艾绒与艾条的区别是什么？ 分别有什么特点？

什么是艾条：所谓艾条的话，一般就是长长的，艾条长度一般是二十厘米这样子的，普通规格也就是直径18cm长度是20厘米的！当然还有一些其他标准的，例如直径3cm粗，长度20cm的！以及直径4cm，长度20cm的！艾条的规格有很多的，艾条的一般标准都是二十厘米长的，有些厂家会根据顾客要求定制特定长度的，例如22cm或者21厘米长的艾条！！艾条的话一般一盒十支，粗艾条一盒三根或者六根都有的！！根据规格不同数量不同的！

什么是艾绒：所谓艾绒的话，就是艾叶粉碎之后加工而成的艾绒，艾绒这个是散装的，像卷制的艾条以及艾柱用的都是艾绒的！！！艾绒一般可以自己做隔姜灸或者做艾绒枕护膝之类的，也可以用来放在电加热仪器内的！

要是艾灸不知道用什么艾条或艾绒艾灸的话，可以用我常用的艾菩蓉的艾条或艾绒，灸感反响还挺好的。要是还不知道怎么艾灸的可以参考以下：

身体调理类

肺俞穴——调节呼吸系统 肺俞穴是肺气转输、输注之处。艾灸该穴对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常等证候具有一定功效。如咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症。

丰隆穴——健脾祛湿 此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证，每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。另外，艾灸足三里、解溪穴等也都有祛湿的功效。

中脘穴——调节肠胃 在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气等。

体质改善类

足三里——改善机体免疫力灸足三里，得长寿的养生秘诀，一直为古今医学大家和养生大家所珍视。中医认为，人体足三里是一个滋补强壮穴位。艾灸该穴位，可调理脾胃，补中益气，疏风化湿，增强抗病能力。女性艾灸足三里则面色红润，常保年轻；男人艾灸足三里，则筋骨强壮，精力充沛。

关元穴——调节内分泌、治痛经关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。常艾灸关元穴，可起到治痛经、补肾虚、促进血液循环的功效。

恢复放松类

合谷穴——镇静止痛、治感冒据经络理论以及实践证明，艾灸合谷穴，头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解。

膻中穴——活血通络膻中在人体躯干的黄金分割点上，是脏腑之气汇聚的地方。艾灸膻中穴，可以扩张血管，调整心脏功能，还可调节胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症。

前面有网友问我“艾灸的话，我们这边有一个某品牌艾灸凳的来做宣传，我妈想买一个，但是又怕没效果，想咨询你一下。”

第一个问题，什么是艾灸凳？

请看下图，有点不雅，但关乎健康，无妨大雅！

然后我变

我变

我再变

再变

我千变万化

我七十二变

我变来变去，我不过是一个艾灸的工具！

然后为什么要这样灸呢！

艾灸凳属于坐灸（坐到熏屁股），中医通常把它称为会阴灸，因为主要是针对会阴部分。会阴这个穴位，在针灸穴位里面是比较特殊，咱们人体的奇经八脉里边，有像比较大的任脉，督脉和冲脉，这三条经络与女性的生殖生育能力是关系最为密切的。

　　以前说《可治一切妇科问题的八髎穴》的时候说到了胞宫，那么这个督任冲三脉就起与胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

　　同时坐灸在临床治疗过程中，可以在艾灸的过程中配合提肛运动。提肛运动相信有的人是很熟悉的有的人则根本不了解。最早中医其实把提肛运动称为撮谷道，撮谷道是道家里面一个非常重要的养生方式。那么现代医学上来讲，一般把这种方法称为凯格尔运动，也称为底盆肌的康复训练。

所以坐灸既可以疏通督脉冲三条经脉让胞宫健康，预防和治疗各种困扰女性的妇科问题。同时配合提肛运动还能很好的改善底盆肌肉松弛的状态，让你的私处恢复紧致，让他更加爱你。

最后大家可能最关心的就是什么艾灸凳好了！

通过前面的配图和介绍，相信大家对艾灸凳已经有个比较形象地了解了吧。而且知道了用艾灸凳这种坐灸的好处，大奎就不再赘述了。

那么现在市面上有很多电子的艾灸凳到底可不可取呢？我个人觉得艾灸最好还是用艾这种点燃的，烟熏火燎的比较好。你想想啊，如果连艾都没有，那还能称为艾灸吗，再说如果真的那么好的话，我们广大的灸友干嘛要忍受烟熏火燎呢！所以说无烟不成艾，无火不成灸。

然后只要是放艾绒或者艾条的艾灸凳，我觉得都可以取。那么当然结构设计的好，坐着会更加舒服一点，疗效嘛当然也不是由这点就能决定的。其次入手就是价格，由于附加功能及体验不同，价格从几十到几千不等。买哪种的问问口袋里面的money了。

全身艾灸多久做一次，主要还是看每个人的体质，以及病症来推算的，所以不能一概而论。一般情况下，艾灸能不能天天做要看个人的体质以及自身症状。如果身体很不好，是可以天天艾灸的，如果只是慢性疾病或艾灸养生，就不用天天艾灸的。

现在，很多女性朋友越来越注重保健养生了，艾灸、按摩、刮痧越来越受追棒。不用多说，艾灸可以可以养生保健调理身体，另外还有一些人刚开始艾灸一次，觉得艾灸一次没效果和感觉，那么，全身艾灸多久做一次比较好今天笔者为大家分享一些，这方面的经验和知识。

刚开始的时候可以一周两次的进行，用艾灸床做的话，一次大概要一个小时左右的时间，做完之后观察自己的身体情况，无异常则可以接着做，习惯这种方式之后，可以一周做个三四次比较好，如果是大唐艾神的艾灸床全身灸，习惯之后一周三次效果就很OK，而且同时我们也要配合锻炼，不要吃辛辣刺激性食物，不要过饥过饱，最好避免房事，保持愉悦的心情。

全身艾灸多久做一次

第一 全身艾灸多久做一次，主要还是看每个人的体质，以及病症来推算的，所以不能一概而论。如果是急性病的女性朋友，艾灸次数可以频繁点，但是一定要在身体可接受的范围内，没有产生不适感，一天灸一次到两次左右还是可以的。如果是对于慢性病的女性朋友，可以在初期的时候每天艾灸，中期在艾灸半个月左右，休息几天，再继续艾灸，如果在初期艾灸后感觉身体好了一些，可选择隔天艾灸一次，或者一个星期艾灸两次到三次。如果没有病症，只是单纯的想保健养生排毒祛湿的话，建议每隔4到5天做一次。

第二有专家表示，有阴虚阳盛体质的女性朋友，经常额头冒汗，手和脚发热，心烦失眠，口干口渴，小便黄、大便干等症状的女性朋友，就不适合每天艾灸，孕妇和月经期的女性也不是适合艾灸。如果不清楚，可以去专业的养生保健医师，根据你的实际情况，来规划全身艾灸的次数。

第三全身艾灸多久做一次比较好艾灸是一种中医针灸疗法，能让女性朋友们的全身调动元气，去湿气、排毒，还能使卵巢子宫细胞充满活力，让女性朋友一身清爽。虽然艾灸是个比较好的养生保健方法，但是女性朋友们不能盲目艾灸，一定要科学合理的安排，以免伤害到自己的身体。

艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸有很好的安神助眠、缓解压力、祛风散寒、扶正祛邪、温经通络、有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛、还可以保养脾胃，改善消化不良等症状。而且还能预防感冒，增强免疫力艾灸的注意事项如下图！