斯巴达克斯第一季分集剧情

剧情介绍：在人命如草芥的古罗马帝国奴隶社会时期，出生色雷斯的斯巴达克斯（包总·怀特菲尔德 饰）曾是罗马帝国辅备军内一名孔武有力、英勇善战的战士，可却由于抵抗了罗马帝国军人而沦落奴仆。

在经历了残忍的生死一线以后，他被巴蒂塔斯（罗伯特·汉南饰）买下来练习成刀口舔血的角斗士，为了更好地早日终获随意，返回最喜欢的老婆苏拉（库迪瑞·卡明斯 饰）身旁，斯巴达克斯迫不得已拿出大刀踏入恐怖的竞技场。

亦敌亦友的王者战士克雷斯（莫奴·伯纳特饰），重欲贪欲的皇室贵显及其罪孽的诡计与事情，上下着斯巴达克斯的运势。

第一季第1集

斯巴达克斯原是色雷斯的一名英勇善战的战士，她们部族和罗马军团达成共识，色雷斯人添加罗马军团帮她们征战，罗马人则要协助解决色雷斯人的宿敌。当色雷斯人的宿敌去洗劫一空时，罗马军团的偏将葛雷博为了更好地自身的军功，要征收其他地方，因此斯巴达克斯就带领反了，逃出了部队返回了故乡。

他与他的老婆逃离了圣教军的攻击，可是被罗马人抓捕。这名战士职业的老婆，苏拉，被强迫卖身为奴，他与别的倒戈者被一起送至卡普亚的试炼场。在试炼场上她们将被角斗士们公布处决，可是他为了更好地能再度看到老婆，全力击败了别的角斗士，而且取得了一个新的名称--斯巴达克斯。

第2集

变为奴仆的斯巴达克斯进入了巴蒂塔斯的角斗士夏令营。他将接纳练习，变成一位角斗士。他迅速就和卡普亚的总冠军，克雷斯变成了对手。他的教练是奥纳梅斯，一位拿着棍子的奴仆。他碰到了此外一个初学者瓦罗，在练习中合他变成了好朋友。

在最终的测验中，斯巴达克斯趁敌人克雷斯在冷嘲热讽，用他老婆衣服上的一条彩带摔倒并击败了他。宣誓誓词以后，他变成了一名角斗士。

第3集

在角斗士们提前准备节日的游戏时，斯巴达克斯聪慧地分配自身和克雷斯对决，从没兵败的卡普阿总冠军，同场比赛。虽然Lucretia竭力反对，巴蒂塔斯提示她斯巴达克斯的坚强和先前的成绩让我们十分有兴趣。很多贵妇要想克雷斯，可是克雷斯爱上了Lucretia的奴仆妮维雅。

有一只小白兔赶夜路，

回到家之后就变成小黑兔了。

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小白兔蹦蹦跳跳到面包房，问：“老板，你们有没有一百个小面包啊？”

老板：“啊，真抱歉，没有那么多”

“这样啊。。。”小白兔垂头丧气地走了。

第二天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？”

老板：“对不起，还是没有啊”

“这样啊。。。”小白兔又垂头丧气地走了。

第三天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包 啊？”

老板高兴的说：“有了，有了，今天我们有一百个小面包了！！”

小白兔掏出钱：“太好了，我买两个！”

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有一只小白兔快乐地奔跑在森林中,

在路上它碰到一只正在卷大麻的长颈鹿,

小白兔对长颈鹿说: "长颈鹿长颈鹿,你为什么要做伤害自己的事呢

看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!"

长颈鹿看看大麻烟,看看小白兔,于是把大麻烟向身后一扔,

跟着小白兔在森林中奔跑

后来它们遇到一只正在准备吸古柯碱的大象,

小白兔对大象说: "大象大象,你为什么要做伤害自己的事呢

看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!"

大象看看古柯碱,看看小白兔,于是把古柯碱向身后一扔,

跟着小白兔和长颈鹿在森林中奔跑

后来它们遇到一只正在准备打***的狮子,

小白兔对狮子说: "狮子狮子,你为什么要做伤害自己的事呢

看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!"

狮子看看针筒,看看小白兔,于是把针筒向身后一扔,

冲过去把小白兔狠揍了一顿

大象和长颈鹿吓得直发抖:"你为什么要打小白兔呢

它这么好心,关心我们的健康又叫我们接近大自然"

狮子生气地说:"这个混蛋兔子,每次嗑了摇头丸就拉着我

像白痴一样在森林里乱跑"

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第一天，小白兔去河边钓鱼，什么也没钓到，回家了。

第二天，小白兔又去河边钓鱼，还是什么也没钓到，回家了。

第三天，小白兔刚到河边，一条大鱼从河里跳出来，冲着小白兔大叫：

你服了要是再敢用胡箩卜当鱼饵，我就扁死你！

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为了测试美国, 香港, 中国大陆三地警察的实力, 联合国将三只兔子放在三个森林中, 看三地警察谁先找出兔子

第一个森林前是美国警察, 他们先花整整半天时间开会制定作战计划, 严格分工, 然后派特种部队快速进入森林进行地毯式搜索, 结果开会耽搁了时间, 兔子跑了, 任务失败!

然后轮到香港警察, 他们派了一百多号人和几十辆警车在森林外一字排开, 由带头人用喇叭喊话:"兔子,兔子,你已经被包围了, 快出来投降" 半天过去了, 没动静 飞虎队进入森林, 搜索一遍, 没结果, 任务失败!

最后是中国警察, 只有四个, 先打了一天麻将, 黄昏时一人拿一警棍进入森林,没五分钟, 听到森林里传来一阵动物的惨叫, 中国警察一人抽着一根烟有说有笑的出来, 后面拖着一 只鼻青脸肿的熊, 熊奄奄一息的说到:"不要再打了, 我就是兔子"

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小白兔在森林里散步，遇到大灰狼迎面走过来，上来“啪啪”给了小白兔两个大耳贴子，说“我让你不戴帽子”。小白兔很委屈的撤了。

第二天，她戴着帽子蹦蹦跳跳的走出家门，又遇到大灰狼，他走上来“啪啪”又给了小白兔两个大嘴巴，说“我让你戴帽子。”

兔兔郁闷了。思量了许久，最终决定去找森林之王老虎投诉。

说明了情况后，老虎说“好了，我知道了，这件事我会处理的，要相信组织哦”。当天，老虎就找来自己的哥们儿大灰狼。“你这样做不妥啊，让老子我很难办嘛。”说罢抹了抹桌上飘落的烟灰：“你看这样行不行哈？你可以说，兔兔过来，给我找块儿肉去！她找来肥的，你说你要瘦的。她找来瘦的，你说你要肥的。这样不就可以揍她了嘛。当然，你也可以这样说。兔兔过来，给我找个女人去。她找来丰满的，你说你喜欢苗条的。她找来苗条的，你说你喜欢丰满的。可以揍她揍的有理有力有节”。大灰狼频频点头，拍手称快，对老虎的崇敬再次冲向新的颠峰。不料以上指导工作，被正在窗外给老虎家除草的小白兔听到了。心里这个恨啊。

次日，小白兔又出门了，怎么那么巧，迎面走来的还是大灰狼。大灰狼说：“兔兔，过来，给我找块儿肉去。”兔兔说：“那，你是要肥的，还是要瘦的呢？”大灰狼听罢，心里一沉，又一喜，心说，幸好还有B方案。他又说：“兔兔，麻利儿给我找个女人来。”兔兔问：“那，你是喜欢丰满的，还是喜欢苗条的呢？”大灰狼沉默了2秒钟，抬手更狠的给了兔兔两个大耳帖子。“靠，我让你不戴帽子。”

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熊和兔子在森林里便便，完了熊问兔子“你掉毛吗？” 兔子说“不掉~”

于是熊就拿起兔子擦屁股。

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有一只兔子非礼了一只狼(这只兔子很强吧),

然后就跑了,狼愤而追之,

兔子眼看狼快要追上了,

便在一棵树下坐下来,

戴起墨镜,拿张报纸看,

假装什么事也没有发生过,

这时狼跑来了,看见坐在树下的兔子,

问道:"有没有看见一只跑过去的兔子!"

兔子答道:"是不是一只非礼了狼的兔子"

狼大呼:"不会吧!这么快就上报纸了!!!"

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一天一只小白兔来到一家商店问老板：“老板，有胡萝卜吗？”

老板摇摇头：“没有。”

小白兔听完就“嗖”的跑了。

第二天小白兔又来到这家商店问：“老板，有胡萝卜吗？”

老板生气的摇摇头：“没有。”

小白兔听完就“嗖”的跑了。

第三天小白兔又来到这家商店问：“老板，有胡萝卜吗？”

老板愤怒的大喊：“没有没有！再问我就用钳子把你的牙齿拔掉！”

小白兔听完就“嗖”的跑了。

第四天小白兔又来到这家商店，怯生生的问：“老板，有钳子吗？”

老板说：“没有。”

小白兔于是问：“有胡萝卜吗？”

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不知道过了多少天，一只小黑兔来到这家商店问老板：“老板，有胡萝卜吗？”

老板生气的摇摇头：“没有。”

小黑兔听完就“嗖”的跑了。

第二天小黑兔又来到这家商店问：“老板，有胡萝卜吗？”

老板非常生气：“没有没有！再问我就用钳子把你的牙齿拔掉！”

小黑兔听完就“嗖”的跑了。

第三天小黑兔又来到这家商店，怯生生的问：“老板，有钳子吗？”

老板生气的说：“没有。”

小黑兔于是问：“有胡萝卜吗？”

老板愤怒了，捉住小黑兔，拿出一把小锤子，把小黑兔的牙齿敲掉了。

第四天小黑兔又来到这家商店，含糊不清的问：“老板，有胡萝卜汁吗？”

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长颈鹿说:"小兔子，真希望你能知道有一个长脖子是多么的好。无论什么好吃的东西，我吃的时候都会慢慢的通过我的长脖子，那美味可以长时间的享受。"

兔子毫无表情的看着他。

"并且，在夏天，兔子，那凉水慢慢的流过我的长脖子，是那么的可口。有个长脖子真是太好了！兔子，你能想象吗？"

兔子慢悠悠的说:"你吐过吗？" -

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一天，袋鼠开着车在乡村小路上转悠，突然看到小白兔在路中央，耳朵及身体几乎完全趴在地上似乎在听什么

于是袋鼠停下车很好奇地问：“小白兔，请问一下你在听什么？”

“半小时前这里有一辆大货车经过”

“哇靠这么神！你是怎么知道的？”

“他XX的！我的脖子和腿就是这么断的”

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蚂蚁在森林里走,突然遇到一只大象,蚂蚁连忙一头钻进土里,伸出一只腿。

小白兔见了很好奇,问: 你在干什么

蚂蚁悄悄对它说:

嘘……别出声,看我绊丫一跟头……

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有一天兔子在一个山洞前写东西，一只狼走过来问：“兔子你在写些什么？ ”

兔子答曰：“我在写论文。”

狼又问：“什么题目？”

兔子答曰：“我在写兔子是怎样把狼吃掉的。”

狼听后哈哈大笑，表示不相信。

兔子说：“你跟我来。”然后把它带进了山洞之后，兔子又继续在山洞前写着。这时又来了一只狐狸问：“兔子，你在写些什么？”

兔子答曰：“我在写论文。”

狐狸问：“什么题目？”

兔子答曰：“兔子是如何把一只狐狸吃掉的。”

狐狸听完后哈哈大笑的，表示不信。

兔子说：“你跟我来。”之后把它带进了山洞，过了一会儿兔子又独自一个人走出了山洞，继续写它的论文。

此时在山洞的里面一只狮子正坐在一堆白骨上剔着牙，还一边看着兔子的论文：一个动物的能力大小，不是看它的力量有多大，而是看它的导师是谁！

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在一个精神病院里，有一天院长想看看三个精神病人的恢复情况如何，于是在他们每人面前放了一只小白兔，第一个精神病人坐在小白兔的上面，揪着小白兔的两只耳朵，嘴里嚷着“驾”，院长摇了摇头；第二个人背对着小白兔，拍着它的屁股，嘴里说着“给我追”，院长叹了口气；第三个蹲在那里一个劲儿的摸着小白兔，院长看后，满意地点点头，只听他说了一句：“小样的，放你300米，等我擦好车再追你！”院长倒地晕倒……

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小白兔和大狗熊两个蹲在树底下拉屎。

大狗熊对小白兔说:你们小白兔虽然好看,可就是麻烦!沾上点脏东西就能看出来,挺恶心的!

小白兔说:瞧你说的!是不是啊!

大狗熊说:可不是么!大狗熊边说边随手抄起小白兔给自己擦了擦屁股扬长而去

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小白兔和大狗熊走在森林里,不小心踢翻一只壶。

壶里出来一精灵,说可以满足它们各三个愿望。

狗熊说,把它变成世界上最强壮的狗熊。它的愿望实现了。

小白兔说,给它一顶小头盔。它的愿望也实现了。

狗熊说,把它变成世界上最漂亮的狗熊。它的愿望又实现了。

小白兔说,给它一辆自行车。它的愿望又实现了。

狗熊说,把世界上其它的狗熊全变成母狗熊!

小白兔骑上自行车,一边跑一边说,把这只狗熊变成同性恋……

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三个小白兔采到一个蘑菇

两个大的让小的去弄一些野菜一起来吃

小的说 我不去 我走了 你们就吃了我的蘑菇了

两个大的说 不会的 放心去把 于是小白兔就去了~~~

半年过去了 小白兔还没回来 一个大的说 它不回来了 我门吃把

另一个大的说 再等等吧~~~

一年过去了 小白兔还没回来 两个大的商量 不必等了 我们吃了吧

就在这时 那个小的白兔突然从旁边丛林中跳出来 生气的说 看!我就知道你们要吃我的蘑菇

是的吧

昆图斯是罗马公民，但不是贵族。他的父亲提图斯是罗马角斗士训练大师，曾经培训出好几个无与伦比的角斗士冠军，在业界那是享誉一时。

但提图斯为人保守，对冲动冒进的儿子颇有微词，同时，对儿媳妇鲁特丽娜未能生育感到失望，希望两人离婚。而昆图斯为了振兴家族，在父亲获得承认，从而保护深爱的妻子，竭力培养手下的角斗士（尤其是冠军甘尼克斯），并同时交好上层阶级，希望进入贵族阶级。

但是，贵族看不起这个泥腿子，只是对他手下的冠军甘尼克斯感兴趣，试图挖角，但甘尼克斯是昆图斯的财产，不经过昆图斯的同意是没有办法离开的，于是他们请来了正在外地疗养的提图斯，打算绕过昆图斯，通过提图斯得到甘尼克斯。昆图斯自然不愿意放走手下的头牌打手，于是对逼迫自己的父亲感到愤怒，这时提图斯还提出如果昆图斯不同意离婚就赶他出家门，昆图斯一度对提图斯起了杀意，但最后不忍心弑父，决定带妻子离开去流浪。

另一边，昆图斯夫人鲁特丽娜由于生不出孩子而被公公嫌弃，同时对丈夫在公公面前的软弱感到失望，但注意，她是爱着昆图斯的，这两夫妻是真心相爱的。为了帮助昆图斯，她请来了好友来色诱上层人物，但这个好友实现了自己的目的后就把鲁特丽娜抛到了一边，让她愤怒的同时开始黑化，决定通过抓别人的把柄来达到自己的目的。但是，鲁特丽娜并不是由白莲花开始黑化的，她之前就是个狠心的女人，提图斯之所以离开家去疗养，就是鲁特丽娜偷偷地给他下毒，现在，只是进一步黑化。同时，鲁特丽娜为了生子，勾引了身强体健的角斗士克雷斯，希望“擅长生育”的高卢人给她带来一个孩子来保证家中的地位，此时，她对身为奴隶的克雷斯还是很排斥的。

昆图斯决定离开前，鲁特丽娜毒杀了提图斯，保证了昆图斯的地位，并开始享受克雷斯的肉体。另一边，昆图斯报复了看不起自己的贵族，但却被搭档窃取了胜利果实。这就是整部前传中昆图斯夫妇的戏份。

从前传和第一季的内容可以看出，两个人属于那种纯正的罗马公民，但由于是靠手下的奴隶过活，所以对奴隶是一种看不起又不得不依靠的态度，这是整体的态度。

昆图斯野心勃勃，心狠手辣，热衷于投机，希望通过结交贵族一步登天，为了达到目的，可以不择手段，而且记仇，睚眦必报。但这个人却对自己的妻子极为忠诚，在父亲的逼迫下依然不肯与妻子离婚，宁愿去流浪，这里也可以看出，昆图斯对家庭的看重，宁愿流浪也不愿意弑父，他并不是那种为了名利丧心病狂的人。

而昆图斯夫人则是一个更为复杂的人，你说她对爱情忠贞，她的确深爱自己的丈夫，甚至在第二季为向丈夫献祭一个孩子做了那么多事，却迷恋克雷斯的肉体；你说她心思深沉，她的确心狠手辣，心思深沉，但在克雷斯和妮维雅的事情上却单纯得像个嫉妒的小女孩

30岁以上的男人该如何保养自己呢？

下面就引见一些 男性养生保健的办法。 1,饮食调理压力 长期处于心理压力下的人，人体激素之一皮质醇会大量淤积在体内，会使人焦虑不安，难以集中留意力，失眠、脾气暴躁、体重降落或体重上升(乱吃零食等)，招致多种心理、生理疾病。减轻焦虑，就是要减少体内的皮质醇浓度。除了自我放松之外，饮食调控有助于驱逐压力与焦虑心情。 维生素C可缓解烦躁不安的状态，新颖水果、蔬菜中有很高含量，特别是叶菜与酸味浓的水果。食用薯类食品也是补充维生素C的好办法，尤以红薯营养价值最高。矿物质镁能够舒缓脖颈肌肉慌张，主要包含在豆类、荞麦、坚果类、麦芽等食物中。经常食用富含色氨酸的早餐比方小米粥，在压力下的坏心情就会大大减轻。 另外，一些根本营养元素，如B族维生素，能影响神经系统正常功用，缺乏时会增加疲倦感，降低留意力。小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃等食物里含有大量的B族维生素。也可随身自备如鸡精等一些富含短链蛋白质(肽类)的保健品，减少脑力疲倦，从而缓解压力。 2,增加有氧运动 通常来说，有氧运动能使人全身得到放松。想经过运动缓解压力，能够参与一些缓和的、运动量小的运动，使心情先宁静下来，如跳绳、跳操、游泳、漫步、打乒乓球等。假如有时机参与一些集体运动，如篮球、排球等，还能领会到协作的高兴，加强斗志。运动时间可控制在每天半小时左右。 3,坚持正常体重 30多岁的人，体重超标无非是一个风险的信号，需求好好警觉，运动则是瘦身减肥的一个法宝。 30多岁的男人很多时分总是处于亢奋的状态，熬上几夜，一觉悟来仍能肉体振作。但是，受生活方式的影响，生理机能则开端逐步走下坡路。新陈代谢降落，激素分泌也开端减少，膂力、精神明显不如从前。一些男士过早呈现了心电图异常、脂肪肝，血糖过高，以至呈现了高血压、糖尿病等病症。最明显的安康问题就是体重，减肥则是这个年龄段安康的一个重点所在。另外还要对前列腺增生、轻度脂肪肝惹起留意。 4,合理饮食 30岁的男人由于饮食不合理，过多摄入脂类物质，又缺乏合理的运动锻炼，使脂肪堆积于体内，构成体重超重——中度瘦削现象。特别需求指出的是，在这种状况下肝脏也会滞留多余的脂肪，肝功用免疫力会逐步降落。在经常饮酒的状况下则会加速脂肪肝的构成。体重假如得不到有效的控制，会招致血液系统疾病和代谢功用失调等病症。同样，前列腺对酒和辛辣食物十分敏感。过量饮酒(每顿超越3两白酒)，前列腺会产生部分毛细血管的疾速收缩、充血，使细胞组织间的液体渗出增加，为前列腺疾病提供了温床。 5,运动坚持好身形 30多岁的人，体重超标无非是一个风险的信号，需求好好警觉，运动则是瘦身减肥的一个法宝。把每天等电梯的时间留给安康一点，恰当的选择楼梯上下楼，既能锻炼腿力，又能增加肺活量。另外还能够经过养花来调理压力和心情，植物能够磨去你的焦躁，让心态变平和。同时家里氧气充足，空气清爽，对皮肤和肺部有利。 6,40岁事业建在青春上 年过40岁的人，就像一台运转已久的机器，难免会呈现小病小痛。 年过40岁的人，就像一台运转已久的机器，难免会呈现小病小痛。这个阶段的人常常事业有成，但安康状况大不如前。常常感到力不从心，胸闷气短。这个阶段的男人激素分泌动摇较大，心情变化也较大，身体各器官的功用呈降落趋向。 7,食物要全面 坚持多样化，不要偏食，五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、粗茶淡饭等都要吃。不要由于有高血压、冠心病，就“谈荤色变”，患这两种病的老人，瘦肉、牛奶能够吃，豆类更宜多吃。否则会因营养不良而身体消瘦，抵御力减退，反而对身体安康不利。 饮食宜油腻。由于老年人味觉减退，因而特别喜欢吃味浓油腻和油炸的食物，但这类食物不易消化，应该节制。应以“油腻饮食”为主。以谷为养，果菜为充，肉类益之，既可满足各种营养素的供给，又可坚持大便通畅。 8,增加灵敏性运动 老年人由于久坐，腰背和大腿后部活动少，容易发作腰背痛;上肢活动减少易发作肩周炎。应经过关节活动锻炼，即上肢、下肢、肩、臀和躯干关节的屈伸活动，能够进步机体的灵敏性，如做播送操、韵律操等。为了进步谐和才能和坚持安康匀称的体形，能够参与适于老年人的体操和舞蹈活动，体操动作可设计不同 ，如卧位、坐位和立位等，以适于不同安康状态的老年人。另外还能够经过中国传统的运动疗法来增加身体的灵敏性。如太极拳，动作伸展、温和有节律，动作与呼吸相配合，是调理老年人神经系统功用和肢体灵敏性较理想的运动方式。 9,处理好压力问题 工作和家庭上的压力成了40岁症结的所在。假如工作上没有得到上级指导的认可，加上平常工作中应酬多，早出晚归，没有顾家，惹起家庭的猜疑和不了解，都会使40岁男人的心理很不均衡，特别是家庭的不了解对他的压力最大。在这种环境下就会长期充溢了抑郁心情，肉体状态不好。假如这种情况得不到及时宣泄，将会开展成生理性疾病，例如肉体性秃发。肉体性秃发是肉体压力过大招致的脱发。人体部分的血液循环呈现障碍，形成头发作态环境的改动和营养不良。同时，肉体压力还可惹起出汗过多和皮脂腺分泌增长，产生严重的头垢，降低头发作存环境的质量，从而招致脱发。肉体性秃发属暂时性脱发，经过改善肉体状态，普通都可自愈。因而，减去繁重的心理压力就成了40岁男人安康问题的关键所在。

45岁以上的男人如何保健？

男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以，很多事情你就不能随意而为。

人们常说，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算花费大把的钞票去“买”健康也未必就能办到，只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整，中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要，可以在以下几个方面做适当的调整。

戒除不良的饮食习惯

应该严格控制或戒除危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒。饮食中适当增加肉类、蔬菜、水果和坚果的比重，同时增加如：韭菜、山药、芋头、枸杞等食物，它们可以增进人的 、增加微量元素，有利于人体的健康。控制体重的增长。

现代社会，人们已经不必为衣食犯愁了，由于饮食无节制而出现的“大胖子”的频率明显增加了。过度肥胖使人的身体要承载过重的负担，而且可能会不堪重负。此外，肥胖还容易诱发许多疾病，例如心脑血管疾病、糖尿病等。

选择合适的项目，进行适度的体育活动

人到中年，其体力精力在走下坡路，易疲劳，爱发懒，生活贪图安逸，工作上迷恋轻闲。散步、慢跑、爬楼梯等体育锻炼可以增强体质和一般的抗病能力，并可消耗掉多余的能量，保持体重的稳定。但是过于激烈的运动和某些骑跨运动，如激烈的竞技运动、长时间骑自行车等是有害的，应该尽可能回避。

善于管理自己的情绪

中年人家庭琐事多，工作任务重，情绪容易波动。人在发怒时，情绪急剧变化，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加快，血压升高，体内血液循环不调，各器官的正常生理功能受到干扰，容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病等。要淡泊名利，不要为金钱、名利、地位而太过辛劳、太过争强好胜，不良情绪不仅会招致各种疾病，还会影响家庭关系。

中年男人要养性

和谐美满的性生活有益于人体的精神愉悦、健康长寿。因此，建议在日常生活中要不断地密切夫妻感情，同时注意性生活的合理性和有节制性，性生活过程中切忌心不在焉；体力和精力不佳时，千万不要勉强自己过性生活；适当减少性生活的次数，使得性能量有一定的储存；对于存在性腺功能低下者，可以小量、短期补充雄激素来增强性功能，但必须在专科医生的指导下进行。

祝您健康幸福！

40岁以上的男人怎样保养好 。

15天一次房事，不抽烟喝酒， 的质量会杠杠的！

30岁以上的女人应该怎样保养自己

作为一名女性，必须要懂得正确的皮肤保养知识，而如何正确护理皮肤，就是所有护肤种最基本的步骤。但也是最重要的一步。护肤分为：清洁-->调整皮肤纹理-->爽肤-->均衡滋润-->保护 五个步骤。 具体而言，就是洗面奶-->面膜-->爽肤水-->乳液-->粉底 用句俗话说就是：小扫除-->大扫除-->喝水-->吃饭-->穿衣服 下面来具体讲解护肤五步的准确手法：首先，让我了解一下，洗脸应该用哪个手指？洗脸必须用我们的中指和无名指，因为这两根手指在美容界里称为美容手指！ 第一步：清洁 也就是选择一款适合自己的洗面奶清洁能去除化妆品、表面污垢和油脂，彻底温和而有效的清洁皮肤，是皮肤平滑柔软。一款优秀的洁面乳必须具备以下几点： 1 打出来的泡泡要够细腻，越细腻的泡泡越容易钻进毛孔内消灭不容易清理的皮肤垃圾。 2 冲洗之后，摸摸脸颊，如有生涩感，则说明这个洗面奶含皂的成分过重，过度清洁皮肤，破坏了皮肤的皮脂膜。如果洗完了后，脸颊摸起来爽洁并且有嫩嫩的触感又不紧绷，说明这个洗面奶非常温和。 3 擦干了之后，如果感觉皮肤的水分像被抽走似的干渴，很想迫不及待的涂上乳液，那这个洗面奶你可以扔掉了，因为它将是皮肤老化的催化剂。好的洗面奶不会带走皮肤的水分，也不会破坏皮脂膜。洗完后的感觉应该是清爽不紧绷的。 脸部清洁必须早晚各一次。具体手法如下 我们的脸部肌肤由鱼鳞状的之至上而下排列。所以我们要用美容手指指腹，由图示有里而外，由下而上的打开肌肤。把污垢清洁出来。 1从下巴到耳根 2从嘴角到太阳穴 3额头由里而外 4眼部肌肤最好不要可以去洗，轻轻带过就可以 5鼻子要从上往下，鼻头上轻柔打圈圈 6嘴角四周里而内，由内而里的环绕嘴唇四周细致打圈圈 第二步：调整纹理 就是常说的面膜，每周两次，每次10-20分钟，面膜能深入调理肌肤，去除死去的皮肤细胞和污垢，是皮肤细致。 小知识：市面上的面膜很多，不要随意乱买，因为很多产品都含铅含汞，特别是那些号称能快速美白、去痘痘的，建议最好不要买，因为我们前面说过，如果真皮层被伤害了。将很难修复。建议购买市面上的知名品牌。 以向上、向外的手势，将面膜均与涂抹在脸上，劈开眼周的嘴唇，耳朵和脖子也要涂上，注意涂面膜不要打圈圈，因为很多面膜都含有小颗粒，肯能会伤害到你的肌肤，在面膜期间，不要说话和做任何表情 第三步：爽肤 皮肤跟人一样是要喝水的，爽肤能起到再次清洁的作用，同时能补充皮肤水分，给皮肤滋润，使皮肤更光滑。 用化妆棉蘸上爽肤水，手势和洁面一摸一样，注意避开眼周 很多人上爽肤水是拍打的，这种手法绝对是错误的，不科学的，不但浪费爽肤水，还起不到效果 第四步：均衡滋润 能使皮肤获得调理，拥有柔软和平滑的质地。能是皮肤水分平衡，有弹性。 上乳液的手法跟洁面，爽肤的方向一样，再加上适度的打圈圈，让肌肤更好的吸收。注意劈开眼周 第五步：保护 就是平时所说的粉底。 每天，我们要面对紫外线，大面的粉尘，有害气体和各类污垢。认真比较一下，我们身上的肌肤是不是要比脸上的细腻很多，这是因为我们身体有衣服保护，而我们的脸部，天天在外面裸奔。 一款好的粉底保护，能令肌肤平滑、细密有光彩。能遮盖一些脸上的瑕疵，令您的肌肤容光焕发。 粉底方向刚好与洁面方向相反，因为洁面是将皮肤打开，保护就是将皮肤闭合起来。好比关门一样。注意避开眼周围

怎样让30岁以上的男人折服

3条

1，比他强

2，比他强

3，比他强

还有3个办法

1抓心2抓胃3抓鸡鸡

30岁的男人如何保养自己的皮肤？

简单一款面霜搞定 要让那些“随便”惯了的男士接受护肤，最关键的就是“简单”二字。如果护肤意味着爽肤水、精华素、乳液、面霜的层层叠加，那么很多男士都会宁愿放弃保养。 因此，对于粗枝大叶惯了的男士来说，最适合的便是那种一瓶搞定的护肤品。比如碧欧泉男士强效保湿露，像它的女士明星产品活泉水分露一样，可以迅速密集补充大量水分；同时含有微量乳酸，帮助“厚皮”们软化角质，更有利于吸收。对于抽烟、熬夜、肤色晦暗的男士，则可选用CLARINS瞬间醒容精华露、兰蔻活力保湿乳等一边保湿，一边激活肌肤。而如果是比较缺油的干燥皮肤，那么妮维雅男士深层润肤霜、露得清水滢护颜防护霜或清爽晚霜(早晚用)、薇姿润泉深度锁水保湿霜等会很适用。 周到补水-调理-强效护理 其实男士也很怕老，护理不护理，皮肤可大不一样。所以尝到护肤甜头的男士，早已不满足于“简单”护肤了。那要复杂还不容易吗？ 补水要让皮肤水当当，当然首先得补水。晚上看电视时，用~H2O 海洋补湿紧肤喷雾、倩碧水润保湿喷雾之类的保湿喷雾，及各种不含酒精的保湿化妆水、活泉水喷雾，多多地喷在脸上，多多地拍打，促进吸收，然后用乳液、面霜锁住水分。 调理“冬病夏治”，也可“夏病冬治”。比如冬季会特别缺水或泛红的皮肤，可每晚用CLARINS兰花油、檀香油进行调理；夏季会又油又腻的皮肤，则可用莲花油来调理。这些产品都需要一点耐心慢慢按压来帮助吸收。这在夏季，往往让人很难坚持；现在秋高气爽，正是用功护肤的好时光。 强效护理男士也很喜欢享受面膜，但别光记得敷清洁面膜哦，皮肤更需要的是保湿面膜。你可以敷露得清毛孔细致修护面膜(T区控油，U区保湿)、玉兰油蛋白乳液白滑面膜、相宜本草4倍蚕丝保湿美白面膜、兰蔻男士舒缓水疗面膜……注意，这类织布式面膜一定要躺着敷，才能让营养成分更好地渗透；15分钟揭去后，要立刻进行后续保养。更方便的，是选择雅漾舒活保湿面膜、理肤泉立润保湿面膜、兰芝锁水啫哩面膜、碧欧泉深层净化排毒面膜等，像晚霜一样敷过夜，第二天，皮肤水分一定会明显增加。 日常护理： 1、洗脸时水勿过烫，使用适合肌肤类型无 的保湿护肤产品。 2、日常生活有规律，避免精神压力过大，保证睡眠充足。

记得采纳啊

30岁以上的男人过来看看

跳槽。

我6年跳了10家单位。里面的mm刚有好感就。。。又跳了。

回到家玩游戏。玩游戏就是挥霍时间，千万别网聊，否则见到mm就又受不了了。

再空虚，就只能再看看毛片了。

不过，

可能到话，还是找个女朋友，否则容易生病。

30岁以上的男人是自己买衣服还是老婆朋友送的

自己买吧，去买点品质好的，适合自己的。毕竟送的人家也不知道你的具体体型

30岁以上的男人为什么见网友？

这里讨论的话题是30岁以上的男人，其实再明确点说，是类似于我这样的超过35岁的男人。小男人自然就不必说了，网友的几张照片，几句甜言蜜语，就不知深浅跌跌撞撞地前去赴会。老男人们（或者说好听点叫成熟男人，熟男），家中多已有娇妻一位，小宝贝或许也有1－2个了。正常来说，无论是生理的还是精神的，都已经有了依托对象。但我了解的事实是，熟男更想见或者已经见了更多的异性网友。本应成熟稳重的他，为什么更有这种冲动？ 猥琐男自然不必说，素质低下的也不在讨论范围，因为他们即便能见到女网友，大多就想直奔主题，结果自然也是可想而知。但所谓的成功男士（掌握了一定权或钱），或是举着博士硕士双学士牌子的，再或者文笔飞扬或貌相才俊的，其中见网友的动机和目的或许真要区分对待了。 男人多喜欢炫耀，无论他多低调。其实自然界早就安排给了雄性的这一功能，所以才赋予炫彩的颜色给公鸡。（相信不少聪明的女网友或许能得到一些实惠）绝大多数女性都认为男人见网友的目的性很强，实际上也并非一概如此。就上述提及的男士们而言，初次见面，即便是之前网上已有沟通，但多还是精神交流为主。他们绝对不是什么女网友都见，虽说不象很多成 性网友那么富有耐心，但甄别力还是有的。网上交流了什么，基本上定义了会不会见面。 男人虽寂寞但未必孤单，烦恼最多的原因，大多还是为了事业和工作，其次是为了爱人。这些在最初的聊天里，可以很快地发现痕迹。聊工作经历，生活细节，旅游见闻，美食**。。。所谓英雄所见略同，更恨相识恨晚的男女主人公是大有人在。男人容易冲动，一旦确认有共鸣或共振，在力所能及的范围内可行的，就会发出邀请。至于聊多久才会见面，这往往取决于女方。对大多数这种年龄的男人而言，请对方吃顿饭喝喝茶，尚不存在技术上的难题。 爱人对男人的态度，也很大程度上决定了男人是否有迈出门口见佳人的勇气。男人的抱怨，大多还是在自家的床上或餐桌上倾诉的。女人需知道，熟男有时候就是大男孩，漠视了这些申诉，后果很严重。他们会投诉在外面遇到的不公平待遇，发牢骚说饭菜没以前可口，还会评判家里的女人穿着没有新意。。。总之，如果女人一旦收到这些反馈而无动于衷，大男孩们就会搞搞震了。所以，建议第一夫人应该加强对熟男们的监管，起码可以防微杜渐。 那么，性是不是男人见面后的终极目标？这个还真不好说。所谓陌上红尘，知己几个？性冲动和性愉悦的回味无穷，何尝不是吸引男男女女身体屡屡犯规的因子。只是，肉体的欲求和思想的臆想毕竟不同。男人更会用下半身来理解女人所说的话，其实一点没错。在精神层面得到满足之后，他们的期望值也就自然提升了。所以，千万别信在你的博客上留言祝福你的陌生男人，那种幼稚的小猫钓鱼的游戏和吃不到葡萄的酸劲，实在不足以让女人多看一眼。除非，你是痴女。

洗脸是护肤的第一步。如果第一步清洁没有做到位，后续工程做得再多，也不能被吸收。景甜在直播里说过，无论拍戏多晚、多累，洗脸都是必须的步骤，一丝一角都不会放过。洁面也能够决定肌肤对其他产品的反应，所以仙女们一定不要随意跟风买网红产品惹，选洗面奶跟恋爱一样，适合的才是最好的厚！！下面是网红洗面奶评测报告！

fancl保湿洁面粉

FANCL是针对敏感肌的品牌，使用起来安全放心。洗脸比较温和不刺激，泡沫细腻，清洁力强，洗完脸也不会感觉紧绷。

温漾洁面慕斯

洗脸必备！超级好用的一款洁面慕斯，美妆杂志多次评为明星单品，轻轻一按就挤出很多泡沫，幸福感满满。纯氨基酸配方，清洁力很好，用完后皮肤水嫩不紧绷不假滑，控油去黑头毛孔粗大暗沉粗糙痘痘敏感肌都可以用它完美的解决掉。原料都是进口的一线上市公司，这应该是我用过的最好的了，不吹不捧，实力推荐！

欧诗漫珍珠白洁面

泡沫细腻绵密，温和清洁污垢与晦暗角质，并使肌肤保持水润，用后清新不紧绷。 复配白花百合花、雪莲花等多重植物萃取，调理肌肤，令肌肤透亮，触感幼滑。

肌克祛痘水

强力推荐！痘痘肌肤真的一定要试试，医学杂志多次推荐过，痘痘痘印、闭口粉刺、白头破皮、红肿脓包这款祛痘水统统搞定，亲测效果真的好哦，搭配肌克祛痘膏几天痘痘就会消掉。它含有十几种植物精华具备了消炎、镇静、舒敏的作用，抑制细菌滋生，敏感肌肤可用，长痘痘的宝宝一定要试试。

黛珂 AQ 温和洁面露

徒手起泡能力很强，一点水就能揉搓生很多的泡沫，如果用起泡网的话，泡沫会更多更细腻。足够温和，洗感很棒。好冲洗，洗完后是光滑水润的感觉没有膜感，也没有涩感。

素见修护乳

最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！

资生堂时光琉璃洗面奶

泡沫细腻，资生堂水漾洗面奶有的优点它通通都有，洗完以后皮肤也是水润q弹没毛病，敏感肌放心用，贵！

植物图书馆祛痘膏

效果最好的一款祛痘膏！很多皮肤科医师都推荐过！配方是十几种进口祛痘植物精华组成，对于青春痘、闭口白头、痤疮红肿、痘印痘坑效果都很显著，重要的是安全无刺激，没有任何化学激素，富含栀子花精油气味特别好闻，很多国际品牌的效果都不如这款，配方成分真的很良心！坚持每天涂抹，很快痘痘就会淡化消失，皮肤真的会变细腻平滑。敏感肌可用，痘肌必备！

相宜本草洗面奶

相宜本草的这款洗面奶小编也使用过，使用之后最大的感受就是非常的温和。而且这款洗面奶的泡沫非常多，深度清洁的能力也很不错，在洗脸的时候，还会有一股淡淡的比较好闻的香味。

POLA黑BA洁面

膏状质地，会拉丝！泡沫丰富到挤出一丢丢就能搓出大量泡沫。用量真的是无敌省，关键是真的太舒服了！预算够的话强烈推荐！

男士皮肤黑、油腻，皮肤变白消除油腻的方法:

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

不管养好皮肤有多少种说法，有几大秘密诀窍，或者是有多少种你必须知道的护肤品，精华绝对绝对是重中之重。不管你往脸上擦多少种保养品，真正能被皮肤吃进去和发挥效用的只有精华，因为水啊乳啊霜啊，都只能够作用到表皮层，唯独只有精华因为含有许多活性成分，分子小，渗透力强，才能够穿越层层阻碍进入真皮层起作用。那么补水精华液哪个好用呢，下面是几款口碑最好的补水精华液让我们一起参考下。

AHC高浓度B5玻尿酸精华

AHC的精华相较于普通的原液精华更加的浓稠，只需要一点点的量就能够全脸使用，对于缓解干燥泛红肌肤有很好的的效果，而且还有一定的祛痘和细致毛孔的作用。里面的成分也非常天然，主要是以玻尿酸为主要原料，能够为肌肤深层的补水。

用户实测评分：9524分

实验室效果评测：9365分

珍漾水光精华

这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

用户实测评分：9970分

实验室效果评测：9970分

HABA美白精华液

采取了7大活性成分，包括纳米白金因子、辅酶Q10和维生素A等，在高效帮助肌肤补充水分的同时，有效促进肌肤细胞的代谢，增加肌肤活性，全方位的缓解肌肤老化。

用户实测评分：9883分

实验室效果评测：9472分

温净氨基酸洗面奶

用过的最好的一款洗面奶了。国货之光名不虚传，虽然成分都是和国外一线品牌的一样的正宗氨基酸，但是产品价格很亲民。洗脸特别干净舒服，去黑头痘印痘痘都没问题。这个产品很温和无刺激，孕妇都可以用呢。我最喜欢这种洗完脸后清爽干净的感觉了。良心国货！值得入手。

用户实测评分：9984分

实验室效果评测：9997分

悦木之源菌菇精华

小分子精华全面调理：质地轻盈细致的精华液，将蕴含青春无敌的菇菌能量精粹，晚整渗透至肌肤里层，帮助肌肤建立有效对抗老化的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润。

用户实测评分：9324分

实验室效果评测：9876分

植物图书馆祛痘膏

效果最好的一款祛痘膏！很多皮肤科医师都推荐过！配方是十几种进口祛痘植物精华组成，对于青春痘、闭口白头、痤疮红肿、痘印痘坑效果都很显著，重要的是安全无刺激，没有任何化学激素，富含栀子花精油气味特别好闻，很多国际品牌的效果都不如这款，配方成分真的很良心！坚持每天涂抹，很快痘痘就会淡化消失，皮肤真的会变细腻平滑。敏感肌可用，痘肌必备！

用户实测评分：9984分

实验室效果评测：9948分

雪花秀润燥精华

韩国的这个补水保湿效果很好，雪花秀润燥精华主打的就是温和不刺激，采用纯天然植物提取抗氧化，去黄、抗皱、提高后续吸收效率。

用户实测评分：9468分

实验室效果评测：9771分

MUX纯风氨基酸洁面液

超级好用，自从用了这款其他洁面产品都扔了，洗脸真的很干净，纯进口的氨基酸和葡糖苷国际配方，便宜大瓶不心疼，敏感肌痘痘肌都可以用，控油保湿不会紧绷，坚持用皮肤会变得很细腻，真的会变白！卸妆效果也超级好~清洁皮肤必入手！

用户实测评分：9988分

实验室效果评测：9950分

纪梵希水漾活妍精华

纪梵希的这款精华主要针对肌肤的干燥缺水问题，它利用独创的起泡微囊技术来为肌底注入营养，来为角质锁水补水，使肤质重新焕发出丰盈饱满的感觉，长期使用下来整体的滋润度也会得到提升。

用户实测评分：9170分

实验室效果评测：9478分

你叫什么名字？不要说啊！你说这是骂街！在

胆小一个月随团访问的德国古堡，阴风阵阵的城堡内，鬼魅密集。一个月惊慌问站在一边的城堡执事：“你一直困扰着你吗？”

：“胡说！”执事兴奋地仅仅提到：“我在这三百年的服务，从来没有见过什么鬼不鬼！”

早上洗头，将手机放在旁边的架子。洗衣机抬头一看，发现手机弄脏的泡沫，很自然地得到了水龙头冲上20秒。冲洗很干净，很满意，挖的手机用毛巾擦拭表面。看看新的外观的手机，这是不太好。 2分钟后傻了，关机，打开后盖，取出电池，看滴水滴从手机的内部

教师节送一个数学老师笑面虎雪茄，烟草打个招呼里面放鞭炮来吓唬老师

第二年他们送雪茄老师用剪刀，没有鞭炮，老师很心痛。我送给老师一个雪茄。炸。 。 。

检查市长会议在上学，偷偷放泻药水的校长，让校长一直在厕所里，我还带走了卫生纸

大学急救班，教授说，CPR，表明：

教授：双手胸外按压，不能使劲儿太大，按23厘米至尴尬的太容易给病人肋骨压断！

教授：请参阅下面的示范（双手使劲儿一压），咔嚓！该模型肋骨骨折。

尴尬的类

- 昨天当总线，

公交车司机一直盯着我，

因为我不喜欢的买了票。

- 你怎么办？

- 很简单，

我一直盯着他，

像倭奴开始在中国的公司，当老板，买了票，因为我一个财富的炫耀和奢侈，结结巴巴地说中国的租金最昂贵的房子在城市的中国员工。中国员工认为这是一个很好的整治整治他。于是，他花了很多的价格租到便宜的房子在火葬场旁边。倭奴怕忘了地址，让员工写的。员工在一张纸上写上：“下一个火葬场，有一定的别墅区。”日倭奴在黑咕隆咚的地方迷路。我拿出一张纸，结结巴巴地问路人。路人听出来的倭奴，并看着一张纸。路人说：“你在路中间的一个自然有人会送你到的第一站。”

锻炼肌肉，防止挨揍！

一个牧师来到前面的囚犯是佛法说：“我会告诉你神的话。没有，犯人又哭了一会儿，我遇见了他个人的老人。

对于一些人来说，它是一个牛棚，有一天，在夏天，半夜醒来的时候，突然发现床上多，一方面，宿舍，他吓出一身冷汗，但他果然不愧是纯爷们，二话不说，伸手接过走出去到墙壁，喃喃自语：“你吓我”，所以打的夜晚。

第二天醒来的时候，他觉得很伤心，肿胀的手，原来人是他自己，他把手压在身体下面压马，中间的夜晚，它伸出一只手触及思想。 。 。

一年前，大学一年级课程被称为古代文学欣赏。有一天，看着放在桌子上的一首诗

说：

生活何必久睡

将被安葬后死亡，因为

打开你的醉眼

看教授更可悲的 BR />

所以心里内疚，仰望了热情洋溢的讲话教授。

非常热情，他问：“芙蓉什么啊！！！！”

在所有抬头，很热情地齐声回答：“姐姐”

“是的，芙蓉花”

我去高速路口，从一个高中同学毕业后当收费员。有一天，有个日本人来他窗口问路。日本人一口流利的英文让不明白，但强烈的爱国心告诉他不能在日本人面前丢脸，他只是微笑着点点头：“是的，是的，是的！”然后，日本的人骑自行车上了高速！

巴黎圣母院少了一个钟，你。

2，思想有多远，你滚多远，光速，你如何快速滚动的速度有多快

3，你出门，千山鸟飞绝，万首歌曲人踪灭。

4，哪所学校毕业的啊？你讨厌的程度修到博士后！ ！

5，咬你的，但不幸的是，我是回族。

8，你生来是不抛出了3次才赶上的2倍以上？

9，你的牙齿犹如天上的星星在天空中，色泽鲜艳，相距甚远

10，真的想马上把我的鞋BIA 37码到42码面对

11，你是韩国人，韩国人，你和你的家人！

12前购买石油您的家人买了中石油，还买了中石化

老师：“急救课，有人受伤，第一步要怎么办？”新：“我知道，问他不要器官捐赠？”

一小偷潜入一豪宅翻箱倒柜，得手准备离开时，主人回来了，小偷慌忙抓起下一个麻袋在身上，蹲在在客厅的一个角落里，大气也不敢。主机一喝酒进了屋子，看到了客厅的角落里，就走了过去。他反复摸了摸自己的口袋里，汩汩而出：“这是什么？啊？”小偷心里不舒服，浑身上下，不耐烦了，大声吼：“南瓜！傻瓜！”后听老板不活抱怨说：“怎么不早说呢？我猜测很长一段时间！”

不犯我，我不犯人，人若犯我，礼让三分;人再犯我，我还一针;攻击，消灭。

只是去办公室的回答，听佛教音乐，同时标志着卷子教授问为什么，怒曰：听佛教音乐批卷子比较容易手下留情，或一组小兔崽子全面失败！ ！ - ， - ！

。和尚：施主，贫僧是东大唐敬请借宿在这一天晚上的土地哎？捐赠者？捐赠者开门呐，施主？他妈的！

猴：猴该死的！不允许就要开始了！那几个捐助者，而不是一个怪物，你怎么能屡教不改，并假装随意杀人吗？ ！ 哦？他们买了建筑物楼层业务？阿弥陀佛和尚，作为一个老师，五佛冠;悟空，金箍棒，师一！对于不八戒耙我！你的母亲

孙悟空：，西游悟空，你来融化斋饭。和尚，你是去饮马。该旅八戒附耳过来。记住！家庭去，我们只是路过，是一个村的女人与孩子的那家，其中作为一名教师，你闻到香味，弄酱肘子，倍儿香！去吧，反正，母亲和儿子，不要抢！速度？速回！

5。和尚：悟空，八戒，僧“，在前面的一名教师。好了没有老师的指责，但我的教导，你忘了碎片？你我的指导的佛教老师很多忌退出。不偷，不骗，不恶口，不贪婪，而不是仇恨，不是疯了，你记住的时刻！两个新乡，如果没有自学，如何我们可以得到一个不灭的呢？好了，老师问你，到底是他的母亲，谁的利用作为一个老师昨晚睡觉，悄悄登陆偷了我的食物吗？ ！

你泼猴，好不尊师重道，刚在那蜘蛛精面前，你为什么得到的豹纹围裙装性感？作为老师你为什么抢了风头？闭嘴！我豹子或老虎！你知道是谁不？您释放的囚犯在我的面前，把个毛啊？你看你染褐头携带钢管装古惑仔啊？我他妈哦，阿米驼佛，圣者，圣者，作为老师有些失态。

悟空，那鲤鱼精入水抓住它，或让猪。你的水是不好的，在溺水的情况下，作为一名教师如何负担得起的打捞费啊！ “哦，不，不，八戒没有问题，他将自由浮动。

和尚：阿弥陀佛，贫僧三藏，拜见观音。震惊菩萨你的导演作为佛山Zuqin点，是佛经，选择的角色，贫僧试镜。

孙悟空：哦，在这里集市真是热闹，很长一段时间未通过这样的繁华地段。嘿，王，你看，那几个一直告诉我们西方的小娃，卷发大眼，好生乖巧！真的憨厚可爱，哈哈哎？之旅，耙呢？嘿，僧“，我们的行李吗？ “啊！我的白龙马呢？ ！

唐僧：悟空你没事吧！醒醒吧！猪和尚，你别跑啊！备份保存作为一名教师！啊别打了，别打了！ 贫僧真的走了到西部求取真经刚刚来到这里衙门换取通关人死！对，没错！去清除人死，而不是投诉信我的几个徒弟！我们真的不是来集体上访的啊！

孙悟空：阿弥陀佛，悟空，莫要怪为师的僧侣同情，只是为了看看谁的捐赠者为师，是很痛苦的，然后才允许和尚帮他立刻骑作为一个老师，怎么知道他是在这里衙门钓鱼 - 鱼 - 执行 - “诱饵呢？好了，快使一个隐形的方法紫金钵盂和师的袈裟从衙门回来。

沙僧：师兄！不要走！如果你有个闪失，谁将会保护主朝圣？不要冲动啊！我知道你是足智多谋，原来的10万天兵天将带你住，但前面不是普通的妖魔鬼怪是谁，但在这个城市 - 管！

和尚：和尚，你看你不饮马，拿着手机拍照。谈到作为一名教师，你面临着巨大的嘴巴张大胡子茂盛，无论怎么嘟嘴也不卡哇伊。拍了一些照片，给我，为师教你几个剪刀形状。

悟空！休得无礼！老人贫僧是东土大唐来通过今天在这里，我不知道老人可打开的门老人，以避免进一步的侮辱，贫僧大弟子道歉老人，莫用手杖杵贫僧老人家请息怒老的老家伙你碰我？ 哦，我cao吗？悟空！砍他！猪僧你的牙齿敲腿打折眼扎瞎了！改进哉！

国内知名的植物学教授和他的助手们正在研究新品种的植物。当天，助理教授问：“如果你是在实习工作中遇到的植物不知道，该怎么办？”教授说：“我通常走在了前面，然后不知道该工厂完全踩死，以避免学生提出的问题。”

一个农民的女儿是真的很丑陋，他只好让她去玉米当稻草人吓唬乌鸦。结果，她不仅吓走了乌鸦，三只乌鸦吓得连发回一些玉米。

我当天听到空中的流星划过许愿精神。我的流星，希望你变得更聪明。我靠！你猜怎么着？其实那流星飞回来，以最原始的方式！ ？

不要我疯了，我大哥秦始皇！安装好后，不要告诉我，我的大背景下，中国***中央委员会，不信你不服输，拉登是我的叔叔，第一次轰炸后的毒药，你再次户籍民警拒绝接受我的姑姑，您的帐户成猪！

一天问你是不是猪，你的答案是不平坦的 - 不诚实！第二天，问你是不是猪，你回答，痛扁 - 不谦虚！三日问你是不是猪，你不说什么，狂扁 - 是猪是这么拽！ ！ ！

生活就像超级女声，都能够排在最后的是纯爷们

持有季节的雨，路单断魂。我问我的妻子在那里？

明天你想起昨天你下的美剧，明天你是否还惦记，曾经繁荣的越狱，网友们已经不记得了，存在电脑下载多少G的兄弟遥指李宇春硬盘，感谢CHINABT，封缄了你的服务器，谁锁你的IP，谁是清洁你的资源，TNND光腚菊纪念逝去VeryCD的

佛陀说：沙僧，你不能成佛，你也西游记几行，只有五个：1，大师兄，师傅被妖怪抓获。 2，二师兄，师傅被妖怪抓走了。 3，大师兄，二师兄被妖怪抓走了。 4，大师兄，师傅和二师兄被妖怪抓走了。 5，掌握担心，大师兄会来救我们的。

A：咦？杯子怎么没嘴！

B：你服用抗

A（反杯）：不但没口，底儿也没有

区新开了一家餐厅。 “

章说：”我有这家餐厅的贵宾卡，他们给了我20％的折扣。“

李说：“我的老板是熟人，就回来了，他们给了我50％。”

王说：“我没有贵宾卡，不熟悉的老板，但也忘了带来的钱，结果晚饭后，他们叫我'骨折'。

一个盲人乞丐戴着墨镜在街上行乞。

一个喝醉了的人开始感到他那可怜的扔一百块钱给他。

走了几个喝醉了，我转过身来，看到盲人面对太阳的决议“的真与假。

喝醉了超过上百家大型副本抢走的钱回来了，说：“你想住的TMD，我不敢骗！”

瞎乞丐委屈，说：“兄弟，对不起啊，我是代朋友这一下，他是个盲人，去洗手间，其实我是个很愚蠢。 “

”哦，这样啊“，让醉扔下钱，他无意中发现了

邻居忘了带钥匙，从我的阳台上翻了的房子，在房子里找到钥匙，转身，然后打开自己的门，更令人叫绝的，从开始到结束勾结在阳台上，和我没有注意到有什么错。唉，我们的脑袋一定是已经一门挤过。

衬在一个荒岛，远远看见岛上穿着动物皮毛人们敲响了胡子，他一边狂叫边挥手

游客问队长：“那是谁？

队长不耐烦地说：“不知道啊，我们每年的船在这里，他一定是疯了！”

1，你终于来了，我找你N年了，去火星干什么呢？我现在去冥王星，回头告诉你一件事，不要走！

3，主人不在。在哪里去了？在就是不告诉你！真正需要的，然后按住电脑的电源按钮4秒后的消息

4，请他们来找我喊！

5，嘀 - 这里是自动应答，MM请再发一次，我与您联系，JJ复发两次，我会联系你没有发行; GG，DD，因为头发不与您联系！

6，你有权利保持沉默，你所说的一切将被记录归档。你可以请代理服务器，网络将分配给你，如果你买不起。

8，加上我的朋友面前，请仔细阅读以下条款和条件：1。小于18岁的指导下，他们的父母和我聊天;非专业聊天，不承担主动打电话义务。谢绝我问你一个系统的情况下，我不回信自觉停止一切信息。

10，连接已丢失，由于电离层，卫星与用户的影响，请稍后再试。

11，对不起，您所拨打的用户离开你的电脑，你现在猛击你的显示器直到它火花，听到响声，我会给你回复

</ 12，你所拨打的用户不再担任该地区网络不通要解决这样的问题请脑袋拼命撞向显示器为了保证网络畅通

13，我去吃饭了，如果你是一个人，一会联系我，如果你是美丽的即使你是美女，我也要先吃饱肚子啊。

14，你要和我说话？你真的要和我说话吗？你确定你想说的话吗？你不能说你不能这样做呢？你说实话，这是自动回复，反正我没有看到

15您好，我XXX的自动回复。现在，他并没有告诉我什么我这几行。

16，最近一直忙于讨债！请，如果你要还钱（信将是复杂的） @ 163net找到我，如果你是用来帐户＃＃@ 163net找我（密码目前还没有找到）！

父子二人坐公交车。

儿子：爸爸，什么时候到啊？

父亲：停下来。

儿子：什么时候停啊？

父亲：停了下来。

中午工作，我特别口渴，然后去食堂买了一瓶康师傅绿茶，一喝发现“香港水博绿茶，都喝了，什么也没有说我看到盖，发现在瓶子里取胜，我跟老板说，赢得了回报瓶的老板很平静，说，你仔细看看。我看到盖，KAO，买了一瓶

之旅！你这个笨蛋！去十里地，你就不能换一首歌哼哼啊！一直唱“求佛，你看主哭了，

英语课上咸鱼饭，大毛坐在第一排的教室位置

只是听读，老师：“犯罪嫌疑人，怀疑。”

大毛手在笔记本写：鱼粉

老师不忍大毛尴尬，所以他们提高音量，读道：“犯罪嫌疑人，犯罪嫌疑人”。

我看到了大毛若有所悟，拿起一支笔“鱼饭”改成“咸鱼饭

高中军训，上课的第一天，语文课。

同桌没有休息过，在课堂上睡觉。

老师看到学生的睡眠，

请你来回答这个问题。“

相同表激灵醒了，“我不会”

老师：“注意听讲，不睡觉，

坐下！第53号同学来回答这个问题。”

在同一个表中站了起来，说：“老师，我不会”

老师晕，“坐下，然后×××同学来回答！”

同样的表，然后站了起来，说：“老师，我真的不知道！”

“坐下！语文课代表了，回答我！”

同一个表中重新站了起来，说：“老师，我是语文课代表

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服务员：“欢迎光临”

客户：“你好，我想了肯德基”

服务员：“您需要什么？

顾客：“我不说这是肯德基”

服务员：“肯德基的产品，你需要什么样的”

顾客：“别的不需要，它是必要的肯德基！“

服务员： （如果只有他的一声XXX的人）

步骤昨晚一个美丽的蛇，反身咬我也过了一段时间，蛇颤抖，口吐白沫，然后迅速挂断了电话。我朝他吐了吐，的蔑视它说：“从小我就喝三聚氰胺牛奶，吃吊白块面粉地沟油炸的油条，苏丹红腌的红心鸭蛋，鸡拼激素和注水肉，童年也太假疫苗，我早就已经百毒不侵，你敢咬我，真是找死！

白天看中国股市，晚上看中国足球，用不了半年，你是不是远离精神病院您！

一场比赛。 。 。上联：三秒钟卡，卡的潇洒，五步一停，摆个造型。第二行：等待另一个失败，卡卡去，CEO们真的！横批：不服不行

上官：嗯，荣荣，而敌人密集的时候，你限制军备箱。

过容容：这个和这个有大明湖畔的夏雨荷兰？

上官：大明湖夏雨荷兰？

过容容：你没有芭蕾舞剧天鹅！

上官极限装备武器框

过融融：大雄宝殿弥勒佛？

上官：（生气的）武器箱！

过融蝾：阿散蒂的女人吗？

上官：我也夏雨荷兰！

国荣荣：企鹅的事情吗？

上官：郭融融，你傻鹅！ （顺便说一下，拿一个枕头命中）

郭容容：不是武器箱的东西

上官：你，你 （抽搐）

郭容容：上官哥斯达黎加上官的兄弟上官兄弟，我会使用的武器盒（大场面无法控制的）离开火花兄弟，你来了啊！

跟同学去广中医第一食堂吃晚饭，发挥我们两个人的一侧板（板已经打了5毛饭）菜。我来当他击中了我的同学，在后面的菜，板搁在板凳上的命中菜阿姨，我懒惰，太板的重量，同时也提出在舞台上。

我的同学开始点菜，和怒吼声“蔬菜”令人惊讶的是，他的阿姨向我转过身来一汤匙的蔬菜我连忙叫道：“我的名字蔬菜。”阿姨问我说，你要蔬菜吗？我说，不要去想它。

无奈的食堂阿姨，从来没有一个大盘子饭奋力分开蔬菜，然后倒入一盘我的同学。

他叫个饭，就轮到我

我吼一句

蔬菜！

A：我说话从来不说的2倍

B：什么？

A：我说话从来不说的2倍

我杀了时间与睡着了，因为百无聊赖，在历史课上陈老师突然来到陈的表，拍着桌子说：“告诉我，是谁杀了岳飞前？

陈的应用程序恐慌：什么？岳飞？他死了吗？ 不是我杀的。

练习

学生：“这个问题我已经做了6次。

老师：”非常好。 “

学生们：”这里是答案。 “

上周猪排

韦小宝到学校食堂吃新鲜猪排少，去对打菜的厨师说：”师傅，我发现这星期上周的美味猪排。 “老师说：”胡说，这是上周的猪排！ “

唯一的儿子的想法

课上，老师问一个小男孩：”你的兄弟姐妹呢？ “

”没有。 “

”好了，你有什么想法吗？ “

”我想，如果我有一个兄弟姐妹，我的口袋里的钱将减少一半

课程大学法学院大二的时候，法律课，老师对我们的法律习惯，喜欢的问题，提出问题之前必须大声重复问题。一旦民法通则“，突然老师提出他的声音开始提问，所有同学都恐惧，盯着老师，生怕被喊，因为老师问问题，而不是名字，所以观看名册的问题，所以我们就没有低下头。“25日的1级！”老师点道。

沉默（座位是发呆）

25 - 乔 - 史密斯！来了没有？“老师重复道，刷！整个教室的人都看着座位。

”没来！“张三大叫。阶层的人都惊呆了，但很快他们开始佩服的勇气座位

“怎么还没到？”老师问。

“他病了！”李四，不得不撒谎，全班一阵哄堂大笑。

“他的宿舍吗？”莫名其妙的笑声，老师也搞不清楚。

“面子交叉检查的老师，张三脸都绿了。

“太离谱了，回去告诉他，让他来我的办公室在下午！”类是一个笑。

“啊？”。张三头皮都开始发麻，，下午人骂为我？唉，李四，他们有孩子吃了一顿饭。

座位是幸运地躲过了一个问题，老师又补充道：“这是你替他回答的问题吗？”

“啊！”乔·史密斯不情愿地站了起来，郁闷的心情可想而知，教室里一直在笑痛肚子。

老师，不能重复你的要求吗？ “

”啊！这个问题我已经重复三次，你怎么班？ “

”我很抱歉，我不能听的！ “乔·史密斯在他的额头上的汗水。

”嗯，我会重复“

”报告老师，我不会回答这个问题。“休息无论如何想做的事，死了，为什么死这么没用，所以理直气壮起来。

“好，下午2:00和休息到我办公室来！”所有的学生都笑喷出。从那时起，法律当然没有人敢这样说，这样做不来的。

学校时代，一室友常年跳过蹲季度的天，我和下铺的会议回来，发现他不是。我看了看表，说： “烟蒂没有完全关闭，你不应该走多远。”双层触摸屏，说：“还有余温，应该刚刚离开。这一次听，人躺在床上，无奈地喊道：“两位S_B，躺在床上连看也不看，还TMD装福尔摩斯！”

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”，因为今天停电。“

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丈夫赶出去。

妻子在家里听收音机，听到了一个故事，他的妻子连忙拿起电话。

老婆：老公啊，我刚听电台广播说，在高速公路上有一辆车在逆行，你一定要小心啊。

老公：哪一个啊，我看到，有数百辆汽车在逆行。

和同事开车出去吃晚饭，吃的地方没有停车位，只好停在了路边。问的朋友会不会被贴罚单，他什么也没有说，从包装盒中的一票，并张贴在窗口中的。晚饭后回来真的平安无事。

有一天，班主任，像往常一样对嘈杂的大吼声： - 要 - 吵 - 啦！沉默，好不好？ “整节课，他也没在意，老师愤怒地倒去，准备主体抱怨。的校长和教师气愤地回到教室时，卸载，谁知，他们发现的账面同学阿南京的情况

“这是什么？大家怎么变得这么乖？“老师令人难以置信的心中窃喜，”发生了什么事吗？“一阵沉默。”加油！队你说的！“班长不好意思地站起来，低着头，喃喃自语：”老，老师说，“如果有一天，你发现走进教室，全班安静你就死定了给我们看

下午在鼓楼，韩国大叔问，如果我去了长城从鼓楼的时间，对我说，今天能够到那里，伟大的思密达。

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我不得不说，嗯，你沿着环，而从这里到西部叔叔，心满意足地走了。

他走后，我才想起，哦，我没告诉他，八达岭高速公路出口处。

这哥们儿，也许下周绕到后面，唉，我太不厚道了思密达

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表弟的童年特别健忘，有一次，他的父亲被缠着恐慌，甩了他一巴掌

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所以我们的大房子绕了一圈，回到

看到了他的父亲，当他冲过去抱住在他的父亲，叫道：“爸爸，妈妈打我

大一的高数课程，它是一个公共的过程，所以我们是一个大课堂，我们的教室粉笔一次，然后问一个同学去隔壁使用后的男孩走了出去，几秒钟后，他出现在我们教室前门“老师，给我些粉笔”石化的老师：哦，别的教室没有粉笔，然后你回去的前