精华水和爽肤水区别在哪，精华水可以代替爽肤水使用吗？

1、功效不同

爽肤水最普遍的化妆水，可以对皮肤进行再度清洁和带来舒缓镇静的效果，起到帮助之后一系列化妆品吸收的作用。而精华水的质地比较粘稠，功能性也比爽肤水要强很多，除了基本的功效之外，还添加一些净化成分达到不同的护肤效果。

2、滋润度不同

相比于爽肤水，精华水在滋润肌肤的同时对肌肤进行深层次的修护，为了更好的被肌肤吸收，精华水当中添加了离子均衡水成分。精华水的营养更为多，能更加滋润缓解干燥的肌肤。对于肌肤的一些干燥问题，有很好的效果。

3、成分不同

精华水多数为不含酒精，对肌肤没有刺激。这样的产品，同时能帮助平衡肌肤的酸碱度，让肌肤更加的水润。大部分的精华水都含有小分子玻尿酸与胶原蛋白这类的保湿成分，所以精华水一般都会比爽肤水要贵。

精华水是不可以代替爽肤水使用的，一般是先用爽肤水再用精华，因为爽肤水有很好的二次清洁皮肤的作用，可以使精华更容易吸收。精华素应该在清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用，精华素用于爽肤水之后，护肤霜之前。

扩展资料：

正确的基础护肤步骤：

1、早晨洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液/面霜

2、晚上卸妆-洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液/面霜

3、定期加强清洁去角质膏-深层洁面面膜-补水面膜

1、洁面

早晚各一次，早上根据肌肤类型因人而异，早上：如果是偏油性或者油性肌肤，早晚情坚持使用洗面奶洗脸；如果是偏干肤质，建议隔一天使用洗面奶洗一次，间隔的时候用清水洗脸就可以了。晚上：请记住要在卸妆后使用洗面奶进行洁面。

2、卸妆

只要是使用护肤品都建议使用卸妆（水或者膏），即使只涂抹防晒也要卸妆。

3、水

化妆水，是以补水为主。化妆水分为质地粘稠和清爽的。质地粘稠的化妆水，适合用手拍或者化妆棉擦拭；质地清爽的化妆水适合用化妆棉湿敷，这种方式可以帮助打开吸收通道，从而让肌肤很好的洗后护肤品的营养。

4、眼霜

使用完爽肤水之后，接下来还需要使用眼霜。妹子们取出平时用的眼霜，然后挤出绿豆大小的量，点涂在眼周下方，再利用无名指轻轻点压按摩促进吸收即可。

5、精华

使用玩眼霜之后，接下来就可以取出精华液了。妹子们倒取适量的精华液在手心，用手心将其搓热，然后均匀的涂抹在面部，轻轻按摩促进精华液的吸收即可。

6、乳液/面霜

油性皮肤请使用清爽类的乳液或者面霜，乳液面霜的功效是让前面的护肤步骤得到很好的保湿作用。

7、防晒霜

紫外线可以让胶原蛋白纤维发生断裂、黑色素就会迅速堆积来保护皮肤，长此以往，皮肤老化、斑点、皱纹、毛孔大等等问题就来了。

8、加强深层清洁

如果长期不做清洁，你的皮肤可能会出现黑头、粉刺、皮肤粘稠感、毛孔堵塞、护肤皮不吸收、暗沉不通透、容易搓泥、皮肤粗糙等问题。

参考资料：

-爽肤水

参考资料：

-精华水

倩碧双效淡斑精华液

也是很多女生种草的热门精华液，它是双管分离的设计，两种有效成分分开来储存，活性得到更好的保持，按压适量在手背，轻轻揉搓均匀后涂抹在脸上，很快就能被皮肤吸收，而且倩碧家的灵魂成分CL302就是能够有效击退黑色素的，肤色暗沉不见了，脸上的一些斑点、痘印也明显淡化，加上绿管中的京都玉露精粹的抗氧化效果，黄气也得到显著改善，虽然见效比较慢，坚持使用下来一定能见证皮肤的白皙改变。

HABA white laby美白精华液

这款美白精华它主打的成分是属于高浓度的VC精华来的，不仅可以美白淡化我们皮肤的肤色，也能够起到抑制黑色素的生成，尤其是因为日晒而引起的斑点问题有着非常好的效果。夏季备上一瓶，就完全不用担心以为紫外线强烈辐射造成斑点的形成了。而且它本身也含有这熊竹叶的成分，是可以帮助我们的皮肤起到补水保湿的效果。

SK-II微肌因赋活修护精华露

“小红瓶”算得上是人气和实力双高的抗皱精华了，反正社长已经回购过N次啦！

富含SK-II的专利成分Pitera，抗老抗皱、提亮肤色、改善暗沉、细化毛孔，一瓶全搞定！

白色半透明的精华延展性很好，吸收得敲快，清爽不黏腻，肌肤干燥粗糙的问题统统看不见，细腻度UpUp，细纹也会减淡不少。

白色半透明的精华延展性很好，吸收得敲快，清爽不黏腻，肌肤干燥粗糙的问题统统看不见，细腻度UpUp，细纹也会减淡不少。

花钰集烟酰胺精华液

这款花钰集烟酰胺精华液，一瓶精华液带来7重功效：

1、提升亮度：赋予肌肤剔透光采/2 减淡细纹：淡化可见细纹3 细致毛孔：改善肌肤粗糙，毛孔更为细致4 增强弹力：带来弹力感明显提升5 平滑肤质：让肤质细嫩柔滑，更有质感6 红润肤色：令肤色显现自然的红润色泽7 持续水润：提供源源水漾滋润。

核心成分是烟酰胺，熊果甘以及光果甘草，还有大量的SHAC驻颜因子，可以起到激活细胞活力的作用，改善因为长期熬夜造成的肤色暗沉，让肤质更细腻能量更平衡。高浓度的玻尿酸，可以深入真皮层中为肌肤充水分，有效去除黄气，溶解黑色素，淡化干纹细纹！堪称是我们的国货之光！

我上班经常面对电脑一坐就是一整天，肌肤也变得越来越差，再加上换季，肌肤状态越老越糟糕，这款精华液，质地是非常滋润的，精华液抹在皮肤上轻轻按摩就吸收了，皮肤很清爽，肌肤状态开始逐渐好转，肌肤上的瑕疵也渐渐改善了不少，现在肌肤状态就像重回白嫩细滑，非常让我惊喜。强烈推荐入手尝试！

终于说到护肤最关键的精华部分了[笑哭R]精华液在护肤品中浓度是最高的，针对性也很强，属于护肤品中的极品[害羞R]精华的功效常见的就是美白保湿祛斑抗衰老等等。

25岁之前选择保湿类即可，25岁之后就需要抗衰老类精华，其他美白和祛斑类的根据自身肤质选择。精华的质地大致分三种，水状，乳液状，油状，涂抹顺序按照质地薄到厚涂抹，以防搓泥，并且要根据保湿-美白-抗衰老的功效涂抹，另外干性肌肤要选择保湿成分高的，中性可根据自身来选择，油性要选择清爽型，以防闷痘。另外精华还分水前精华和水后精华，水前精华又叫肌底液精华，用在洁面后第一步，为了后续水乳精华更好吸收，水后精华就是用在化妆水之后，也是正常的精华使用步骤。下面介绍几款我觉得比较好用的精华：

ps：再顺便写一下肤质，虽然前面笔记我都写过了，冬混干夏混油，T区易出油，不是敏感肌肤也不是痘肌。现在孕后期快生了[笑哭R]用的这些精华都是孕期可以用的。所以都属于质地温和，基本所有肤质通用，特别的敏感肌不适用的我会强调一下。

16款精华液评测

①图一依旧万年不变大合集

②图二（肌底液）

雪花秀 Sulwhasoo 润燥精华

这款被推烂了的精华是我用过的唯一一款打底精华（也叫肌底液精华），也是雪花秀的经典产品之一，用在洁面后第一步，能够渗透进入皮肤深层，促进后续产品的吸收。雪花秀惯有的中药味闻起来很安心，淡棕色清露质地，能够维持肌肤稳定的状态，调节好水油平衡，去黄也有一定效果。就是一款润物细无声的精华，说不出有多惊艳的即时效果，但是长期坚持下来就是觉得替代不了，适用于任何肌肤任何季节。

③图三（抗老类）

Etude house爱丽小屋 骨胶原蛋白超保湿补水导入精华原液

这应该是最最便宜的一款抗老类精华液了，同系列水乳霜前面笔记都有介绍，这个套盒真的是超级平价还好用的产品，而且是抗老类里最经济实惠的精华液，特别建议刚开始抗老的小仙女们用这款，内含饱满的胶原蛋白成分赋予皮肤长久的柔滑，猴面包树成分、骨胶原成分双效合一集中补水，高效保湿，赋予肌肤弹力，抗击老化。

④图四（美白类）

大创 DAISO 美白精华

超级无敌平价美白精华，也是特别特别火的一款，质地纯透明，流动性强的水状精华，擦上之后好吸收，但不易过多容易粘腻，因为他真的很便宜，所以我都是夏天到来之前全身涂抹，看我就知道家中常备十瓶，怎么用都不心疼，长时间坚持使用会看到效果。

乐敦 Rohto VC美白精华

也是很平价的一款美白产品，精油质地，虽然是油类但是涂抹脸上吸收特别快，而且不会感觉油腻，这个建议晚上睡前使用，美白的同时还有淡斑效果，尤其是去新痘印效果很明显，痘痘褪去后重点涂抹痘印部分，几天就会看到效果。

SK-II 肌因光蕴环采钻白精华露

sk家除了神仙水最有名的应该就是他了，被人po烂了的美白精华，也是使用效果最明显的一款美白精华，被人亲切的称为小灯泡，运用sk特有的美白科技，精准修护肌底RNA（我也不懂这是啥玩意，官网写的[笑哭R]）美白同时能祛斑，提亮肤色，滴管设计更加方便卫生，一次一滴管，功效谁用谁知道[得意R]

⑤图五（油类）

美国精油胶囊

这个牌子是啥我也不知道，去美国玩的时候给家人买Q10，然后发现旁边这个瓶装美容产品超级便宜就一样买了好几瓶，回来还给我妈他们分了一堆，自己一样留了一瓶，跟维生素e的胶囊感觉很像，胶囊内是油状，每个颜色功效不同，红色水果成分，抗氧化功效；绿色是芦荟成分，保湿功效；白色是角鲨烯成分，滋养功效；**是蜂皇浆成分，祛斑功效。这个携带很方便，一次一粒，可以单独涂抹也可以混在乳液里一起擦，物美价廉的好用精华，我偶尔出门带着用，所以也说不出有没有什么具体效果，但是便宜是真的[赞R]

彼得罗夫 Peter Thomas Roth 角鲨烷植物精粹纯液（保湿抗老类）

大家知道的角鲨烷精华油最出名的是haba家的，但是我觉得ptr家这款也非常好用，而且角鲨烷纯度是100%，滴灌式设计，很好控制用量，角鲨烷就是一个具有脂质保湿滋润，抗老和修复角质层的成分，虽然是油类但是秋冬涂抹脸上不会有负担感，春夏会稍油，所以我一般春夏季节滴一滴在乳液里涂抹，非常滋润，也可以滴入化妆水里。ps：孕期偶尔用他来擦肚子感觉也非常棒，就是很浪费

娇兰 Guerlain 帝皇蜂姿黄金复原蜜（保湿抗老类）

这款是最近入手的（买的最大容量的感觉会用到天荒地老），因为春夏季换季，我需要一款没有负担感的油类精华，这款也是娇兰家比较火的一款精华，同系列还有精华液（但是我听说精华液更滋润比较适合干皮就没入）油类的精华我都是晚上使用，同样滴灌式设计，方便控制用量，粘稠但是不粘腻，上脸立刻吸收，用完感觉脸特别滑，没有满面油光的感觉，非常推荐，配合专属的按摩手法，加乘功效，但是因为含有帝皇蜂成分，所以敏感肌肤慎用。

⑥图六（悦木之源系列）

悦木之源扭转乾坤保湿赋活精华素（保湿类）

同系列的水乳日霜晚霜我也都介绍过了，又叫复活草系列，就是因为他的成分是纯草本，而且味道真的超级好闻，我就深深爱上这个系列的产品了白色乳液质地，非常补水，我是秋冬季节使用，适合所有肌肤，尤其是干性的肌肤。

悦木之源榆绿木青春紧弹精华素（抗老类）

同系列精华水在化妆水笔记中也有介绍，这款成分也是纯草本，含非洲榆绿木成分，还有甜橙，八角茴香，粉玫瑰，薰衣草等，不仅能帮助淡化细纹皱纹，而且帮助后续保养品吸收，味道不如复活草系列好闻，但是功效属于抗老类。

⑦图七（呼吸系列-孕妇专用系列）

苏秘37° su:m37° 魔法秘密精华套装（保湿抗老类）

呼吸家的产品也不想多说了，我说了好多次啊[笑哭R]（感觉像他家的托儿）这款魔法精华也是呼吸家明星产品的No1，镇牌之宝！不分年龄,不分皮肤性质,直接作用细胞,让新生的细胞排列顺序整齐,最大程度上减少皮肤排列混乱,空隙大,让皮肤产生的凹凸感,让不够平滑的肌肤饱满，有效预防老化，对缩小毛孔有比较好的辅助效果，真的如本产品的名字一样，用魔法把肌肤唤醒,回到婴儿般出生的状态。适合于皮肤松弛，毛孔粗大，有黑头的小仙女们。

呼吸惊喜水分精华啫喱（保湿类）

同系列水乳霜套盒购入后，因为喜欢味道（又是味道）又购入了精华，这是用过的唯一一款啫喱状精华，涂抹脸上感觉非常轻盈舒爽，跟名字一样，主要是补水，修护粗大毛孔，调节水油平衡，适合任何肤质，完全没有负担感。

呼吸罗马皇室再生精华（抗老类）

呼吸家顶级产品精华，主要功效：再生，修复，弹力，营养，保湿，延缓肌肤老化，从根本上护理肌肤，整顿肤色，内含珍贵的天然发酵成分松露，完全无刺激的去除皮肤瑕疵，呼吸和sk的发酵不同的是纯天然发酵，sk的人工发酵，所以更加适用孕妇使用。

⑧图八（娇韵诗系列-孕妇专用系列）

娇韵诗青春赋活精华水（保湿类）

同样娇韵诗产品赠送的小样，出门带着方便，这款功能是促进肌肤活力，保湿，加强吸收和保持肌肤光泽度，因为用的太少所以不对他的功效过多评价

娇韵诗 CLARINS 双效赋活精华露（抗老类）

这款也是最近购入的，也是娇韵诗家明星产品，特别之处在于他是双瓶精华，一半是水状一半是油状，水状涂抹在脸上会有微微热热的感觉，属于细胞修护抗衰老类，不仅能紧致光滑肌肤，还能保湿滋养，收缩毛孔，淡化细纹，内含20种植物精粹，用过几次后感觉非常好，期待后续效果。

娇韵诗 CLARINS 塑颜紧致精华露（紧致抗老类）

又叫v脸精华，这款精华是我听说的第一款能塑脸的精华，也是他家的明星产品，跟名字一样，能打造v脸，素颜，排水，提拉，去浮肿，乳液质地，按压式，方便卫生，我买这款就是怕孕期胖的脸会肿，用到现在，虽然身上胖的跟个球但是周围人都说脸没有胖，不知道是不是这个功效，我就是每天晚上使用，然后用手掌提拉下巴部分，如果配合官方按摩手法效果应该更好！还是比较推荐的。

精华液是必不可少的一样护肤产品，精华液有很好的护肤效果，很多人擦脸的时候都会使用精华液，孕妇护肤也是很重要的，孕期肌肤也需要护肤品的滋养。

孕妇可以用精华液吗

孕妇是可以用精华液的。最后孕妇在选择孕妇在选择精华液时，需要遵守的第一原则就是安全，所以这就要求孕妈们要选用纯天然、无添加，不含有化学成分等有害物质的护肤品。护肤品的成分越复杂，则含有有害物质的可能性越大，所以更应该选择成分简单的精华液。

孕妇可用精华液推荐

1、FANCL莹亮净白精华露

这支精华属于fancl的专业修护美白线，这款精华的厉害之处，就是可以打入肌肤的底层，阻断黑色素细胞的生成。也就是可以从最根本的地方祛斑。同时，各种成分相互的配合、辅助增加了有效的VC的总量，同时也打通了皮肤对VC的吸收通道，提高了皮肤自身抑制黑色素生产的能力。在淡化的同时抑制黑色素，提升肌肤色素代谢机能，达致淡斑美白的目的。另外，还加入了去除自由基的精华，可以预防日晒导致的皮肤老化问题。

2、Topicrem 深层净斑焕白精华

Topicrem整个品牌的调性就是走温和风格，这款精华也算是温和美白的代表。主打的就是AA2G就是(抗坏血酸葡萄糖苷)+烟酰胺+水溶性的VC，温和度较高，适合对原型VC不耐受且对烟酰胺不敏感的肌肤。使用下来觉得对肤色的提亮有所帮助，是比较温和的一款精华。九胜肽这个成分不多见，它可以抑制黑色素细胞受体的产生，从源头上打击黑色素，比较独特的作用靶点也易于和其他常见的美白产品混搭。

3、HABA鲨烷VC美白美容油

HABA是日本品牌，主打健康美容理念，倡导无添加，是孕妇真正能够放心使用，不会引起健康肌肤有刺激症状的品牌。这款美白美容油的主要成分是天然角鲨烷，维C诱导体(比一般水溶性维他命C渗透力更强)，维E。成分单纯，都是硬货。尤其是鲨鱼肝脏提炼的天然角鲨烷，是很多昂贵的大牌护肤品才舍得用的成分。角鲨烷有保湿神器之称，无色无味，是非常好的封闭剂，能强效锁水。因为皮肤缺水也会导致黑黄、长斑，所以保湿跟美白叠加的产品，效果更好。质感是轻盈的乳液，一贯他家的风格，也很温和，味道是很舒服的杏仁味，只要对中低浓度能够耐受的敏感皮肤也可以用。

精华孕妇用了好吗

1、其实在孕期最好是不用护肤品，可是如果一定要用，一定要学会选择精华液，选择刺激少一些的。

2、学会选择精华液很重要，孕妇最好选择孕妇专用精华液，这样的精华液能直接渗透至孕妇肌肤底层，给肌肤一个密集养护的效果。

3、孕妇们选择精华液应注意成分，最好选择不含矿物油、人工色素、酒精等刺激成分的，富含有益成分的孕妇精华液。最后孕妇在选择孕妇在选择精华液时，需要遵守的第一原则就是安全，所以这就要求孕妈们要选用纯天然、无添加，不含有化学成分等有害物质的护肤品。

4、护肤品的成分越复杂，则含有有害物质的可能性越大，孕妇若是使用了含有有害物质的护肤品，对自身及胎儿的健康都是很不利的。所以，准妈妈使用的精华液，成分越简单越好。

孕妇不能用哪些护肤品

1、维A酸

A酸的英文俗名是Retinoids，属于维他命A的一种，可以加速细胞活化，达到肌肤更新的效果，市面上很多预防妊娠纹的药物中都含有维A酸。但是这个成分却能严重地伤害胎儿，虽然用的浓度不高应无大碍，一般专家基于防范于未然，会建议怀孕妇女尽量避免使用。

2、定香剂

定香剂是塑化剂的一种，是属于石化工业产品，长期在人体中累积很难代谢得出。孕妇体内激素水平变化较大，使用香水更容易发生过敏，所以妊娠期应远离香水、指甲油、甚至平常使用的洗发精、沐浴乳，这些产品或多或少都会有定香剂。

3、果酸

alpha-hydroxyacids，中文叫果酸，凡是会剥离皮肤角质的成份，如果长时间全脸接触皮肤都是不可以的。国外也有专家认为，乳酸等温和性果酸是安全的。

精华孕妇可以用吗孕妇如果能不用护肤品，就不要用，如果一定要用的话，在选择精华的时候一定要谨慎，要选择有品牌的、质量好的产品，另外，怀孕后孕妇最好是不要化妆，尤其是不能化浓妆，因为化妆品中含有的一些成分会对宝宝不好。

对于皮肤有点黑、干燥且希望自然美白的情况，以下是几款适合的化妆品推荐：

1 赫莲娜绿宝瓶精华：这款产品具有美白、淡斑、去黄等多种效果，乳液质地轻盈易吸收，不会给皮肤增加负担。使用后能明显提亮肤色，改善不均匀的肤色，同时具有抗老效果，适合初学者使用。

2 宣致蜗牛精华液：这款来自中国的精华液采用了蜗牛分泌的粘液提取物，具有修复、保湿、美白等多种效果。使用后，皮肤明显变得更加明亮、光滑，同时还能收缩毛孔，增加肌肤弹性。

3 欧缇丽葡萄精华：这款产品含有葡萄籽多酚和维生素C，具有很好的抗氧化和美白效果。质地轻盈，容易吸收，使用后皮肤会感觉清爽。

4 资生堂美白精华：这款精华液含有维生素C等成分，能够抑制黑色素的形成，提亮肤色。使用一段时间后，皮肤会明显变得更加明亮、有光泽。

5 DHC白金多元精华液：这款产品主打缩小毛孔和提亮肤色，使用后能够明显感觉到肤色的提亮，同时还能缩小毛孔，使肌肤更加细腻。

6 HABA精华液：虽然气味不是很好闻，但是这款产品含有高浓度的维生素C诱导体，配合其他成分，能够有效地提亮肤色，使肌肤更加明亮、光滑。

总之，以上几款化妆品都具有美白、保湿等多种效果，适合你的肤质。使用时请按照产品说明进行，如有需要可以咨询专业美容师的建议。

对于油敏肌来说，以下是几款适合的美白淡斑精华液：

初源漾焕彩美白淡斑精华：这款产品专为油敏肌设计，能够修护肌肤屏障，减少皮肤水分流失，同时淡化色斑和痘印，提亮肤色。使用后肌肤水润清爽，不会产生油腻感。

优色林镁光弹：这款精华液的质地清爽，容易吸收，适合油性肌肤。它含有镁光弹成分，能够提亮肤色，减少色斑，同时含有保湿成分，能够修护肌肤屏障，减少水分流失。

城野医生377闪光瓶：这款精华液含有377成分，能够从根源抑制黑色素，提亮肤色，淡化色斑。此外，它还含有香紫苏内脂和烟酰胺等成分，能够抵抗外部压力，改善色素沉淀。

科颜氏淡斑精华液：这款精华液含有独特的小分子活力维生素C，能够深层修护亮白肌肤，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色。它的质地轻薄，容易吸收，不会产生油腻感。

倩碧淡斑精华液：这款精华液是之前白管淡斑精华的升级版，白管部分延续了CL-302经典配方，绿管部分新加入了京都玉露。它能够修护肌肤，减少色斑和痘印，同时含有保湿成分，能够滋润肌肤。使用后感觉温和，不会刺激敏感肌肤。

HABA美白精华：这款精华液的主要功效是补充氧气，防止水分流失，锁水润肤。它还含有多种植物提取物和维生素C，能够提亮肤色，淡化色斑。质地轻薄透明，容易吸收，适合敏感肌肤使用。

以上几款美白淡斑精华液都是比较温和且适合油敏肌使用的产品。当然，不同的人肤质不同，使用效果也会有所差异。建议您在选择护肤品时，多注意产品的成分和自己的肤质，选择适合自己的产品。同时，注意保持良好的作息和饮食习惯，内外兼修才能让肌肤更加健康美丽。