（1000）分悬赏毛孔粗大，黑头，青春痘，痘印，痘疤~◇◆◇◆◎◆◇◆

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人

痘痕

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃

杂志评选出的:□ 最佳面部防晒霜：Aupres超凡防晒乳SPF30+ 以下是经验: 1, 丁家宜:SPF20,两年前用的,之后就没有再用过,当年真的没有晒黑,也没有晒伤,而且 当时皮肤敏感,状态很不稳定,但用下来真的感觉非常好,美中不足的有些小油,但是就这个 防晒霜而言,性价比真的相当不错当年是20元 2,碧斯美白阳光水:SPF15,也是用了一个夏天,真的是完全水的质地,一丁点油都没有,而 且不刺激皮肤,够清爽,但是SPF值较低,可那个夏天我基本上很少有户外活动,所以无法检 验防晒效果套盒——洁面+防晒+晒后修复一共180元 3,妮维雅的防晒喷露:SPF20,这个目前感觉还不错,润润的,但不油腻,之后上粉也很贴,没 有晒黑和晒伤,用过皮肤会有光泽,而且说明中说里面含有VE和护肤成分,价格便宜量又足, 反正露出来的都涂上也不心疼150ML/78元 欧泊莱的SPF35，效果不错的，至少我现在没有晒黑。 倩碧的CITY BLOCK SPF25/15防晒霜可以说是做到一流境界了，价钱也很合理，国内大概要250左右40ML，国外是这个价的一半。 一直用OLAY，觉得不错，就没怎么换（用了三个呢 ），后来就闷了，才换的。但是说实话，还真觉得那不错。 我一直使的就是这款： 这款DD不错，用完会觉得白，但是蛮自然的，不过就是干，感觉像抹粉，但是晚上我也不会去卸妆，因为懒。皮肤也没怎么变差，感觉还是这个好。 9、露得清的水滢隔离SPF15的，开始感觉不错，但是偶觉得有点撑大毛孔，的确也控油，但是我觉得以粗毛孔为代价实在是不值得啊。后来看论坛上有一MM也那么觉得。很有同感的样子 。 10、倩碧的city block隔离。这款不错，使完之后皮肤白的非常自然，毛孔还自然掩盖。虽然有点厚但是不会出油，反而有点干，可以加点水晕开，效果非常自然。偶觉得这是最好的隔离了，比兰芝的要好，因为还带防晒，比较适合我这种懒人 ，确定就是要卸妆啊，麻烦。 不错不错的。 我感觉隔离都比普通防晒的要厚，但是一直对着电脑的MM们一定要隔离啊，不然会脸色发黄的，偶就曾经有一段簧脸婆的日子，幸好及时挽救啊

长痘痘是每个女生很烦恼的事情，因为很影响美观。对于爱美的妹子来说是不能忍受的，那么有哪些比较好的祛痘产品能消灭烦人的小痘痘让你拥有一张靓丽的美丽容颜。小编盘点了去痘印产品排行榜，希望可以帮助到大家。

高丝纯肌粹祛痘美容液

添加水杨酸、甘草、异丙醇三种有效成分，不会给肌肤造成负担。添加有牡丹根提取液和白花芍药根提取液，能促进毛孔中残留的皮脂以及老化角质的代谢，并能使痘痕淡化。添加薏苡仁水、无患子提取液，有效调理肌肤水油平衡，防御痘痘，强健角质屏障机能。

用户实测评分：9229分

实验室效果评测：9461分

肌克gekee祛痘膏

不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无刺激，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！

用户实测评分：9974分

实验室效果评测：9982分

狮王祛痘膏

这个可以说是大家非常熟悉的一个产品了，它是以弱酸性的物质制作，用低刺激肌底方式改善痘痘发炎的情况，让红肿的痘痘加速愈合，避免在痊愈之后黑色素沉淀造成痘印问题。

用户实测评分：9323分

实验室效果评测：9537分

珍漾水光精华

必买款，补水超级棒！不少杂志都称它称国货之光！效果惊艳因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，精华成分含量特别足，还可以修护肌肤各类问题，嫩白肤色抗衰去皱。细腻毛孔，是我今年用过的最良心的国货了。值得入手。

用户实测评分：9968分

实验室效果评测：9978分

EVE LOM暗疮调理膏

我买了以后好长时间才开封，因为学会正确护肤，用对产品以后以及很少长痘痘了，最近有一次好几天没洗头，然后发际线处长了一颗痘，涂了一层感觉很温和，但痘痘消得比较慢。

用户实测评分：9736分

实验室效果评测：9180分

肌克祛痘水

祛痘一定要用这款！皮肤科医生给我推荐的肌克祛痘水和肌克祛痘膏，不仅祛痘还去痘印，刚开始还是比较怀疑，用过之后，我来强烈推荐它!!!这个是让你的痘痘一点一点的下去，用了3天之后你痘痘完全不疼不红了，消炎效果巨好。一定要坚持用，而且对闭口白头也有用的。权威医学期刊评测这款祛痘率高达98%，痘肌小伙伴用过后真的会爱上它，祛痘界的国货之光！

用户实测评分：9988分

实验室效果评测：9943分

契尔氏金盏花化妆水

换季时肤质特别不稳定，需要更强的控油保湿！它温和天然却又有着几乎全能的辅助功效：控油，收敛毛孔细致肌肤、修复受损部位还能缓解敏感，当然，深层保湿是它最基本的功效！

用户实测评分：9460分

实验室效果评测：9672分

舒真海藻面膜

真心好用的一款面膜，成分只有天然海藻这一项，无添加无色素无激素无化学纯天然！之前我试过很多牌子，最终选择了舒真这个，它的颗粒非常细腻，而且胶质也特别多，补水效果真的是太好了，而且特别的清爽，不会有黏腻腻的感觉，敷完后脸部都充满水份感觉皮肤越来越有弹性，长期敷，皱纹都不见有～纯天然面膜，强烈推荐，无论你有多少名贵面膜，但必须要拥有一瓶海藻面膜，真的跟平时敷的面膜效果不同。一定要试试。

用户实测评分：9994分

实验室效果评测：9986分

茱莉蔻山金车修护乳霜

以草本精华成分为主要成分的单品，在使用时能不断的促进血液的循环，增强肌肤自身新陈代谢的能力，最终帮助从根源上去除痘疤、痘印等肌肤瑕疵。

用户实测评分：9831分

实验室效果评测：9567分

先要清洁，要用油性皮肤适用洁面乳清洁面部，要从下往上洗脸，是逆着毛孔这样更容易清洁毛孔。 然后是爽肤水，也是要用油性皮肤适用的，要顺这毛孔，是从上往下擦。 然后是润肤乳，油性皮肤适用的，手法和爽肤水一样。 要注意把脖子也带过。 你这个年龄最好不要化妆，应为你是油性皮肤，容易造成皮肤问题，以后的皮肤会变差，而且化妆品是要用在脸上的，便宜没好货你应该听过把。要用好的，要不然容易过敏的，还是会造成皮肤问题。粉底用欧莱雅的绝配无瑕粉底液，颜色有很多，各种肤色的人都可以买到适合自己的粉底，我自己也用这个。是150块，一次用不了多少的，天天化也要用1年半。算下来也就是每天1块，不贵的。 散粉就不要用了，不好掌握，可以用粉饼，油性皮肤要经常补妆，粉饼比散份方便。粉饼可以选择油性皮肤专用的粉饼。Za ，欧莱雅，兰芝等都可以。价钱可以到商场询问。 卸妆时一定要逆着毛孔卸妆，方法和下面清洁面部的方法一样。 我在告你化妆的步骤。 我是一名专业的化妆师，日常的化妆其实很简单，只要慢慢熟练了就会让自己变的更漂亮。 化妆所需要的用品分别是：洁面乳，化妆水，润肤乳液，防晒霜，隔离霜，粉底，遮瑕霜，散粉（粉饼），睫毛膏，睫毛夹，眼影，眼线笔（眼线液），眉笔（眉粉），腮红，唇膏（唇彩）卸妆油（液或乳）。 1:日常的面部清洁和护理：清洁皮肤后用化妆水和润肤乳液，然后就是用防晒霜和隔离霜，隔离霜要从上往下擦，这样做是更好的保护毛孔，不让空气中是脏东西和彩妆近入毛孔造成皮肤暗沉，青春豆，毛孔粗大，安疮等等。 2：妆前局部修饰：用遮瑕霜要比粉底浅一个号，遮盖黑眼圈眼袋，细纹，痘疤，痘印，黑斑。黑痔等。如果你用的是芭碧 布朗就可以直接当粉底用，不过要你自己肤色的颜色。 3:粉底：粉底的用法和隔离霜一样，要从上向下打，你可以选则欧莱雅绝配无瑕粉底液，它有很多的颜色，你可以让专柜**选一款试合你肤色的粉底，还有就是选则粉底的时候不要选太浅的颜色那样会让脖子和脸的颜色分开的，不好看。你在打粉底的时候可以加一点乳液，乳液和粉底的比例是1：2这样打出来的粉底更服贴还不会起皮，乳液要选则油性大的，妮维雅的润肤乳液就可以。打粉底的时候不要用海棉那样会把粉底里的水份和油分吸收走的，打到脸上会起皮。打粉底的是顺序是额头，鼻梁，鼻翌两侧，鼻下，脸颊，下巴，上眼皮，下眼睑。还有下颌骨下，下巴下，脖子，小耳朵，发髻线这些地方是打粉底的时候顺带要带过的。要顺着毛孔的方向这样毛孔闭合空气和彩妆中的脏东西就不会进到毛孔里，很多人都有个误区说粉底很毁皮肤，其实不是，粉底除了改善肤色，遮盖细纹，色斑之外还有保护皮肤的功效它能闭合毛孔，洗脸的时候只要从下往上的清洁就能完全的清洁干净。 4：定妆：用散粉或者粉饼定妆的作用是起到一个顺滑的作用可以让眼影更好的上妆，而且不会脱妆。散粉是要用大号刷子，粉饼就用粉扑就可以了。散粉刷完后要用粉扑轻轻按一遍，这样才完成定妆。手法也是从上到下，和打粉底的顺序一样。鼻翌两侧要多按按，容易出油的地方要多按按 不然容易脱妆。 5：眼影：眼影的颜色有很多种，刚开始化妆可以选则浅色，容易控制，熟练之后可以选则深色，还可以试试烟熏妆。眼影的画法可以先用白色先刷一遍眼窝要很淡（要用哑光，有一点珠光也可以），在用眼影刷在双眼皮内，靠近睫毛的地方颜色深，眼球上方颜色深。越往上颜色要越淡。显的有神。下眼皮要在眼尾1/3处刷眼影。不要和上眼皮的眼影连起来，连起来会看起来眼睛向下耷显老。 6：眼线：先丛眼尾下笔，越往前越洗，要贴近睫毛，不要画的太粗，熟练以后就会很顺手，开始的时候很难，慢慢就会好如果眼睛一大一小的很名显，小的那只眼睛就要画的粗点，大的那只就要画的细点。 7：睫毛：用睫毛夹由睫毛跟部夹起，然后刷睫毛膏可以用欧莱雅或兰寇的睫毛膏，效果很好，下睫毛刷的时候要把睫毛膏刷头竖起来左右移动让睫毛沾上睫毛膏就可以了，注意不要让睫毛膏和睫毛粘在一起，那样不好看，可以买一个专门刷睫毛的梳子，梳开就好了。 8：眉毛：眉毛用眉笔画出来会很死，不好看，要用眉粉就会很自然，有专门刷眉毛的刷子，是斜的扁刷子，不想买眉粉就用刷子刷眉笔来画也可以。眉头颜色要深点后面越来越淡，要自己定。 9：腮红：淡淡的有一点就可以了，刷在颧骨处，是要斜这刷，然后刷到太阳穴处。 10：唇：唇膏要用唇刷或者手指来刷，这样会很均匀，然后用唇彩点带唇不中央就好，这样可以显的唇部丰满。 11：妆后局部修饰：用白色的眼影，哑光最好，珠光也可以可是要用珠光少点的。然后打在眉毛上边的眉骨，眉毛下眉尾的眼窝处，眼睑下，鼻梁和两眉头中间，下巴处，颧骨下方。颜色要淡要看不出最好，可是还是要有一定的修饰作用。

还是用散粉吧，尤其是T字部位，散粉不容易有妆感（挑对散粉），而且皮肤会看起来很好。哪怕你化裸妆，也能显得气色很好。以前我用粉饼比较多，现在改用散粉了。

露得清非常适合混合性皮肤,性价比很高又不很贵。脸部皮肤真的很重要啊，所以千万不要用不好的化妆品，伤害太大了。

下面的产品，真的很好，因为里面一部分我都用过，而且效果真的很好。但是在这里要说明的是：俄佩兰的调量睫毛膏真的很好用，我的睫毛短稀软，用的就很漂亮，所以我想应该任何人用都会很好，59元；而俄佩兰的眼线笔就让人比较生气了，我49买了就用了一次，因为太容易晕了，没一个小时就晕开了，弄的下眼皮都是，让我很崩溃~~~``

隔离---ZA美白隔离专柜价格65，性价比很高，很平滑，the face shop大米植物隔离网购20多，露得清隔离90元100ML，中国好象没专柜不过很好用，满滋润的也很平滑，不过油性肌肤的话不是很适合会有点油感觉

粉饼——娥佩兰的营养透气粉底液，65，遮瑕效果不错，偏厚重，我现在用的是za的，感觉遮盖力很一般，但胜在比较自然，轻薄，看不出来化妆了。还有就是

露得清的粉饼也很好用，你到屈臣氏或者是专柜，应该都有，去试用一款适合自己肤色的就好。

粉底液——娥佩兰,60多块,感觉不干的,ZA的能清爽些适合夏天用,也就是70多块，还有就是欧莱雅的绝配无暇粉底液，超级好的。像兰寇，美宝莲等很多牌子的化妆品都是他家旗下的。

散粉——就是DODO的散粉了，你在网上搜就可以看到很多对他的评论，我也在用，混合性皮肤用，真的很好，而且T字区容易出油啊，所以哪怕到了下午鼻子有一点点油，补下装就很好，关键是看不出有妆感~~~``

眼线笔——ZA和露华浓 眼线液——VOV的自动眼线液和爱丽双子星的，很赞~~

眼影——娥佩兰有一款调理影彩，是既可以作眼影也可以作腮红用的，挺不错的，记得是四、五十吧。ZA的十克拉眼影很不错，68或者是78元，是三色的，颜色比较全，附着力、持久度也很不错。综合起来，ZA的彩妆在各方面都不错，价格都在80元以下，很适合年轻工薪族或者是学生使用。需要注意的是卡姿兰家的彩妆好一些，不过粉底液和粉饼还是不要用的好。

睫毛膏—— 睫毛膏推荐ZA浓密/纤长睫毛膏（68元）、娥佩兰可调量睫毛膏（59元）、VOV高跟鞋睫毛膏（网购五十元上下），这都是各自品牌的明星产品，也是我用过的最出色的三款平价睫毛膏。有很好的上妆效果，并且效果很持久，不会形成熊猫眼，耐水、耐汉；VOV的高跟鞋睫毛膏就是最适合睫毛比较短的人。

腮红——1 美宝莲腮红 (美国品牌,法国欧莱雅集团旗下品牌)

2 MAC腮红 1984年加拿大,雅诗兰黛旗下,世界影响力品牌

3 nars腮红 (世界顶尖彩妆护肤品)

4 卡姿兰Carslan (著名法国彩妆品牌)

5 VOV腮红 (韩国品牌,四十年历史,亚洲最受欢迎的彩妆品牌之一)

唇膏——妮维雅 润唇膏(清凉薄荷) 、曼秀雷敦什果冰润唇膏 、曼秀雷敦什果冰淡彩润唇啫喱 、曼秀雷敦水份润唇膏 、小蜜蜂 这几款我都用过，个人感觉是曼秀雷敦的什果冰淡彩润唇着哩和妮维雅的清凉薄荷润唇高更好一些，润唇着哩感觉很舒服，亮亮的，但又不会觉得油腻、厚重，同时持续时间也长，还很滋润；妮维雅的清凉薄荷感觉涂抹之后嘴唇有点凉凉的，夏天在唇膏之前涂抹感觉很不错。

唇彩——这个没有什么可说的了，因为都差不多，价钱也不贵，你所需要的是去专柜试用，看哪个颜色适合自己，至于是滋润还是亚光型的看个人爱好。

因为我个人的眉型比较好，所以我不用眉笔，如果你要是买的话，建议用眉粉，看起来比较自然，帮你问了朋友几个不错的：

眉粉——爱丽的便宜又好用 价格大概就是40元左右的样子 还有就是MISSHA的 也就35左右的样子 假货不多 呵呵 很多地方都有爱丽专柜的 MISSHA的东西也没有多少假的。

我个人比较喜爱DODO和MISSHA的BB霜，很好用的，这个你在网上就可以搜到。

好了，就这些，不知道能不能帮助到你~~~~``

记住了~~`天下没有丑女人，只有懒女人~~~```

　　楼主，混合型肌肤，T区会比较油，所以选择控油的产品，但是其他部位相对来说会比较干燥， 那么关键的是保持肌肤水油分泌的平衡，注重整体肌肤的保湿尤为重要，所以我给楼主推荐几款保湿效果比较好的产品，洗面奶就用Skin food 卡布奇诺洗面乳吧,这款洗面奶中含有咖啡酸，咖啡酸可以帮助肌肤变得光滑细致,，也能提高肌肤的弹力，同时可温和的去除老旧角质及彻底洗净的效果，。同时这款洗面奶的味道也比较好闻哦，呵呵。

　　面膜吧，我觉得纯天然的比较好，像国货御泥坊的矿物泥浆面膜，泥浆面膜，首先是控油清洁效果非常好， 再次就是兼具其他功效，比如美白，收缩毛孔，等等，看你的肤质了，有几种可供你选择，这款面膜温和而不刺激，很适合油性或者混合性皮肤使用。而矿物水嫩系列面膜就适合所有肤质使用了，美白，补水保湿等等功效也非常明显。

　　爽肤水，你需要保湿的话就用碧欧泉温泉保湿爽肤水吧，这款爽肤水可以补充肌肤所需要的水分，而且是温和芦荟配方的，具有再次清洁肌肤功能，能补水，同时改善肌肤皮脂防御功能。

　　乳液的话，保湿补水效果比较好的，比如欧莱雅，ZA 的产品都还不错，你可以去试试。

　　面霜的话，妮维雅和Roc保湿效果较好，Heliotrop、雅漾、Weleda和MBR的保湿效果则勉强合格。而雅漾和Weleda的冬季面霜（Cold Cream）Rossmann的Rival de Loop面霜以及MBR Biochange的深层面霜吸收效果较差。所以不推荐你用。

　　BB霜的话，如果你是学生的话，就选skin79吧，比较自然，适合学生朋友裸装使用，粉红桶的那款比较适合干性肌肤， 而黄金桶比较适合混合或油性肌肤。 敏感肌肤的话就用DR的 吧，是药妆，但是要谨慎了，如果感到不适，就不要用了。 MISSHA的品牌的性价比比较高，你可以去试试，它不仅可以遮瑕，防晒，还能美白 。其实买的时候还是要看你的肤质状况了，可以多试试不同的品牌，总有一款合适的额，比如你可以先买skin79的小样，觉得不合适再用MISSHA的，等等，然后去慢慢找到自己适合的。

　　说了这么多，希望有你适合的，祝你心情愉快!!

我也是18岁~我一直以来都用药妆觉得会相对安全一点~而且性价比比较高~

混合型皮肤首先要注意T区和两颊分开护理~

洁面我会推荐给你薇姿美白系列的洗面奶~它含有水杨酸所以对你的油性的部位很适合~同时有比较温和滋润~不会影响到两颊~而且清洁力很强~或者是雅漾深层清洁洗面奶~也有同样的功效~

爽肤水我推荐给你雅漾祛脂爽肤水，但是只能用在T区~脸部比较干的地方你可以再擦保湿的水~像我在夏天洗完脸喷活泉之后两颊就不擦水了~只有T区擦这个去油的水也不会干~

眼霜推荐雅漾舒缓眼霜~很棒的眼霜~

如果需要祛痘推荐给你雅漾的清痘乳~效果很好的你可以放心用~

面霜的话如果你T区不是很油可以使用雅漾毛孔调理露~可以全脸使用~他保湿效果很好~冬天可以用祛油保湿精华露~如果很油的话推荐给你薇姿的油脂调护日、晚霜~用这个配合上面说的爽肤水一天下来绝对不会有油光~两颊可以使用薇姿的温泉矿物保湿霜或保湿凝露~

化妆的话上学就没大有必要~现在比较流行的底妆画法是擦有修颜效果的隔离乳，然后用遮瑕笔将瑕疵简单的遮盖一下~擦一点薄薄的散粉或蜜粉就可以了~尤其是夏天这种画法不会油有很自然~或者你可以在遮瑕后擦一点薄薄的粉底液再上散粉~基本上这样出门就没问题了~

隔离乳很多都可以~碧欧泉的比较好~遮瑕笔推荐雅漾~蜜粉推荐ZA~

都是我用的产品~希望可以帮到你~