怎么样可以变白？可以分享一下自己的护肤心得吗？

1、每日防晒不可少

出门必打遮阳伞，喷防晒霜，涂抹式太麻烦，我喜欢用喷雾式的，适合懒人。

普通防晒喷雾的防晒指数不高，我换了很多种，宠幸现在用的，里面有很多护肤美容成分，喷出来有淡淡的柑橘花香，喷在脸上也很清爽轻薄，不会闷痘，喷出来细腻均匀，不用担心皮肤一块白一块黑，而且是防水的，游泳也能用。

2、日用护肤

平时护肤的水乳精华可以选择烟酰胺、传明酸、果酸、维C等成分的，我一般都是烟酰胺+视黄醇两者搭配用，可以加快黑色素新陈代谢

3、内服美白丸

说实话我以前是很抗拒这种东西的，总感觉对身体不好，但是，我室友吃了一个学期后，肤色真的蹭蹭蹭变白好多！我就心动了，每天2粒，见效也很快，吃两瓶就能明显感觉到变白，可以说是我这种易黑体质的救星了。

因为是植物提取的，吃了没有副作用，不会长痘，大姨妈什么的也正常。

3、柠檬+百香果

做法可以看，器材不能沾水的，冰箱里腌制3天后开始吃，每天早起喝一杯，排毒、清肠、美白，我连续喝了两周，皮肤白了不止一度！

4、多吃水果

像猕猴桃、圣女果等等水果都含有很多VC，可以减少皮肤内黑色素沉淀，皮肤自然就会变白啦。

倚天绝壁，直下江千尺。天际两蛾凝黛，愁与恨，几时极！

　　暮潮风正急，酒阑闻塞笛。试问谪仙何处？青山外，远烟碧。

　锁离愁、连绵无际，来时陌上初熏。绣帏人念远，暗垂珠露，泣送征轮。

长行长在眼，更重重、远水孤云。但望极楼高，尽日目断王孙。

　　销魂。池塘别后，曾行处、绿妒轻裙。恁时携素手，乱花飞絮里，缓步香茵⑨。

朱颜空自改，向年年、芳意长新。遍绿野，喜游醉眼，莫负青春。

81年的，39岁，分享一下我的护肤心得。我一直是娃娃脸，年轻的时候不懂护肤，天天就是一瓶水加乳液，百元左右的，只要皮肤不干就行。真正开始感觉到护肤重要性的是生完孩子后，那时候身材臃肿，皮肤很干，加上有红血丝，特别难看，看着得比我老公老上十几岁。17年夏天的时候，也不知道自己哪来的恒心与毅力开始减肥(不要瞎猜，老公没出轨，一直对我很好，可能当时自己讨厌丑陋的自己)，三个月减了近二十斤，运动加 健康 饮食，喜欢运动流汗的感觉，皮肤也变的 健康 有弹性。后来又去医院做了激光美容，祛除红血丝，本身就比较白，做过之后皮肤更干净。我是个打胜不打败的人，变瘦变白之后对皮肤更上心了。后来开始逐渐的接触一些口碑较好的护肤品，每晚的护肤步骤也一丝不苟，再加上每周一次的皮肤护理，自我感觉还是有效果的。当然也踩过一些雷，在这里分享给大家。

洁肤:只要用了隔离和粉底之后就必须要卸妆，我一般都是用隔离和气垫就够了，不上特别厚的底妆，就用卸妆水倒在卸妆棉上，先擦拭全脸再用洗面奶，这个没有特别指定的牌子。洗面奶现在用的海蓝之谜的，个人感觉是所有用过洗面奶里最好用的，清洁效果好，不假滑，很清爽。之前用过cpb的，也特别好。这两个品牌的洗面奶强推。sk2的真心不推荐，假滑不好清洗。

洁面后我一般会用美容仪，用的是宙斯的，只用过这一个牌子的，所以没有对比。自我感觉还可以，没有广告做的那种特别夸张的效果。

用完美容仪必须要敷面膜，片状面膜我现在只用医美的品牌，敷尔佳和绽妍，都是修复维稳的，之前在医院祛除红血丝，医院开的就是这两个品牌，确实好用。所以现在一直用这两个。涂抹的我用的是日本酒粕面膜和复活草，特别好用。

用完面膜是要洗脸的。水我也用了几个牌子，大概说一下感受，悦薇水乳没有太大感觉，海蓝之谜精粹水个人感觉特别好，稍粘稠的质地，特别好吸收，对敏感肌非常友好。目前用的sk2的神仙水，确实好用，用完后感觉皮肤比较均匀，舒服。眼霜用过悦薇，觉得太清爽，雅诗兰黛不错，目前用资生堂小钢炮，个人很喜欢，眼霜一定要用，但不要期待一天把皱纹磨平，不可能。精华用过红腰子、娇韵诗双萃精华、欧莱雅小黑瓶、雅诗兰黛小棕瓶，目前回购的是小棕瓶，最不推荐欧莱雅小黑瓶，红腰子我用有点闷痘，娇韵诗的无感觉。乳液目前只用过悦薇、希思黎全能乳、DHC、兰蔻水分缘舒缓乳液。悦薇还是无感，希思黎我真心受不了这个味道，但效果不错，DHC平价又好用，兰蔻刚开始用还没啥感觉。面霜我夏天用科颜氏高保湿清爽面霜，特别热的时候不用，冬天用大红瓶，这两个都强推。

高端的没用过，经济实力不允许，总结起来就是认真做好清洁，不盲目跟风，找适合自己的，定期皮肤护理还是要做。但我觉得要想美还是要瘦，瘦了确实好看。

过了30岁，皮肤水分和胶原蛋白等营养成分的流失就比较严重，一系列问题也接踵而至，40的年纪，皮肤状态已经处于慢慢老化的状态，所以不能仅仅要求简单补水保湿了，要使用一些抗老抗皱的产品。

后天气丹系列

天气丹系列是后家平价特别好的一个系列，对于初老皮肤有很好的修护和滋润作用，配方很温和不刺激，只要你不是高度敏感的肌肤都可以用，多种名贵中药成分让他的效果得到很好发挥，尤其针对于痘印肌和抗氧化效果非常好，所以这个系列你值得拥有。

雪花秀臻雪系列

雪花秀家的顶级滋养系列，无论你什么肤质什么年龄都可以用，他除了很好的抗皱效果外，还有提拉紧致，促进细胞再生、高效修复受损肌肤，深层补水改善肌肤干燥暗沉等问题，对于抗老修护这个系列也是很好的选择。

伊思红参系列

伊思红参系列除了在原来的蜗牛精华外有额外添加了红参精华，红参是名贵的中药材，具有很好的美容效果，配合他家的蜗牛精华成分，美容效果更佳，能为肌肤深层补水，祛痘印，深层修复受损肌肤，能有效避免皮肤老化，改善肌肤弹性，提高肌肤整体光亮度。

欧莱雅金致臻颜系列

金致臻颜系列是欧莱雅家的抗皱抗老系列产品，产品主打淡化细纹，紧致平滑，密集保湿，从而达到修护肌肤的目的、使肌肤重现年轻平滑光泽肌，适合初老和有修护目标的熟龄肌肤。

因为您说的是化妆品，我不知道您具体是想问化妆品还是护肤品，我就两者都说一说。

三十岁之后，皮肤水分，胶原蛋白的流失加速，导致纹路，斑点都有更突出的表现在面部。四十更甚。个人建议，护肤品除了基础补水保湿不能停，应该选择一些抗衰的套装，并且应根据个人肤质和季节变换与区域变换而更换使用。就我个人来说，我生活在比较干燥的高原地区，基本一年四季都干燥，皮肤又属混油，不敏感。日常常备三套护肤品，补水保湿的黛珂主要用于冬季和初春，补水效果非常强力（皮肤敏感不建议使用），温和控油的希思黎主要用于夏季（任何肤质都可以使用）和抗衰提拉紧致的海蓝之谜。另外，泰国的ray面膜经常使用于补水保湿，还有泰国的ele主要用于修复熬夜，痘印，蛇毒睡眠面膜也经常会用到紧致效果不错。目前上述几款效果都比较好，从中高端到平价都有。

化妆品也是如此。脸上瑕疵比较多，会用到遮瑕效果比较好的粉底。但此类粉底又容易干，所以提前必须做好保湿工作。如果生活在很滋润的地区，皮肤本身的问题不大，可以选择轻薄的粉底，比如ysl。散粉，粉饼推荐纪梵希和ysl。其他种类彩妆讲求上色好和不脱妆，个人选择泰国的平价彩妆系列。

希望可以帮到您。

六款好用的眼霜，不贵超好用。一起来PICK吧

1科颜氏牛油眼霜

牛油果保温改善因缺水造成的细纹、黑眼圈、眼袋

2Filoga

360逆时光雕塑保温淡化黑眼圈，富含珍贵鸡尾配方清除眼袋

3雅诗兰黛小棕瓶眼霜

滋润高蓝光，质地轻薄，超强修复力，解决所有眼部问题

4LAMER

全能眼霜

对细纹、黑眼圈、浮肿都有效果

5兰蔻小黑瓶眼霜

保湿补水，超好吸收，改善眼袋和脂肪粒，淡化细纹

6黛珂小紫瓶眼霜

保温滋润，适合年轻人，去除干纹

眼睛的护理可以说从古代就非常重视，特别是有钱的女人对眼睛的保护更是无微不至。很多人说眼睛好看，整个脸就好看了，这话真不假，你看一个人的眼睛确实对脸部影响很大，所以要是有黑眼圈眼袋细纹等，就会拉低你整个颜值，今天我们给大家介绍的8款眼霜，都是实打实好用有效的眼霜，有效改善眼部问题。眼部有问题的朋友们，不要错过。

1 CPB精致眼霜

效果指数：

眼霜的膏体是淡淡的绿色,乳霜状的质地涂抹起来很滋润很细腻,味道是淡淡的香味也不刺激,按摩之后很快就能吸收没有油腻感,里面含有cpb的明星亮肌复合精华,在滋养眼底、淡化细纹和改善黑眼圈等问题上效果还不错的。

2 宣致蜗牛原液眼霜

效果指数：

这是一款平价但是效果却堪比贵族级别的眼霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液产地，是全球2大蜗牛养殖基地之一，为韩国和法国等大牌供应原料十几年了。天然蜗牛原液被为护肤黄金液，紧致提亮修护肌肤，淡化细纹，去眼袋黑眼圈效果特别好，很多演员都在用这款眼霜，真正的价格不贵媲美一线大牌眼霜，我身边很多朋友用大牌长脂肪粒，用这个效果好还不会长脂肪粒。

3 雅诗兰黛小棕瓶眼霜

效果指数：

这个眼霜有些朋友反馈会长脂肪粒，浅米色乳状质地,质地较稠,吸收较慢。新版添加了植物提取物效果更好。添加了咖啡因,有利于促进血液循环,可以消除水肿,适合晨起上妆前使用。

4 科颜氏牛油果眼霜

效果指数：

科颜氏的牛油果眼霜堪称是老牌网红眼霜中的不老款,每一年都有不少菲林将它送上人气眼霜排名榜,主要还是因为牛油果眼霜有这个实力。顾名思义,牛油果眼霜的主打成分是牛油果油,又加了乳木果油和维生素E。

5 资生堂百优眼霜

效果指数：

资生堂的百优眼霜常常是榜上有名,原因无他,就是好用罢了。资生堂百优系列主打的是抗初老和淡化细纹。眼霜的质地并不厚重,延展性很好,易推。不过滋润度很高,涂在眼周会起一层油膜,要好一段时间之后才能被吸收。是干皮小伙伴的秋冬救星,对油皮或者混油皮小伙伴来说,可能不太友好。

6 新西兰皇家蜜蜂眼霜

效果指数：

这也是我很喜欢的一款天然眼霜，但是敏感肌肤的朋友不要尝试，一个同事摸了一点就过敏了，原来她对蜜蜂过敏。

7 AHC 眼霜

效果指数：

这次的眼霜采用18种玻尿酸成分，5种可食用植物提取物，纯益生元水。补水用舒真海藻面膜特别舒服效果很棒。还加了获得了专利的高分子技术，听起来就觉得很有逼格的样子。

8 MAC魅可专业眼霜

效果指数：

能够全面滋润，修护及舒缓眼部肌肤。 特别含有酵母精华有效活化眼部细胞，消除眼部浮肿及黑眼圈。

这8款眼霜是现在比较流行也是口碑比较好的眼霜，如果你需要一款眼霜从这里面选一定不会错，眼部问题选对眼霜很重要，所以我们不要去试错，就挑选这些口碑好的，少走弯路。

为了这个文章可是费了劲了，又要效果好，还要天然成份，你说难不难？而且我们说过要全效眼霜，不仅要淡化黑眼圈眼袋，还要紧致去细纹，所以一般的眼霜真的做不到，我们经过半个月的寻找，终于算是给大家找到了，希望看到的朋友转发起来，因为真心都非常好用。

1 雅诗兰黛红石榴眼霜

好用指数：

给眼部皮肤非常舒适的体验，主要针对眼部的黑眼圈、眼部浮肿，急需深度滋养的眼周肌肤。相比较它家更知名的小棕瓶眼霜，M却更爱这一瓶！因为我更加偏爱水润质感保养品，太稠密的会让我的皮肤有负担感。

2 宣致蜗牛原液眼霜

好用指数：

在中国河南黄河故道，天然的温度和湿度非常适合蜗牛生长，是全球天然蜗牛原液主产区。韩国伊思、泰国RAY、法国、美国等大牌都是进口的中国的蜗牛原液，蜗牛原液眼霜紧致修复，去黑眼圈和眼袋，淡化细纹，可以说是目前非常全效的眼霜了，顶替了几乎所有的蜗牛眼霜，效果真心好，价格也实惠，用过没有说不好的。

3 科颜氏牛油果眼霜

好用指数：

它里面增加了萃取自牛油果的核心成分，很好的帮助肌肤修护保湿，双重保湿机制使眼周肌肤更加润、软、弹。补水保湿效果很好，质地有点厚重，注意点用量。

4 欧舒丹蜡菊眼霜

好用指数：

欧舒丹蜡菊眼霜，性质温和的眼霜，带来多重抗衰老功效：减退黑眼圈、浮肿及疲倦痕迹。配方蕴含蜡菊精华油，有效舒缓、滋润、滋养及紧致眼部幼嫩肌肤。

5 雪花秀人参眼霜

好用指数：

含有人参成分，雪花秀臻秀修护多效眼霜蕴含高浓度的珍贵赤松活颜凝萃DAA，尊享慕斯质地，帮助抚平眼部皱纹。

6 悦诗风吟咖啡因眼霜

好用指数：

有咖啡成分，听说用了睡不着觉。

7 梦妆凝时眼霜

好用指数：

为眼周肌肤补充生机、提升眼周弹力、舒缓眼周皱纹、改善眼周水润度，同步解决三大眼部老化问题的菁华眼霜。

8 资生堂悦薇抗皱精华眼霜

好用指数：

在日本销量很好的眼霜，内有混合高纯度维他命A可减少眼部浮肿，有效消除细纹和黑眼圈，使眼周恢复柔软弹性，保湿成分氨基酸复合物有助肌肤保持紧致和弹性。

这几款眼霜不仅效果特别好，而且超级温和，因为都是天然的成分，吸收也很快，对脂肪粒也有修复作用，如果你需要一款眼霜，不要来回找，用这几款确实就非常好用。

我觉得行运堂的珍视冷敷凝露挺好用的，这款产品不只对改善细纹很有用，对眼部的近视远视都能有改善的效果，超好用的

我皮肤敏感，一直没用眼霜，后来有次朋友推荐用蓝寇的居然不过敏，就用了四五瓶，后来自己买雪花秀的眼霜试试，居然比蓝寇的好用，所以我推荐雪花秀眼霜

高端的雅诗兰黛，兰蔻，参考价格大约四五百15ml，中低端雅顿兰斯