常通宁果蔬精华片真的有效吗

我买了常通宁一个疗程两大盒，加赠三小盒，服用期间什么疗效都没有，一对一服务员让我开始早晚各四粒，后来又改服七粒3小盒，两大盒174粒吃完了一点效果都没改变！很郁闷，不知道他们朋友圈发的信息都是真是假，大家购买慎重，别像我一样被忽悠了

这种减肥产品最好不要吃！减肥除了合理饮食和运动，其他全都是浮云！根据我这些年的减肥经验，我建议你：

1、不要吃主食（米饭、面点）。多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜！

2、晚饭戒掉。吃个水果，或者喝一小碗汤。喝汤不长肉，又美容。

3、运动。我建议去练瑜伽，跳拉丁舞！每天坚持练瑜伽和跳舞！很有效果！

如果你照我说的做，绝对可以瘦很多！

相信大部分的女生都希望自己的肌肤是水光透亮的，但是由于平时的护肤不到位，让肌肤随着年龄的增长越来越衰老了，因此，选择一款具有滋养肌肤的精华露是很有必要的。那么，兰芝新水酷特润精华露怎么样？雪花秀精华露好用吗？

1、肌肤水润用什么

1、兰芝新水酷特润精华露RMB33000/60ml

推荐理由：淡淡的花香非常好闻，按压式出口干净卫生，轻轻按压便能挤出精华露，延展性非常的好，稍稍一推便晕开了，使用后，干纹明显消失了，肌肤也变得水润有弹性，光泽感透出来!

2、雪花秀水律莹润提拉精华露RMB72000/60ml

推荐理由：这款宝贝实在太秒了，在为肌肤补水时还能深度保湿，更重要的事还能提升胶原蛋白的质量，有效紧实提拉肌肤。清爽而温和的质地很快就被肌肤吸收，第二天醒来，肌肤紧紧的、水水的!

3、后秘贴焕然新生精华液RMB118000/45ml

推荐理由：一直很喜欢后的产品，作为韩国一流的品牌，这款产品也没令我失望!运用宫廷御用秘方成分，只需一瓶便能唤起肌肤自我认知，深度挖掘并重塑肌肤自生能力，全方位解决干燥、皱纹、松弛、暗沉等多种肌肤问题，修护肌肤生命力!

4、婵真瑞迪艾调节霜RMB32000/180ml

推荐理由：含有的红酒颗粒成分，保持肌肤洁净，在按摩过程中会地溶解掉，柔和地祛除污垢和多余的角质，非常舒服，而且不会刺激肌肤!用了一段时间，感觉肌肤明显变得营养健康了，干燥过敏的情况发生的次数少了很多!

5、梦妆花颜凝时舒活调理水RMB19900/150ml

推荐理由：月白色半透明的质地，质感如乳液般盈润，蕴含多种有效保湿成分和营养精华，洁面后，均匀涂抹于整个面部后，再轻轻拍打，能有效被肌肤吸收，为肌肤缔造柔滑保湿膜，从而抗御肌肤老化。

6、思亲肤莴苣黄瓜沁颜精华液RMB13500/50ml

推荐理由：自然的果蔬清香、淡绿色的清新包装、清凉水润的舒缓补水效果，一扫夏日沉闷烦躁的心情，令人仿佛置身绿色清凉的大自然中!添加了高达20%的莴苣黄瓜提取物，及30%的黄瓜水，有效补水、镇静，是一款令肌肤倍感清凉舒爽的深层补水专用精华液。

7、悦诗风吟济州岛寒兰至润面霜RMB23000/50ml

推荐理由：如面霜中加入精华般，质地丰盈，轻柔易于吸收水润的霜质地紧密地贴合于干燥的肌肤，为肌肤带来丰盈的营养感。细纹+弹力紧实+肤质+营养+毛孔五效一体，很不错的一款产品!

8、伊蒂之屋芦荟保湿液RMB19800/150ml

推荐理由：爱丽小屋芦荟保湿液,_喱状保湿液镇定肌肤，蕴含高浓度的有机芦荟原汁，为肌肤大量补水，同时修复角质层缺水等问题。经皮肤科医生测试，无刺激，不含矿物油等，很不错的一款产品!

2、好用的精华油推荐

1、黛珂AQ舒颜净透按摩油RMB120000/40ml

推荐理由：黛珂是日本顶级护肤品牌，其产品的安全性和功效性一直都是大受称赞。这款精华油，能提高肌肤防御力及回复力，改善肌肤干燥，增添肌肤活力，滋润性很强，在皮肤表面形成一层保护膜，使用过后皮肤滑滑的，细纹和毛孔都好像瞬间被完全抚平了。其散发出的清馨植物香味，有助于舒缓身心。

2、巴黎欧莱雅奇焕润颜多效精华油RMB16000/30ml

推荐理由：滴管式的设计精准掌控用量，方便卫生不容易污染瓶内的精油。含有3款植萃油，具有多重功效，能使肌肤细滑饱满，同时锁水保湿，使水油平衡，还能淡化痘印、修复痘痘肌。透明的油体，流动性很好。油体本身清爽不油腻，却能牢牢锁住水分和营养，保湿滋养肌肤。

3、欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华油RMB102000/30ml

推荐理由：其核心成分蜡菊精华油，具有优异抗老效果，可活化肌肤，超微细的精华油分子，能直渗至肌底，持续滋润肌肤。质地柔滑轻盈，带来无油润泽感，就算是油性皮肤的使用者也有同样功效。帮助增强肌肤的天然屏障和抵抗力，有助将肌肤的暗粒、粉刺退去。可融合各种护肤产品中，发挥事半功倍的效果，令肌肤滋润、丰盈、舒缓、再生。

4、希思黎黑玫瑰珍宠滋养精华油RMB158000/25ml

推荐理由：以清爽丝滑精油质地，激发肌肤活能，提供必备抗老滋养，促进后续保养吸收。同时，配方中5种植物活性成分功效协同加乘，强化肌肤天然保湿防护屏障，每日早晚仅需2-3滴，就能覆盖全脸，而且感觉十分清爽，一下全吸收了伴随玫瑰芬芳,全身上下都放松啦，感觉很舒服。

5、兰蔻菁纯柔肤油RMB165000/30ml

推荐理由：Lancme兰蔻倾情推出菁纯柔肤精油，清透似水，柔润如油，蕴含Lancme兰蔻奢宠玫瑰与七种珍稀植物精粹，轻轻一抹即刻深层渗透，迅速补充肌肤需要的脂质成分，能够加速肌肤屏障的修复，令肌肤焕活新生。有效激活肌底微循环，消除色素黯沉;受损细胞得以焕活再生，增进肌肤弹性、令表皮层愈发水嫩莹润，肤色愈发均匀一致。

6、雅诗兰黛鲜亮焕采精华油RMB65000/30ml

推荐理由：包装以暗红为主调，配上金色的点缀，大气又奢华，低调不张扬。有着EL一贯的风格。拥有的浓缩精纯的抗氧精粹油，能抗氧排浊，渐养渐好，鲜活欲滴。这款全新的精华，让肌肤的天然光泽与活力不断更新，塑造动人俏脸。融合多重维他命、矿物质和高效果实萃取精华，加速细胞更新，净化肌肤，避免肌肤弹性组织受浊质侵害加速老化。

7、倩碧宛若新生精华油RMB39000/30ml

推荐理由：精华油质地轻盈，富含营养成分，可提升肌肤质地和活力，重现幼滑润泽肌肤和健康肤色。防止因日晒所造成的黑斑、色斑，缔造柔透美肌，一款纯粹汉方植物精华液的防晒_喱，同时可迅速缓解肌肤干燥，令肌肤持久保湿，坚持使用更可增强肌肤锁水能力。

8、欧舒丹草本菁萃舒润精油RMB18000/10ml

推荐理由：复方精油调制，蕴含薰衣草、佛手柑、柑橘、甜橙及天竺葵5种具有舒缓功效的精油组合。经欧洲睡眠研究中心进行睡眠测试证实，能够有效促进睡眠，释放疲劳及压力，让身心重拾健康平衡。在浴缸暖水或基底油中加入几滴，一遇水即可转化为丰富的泡沫，洗后肌肤柔滑润泽，并伴随植物芳香，松弛舒缓以帮助睡眠。

芳草集

“芳草集”是上海美颂的主打明星品牌，也是中国首个纯天然植物护肤品牌，将“天然零负担”的品牌理念传递给无数爱美的女性。“芳草集”涵括了天然水元素、玫瑰水元素、天然纯露调理、茶树净痘平衡、甘草零负担、天然水、精纯原液、防晒隔离列、眼部护理、面膜保养、身体护理、弹力活肤、深层清洁、复方精油、单方精油、基础油等15类系列产品，凭借其优良品质与大胆创新，以热卖、洁面、水类、精华、面膜、面霜、彩妆、精油八大类销售，迅速在各大电子商务网站上走红，绿茶小米草美眼胶、甘草零负担面膜、水凝霜等多款产品相继蝉联淘宝最畅销单品，得到万千淘友的一致好评，已成为各大电子商务网站中国原创化妆品品牌的NO1。

VIVI garden

VIVI garden是国内最早诞生的矿物质彩妆品牌之一，红石榴矿物多重BB霜、矿物质眼影、卷翘电动睫毛膏、矿物质蜜粉等彩妆都是目前淘宝网畅销的人气单品，深受客户的满意和好评。

贞水

贞水是一个以国际前沿创新护肤科技为先导，以时尚护肤消费需求为方向、以先进的营销管理为基础的企业，作为倡导安全、安心护肤的先行者，将国际最先进的无添加护肤科技，以国际同步的节奏，率先引入国内护肤领域，让国内消费者更快速便捷地享受到健康护肤品的悉心呵护。

萃舍

萃舍是中国首个绿色本草化妆品品牌。萃舍每一件产品都将源于大自然与中国本草，舍弃各种不环保不绿色的成分与行为。萃舍给予你从头至脚，由内及外的本草保养与纯萃呵护。萃舍将通过开设单一品牌的化妆品店的方式，直接将产品送达顾客手中，为各年龄层和性别的客户提供更高性价比、更亲近的本草护理产品。

萃舍立志打造成为中国最具成长性的新一代本草化妆品专卖店，向全世界传播优秀的中华本草文化与自然生活哲学，致力于成为“纯萃中国美”的践行者与代言人。

萃语

“萃语” 是上海美颂旗下的果蔬护肤品牌，品牌旗下第一个系列是“果蔬密语”。其倡导“完全自然主义”的美肤理念，采用“天然果蔬护理”的独特方式，以天然美食为原料，萃取新鲜果蔬精华，精心提炼制作而成，为肌肤注入美味营养，烹制独一无二的“肌肤美食”。“果蔬密语”包含水果和蔬菜的天然成分，追求新鲜、有效、安全的效果，为充满阳光活力的年轻女孩提供更天然、更可爱、更丰富的护理产品。

代理品牌:

兰瑟

诞生于欧洲的兰瑟结合东方人的肤质和时尚不断融合色彩、光学、植物花卉、皮肤护理的发展路线，2006年市场拓展的步伐开始向中国迈进，成立了意大利兰瑟（香港）有限公司，对植物花卉的不断开发及对皮肤护理的不断研究，兰瑟前瞻性地开发出纯天然更安全、更具针对性的护理性花卉专业彩妆，满足东方女性的肌肤健康及时尚诉求。

迪彩

广州市迪彩化妆品有限公司成立于1998年8月18日，是一家集化妆品研发、生产与销售于一体的实业公司。公司下设化妆品生产与销售、原料生产与贸易等覆盖化妆品产业链的六大事业部。公司生产的产品涵盖发用品领域与护肤品领域,共分为洗发、护发、定型、染发、护肤和清洁等共六大类产品，300余种单品。产品销售网络覆盖全国30个省、自治区和直辖市。迪彩形成了深受消费者信赖的品牌群，包括：迪彩、防干枯、伊隆华、千莲荟、晶彩、蓝莲花、莲尚等7个品牌，其中“迪彩”品牌为广东省著名商标，据中国商业信息中心统计数据表明，迪彩品牌连续五年在全国美发类产品中市场占有率第一位。