人腋下出汗就发臭，而且颜色深;有的人一按腋下淋巴结就很硬等等，这都是因为腋下淋巴结出现有病变的症状。

　颈部淋巴——大脑与身体都是通过颈部联系的，所以如果颈部淋巴不畅通就会影响到身体营养物质和养分的往上输送，以及面部和头部废水废物的往下排出。有很多人颈部僵硬结结多，结合到香薰精油的作用可以软化经络，经过多次治疗保养后这个部分会慢慢变软变灵活。在我们的操作中，颈部淋巴分为耳后淋巴、耳前淋巴、颈后淋巴三线进行操作。

　其中：① 耳后淋巴：控制着我们面部肌肤的废水废物的排出以及营养物质的输送。如果这条淋巴不好，面部细胞经过代谢后排出来的废水废物不能正常的往下排至腋下，从而导致有些人面部长斑长痘，或者肌肤松弛下垂，或者黑眼圈眼袋，或者法令纹越来越深，或者长皱纹等等现象。套盒中的有款茴香精油能加速毒素的排出。

　② 耳前淋巴：与我们的下颌和咽喉很接近，有些人在下颌容易长血毒性暗疮，或者有双下巴脖子上脂肪多，或者脖子颜色很深有颈纹，或者有咽喉炎，这都是因为耳前淋巴堵塞的原因。产品中有一款柠檬精油非常好，能有效的美白颈部肌肤，另外一款尤加利精油对呼吸系统非常好，能改善咽喉炎和胸闷，还能预防感冒。

　③ 颈后淋巴：控制着我们的头部。这条淋巴如果不通畅，就会引起头晕头痛， 记忆力 下降，严重的还会影响到睡眠。

排毒效果前九名的食物

　1、第一名：动物血

　动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉，有除尘、清肠、通便的作用，做成汤喝，能清除体内污染。

　2、第二名：鲜果汁和鲜菜汁

　鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。

　3、第三名：绿豆汤

　绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品，常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

　4、第四名：菌类食物

　菌类食物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。蘑菇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

　5、第五名：海藻类食物

　海藻类食物有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

　6第六名：茶叶

　茶叶的解毒作用，早在《神农本草经》中就有记载。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。

　7、第七名：黄瓜

　味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。

　功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。

　适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

　8、第八名：苦瓜

　味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。

　功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。

　适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。

　9、第九名：荔枝

　味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。

　功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。

　适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。

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抗氧化的成分有：VE、VC；SOD酶、Q10辅酶；花青素、茶多酚、黄芩qín苷；金属硫蛋白、木瓜硫蛋白、丝胶蛋白。精华液可以选取玻尿酸，胶原蛋白等补水补胶原的，也适合这个季节护肤，专项补充更利于肌肤营养吸收，当然也要看你肌肤的状况，有没有敏感啊，过度去角质啊，等等的情况，要看你还有什么样的肌肤问题。雪肌精，这个比上面的贵一点，但是对敏感肌不太好，主打美白，但是对美白没什么作用，对暗沉皮肤提亮是有作用的。

建议25岁首先要调理你的油脂分泌，因为这才是基础，不管要美白淡斑也好，还是抗皱抗衰也好，都先要调理水油其实到了25岁每个人肌肤上的蛋白质都开始流失，这时就需要大量的补水措施，在这里我推荐量子菁护肤品，这筐油抗皱，补水和美白的效果呢！补水+保湿才是一个完整的补水步骤， 因为水分容易蒸发，补水内外共同作用才会达到一个非常好的效果。平时多喝水，补水产品的选取要会看成分，我发一个好的成分表您可以参考一下。

这款是日本家kanebo，日本大丸百货款，非常好用，不油腻，带胶原蛋白紧致的功效，一套洗面奶，精华，面霜，水，乳液都有后水妍套盒基础护肤，侧重保湿、补水美白适用人群：20－40岁适用肤质：油性、混合偏油、敏感性水研系列补水套装属于超级补水型，利用王后的宫中水分秘方研制而成，即不油腻又非常滋润而清爽。夏天油皮首选。

以前的护肤都停留在保湿补水的层面，24岁就要研究抗氧化跟美白了，要解决的是皮肤的细腻+紧致。推荐题主使用下专业线的产品，我现在用的是赋花序的系列！

对于学生党来说黛珂、神仙水、紫苏水等护肤品的价格一点都不亲民，只能远观罢了，我们就要找一些性价比高的水乳来日常护肤了，这里有小编整理的几个品牌水乳推荐给大家了。

JMsolution 护理套装

这里是JM的两款套盒，海洋珍珠的套盒主要是补水保湿，营润蜂胶套盒通过蜂胶精华使得肌肤细腻柔滑，能够深层滋润肌肤。

Curel 润浸保湿面霜

珂润的面霜被代购们推得特别火，秋冬妹子们应该一人一瓶才对得起皮肤。晚上敷上它，不会油腻，第二天起来脸超级水润。

珂润 润浸保湿水乳

珂润的水乳是小编一直在用的，不过小编是混油、敏感肌，适合用绿瓶的水乳，正常肌肤的妹子用蓝瓶就好啦，用起来清爽好吸收。

MUJI 滋润型水乳

无印良品的水乳是小编最开始使用水乳套装的选择，便宜又大碗，而且敏感肌也可以用，如果皮肤过于干燥，还是选择其他补水效果更好的水乳吧。

innisfree 绿茶精萃水乳

悦诗风吟是家喻户晓的品牌了，绿茶中有茶多酚，有很好的抗氧化效果，可以减缓紫外线对肌肤的伤害，同时还会有淡淡的茶香。

AHC 第二代B5玻尿酸水乳

玻尿酸的补水效果是毋庸置疑的，这款水乳中含有小分子玻尿酸精华，皮肤好吸收无压力，也不会营养过剩，达到很好的保湿控油效果。

Dermafirm 紫苏水+乳液

德妃的水乳完全就是平价版的黛珂，让小编一样的学生党很是喜爱呢。它是零添加的，敏感肌可以放心使用，含有积雪草成分，可以调节肌肤。

Freeplus 保湿修护水乳

这款水乳是适合油性、混合型肌肤使用的，干皮妹子可不要闭眼入哦。它采用了植物萃取精华，保湿却不油腻，给你清爽体验感。

棉舒士卫生巾是一款有着时尚大气的套盒、贴心便携单片装、食品级360度无尘包装、轻薄舒适和速吸千爽兼备的产品。

从外包装的设计开始就是使用的食品级的铝箔纸包装，替代所有卫生巾的塑料包装可降解，绿色环保，其次独立包装，携带方便，大大避免女性使用尴尬。

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内置科技芯片茶多酚负离子复合，有较强的抗氧化去异味的功效更做了亲肤防过敏防侧漏，透气底膜等更多设计。

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棉舒士的每盒都有一个试用装，可以让消费者打开试用。

劣质卫生巾的危害：

1劣质卫生巾用料品质差，使用时容易产生过敏反应。

有一些劣质卫生巾采用化纤表面或者是粗糙的柔棉表面，非常容易对女性的皮肤造成刺激，使得女性的外因部位出现瘙痒等过敏性的反应。

2 劣质卫生巾含有的化学成分，会容易对女性身体造成伤害。

劣质卫生巾大部分是采用回收的再生纸浆制作而成的，含有一些化学成分，这些化学成分含有大量的聚乙烯，这种化学物质进入人体之后会对人体造成非常的大的伤害。

3劣质卫生巾吸水能力较差，容易引发不适感受。

劣质卫生巾吸水能力相对较差，这样就比较容易造成侧漏，而且卫生巾的表面无法保持持久的干爽，并且大多数是采用的不透气的塑料薄膜制作而成，这样就比较容易造成局部的湿热，不透气，时常会觉得不舒服。

4劣质卫生巾容易出现滋生细菌，会导致生殖系统疾病。

劣质卫生巾ph值偏碱性，大部分的细菌、球菌、滴虫在这种环境下非常容易存活，并且迅速的生长繁殖，这样就非常容易引起阴道炎，严重的甚至可能导致不孕等非常严重的疾病的发生

拥有白皙娇嫩、吹弹可破的肌肤,是每个女人梦寐以求的事情。想要拥有明星般洁白无瑕的肌肤,你需要做的第一件事,是选对适合自己肌肤的护肤品!如果那些所谓的高端大牌产品不能够让你皮肤变好的话,倒不如试试看国货新秀——女娲的庄园。它专门为问题肌肤而生,带给你惊喜！



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女娲庄园四个套盒的优势：

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1瓶原液等于3瓶精华液，女娲的庄园·藏红花亮肤原液

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茶多酚的功效作用介绍

茶多酚的功效作用介绍，自古以来，中国人就爱饮茶，并且还形成了一套独占的沏茶、品茶的步伐，有深远的茶文化。茶叶中含有大量的茶多酚。来看看茶多酚的功效作用介绍。

茶多酚的功效作用介绍1

医学研究报告证实茶多酚可以增强消化道的蠕动，因而也就有助于食物的消化，预防消化器官疾病的发生。另外茶多酚化合物可以薄膜状态附着在胃的伤口上，而对溃疡创面起到保护作用。茶多酚对胃、肾、肝履行着独特的化学净化作用。

茶多酚具有防龋固齿和清除口臭的作用

茶多酚类化合物可以杀死在齿缝中存在的乳酸菌及其他龋齿细菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使葡萄糖不能在菌表聚合，这样病菌就不能在牙上着床，使龋齿形成的过程中断。

残留于齿缝中的蛋白质食物成为腐败细菌增殖的基质，茶多酚可以杀死此类细菌，因此表现有清除口臭的作用。

茶多酚防治高脂血症引起的疾病

1 增强微血管强韧性、降血脂，预防肝脏及冠状动脉粥样硬化；

茶多酚对血清胆固醇的效应主要表现为通过升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的含量来清除动脉血管壁上胆固醇的蓄积，同时抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的摄取，从而实现降低血脂，预防和缓解动脉粥样硬化目的。

2 降血压：

人体肾脏的功能之一是分泌有使血压增高的“血管紧张素2”和使血压降低的“舒缓激肽”，以保持血压平衡。当促进这两类物质转换的酶活性过强时，血管紧张素2增加，血压就上升。茶多酚具有较强的抑制转换酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血压稳定的作用。

3 降血糖：

糖尿病是由于胰岛素不足和血糖过多而引起的糖脂肪和蛋白质等的代谢紊乱。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，降低血糖水平，从而有效的预防和治疗糖尿病。

4 防止脑中风：

脑中风的原因之一是由于人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性有关，茶多酚有遏制过氧化脂质产生的作用，保持血管壁的弹性，使血管壁松弛消除血管痉挛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降，从而有效地防止脑中风。

5 抗血栓：

血浆纤维蛋白原的增高可引起红细胞的聚集，血液粘稠度增高，从而促进血栓的形成。另外，细胞膜脂质中磷脂与胆固醇的增多会降低红细胞的变形能力，严重影响微循环的灌注，增加血液粘度，使毛细血管内血流淤滞，加剧红细胞聚集及血栓形成。

茶多酚对红细胞变形能力具有保护和修复作用，且易与凝血酶形成复合物，阻止纤维蛋白原变成纤维蛋白。另外，茶多酚能有效的抑制血浆及肝脏中胆固醇含量的上升，促进脂类及胆汁酸排出体外，从而有效的防止血栓的形成。 现有的降脂抗栓药物多有一定的毒副作用而不易长期服用。

茶多酚是 茶叶 中具有降脂抗栓作用的天然化学成分，加上其自身所具有的抗氧化特性，使其成为一种新型的功能性保健食品。

茶多酚防辐射损伤，减轻放疗的不良反应

50年代日本从广岛原子弹爆炸后的蒙难者迁移到茶区居住并饮用大量优质 绿茶 ，不仅仍然存活，而且体质良好这一事实调查发现，茶是一种有希望的辐射解毒剂。

茶多酚具有优异的抗辐射功能，茶多酚可吸收放射性物质，阻止其在人体内扩散，被称为天然的紫外线过滤器。茶多酚能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基，从而保护黑色素细胞的正常功能，抑制黑色素的形成。同时对脂质氧化产生抑制，减轻色素沉着。

由于自然和人为因素造成的有害射线及放射性物质对人类的危害越来越严重，在我们的周围癌症病人越来越多。放化疗在杀死癌细胞的同时，也大量的杀伤了良性细胞，抑制骨髓的造血功能，致使人体白细胞和血小板不断减少，免疫能力减弱及其它不适反应。

作为辅助治疗手段，能够有效地维持白细胞、血小板、血色素水平的稳定；改善由于放化疗造成的不良反应；有效的缓解射线对骨髓细胞增重的抑制作用；有效地减轻放化疗药物对肌体免疫系统的抑制作用。

茶多酚对重金属盐和生物碱中毒的抗解作用

严重的环境污染对人体健康具有明显的毒害作用，各种重金属像隐秘在人体内的一个个杀手。业已证明，过量的铅引起的铅中毒，会使人降低免疫力和寿命缩短；过量汞的摄入，会损害肾脏和神经系统，等等。

实验证明，茶多酚对重金属具有强的吸附作用，能与重金属形成络合物而产生沉淀，有利于减轻重金属对人体产生的毒害作用。另外，茶多酚还具有改善肝功能和利尿的作用，因而对生物碱中毒有较好的抗解作用。

茶多酚的功效作用介绍2

茶多酚

近年来，主打“健康牌”的茶饮料逐渐成为消费者宠爱的饮品。“100%原叶泡制”、“回甘就像现泡”是各大茶饮料品牌纷纷打出来的竞争标语。但记者调查中发现，目前茶饮料市场仍存在茶粉、食品添加剂配制大行其道，茶多酚含量低等不少问题，与消费者心中的健康饮品并未画上等号。

市场多为茶粉配制茶

11月8日，记者走访茶饮料市场后发现，无论是大型超市还是街边小店，琳琅满目的茶饮料摆满货架，占据饮料柜中的主角位置。茶饮料的品种更是丰富多样，绿茶、红茶、茉莉花茶、乌龙茶、柠檬茶等竞相争艳。但记者查看配料表发现，各品牌茶饮料成分有着明显的不同。

在朝阳区京客隆超市北苑店，记者发现大多茶饮料配料表更多是白砂糖、食用香精与柠檬酸钠、柠檬酸、安赛蜜等食品添加剂。与茶相关的标注也五花八门，有的企业标注茶叶(绿色、红茶等)，有的企业标注茶粉、茶浓缩液。

“目前市场茶饮料配料表标注差异的主要源于茶饮料两类不同的加工工艺。第一类是使用茶粉或浓缩液加入香精色素进行简单的勾兑，营养价值较少。另一类是茶叶自然抽出工艺，通过茶叶浸泡尽可能多地提取出茶叶中的茶多酚、儿茶素、维生素等有益健康的营养素，营养素相对丰富的。”北京营养师俱乐部理事长王旭峰告诉记者。

茶的成分标注不同，导致饮料价格也不一样。以茶粉、茶浓缩液配制等品牌茶饮料价格一般在25元，而标注原茶抽出的农夫山泉东方茶树价格在35元左右，价格高出近1元。

同是茶饮料，为何价格差距如此之大呢对此业内人士指出，这种价格差异在于成本，如由原茶抽出的产品其制作工艺是100%茶叶自然抽出，不添加糖，制造难度较大，因此成本比一般茶饮料要高出不少。

茶多酚含量多数未标注

记者调查中还发现，茶饮料配料表标识五花八门，作为衡量茶饮料最重要的指标——茶多酚含量更是让人如坠云里，如多数品牌茶饮料企业以“含富茶多酚”等宣传语掩盖茶多酚的真实含量，或者干脆隐去不标，仅有几家企业标注茶多酚含量。

在京城几家大型超市，记者查看近十种茶饮料品牌，除雀巢公司的原叶系列和农夫山泉的东方树叶茶饮料等几家企业在瓶身标签标注了茶多酚含量，多数企业并未标注。其中，“东方树叶”红茶、茉莉花茶、绿茶三种茶饮料的茶多酚含量分别大于等于180mg/kg、280mg/kg、480mg/kg。雀巢翠缕绿茶的包装上则标注其茶多酚含量不少于200mg/kg。

其实，我国《GB21733-2008茶饮料》茶饮料国家标准中对茶多酚含量作出明确规定：要求茶饮料(茶汤)中茶多酚含量应≥300mg/kg，其中绿茶茶多酚含量应≥500mg/kg;乌龙茶的茶多酚含量≥400mg/kg;红茶、花茶茶多酚含量应≥300mg/kg。

对比茶饮料国标，雀巢、东方茶树的产品都低于国标，只能归为调味茶饮料。其他品牌更不必说，基本上在标签上都标注调味茶饮料。

“茶饮料国标虽规定茶多酚含量，但没有强制要求标签上标注茶多酚含量，因此，部分企业对茶多酚含量上打起了‘擦边球’，其深层原因在于茶多酚含量太低。”中国茶叶流通协会常务副会长王庆说。

“茶饮料”应转健康营养型

近几年，茶饮料销量增长迅速，2011年发布的《中国茶饮料市场投资分析及前景预测报告》数据显示，中国茶饮料消费市场几乎以每年30%的速度增长，已占饮料消费份额的20%以上。但是，业内人士表示，茶饮料现阶段的发展与发达国家日本茶饮料市场仍存在不少差异。

据了解，目前我国茶饮料市场与日本区别主要在两方面，首先，在日本，纯茶饮料是主流，其茶成分含量高。例如日本街头随处可见的黑乌龙，喝起来虽有些苦涩，但保持天然健康属性。其次，在中国，无糖茶的市场占有率约在1%，含糖茶占98%以上。市面上多数茶饮料香味和原茶相差较大，味道偏甜，含糖量较高。而在日本，这两者比例是倒过来的。

但随着消费者越来越注重茶饮料的天然、健康和原始风味，国内茶饮料市场格局也慢慢悄然变化。据AC尼尔森最新一项调查数据显示，2012年无糖茶增长率达924%，远远高于茶饮料大类增长率。

王庆表示，从无糖茶增长速度来看，茶饮料未来的竞争趋势将从单纯的口感、价格方面往营养、茶本性上转型。他说，“国内市面上的茶饮料基本是调味茶饮料，口感清爽、味道甜美，但是在茶饮料中茶成分所占的比例太低，与真正的健康饮品并不相符。

无糖茶饮料市场高速发展，说明现在消费者追求不仅是口感，更要天然、健康本性。目前我国已经有企业开始生产类似纯茶饮料和功能性饮料，我们也希望更多茶企参与进去。”