有什么适合油皮的平价护肤套装？

简单的护肤套装一般是由洗面奶、爽肤水和水乳组成的，有的还会有眼霜、保湿霜等产品。而油性肤质对护肤套装的要求其实是比较简单的：洗面奶可以清洁控油、爽肤水可以有效补水、乳业再保湿的同时保证清爽。符合这些特征的护肤套装就是最适合油皮的护肤套装。

正值双十一，很多护肤产品的价格都很优惠，这里也推荐几款很适合油皮的平价护肤套装：

欧莱雅护肤套装

欧莱雅这个牌子做的男士护肤品真的可以说是完美诠释“男士”这个词的含义。洗面奶清洁力超强，乳风卷残云般洗去油污；水乳清凉通透，补水效果好也不会很闷。整套护肤品也有很清凉的薄荷香气，用起来提神醒脑。不过男性的皮肤一般要厚一点，男士护肤品穿透力强，刺激性也比较强，敏感肌慎用。

遇见香芬敏感油皮护肤套装

这款遇见香芬的护肤套装中，洗面奶是温和的氨基酸表活，控油效果也很明显，还能除螨祛痘。水乳中添加的二裂酵母成分可以很好的疏通毛孔，防止油脂堵塞，从而进行二次的清洁和控油。虽然功效强劲，但因为其中成分都是比较温和的，这款水乳也很适合敏感肌。相较于其他水乳滋润完还有点滑腻，这款水乳的使用感受就十分通透清爽。

无印良品护肤套装

最后说的这款虽然是来自日本的，但是价格意外的很实惠，所以也推荐一下。我个人是很喜欢无印良品这种简约不简单的设计风格的，这套护肤套装也是，洗面奶清洁效果好，水乳补水保湿优秀。虽然没有复杂的成分和多种多样的功效，但这套护肤套装尽职尽责地做好了自己的本职工作，这也是无印良品可以脱颖而出的原因。

希望我的推荐对你有帮助，望采纳！

女人三十岁以后就要开始注意脸部抗皱和紧致了。下面是我整理的五套平价好用且适合30+女性的护肤套装，有的是我经常回购的，护肤效果不错，推荐给大家~

百雀羚肌初赋活套盒

这是一套以抗初老+预防双作用的抗老型护肤套盒。作为植萃成分护肤的代表品牌，这套护肤品成分同样添加了不少滋养名贵的植物提取。

通过二裂酵母和胜肽作用，可以从内向外焕新皮肤状态，改善皮肤老化表现。这套护肤品在紧致，淡黄气方面效果不错。

资生堂PRIOR系列

水乳的包装看起来没那么高大上，走的也是性价比路线，主打的是prior复合浓缩成分，能够更好渗透肌肤，增强肌肤弹性，深入补水保湿。

含有玻尿酸、酵母精华、胶原蛋白等成分，主要可以促进肌肤恢复弹性，还有淡淡的香味，闻着舒心。

Olay新生塑颜护肤套装

Olay这个套装里面有名的就是大红瓶面霜了，整个套装主打的也是滋润抗皱，都含有烟酰胺成分。

除了面霜之外，其他的水乳、眼霜的质地会更加轻薄一些，用起来肤感也很不错，一套下来也是比较值得的。大红瓶面霜的质地油润，主攻的还是干性肌肤，补水滋润这一方面很突出。

珀莱雅红宝石套装

对于30+女性肌肤来说，也不用一味追求奢华养肤，珀莱雅这个牌子中，我觉得红宝石系列会更适合熟龄肌。

这个系列主打的是A醇＋胜肽的一个搭配，一看就知道功效是紧致抗衰，其中的红宝石面霜和红宝石精华单拿出来用都是很好的选择。

伊思红参蜗牛套盒

这一套是伊思家的水乳面霜套盒，整个套装走的是红色系，很高调也很有质感，我回购过2次了。

它的水乳的质地很柔润，滋润度很高，比较适合干性、中性肤质，敏感肌用也可。面霜的质地相对厚重一些，淡粉色乳霜，滋润度比乳液好，适合夜间护肤或者秋冬季节使用。这两款搭配能够焕亮肤色，减缓衰老，同时滋养度也很高。

能够改善皱纹的韩国护肤品，以下几个牌子的效果比较明显：

韩国AHC B5玻尿酸补水套装：这款玻尿酸补水套装在全网的销量很火爆，有提亮紧致、舒缓肌肤、保湿补水、镇定修复的效果。韩国AhC 护肤非常补水保湿，味道也很好闻，很清爽，涂在脸上吸收很快。

韩国Dermafirm德妃紫苏水乳套装：这款套装补水、形成保湿屏障、镇定、调节PH，适合油皮春夏使用，用水很清爽不黏腻，保湿效果好，味道很淡雅，很容易吸收。

韩国sum37度苏秘呼吸进口时光能量套盒：这款护肤套装在韩妆补水套装排行榜中排名第六。它含有发酵精华的能量，给肌肤深层滋润保湿，很滋润很好用，味道有点淡淡的生姜味，用了皮肤状态很好。

韩国The history of whoo后进口拱辰享阴阳水乳霜：它含有鹿茸当归和天门冬成分，有调节肌肤气血平衡以及缓解各种肌肤老化问题的功效，增强肌肤免疫力。用了两天觉得还不错，很适合这个季节使用，用完后脸润润的。

菲诗小铺金盏花水乳护肤品套装：它的乳液和保湿水都不油腻，挺保湿的，味道也很清香。

悦诗风吟绿茶平衡水乳洁面套装：这款套装是为混合性肌肤定制的，能够改善干燥肌肤，帮助打造水润健康美肌。洗面奶洗后脸不会很干燥，很湿润，适合秋冬季节使用。

JAYJUN捷俊密集焕亮水乳套盒：它含有樱花提取物和各种植物干细胞紧致成分，能够焕白淡斑，深层滋养肌肤。

请注意，每个人的皮肤类型和反应可能会有所不同。建议您在使用任何新的护肤产品之前，先进行小面积测试，以确保您对产品没有过敏反应。

50岁的妈妈皮肤已经衰老，锁水能力和弹性都大大下降，护肤品主要以主要以深度滋润和提拉紧致为主。

1百雀羚赋活补水系列

百雀羚是国货里做的比较好的产品了，赋活补水系列有很好的补水和滋润效果，50岁的年纪皮肤水分流失严重，锁水能力也降低了，这款能很好的为皮肤补充水分，滋养皮肤。

2欧莱雅复颜抗皱系列

欧莱雅的产品一直口碑都不错，这个复颜抗皱系列比较适合熟龄肌肤，针对肌肤老化造成的细纹和松弛，所以比较适合妈妈使用。

3温碧泉双重弹润复活系列

温碧泉的这个系列不仅有很好的滋润效果，而且在针对老化肌肤的问题上有一定改善，能改善肌肤弹性紧致肌肤。

年龄比较大的妈妈们想要使用护肤品，其实还是有很多选择的。当然，先要确认自己的肌肤到了这个年龄段，肌肤是不是敏感肌，肌肤还能承受住怎么样的保养，到底能不能吸收保养品呢？

在考虑了这个问题之后。我推荐几个品牌的护肤品。此后再根据个人的肌肤状况选择具体的使用产品。

雪花秀

雪花秀(Sulwhasoo)是韩国高端 草本 护肤品牌。雪花秀将传统古法和现代技术结合，精心选取具有护肤功效的东方草本，采用独特炮制法，提炼人参和滋盈凝萃复合体 的核心成分，研发出诸如人参系列等抗老化护肤产品。将人参作为主要的成分运用在护肤品当中，是非常适合40-50岁之间的女性的。

首先在这个阶段，肌肤各个方面开始老化。肌肤开始失去活力。所以人参这样的精华救助的产品是非常的对症下药的。

雪花秀在数千种草本中精选出芍药、莲花、玉竹、百合和地黄五种珍贵原料，采用独特炮制法，萃取草本精萃，提炼核心成分滋盈凝萃复合体，帮助调节失衡肌肤。

咱们再看一下，其旗下的一些明星产品。看其针对的市场人群是什么样的。

韩国人参的独创的成果，匠心研究出雪花秀“镇牌”抗衰老面霜。

以整株人参为原料，调节并提升肌肤自我修复力。配合滋盈生人参紧致修护眼霜，帮助紧致眼周轮廓。

再50岁这个年纪，眼周会出现各种各样的问题。细纹、暗沉、色斑等一定会出现。而人参这样的成分如果使用在20岁的眼周，可能还是过于沉重了。所以使用在40-50岁的女性的肌肤，是非常非常适合的。

whoo后

我想要解释一下，关于这个产品名字一个特别有趣的寓意。

“The History Of 后”-意为 皇后的秘诀 。“Whoo后”萃取稀缺名贵的药材，供现代 东方女性 使用的奢华护肤名品。这个名字，打上的皇后的称号。皇后一定是一位端庄大气、并且冷静沉稳的女性。40-50岁的女性大多都是这样的一个生活状态。所以这款护肤品很适合送至这个年龄段的女性们。

（源自网络）

如果要给妈妈选护肤品，其实也没什么特别的，你用什么也能给她买什么。她们更看重抗衰紧致和保湿除皱、干纹细纹和眼部保养，根据需要和能负担的价位，给几个推荐：

1相宜本草红石榴系列 100-200/套

2玉兰油塑颜系列 200-300/套

3兰芝。臻白净透水乳护肤套装补水美白淡斑套装 400-500/套

4珀莱雅。 紧致肌密套装补水提拉紧致面部化妆品套装 1000-1200元/套

5后。Whoo后津率享套盒 红华凝香水乳礼盒提升肌肤弹性套装 1200/套

6IPSA茵芙莎 水乳套装R 流金水自律乳液护肤套装 1000元左右

7资生堂 悦薇珀翡塑颜臻白精华液40ml 紧致精华套装 1300元/套

8SKII 。神仙水小灯泡大红瓶skii护肤套装3000元/套

9海蓝之谜 LA MER海蓝之谜臻璨奢宠套装 明星搭配 奢华护肤套装7000-10000/套

最后的建议

同样是五十岁的女人，操心少，夫妻恩爱，家庭顺心的会更显年轻，你还可以带她去定期 旅游 。除了护肤品，可以适当补充营养剂，比如维生素，或葡萄籽，或胶原蛋白，内服外用会更好。如果有条件可以带她去做美容，超皮秒祛斑等等，带她一起玩，多多陪伴，让她觉得自己还不老。

让她感觉幸福，是最好的护肤品。

市面上适合50岁妈妈的产品很多，这个就要看你妈妈的肤质属于什么类型的，根据你妈妈的肌肤选择适合的产品！我推荐你按照下面几点去选择护肤品即可：

1 你妈妈的肌肤类型；

2 清爽、保湿补水是基础；

3 由于年龄偏大，选择的时候可以考虑去皱、紧致肌肤的产品（但是成分要安全的）；

4 尽量选择天然植物提取配方的，安全；

5 适当的帮你的妈妈敷一下面膜；

6 护肤品别混搭，选择一个品牌的最佳；

7 适当去一下角质，增加护肤品的吸收

当然手推泊美啦，纯植物提取的，用起来不会过敏，水乳洗面奶，隔离霜，面膜，都是效果很好的，用完脸滑滑的，很水润，不干燥，隔离霜很提亮肤色，但又很自然，洗面奶洗脸以后很舒服。

50岁的肌肤特征是肌肤粗糙，细纹多，尤其是眼周肌肤的细纹，还有皮肤开始松弛，总是感觉两颊往下掉的感觉吧，下巴周围也是下垂的，毛孔也粗大，怎么洗都不干净，就是暗沉，发黄，整体气色不好，很多人都会有斑点的形成！所以50岁的妈妈，重点在购买去皱、抗衰老的护肤品，而且一定要用精华面霜！

推荐两款我妈妈（55岁）很喜欢用的面霜吧~

美伊娜多小金罐晚霜

丝芙兰有卖~美伊娜多小金罐晚霜是 “女王级”晚霜，里面有 美伊娜多独特的优秀抗老化成分，再加上深透保湿的透明质酸和抗老的水解弹性蛋白，这些干燥、粗糙、松弛、皱纹的肌肤问题自然不在话下，还可以修护肌肤损伤，提高肌底自愈力呢！

小金罐晚霜的延展性还是很不错的，推开的时候沿着同一个方向去推，几分钟后仔细看肌肤的细纹缓解的很明显，滋润度很好，肌肤表面看着光泽感很好，摸起来饱满柔软，感觉很润却很清爽透气！~之所以如此神奇，是因为GLⅡ萃取精华这个美伊娜多独特的优秀抗老化成分吧，在肌底抑制因紫外线造成真皮成分分解酵素的功效，防止真皮成分的分解，是绞股蓝的茎和丝瓜叶子生成的“GL精华”效果提升的2倍之多，这点是容易老化松弛的肌肤非常需要的能量呢！

skii大红瓶面霜

这个面霜我想不需要我多介绍吧~真的如口碑一样好用，乳霜很细腻，但是不合适年轻的肌肤用，因为很滋润，吸收后暂时会有一丝丝油腻，过一会就没有了，而且一整天脸都润润的，毛孔、细纹和松弛改善很明显， 真的很好用，除了贵没有别的毛病，哈哈哈妈妈会用的比较节约，反正一瓶几个月是没有问题的。

我的冻龄秘诀

素野奢宠修护精华

兰蔻小黑瓶精华肌底液

女人一到25岁，就开始出现皮肤松弛，脸上出现细纹，黄褐斑，毛孔粗大等问题，这个时候，肌肤的保养很重要。

素野奢宠修护精华

自从生完孩子，我的肤色开始变得暗沉，毛孔变粗，很强大的衰老危机感袭来，我开始找寻好用的精华。 素野精华是我第一款使用的护肤精华。它有着强大的背景，研发团队是美国纽约的DPI。与众多护肤界的大牌海蓝之谜、SK-II等有过合作，采用成本高的二裂酵母发酵产物溶胞物，市面上有名的抗氧化原料，主要功效就是减轻肌肤的氧化损伤，促进肌肤自修护力，防止或者延缓衰老。

相比兰蔻小黑瓶，素野精华比较粘腻，所以我都选择在晚上睡前使用，配合基础护肤，按照水 精华 眼霜 乳液 霜来使用，整个步骤下来，可以保证一整晚肌肤的足够水份，而且精华能够起到深入修护作用。一瓶30毫升，我现在已经用第二瓶素野精华了，非常好吸收，用了两个月，皮肤精致很多，肤色也提亮了。

兰蔻小黑瓶精华肌底液

大牌兰蔻，价格当然会比素野精华贵一点，但是我还是想尝试看看为什么这么贵的东西还有这么多人追捧。果然，这个小身板肌底液，有着大大的能量。小黑瓶的质地相对比较清爽，一抹就吸收的感觉，味道很清新，所以我通常都是早晨护肤用小黑瓶，化妆也比较不粘腻。

刚到手的时候，我用了一周，发现皮肤有在变化，痘印变淡，皮肤也光滑起来，过敏肌肤引起的泛红现象也消失了，它的修护效果实在是非常棒 。我也一样搭配护肤套装使用，保证一整天皮肤有很好的状态

两款精华我都非常喜欢，生完孩子皮肤真的会老的很快，保养路上精华必不可少。

年龄大的女性，购买护肤品是不能光看价格，应选择针对性、功能性强的护肤品，大龄女性不仅需要补水，还需抗氧化、祛皱，更主要的是滋养，给小主推荐一套北京(同仁堂)的护肤品，纯中药精华，更适合我们东方女性

玉兰油的大红瓶套装，经济适用

国产八杯水，妮维雅都可以

WIS护肤套装对于日常护肤有帮助吗？我的回答是肯定的。WIS护肤套装是一款非常受欢迎的护肤产品，它包含了多个产品，可以提供全面的皮肤护理。不仅如此，WIS护肤套装还被众多皮肤医生这证明了它在保养皮肤方面的功效。

WIS护肤套装中的产品都经过精心研发和选择，采用了高品质的原材料和先进的技术。这意味着它们能够提供有效而温和的护肤效果。无论是洁面产品还是乳液，它们都能够有效地清洁皮肤、滋养皮肤，并且还能够改善皮肤问题，如瑕疵和干燥等。因此，使用WIS护肤套装可以让我们的皮肤更加健康、光滑和有弹性。

WIS护肤套装中的产品配方科学合理，并且经过严格测试，因此对于各种皮肤类型都非常适用。无论你是油性、干性还是敏感性皮肤，WIS护肤套装都能够提供合适的护理。这是非常重要的，因为我们的皮肤状况可能会随着季节和环境的变化而变化，需要不同的护理方式。使用WIS护肤套装可以轻松解决这个问题，让我们的皮肤时刻保持最佳状态。

WIS护肤套装中的产品质地轻盈、易吸收，并且不会给皮肤带来油腻感。这对于日常护理非常重要，因为我们通常需要在短时间内完成护理步骤，并且希望能够尽快上妆或进行其他活动。使用WIS护肤套装后，我们可以立即感受到皮肤的清爽和舒适，不会担心影响后续的步骤。

WIS护肤套装具有良好的保湿效果。保湿是日常护理中非常重要的一步，它能够防止皮肤干燥和水分流失，并且使皮肤看起来更加年轻和有光泽。WIS护肤套装中的产品含有丰富的保湿成分，能够深层滋润皮肤，并且形成保护膜，锁住水分。长期使用后，我们会发现皮肤变得更加柔软、饱满，并且细纹和皱纹也有所改善。

WIS护肤套装对于日常护肤非常有帮助。它的多款产品能够提供全面的皮肤护理，适用于各种皮肤类型，并且具有良好的保湿效果。使用WIS护肤套装后，我们可以拥有更健康、光滑和有弹性的皮肤。因此，我强烈推荐大家在日常护理中选择WIS护肤套装，让我们的皮肤时刻保持最佳状态。

对于女性来说，选择对的护肤品是重中之重，想买韩国护肤品，却不知道入手哪个牌子？没关系，我们将为您带来适合20岁-40岁女性的护肤品牌推荐，而且还是最受欢迎的哦！

韩国好用的护肤品套盒推荐 后拱辰享水妍水乳套盒

推荐指数：五星

后的水妍系列，利用王后的宫中水分秘方研制而成，即不油又非常滋润而清爽，怕油的MM也可以放心使用的哦!

给肌肤供给清气和水气，净化肌肤，调理肌肤深处莹润水的水分精华。清气益寿丹为肌肤提供氧气，补充清气，银河水为肌肤补充水分，从肌肤内部打造充满水润的滋润肌肤的韩方水分精华。

拱辰丹成分能滋润肌肤，五行草和和白术令肌肤水润，两者完美结合成嗜状能为肌肤带来超乎想象的晶莹、清爽。

后拱辰享阴阳平衡水乳套盒

推荐指数：五星

拱辰享系列具有更高完成度的宫廷秘方拱辰秘丹和山参冬虫夏草为肌肤提供充足的水分及营养，帮助恢复肌肤平衡，调理出更加洁净富有弹性的肌肤，是后家的基础系列，也是经典的水乳系列。

在宫廷养颜秘方中，相传“拱辰丹”为千百年来精华凝聚的极致仙方，自古以来皆为最高贡品，由帝后独享。味道是淡淡的中药味道，而且不油腻，吸收很快，非常保湿。而且后家每个月都有不同同的套盒。20-40岁的人基本上都适合。

伊思蜗牛水乳

推荐指数：五星

这款也是我的心头草，伊思家最开始出名的就是蜗牛霜了。内含螺旋蜗牛分泌液12600mg(浓度21%)，改善皮肤素质。对于淡化疤痕、暗疮印、斑点和缩小毛孔方面有神奇的功效。

全世界皮肤医师推荐使用的护肤保养品。使用后，肌肤变得柔嫩紧实，皱纹与与粗大的毛孔也能轻易获得改善，干燥及过敏性肌肤也能恢复健康自然的状态。

亲身用过也体会到为什么伊思家的蜗牛系列卖这么好了，用了它家一系列，洗面奶，水乳，面霜，BB霜、眼霜一套下来确实都不错! 

悦诗风吟绿茶水乳套盒

推荐指数：四星

年轻学生党的最爱哦！悦诗风吟的绿茶系列绝对是!好用不贵!

绿茶水比普通的纯净水都多5倍的保湿力。能够帮助肌肤锁住水分，阻止水分轻易流失。涂抹的时候，愿觉水分在皮肤上绽开，感觉舒爽，吸收迅速速，便皮肤内部集中补水。

具有像海缩吸水效果般的绿茶成分，能提升皮肤内在水份锁住能量，使皮肤从内到外充满水份，使皮肤更干净。

sum呼吸水分惊喜水乳套盒

推荐指数：五星

sum呼吸37度水库水乳，蓝色的玻璃瓶质感很好，在韩囯绝对属于高端系列，是LG力推的韩方品牌。

提倡的是天然发酵的概念，非常的安全天然，大S在孕期也是用的这款哦!绝对不会因为护肤品里含有的化学成分而打乱整个皮肤的状态，孕妇也可以放心使用的安全产品戦。这款水乳最大的特点，就是改善水油平衡的调理。

而且她家标榜不含香料、人工色素等有害物质，总是觉得用的很舒心。味道是淡淡的，不喜欢护肤品香味太重的亲们强烈建议这款，她家的乳液不是很厚重，没有一般乳液的粘感，擦起来很清新。

兰芝基础护理套盒

推荐指数：四星

兰芝的水库水乳绝对是目前韩妆水乳里面算得上最热卖的组合。相信很多国内的亲故们第次接触的韩次就是兰芝所以说它是国民品牌也不为过、他是韩国爱莉公司的当家小红人。尤其在中国更是妇满皆知，人气爆梱。

兰芝家的水库基础水乳分3神:滋型、轻盈型、感型，除了这三神还有白系列，焕系列、间问题肌肤水乳等。每个人肤质不同，感受也不同。

对于我来说，这款陪伴了我1年半的水库系列水乳还是不错的，适合20岁到30岁的姑娘用。补水效果不错，但是也没有很惊艳的效果，没有特别话题性的成分，温温柔柔比较平凡大众的一款产品。可以算韩妆的入门级品牌!

呼吸时光能量水乳套盒

推荐指数：五星

采用具有各种功效的物质经过酝酿和发酵，调整可发挥最佳效果的比例后，最终形成Zyen。

这种天然发酵物质，未经过任何人为加工，对皮肤刺激减少到最低，非常安全，孕妇也可以使用哦，可调整被打乱的皮肤循环，帮助皮肤发挥原有的潜在能力，而且能起到加倍的功效。

改善肤色，增加肌肤透明度，收缩毛孔，改善问题肌肤!对于痘痘、毛孔粗大、问题皮肤强烈推荐!

最大限度地减少因皮肤刺激而引起的副作用，对皮肤温和、安全，可以有效护理问题性或敏感性皮肤。不油，不厚重，纯净润泽，给皮肤自然呼吸的舒适感。

雪花秀滋阴水乳套盒

推荐指数：五星

雪花秀滋阴水蕴含滋阴丹、滋阴补卫丹及马齿苋提取物，特别针对干燥肌肤。

其独特的睹喱状配方，能瞬间梁和地被肌肤吸收，井形成薄薄的水份网膜，持续补充水分，令肌肤整日保持滋润。肌肤机能失调的根本原因在于肌肤底层的水分不足，引致肌肤老化及各种问题出现，因此，缔造幼嫩健康肌肤的步便是使用能持续补充肌肤水份的滋阴水。

雪花秀滋阴乳液蕴含滋阴丹、滋阴补卫丹、马齿苋提取物，特别适合干燥肌肤使用。

清新柔和的乳液涂抹于肌肤后能迅速被吸收。滋滋阴水和滋阴乳液是雪花秀「滋阴」的基础调护产品，其中滋明乳液蕴含丰富韩方中药美容成分，比一般乳液更能滋养您的肌肤。

25岁后要用抗皱的护肤品吗

可以用。

下面2种情况都可以考虑使用抗衰护肤品：1年龄>25岁；2皱纹型皮肤，肤质是皱纹型还是紧致型跟遗传有很大的关系。如果经肤质测试（喝水时间或者完美皮肤保养指南可测）是皱纹型皮肤，20岁出头就可以使用一些抗氧化的护肤品。

抗衰产品的成分：A酸、维C、维E、硫辛酸、辅酶Q10及各种抗氧化的，如碧萝芷、姜黄、葡萄籽提取物、黄瓜萃取物、红石榴、番茄红素、绿茶等。

如果你不是皱纹型皮肤，25岁的年龄，建议先使用含抗氧化成分的护肤品；如果是皱纹型皮肤，没有怀孕或哺乳计划的，推荐使用A酸；有怀孕哺乳计划的，推荐使用维C、维E等。

女人25岁后怎么保养皮肤

1、不错过黄金睡眠时间

由于要承受来自家庭、工作的双重压力，许多女性朋友都会有熬夜的习惯，可实际上，熬夜的女人衰老的速度是相当快。专家表示，每天晚上11点到凌晨3点的时间是睡眠的“黄金时间”，这个时间段人体的睡眠质量是最高的，同时也有助于人体的新陈代谢，若能不错过睡眠的黄金时间，女人衰老的速度或会有所降低。

2、不滥用补品、化妆品。

体内荷尔蒙过低是女性衰老的主要原因，但这并不代表荷尔蒙水平越高越好。如今市面上许多商家为了利益大肆宣传保健品、化妆品在抗衰老方面的重要作用，使得很多女性朋友深信不已。可实际上，那些商家宣传的保健品或化妆品，内含有的各种激素会打破体内荷尔蒙的平衡，严重的或会诱发卵巢疾病或乳腺疾病。因此女人千万不能“抗老”心切而盲目保养。

3、为自己“减负”

生活中来自家庭、工作、朋友的压力会使人变得焦虑、忧郁、悲伤、暴躁，而这些负面情绪又会使人老得更快。因此，女性要保养，一定要尽量为自己减压，在家庭、工作、自我中找到平衡的支点。如果有压力，可以做做自己喜欢的事，如养宠物、阅读、看电视剧、听歌等。

4、善用天然的保养食物

女人每天喝点豆浆有助于延缓衰老，不过最好利用新鲜黄豆来榨汁。此外，女人平时可以喝点花茶来调理身体，如玫瑰花茶、茉莉花茶等，还可以利用枸杞子、何首乌、生地、女贞子等中药熬汤、泡茶服用。

5、适度运动

与久坐不动、不爱运动的人相比，那些热爱运动的人往往会更有活力，显得更加元气满满。平时积极参加体育运动不仅能消耗人体身体多余的脂肪，而且在脸色、食欲、性欲等方面都会有所提高。

过了25岁后，女人的身体真的会经不起化浓妆、熬夜、不运动等不良习惯的折腾，25岁前女性身体的修复能力好，衰老不易察觉，但到了25岁之后，衰老的痕迹会逐渐呈现在脸上，因此25岁女性必须学会保养，延缓衰老。

针对妈妈们用的护肤品做了个推荐，价位大概是200-600左右，这段时间有好多小仙女私信咨询我，不同肤质以及不同价位的

后-津率享套盒

后-津率享套盒：抗皱首选，这个系列有淡淡的人参味，滋润不油腻，清爽不干燥，适合30岁以上的干性/混干肌肤，改善暗黄气色，提拉紧致、淡化细纹效果好，价格在900元左右。

后-天气丹套盒

后-天气丹套盒：这个套盒应该是后最出名的系列，提拉紧致，再生细胞，高效修复。改善肌肤暗沉深层补水，去黄气、抗皱、美白，很全面的一套，能从根本上解决肌肤的水油问题，适合干性/混干肌肤。价格在1300左右，秋冬的时候涨价厉害。

欧惠极致套盒

欧惠极致套盒：欧惠的顶级系列，欧惠第一极致再生干细胞，可以调节激素脸，在韩国是跟天气丹相媲美的套盒，产品效果：再生修复受损肌肤、祛除细纹、抗皱抗老化、增强皮肤抵抗力、收缩毛孔保湿紧致，痘印、红血丝、敏感肌都可以用。这个套盒太清爽了，乳液是啫喱状的，清爽保湿，混油皮夏天用都很合适，之前我买的时候价格在900左右，最近降价了，在600-700左右。

怡丽丝尔水乳

怡丽丝尔水乳：资生堂终端抗老系列，针对25-45岁肌肤研制，主打抗老、紧致、保湿，增加皮肤弹性，价格在600不到点。