olay淡斑精华正确用法，olay精华液的正确使用方法

olay淡斑精华正确用法是先用洗面奶把脸洗干净，然后涂抹爽肤水、精华、眼霜和乳液就可以了。 olay精华液的正确使用方法也是这样的。

1、对皮肤进行洁面和基础护肤，基础护肤可以选择化妆水和乳液来给肌肤补水保湿。

2、接着就取两三滴olay淡斑精华在手心里，再双手合一下预热，之后均匀的涂抹在脸部，再轻轻按压，这样能促进吸收。

3、涂抹眼霜。

4、再涂抹乳液或者面霜就可以了。

olay淡斑精华使用的时候要注意这些：

1、olay淡斑精华白天晚上都可以用，但白天用的话，一定要做好防晒措施。

2、避免和含有VC、水杨酸以及其他酸类成分的护肤品一起使用，否则olay淡斑精华中的烟酰胺可能会和这些成分产生反应，影响肌肤。

3、第一次使用olay淡斑精华的时候，最好做过敏测试，如果有异常就不能使用。

你问的欧莱雅应该是“巴黎欧莱雅”吧，因为“欧莱雅”是一个集团哦，欧莱雅旗下还有很多护肤品牌比如：

赫莲娜 兰蔻 乔治阿玛尼 科颜氏 羽西

巴黎欧莱雅 植村秀 美宝莲 圣罗兰 薇姿

理肤泉 巴黎创意世家 修丽可 一诺美

而OLAY 只是一个护肤品牌，属于美国宝洁集团旗下，宝洁除了OLAY 以外还有很多护肤品牌，比如：

SK-II 伊奈美 安娜苏

所以说宝洁旗下OLAY 和欧莱雅旗下的巴黎欧莱雅护肤品哪个更好才好比较一些这样。

OLAY

OLAY 的护肤品明星成分是烟酰胺，几乎每款产品都添加了这个成分，而且添加量都很高，相比同行的护肤品牌，OLAY 家的烟酰胺成分添加量算是最高之一了。

烟酰胺：又称维生素B3,具有很高的安全性，广泛用于光敏性皮炎、痤疮等，在抑制黑色素沉着，抗炎等方面具有很好的功效，烟酰胺还能加速细胞新陈代谢，促使黑色素角质层剥落，维持肌肤含水量。还能极大程度上抑制和减少皮肤老化，对抗皱纹，起皮，毛孔粗大等，所以有抗衰老、修护皮肤和减少面部暗沉的作用。

而OLAY 的产品几乎都添加了烟酰胺，所以烟酰胺的功效都有，比如明星单品＃小白瓶

小白瓶的成分除了水以外，最多的就是烟酰胺，没有香精，三种防腐剂，添加二甲硅油肤感不会油腻，而且具有很好的保湿抗炎性，还有尿囊素和甘草酸二钾也具有很好的抗炎作用，柠檬酸能剥落废弃角质，促进其他成吸收，所以说对于皮炎和美白，OLAY 小白瓶真的算是平价且非常出色的了。

＃大红瓶也是OLAY的明星

同样有很高的烟酰胺添加，二甲硅油保湿抗炎，大红瓶还添加了泛醇和棕榈酰五肽-4、维E衍生物，具有很好的抗氧化作用，特别是棕榈酰五肽-4可以刺激皮肤产生胶原蛋白，是很好的抗衰老成分。所以说大红瓶可以美白抗炎，还有抗衰老的功效。里面添加二氧化钛，这是一种物理防晒剂，涂抹上会泛白，使皮肤立马提亮一些，但是这种成分没有活性，不会被皮肤吸收，有很高的安全性，洗脸即可洗掉。就是防腐剂多了点，4种。

＃OLAY 新生塑颜金纯弹力眼霜

依旧是烟酰胺美白，添加D5，这个成分还在做进一步评估，添加在护肤品中会有丝滑感，不会被皮肤吸收，主要是难以被降解，会造成水污染。另外这款眼霜添加棕榈酰五肽-4，维E 衍生物和泛醇来抗氧化，添加的二氧化钛我搞不懂为什么要加这种防晒剂，不过后来一想，应该是用二氧化钛的泛白来遮盖黑眼圈吧，所以眼部护理是一个长期过程，你涂了这款眼霜发现眼周立马提亮了，其实只是二氧化钛的遮盖作用，并不是黑眼圈立马消失了。

现在再来看看欧莱雅。欧莱雅的很多护肤品主要有效成分算是“二裂酵母发酵产物溶胞物”，这种成分具有很强的抗免疫抑制活性，并促进DNA修复，能保护皮肤不受紫外线引起的伤害，预防皮肤表皮光老化，同时还有美白的效果。

＃欧莱雅青春密码酵素精华肌底液

这款肌底液除了水，最多的就是二裂酵母发酵产物溶胞，配有一定的酒精抗菌收敛，所以酒精过敏的要慎用了。添加二甲硅油有很好的保湿抗炎，抵抗紫外线的作用，柠檬酸能剥落废弃角质层，促进其他成分吸收，但是这款肌底液香精较重，香精过敏的慎重一些。除了香精和酒精可能有人会介意以外，其他成分都还不错，特别是油皮混油皮也会觉得清爽好用。同样差不多成分且较温和的还有同款＃“青春密码酵素眼部精华。

＃欧莱雅三合一卸妆水

这款卸妆水成分很简单，好评度也高，是很温和的卸妆水，分清爽型和滋润型，这个就不多说了，油敏皮也会好用。

＃欧莱雅复颜洁面乳

这款洁面虽然是氨基酸洁面，但是香精和防腐剂真的太太多了，3种香精，7种防腐剂，我望而却步，不敢买。

＃欧莱雅复颜抗皱紧致滋养晚霜

这款晚霜用的是抗皱黑马视黄醇棕榈酸酯，很容易被皮肤吸收然后转换成视黄醇，可以加快细胞新陈代谢，刺激胶原蛋白的生成，同时可以治疗痤疮，可以说有了这个成分这款霜抗衰老算是很好了，可是添加的11种香精和4种防腐剂让我觉得额……敏感肌肤还是别买了，特别是香精容易过敏的人真的算了。

因为两个牌子的产品实在太多，逐一分析是没有办法的，但总体来看个人觉得OLAY的产品相对不会踩雷一些，欧莱雅的产品最值得买的就是青春密码和卸妆水，其他的可能更多人会觉得不好用吧！

我是小O ，护肤美妆，关注再走哦！

OlAy和欧莱雅两款护肤品对比哪个好？请关注： 蝶渡美肤

这两个牌子的护肤品，都是很有名气的！同时他们有一个共同的特点，就是属于欧美日韩系列的国外护肤品！

比如Olay，是基于美国人的皮肤而研发的，

欧莱雅，是基于法国人的皮肤而研发的，

简而言之，这两个牌子的护肤品，都不是基于我们中国人的皮肤研发的！这说明什么，就相当于是我们南北方的地域差异一样，北方人是以面食为主，而南方人则是以米饭为主！一方水土养活一方人，如果北方人到南方生活，饮食这一块肯定有一个水土不服的过程，无论是多长时间，还是自己家乡的饮食好吃！

这可以说明什么呢？

护肤就跟我们吃饭一样，每一个地域不同，他们的护肤需求都不一样，需要做的护肤方案也不同，配方就更不用说了!!

像美国和法国研发的产品，他们的人群，跟我们都隔了多少个太平洋了！美国人和法国人的肤质，能跟我们中国人的肤质一样吗？

1四大因素决定肌肤差异：基因差异，肌质差异，环境差异，季节差异

2基因研究表明，有四个基因决定肤色深浅

3遗传基因决定肤色，环境影响肤质

4黄种人肌肤衰老与欧美白种人完全不一样

欧美人的护肤需求能跟我们的护肤需求一样吗？

他们的配方主要是根据自己国人的肤质来研发的，如果强制性用在我们中国人的脸上，难免会出现水土不服的现象！就跟我们南北方饮食情况不同，南方人到北方，正常来说会出现水土不服，这是一个道理！

欧美护肤品其实不适合中国人，欧美人皮脂分泌少，缺乏天然保湿因子，皮肤易干燥松驰，所以欧美护肤品油脂含量高，且无美白需求却有很高的防晒需求，因浅色肌肤屏蔽紫外线能力弱，而黄种人皮肤细腻但易敏感，加上中国的环境气候提升了敏感指数、加深了吸收困难只希望每个人都找到适合自己的护肤品

其实以前对这两个品牌都没有好感，因为觉得香味过于腻，感觉不高级。

在加上两家产品系列都很多，欧莱雅的更多，很少有系列被人记住的。

olay明星产品是大红瓶，主打抗衰老修复，欧莱雅的护肤品里面光学复颜也是主打抗衰老。

当然olay现在出来好几种大红瓶，有滋润的，又清爽的，还有五香的，搜索旗舰店还会发现有明星专款，挑选起来难度非常大，让人眼花缭乱，同样一款大红瓶都快整出一个系列了。

秋季买了清爽版大红瓶，用起来一点都不保湿，对细纹的修复也基本没有看到！

果断更换其他产品。

欧莱雅的光学复颜也号称具有抚平细纹功效，用起来也就那样吧，保湿比olay好一些。

但是这两个品牌都不是想要再继续回购那种。

但是欧莱雅彩妆除外，口红是真的好用，显色度高，颜色美丽。

对于Olay和欧莱雅哪个好，这个问题基本是各执一词，下面我们就拿 两家同等价位的美白精华液做一次对比评测。

Olay水感透白光塑精华露 VS欧莱雅科研致白三重源白精华液

1、外观

没什么好说的额，都是滴管设计，使用时候都差不多，包装only看起来高档一点。

2、使用感

质地都是呈白色乳液状，延展性都非常好，轻轻一抹就能迅速被推开，滋润度很好。

3、成分

Olay水感透白光塑精华露，主打烟酰胺， Olay烟酰胺+泛醇的经典组合 。烟酰胺作为美白成分，在成分表里排第四位，据说含量不低于3%，泛醇主要起抗氧化、保湿功效。

欧莱雅科研致白三重源白精华液，主打烟酰胺， Olay烟酰胺+泛醇的经典组合 。但是成分表里有水杨酸，也就是说，会有强烈的去角质功效，敏感皮，孕妇都不推荐使用，也不推荐长时间使用，角质会变薄。

但从成分表看，only的成分相对安全，不会给皮肤造成负担，对屏障的保护相对高些。

4、补水测试

Olay水感透白光塑精华露

欧莱雅科研致白三重源白精华液

Olay补水功能更高一点，但是欧莱雅去油效果更佳（毕竟有水杨酸）。

法澜秀结语：

各有优劣，单从这两个精华液来说，only更安全一点，但是对于油皮厚脸欧莱雅会更适合一些。

两家都是老牌护肤品牌，olay属于美国保洁公司旗下品牌，olay玉兰油诞生于二战时期，欧莱雅属于法国的一个著名品牌，创立于1907年。好家伙，都是上百年的公司，公司实力肯定是有的，不然也不会成为百年老品牌~~

就品牌实力来说，可以说是不相上下，不分伯仲，二者都是全球知名的化妆品牌，肯定都是很好的产品了。

还是那就老话，护肤界没有最好的，只有适合的。

我发现olay玉兰油的脑残粉大部分都是妈妈级别的，确实olay玉兰油更适合熟龄肌肤，抗衰美白效果显著。如果你已经做妈妈了，建议使用olay玉兰油，很多产品都是针对抗衰老化的，可以有效抵御细纹色斑。

欧莱雅系列护肤品主要是注重平时的肌肤调理，在抗衰美白上，并没有特别的明星产品。年轻点的学生党可以入手。

我个人更喜欢olay，属于妈妈级的脑残粉。我皮肤比较干，而且有细纹，自从用了olay著名的大红瓶后，皮肤就变的不干燥了，细纹也几乎消失了。

大红瓶可以是实力扛把子，荣获超过30项国际大奖。olay大红瓶中含有浓度高达99%的烟酰胺，烟酰胺可是护肤界的万能成分，具有美白，保湿，控油，修复细胞再生，紧致抗皱等效果。除了烟酰胺成分外，还有五胜肽，珍惜植物成分，在修复细胞，抗老美白的同时，达到高保湿滋润的效果。

它们是护肤品？我一直以为它们是化妆品。嘿嘿，不好意思啊，乡下男人，没见过什么大世面，见笑了。

那些广告打得噼啪响的什么“解决皮肤七大问题”，我还以为是用化妆品掩盖皮肤问题呢，原来它是护理皮肤解决肌肤问题啊？这问题就来了，既然是解决了肌肤问题，那么肌肤就是“水嫩有光泽”了，还要化个毛状，还要化妆说明它们的护理功效是吹大了，我看更大的功能还是化妆。

既然是化妆品，那不伤肌肤就是首要条件。我不是女性，没化过妆，也不是化妆品的业内人士，就无法给专业意见了。那就给你个不专业的意见吧: 少化妆，人体皮肤其实也是需要呼吸的，化妆品美了一时，但它长久以往是伤皮肤的，我就见过有人化了妆就“美丽又可爱”，但卸妆后皮肤就比不化妆的人差多了。如果要化妆那就在重要场合化妆就好，这也能体现你对某个场合的重视。日常生活中就以清爽纯自然的打扮待人，这岂不是很好。

话说，何必化妆讨好不认识的人呢？是熟人的话那就以真面目待他，何必带上一层“化妆品”的假面目呢？是老公的话就更要接受你的真实面容了。

其实，“女为悦己者容”是对的，但更多时不是为了取悦别人，而是为了取悦自己。每天的好心情从一个好的妆容开始也不错，但如果内心强大不惧他人的异样眼光，做真实的自己，好心情还会离你远吗？省钱省心，何乐而不为！

不化妆的人有两种情况，一是真不想化妆，其二就是没钱。不管如何，以真实的自己面对现实，内心才不会虚，每天都很“美”，是真美呢还是缺乏卸妆的勇气？

我不懂女性的内心，但这真是我作为一个男性的个人看法。少化妆，留下钱买多几个猪肘子补胶原蛋白，听说它才是天然的护肤品呢。

下雨天啃猪肘子更舒服哦！

这两款化妆品都是很有名气的。各有各的客户群体，各有各的好处。主要还是看你适合哪一款化妆品吧。有可能这两款你都不适合。也有可能这两款都适合你用。如果都是好的话，你可以试的，两种化妆品交替着用。因为不管是哪一种化妆品都不能长时间用一款。化妆品交替着用。还有就是慢慢的减少化妆品使用的频率。都是对皮肤有益的。

我喜欢用欧莱雅，因为我用欧莱雅那么多年从来没过敏过，玉兰油导致我爆痘过，美白的话就用玉兰油吧，但是我喜欢深肤色，欧莱雅对于我来说性价比非常高。

效果很好啊，80年的老大妈，真的有白皮肤也变细腻些！用过3套了，准备一直用，原来用的资生堂的怡丽丝尔系列的，肤色暗黄没效果

欧莱雅好

OLAY一项研究表明，参试中国女性随着年龄增长，面部肌肤在出现皱纹、细纹的同时，面部轮廓会呈现横向外扩松驰，呵护紧致小脸快从20岁开始，下面我带大家来看一下Olay小脸精华露适合什么季节用？什么肤质？

Olay小脸精华露适合什么季节用

Olay小脸精华露适合干皮全年使用，油皮在秋冬使用。使用心得：瓶子小巧迷人，上手沉甸甸非常有质感！精华滋润好吸收，清爽不黏腻！产品使用说明及配方明细清晰，让使用者一目了然！产品批号一致，可作为防伪标识识别双重包装，更好的保护产品，并且最大限度减少红色包装盒的摩擦破损打开包装小巧玲珑的一只！瓶子沉甸甸的！非常有质感盖子很紧，大红色也很大气！打开的时候没有死掉封口胶条，费了很大劲（傻傻分不清楚）乳白色液体，不像其他乳液会重力向下流，此款精华不滑手，不用担心泵出后滴流！吸收快，也很滋润！清爽不黏腻，也很爽滑！保湿效果也好！赞赞的。优点：清爽易吸收，乳化很快，不粘腻！我冬季属于干皮，非常补水保湿！

Olay小脸精华露适合什么肤质

Olay小脸精华露适合所有肤质，油皮在寒冷干燥的秋冬使用最为合适。使用心得：已经很多年没有用Olay的产品啦！包装简洁大气，看了下中文简介，产地居然是日本的！我以前一直以为Olay是国产品牌呢这个瓶盖超级紧！有点难打开，也有点难盖紧，吐槽一下试用开始！这是本人干净的手手，用来做比较哒~这是两泵的量，再吐槽一下，这个精华实在是太香了…涂抹开之后…这个精华吸收的并不是特别快，不过刚涂抹上去跟没涂抹的手相比还是有区别哒，不过持久度并没有让我特别惊喜。优点：包装让人喜爱度很高，精华是乳液的质地，看了成分表内含烟酰胺，不过成分含量比较低啦，排在前两位的是水和甘油，应该是主打保湿为主。

Olay小脸精华露怎么样

一直对Olay的产品很有好感，性价比很高，光感小白瓶更是每年夏天必备精华，很开心能抽到试用。这款产品整体包装简单大方，红金的配色也很有质感。一看感觉应该是Olay的中高端产品。瓶身的颜色比包装盒的颜色要更艳丽一些，是非常大气的红色。对于外貌协会的我来说还是满意的。瓶身的背面也非常简洁，产品是日本产。整个包装的设计深得我心，毕竟是主打抗衰老的产品，产品的外观也要高端大气上档次泵头是金色的配色，在试用过程中泵头非常好用。对于这类设计的产品，泵头的使用感是会直接影响对这个产品的整体印象的，对此很满意。洗过手后没有使用任何护手霜，初秋的季节已经可以明显感觉到干燥了，虎口处能看到很多小的细纹轻按泵头一下挤出的精华量。精华是乳白色的，接触皮肤的感觉是冰冰凉凉的感觉，很舒服，我本人是混油皮，最爱这种冰凉触感的护肤产品。将精华轻轻涂抹按摩，这里要特别强调精华的味道真的是太好闻了，很治愈的味道，淡淡的又很高级的花香味，之前用过Olay家的光感小白瓶，味道也很好闻，但是跟这款相比，还是感觉贵有贵的道理啊。轻轻打圈按摩3-4次，精华就被全部吸收了。最让我惊喜的是这款精华的质地。对于很多抗衰老的产品，尤其是精华，质地都是比较粘稠的，对于我这种混油皮来说真的是灾难，太粘了。这款精华质地清爽不油腻，非常满意。优点：首先包装简洁大方有质感，味道清新治愈，整个护肤过程非常享受，质地清爽不黏腻，好吸收，性价比较高，期待紧致的效果。

Olay小脸精华露好用吗

在众多的精华中，我对OLAY的精华情有独钟…就光小白瓶我已经用了不下五瓶了，这三款都是精华，看看我的空瓶记就知道，我喜欢它家精华～这款精华好像是新品，因为我在Olay专柜看到有特别推荐，还做了个人高的模型摆在那，所以很高兴有这次试用机会！包装很仔细，为了防着运输途中发生的小意外，那可是里三层外三层的包裹着～没想到这款精华是日本生产的，适合我的年龄，符合我现在的肤质需求～它家的大红瓶很有名气，所以大红色包装格外亮眼，很高大上！封条日期都印在瓶身～轻轻按压出来，看看～质地非常轻盈，不是那种粘稠液体～推开后精华中亮闪闪的，关键是非常好涂抹！只是……我真的有涂抹，尴尬了，感觉像是从未使用过吧，因为是在手上试用，手上肌肤没有经过打底，洗净后就直接上手了，难免有些干燥，精华吸收特别快，丝毫看不出有涂抹后的油腻感！优点：只是粗略的展示了一下产品的质地，没能很好的展示它的功能性！对于30岁以后的女性，单纯补水是不够的，修护素颜也很重要，对于中性肌肤的我很适合，薄薄一层吸收很快，气味非常好闻，好像似成相识，反正我很喜欢！

可以。Olay水感透白光曜精华露可以在神仙水之后使用。这是因为Olay水感透白光曜精华露的主打成分是烟酰胺，而神仙水的主要成分是覆膜酵母菌发酵产物滤液，二者不会产生反应。此外，这两种产品都含有美白和保湿成分，可以搭配使用，但请先确保皮肤对烟酰胺的耐受性。

请注意，每个人的皮肤情况可能会有所不同，因此建议您在使用任何新的护肤产品之前，先在手臂或脖子等不显眼的地方做一个皮肤测试，以确保您对产品中的成分没有过敏反应。如果有任何不适反应，请立即停止使用该产品。

olay流光瓶肌底精华是一款可以帮助我们改善肌肤问题的精华液，这款精华坚持使用的话能让我们的肌肤变得更加的透亮和健康，下面一起来看看它的使用方法是怎样的吧。

olay流光瓶怎么用

洁面爽肤之后，将olay流光瓶肌底精华按压于手心之后温热，然后轻轻的拍打在脸上，在用量这方面，其实是根据个人的喜好以及个人肤质不同来判断的。

当精华液涂抹完成之后，我们就可以开始涂抹乳液了，与精华液的使用方式一样，但是需要注意的是，乳液的用量一般比精华液要多，因为它主要是起着促进吸收，巩固保养作用。所以在拍完乳液之后，我们可以进行一些适当的按摩，以促进肌肤对于营养成分的更好吸收。所以看到这里，我们大概就明白了，精华液需要在乳液之前使用才能够给护肤工作带来更好的助力效果。

olay流光瓶精华使用步骤

在第三步使用，也就是洁面涂完爽肤水之后用。

olay流光瓶肌底精华是可以早晚使用的，但是要记得做好防晒哦!在爽肤水之后滴2到3滴在手心上，然后均匀的涂在脸上，涂完之后让精华有一个吸收的时间，按摩完再抹面霜就好啦!

olay流光瓶值得入手吗

作为Olay的忠粉，最近重磅推出的流光瓶，我已经提前拿到了，顺便也帮宝宝们种草。用了有1个多月了，只想说：大胆的买!非常好用!

流光瓶主要功效就是提升肌肤的自净能力，恢复肌底的好底子。我们都知道，肌肤本身就有一个净化系统，但是随着年龄增加、污染、熬夜、辐射等的损伤，自净能力下降，细胞中的有害杂质堆积，于是就出现了各种各样的肌肤问题，比如水油不平衡、毛孔粗大、暗沉粗糙等。

想要好肌肤，就要拥有干净的肌底;那如何拥有干净的肌底呢Olay流光瓶你值得拥有。

olay流光瓶精华怎么样

据说最近各路成分党都在疯狂为OLAY流光瓶打call确实康康这个使用效果也是不得不服!这是因为它里面含有Olay的专利成分——净化型烟酰胺，可以重启肌底自净，实验数据证明一个皮肤更新周期——28天就能重新恢复肌肤好底子，让皮肤更加均匀透亮，而且肤质更加细腻强韧!质地清爽，香味也分为前中后调，各种肤质都能用!

不适合~我用过。（我17岁）觉得很闷很厚重~有白的功效，但是白的很假。擦了3天。我就长了一个大痘~！（郁闷死了）现在坚持用曼秀雷敦的sunplay！不错。很水，很容易吸收，超爱内~很清透，有些还是防水的。觉得不错~可以美白哦~边防晒边美白~双管齐下~

1、洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

2、使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

3、使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

4、保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦！

5、隔离：取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

步骤阅读

6、防晒：防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是（15×10分钟=150分钟）也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。