青春痘的烦恼

粉刺及痤疮，俗称青春痘，是青春期最常见的毛囊皮脂腺炎症，一般在青春期后会自动痊愈或减轻。而在生活中，不少人脸上会出现一粒粒小疙瘩，与粉刺长得很相似，鱼目混珠，让人难以分辨。其实，这些假“粉刺”是某些皮肤病的表现：

职业性痤疮：与从事职业及工作环境密切相关，如长期接触汽油、柴油、各种润滑油、石蜡、含氯化合物等，易引起职业性痤疮。出的皮疹分布有其特征，典型的部位是眼旁附近、颧骨处，也可出在会阴、手背、四肢及躯干等部位。常见的有黑头粉刺和毛囊炎，有人感到瘙痒。若黑头粉刺多时，可使皮肤变得灰蒙蒙的;毛囊炎重者引起脓疮，可留下斑痕，影响容貌美。

毛囊虫皮炎：是毛囊虫寄生在皮肤毛囊或皮腺内引起的慢性炎症，油性皮肤的人容易发生。面部红斑上出现丘疹、脓疮，可结痂、脱屑，而无粉刺。

痤疮样药物疹：由某些药物引起的，如服用碘剂、溴剂、异烟肼、皮质类固醇激素等，皮肤及躯干可出现毛囊性丘疹、脓疮，停药后可自行消失。

酒糟鼻样结核疹：与感染结核杆菌有关，颜观部出现有红斑，毛细血管扩张，皮疹如粟粒大小，呈现淡红色或黄褐色。

成簇性眼眶周粉刺：在眼睑外侧方和颧骨部位，出现簇集性较大的粉刺，多发生于30-50岁的男女。患者中多数人存在光线弹力纤维病。

对以上的这引起与粉刺想似的皮肤病，应去请教皮科医生，以便于治疗。

青春期为什么易长痤疮

痤疮，俗称粉刺或青春疙瘩，是青春期常见的皮肤疾病。在青春发育期，卵巢和肾上腺的机能活跃，体内的雄激素急剧增加，使皮脂腺过度发育，过度分泌。由于皮脂又浓又多，排出不畅，聚积在毛囊之内。这时，毛囊也过度角化，脱落的上皮细胞增多，与浓稠的皮脂混在一起，形成干酪样物质堵塞在毛囊内，于是发生痤疮。消化不良、便秘、食用过多高脂肪食物和甜食，经常搽用某些对皮肤刺激性较大的化妆品，都可促使痤疮形成或加重。因为面部、上胸部、背部的皮脂腺丰富，所以这些部位容易发生痤疮。

青春期痤疮，初起时为一**小结节，这是由于皮肤上的皮脂腺增生肥大、皮脂分泌增多、腺口堵塞、皮脂淤积的结果。如果用手挤压时，可见乳白色奶油样皮脂溢出。其顶端因氧化及灰尘污染而变黑，叫做黑头粉刺。如果这些粉刺发生感染，则表皮发红、肿胀，一旦化脓，在其顶端形成一黄白色小脓疮。在炎症消退后，可遗留下浅表的疤痕。痤疮还有结节型，此型痤疮的表面为暗红色，大如豌豆，坚硬，是经常挤压痤疮而形成的。此外，还有囊肿型痤疮及瘢痕疙瘩型痤疮。

痤疮是少女进入青春期后，由于体内雄激素增加，引起皮脂腺过度发育及皮脂分泌过多而形成的，是青春期常见的皮脂腺疾病。一般到25岁以后进入了成熟期，体内各种内分泌激素便处于相对平稳的状态，雄激素水平也保持在正常范围，故皮脂腺的发育及皮脂的分泌亦恢复至正常状态，痤疮则会逐渐减少并自愈。

成人粉刺的原因

对于成年人来说，粉刺形成的共同点多半是水分不足。粉刺是肌肤炎症的一种，也就像是皮肤受伤一样。如果长了粉刺之后放任不管的话，什么措施都不采取的话，那恶化的可能性是非常大的。说起这个的话，时不时就不注意就用手指去触摸是一定不行的。当然生活习惯的问题自然会引起粉刺，不过粉刺的形成大多都是因为皮肤水分不足而引起的。肌肤本身的水分不足或是不能很好的保持肌肤水分都是粉刺形成的很重要的原因。

一般来说，对于年龄过了30岁的女性多自称自己是肥胖多油性皮肤，即是那种虽然皮肤表面感觉有很多油脂，但是事实上是很干燥的皮肤类型。这种在气温差稍微大一点的地方就很有可能水和油份失衡的皮肤被叫做“隐性干燥”皮肤。事实上对于成年人而言，被粉刺困扰的原因大多是这种情况。

青春痘患者可否化妆

以不化妆为宜；如果由于工作关系或特殊情况非化妆不可时，以化淡妆为宜。

皮脂腺分泌的皮脂通过皮脂腺与毛囊的共同开口排出体外，一旦开口堵塞，皮脂腺内皮脂和角蛋白潴留，加上微生物的作用就会引发青春痘。

而某些化妆品特别是油脂类化妆品恰恰起到了阻塞作用，因此，不利于青春痘的预防和治疗，某些化妆品是细菌感染的温床。这些化妆品常是适宜细菌繁殖的营养食品，尤其是含有银耳、蜂皇浆、人参液，水解蛋白的营养性化妆品。假如在生产储存或用时不注意清洁卫生，病菌污染了这些化妆品，如果患者使用了这样的化妆品，就可能发生非常可怕的后果。正常人皮肤对细菌有一定的屏障保护作用，使用化妆品引起细菌感染的可能性较小，而青春痘患者的正常皮肤屏障功能遭到一定的破坏，细菌感染的机会大大增加。所以，青春痘患者最好不用或少用化妆品。

青春痘患者必须化妆时，应注意以下一些问题：

（1） 以化淡妆为宜。做基础护肤时要清爽，洗脸后涂少量滋润乳液，避免涂粉底。化妆时着重眼和唇的描画，脸颊部位尽量少化妆。

（2） 避免使用油类化妆品。

（3） 注意卸妆时一定要认真清洁双手。

（4） 注意化妆用具的清洁卫生并保存好化妆品，一旦发现化妆品有质量问题应即弃用。

此外，发型与青春痘亦有一定的关系。头发易接触到面部皮肤，如果不清洁也会刺激皮肤而加重青春痘。因此，应选择清爽的发型，尽量不留刘海儿，不让发丝飘拂到脸颊上。

痤疮如何治疗

痤疮一般分五种：有丘疹型，囊肿型，结节型，疱疹型以及混合型，治病必求其本，临床上一般多应用维生素族和激素合用。短期内效果很好，但用一段时间后痤疮会反弹，同时脓疱型痤疮会留下疤痕和色素沉着，我院根据多年临床治疗痤疮的经验，经多次验证用几十味中草药用蜂蜜调制而成的“消痤蜜丸”功能为清热解毒，凉血清肺，主要用于痤疮反复治疗而不愈者。

痤疮常用验方:银花30克、连翘12克、黄芩12克、川芎12克、当归12克、桔梗9克、牛膝9克、野菊花15克，脓疱红肿疼痛加黄芩9克、黄柏9克、紫花地丁30克；结节囊肿多，加夏枯草30克、牡蛎30克、白芥子9克、丹参30克；头晕目痛加龙胆草12克；便秘加大黄30克；胸胁痛，加柴胡9克；尿黄加白茅根30克；气虚加党参30克；结节、囊肿迁延难消，加三棱9克、莪术9克、红藤30克、败酱草30克、浙贝母9克；月经不调，加益母草30克、当归9克、丹参12克。

水煎，分两次服用，每日一剂。

怎样可以预防青春痘

1、许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

2、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

3、相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之罗！

4、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

5、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。

6、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

7、人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

8、时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

9、每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

10、近来，紫外线的伤害成为热门的话题，爱美的女士为了防止紫外线，而将粉底涂得很厚，这是错误的做法，应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，易长青春痘，当然，早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，肮脏的肌肤化妆后最容易伤害肌肤。

消除青春痘的秘诀与妙法

每一个女孩子都希望自己的脸上白白净净，可脸上的小斑和小痘痘确实令人心烦。下面向大家介绍3种很简单的祛痘秘方，你不妨在空闲的时候试一试，也许会对你有所帮助！

复方痘立消颗粒是纯中药的祛痘佳品，含黄连，皂角刺，当归等32种中药材，能有效祛除痘痘和痘印。 另外，有桑叶煎服 取鲜桑叶50克，用水煎熬，分3次服用，半月之后就可以看到效果。还可以将鲜桑叶捣烂后每日敷在痘痘处30分钟，效果也很好。

取冬桑叶500克，去除杂物，蒸煮消毒，干燥后备用。每日取15克，沸水浸泡代茶饮用。服用20天后，褐色斑就会消退或变浅。治疗期间应该多吃一些豆制品，如豆腐、豆芽等，效果会更好。

食盐醋疗法

食盐1勺、白醋1/2勺、开水1/2杯。将食盐白醋溶于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在痘痘上，然后用清水洗净。此时有微微的刺痛感，这是正常现象。另外，每天早上空腹1大杯蜂蜜茶，对保持皮肤的光滑有很好的效果。

青春痘的治疗原则

青春痘的治疗方法多样，有局部外用药物治疗、系统治疗、物理治疗和手术治疗等，再加上我们传统医学治疗方法，青春痘的治疗可谓百花齐放、百家争鸣。青春痘是一种与青春发育有关的自限性疾病，可随着青春期的到来而发生，随着青春期的结束逐渐消退。目前，青春痘虽不能马上治愈，但通过合理的治疗可以控制病情发展、缩短青春痘自然病程、防止瘢痕等严重并发症的发生，并缓解患者由于青春痘带来的心理压力。在众多的方法中，如何选择合理的治疗方案是摆在每一位皮肤科医生面前的难题。治疗方案的选择需要根据具体的病情和皮损特点，并结合患者心理压力状况全面考虑。在选择治疗方案之前需要做好两件事情。首先仔细询问病史。详细的病史对于青春痘的治疗有非常重要的指导意义。青春痘是一种多因素引起的的慢性炎症性皮肤损害，通过询问病史有助于了解患者病的可能主要因素，如内分泌紊乱、家族性遗传背景、微生物感染等。除发病情况外，病史采集还包括“过去的皮肤护理情况、以前的治疗情况、青春痘给患者心理造成的影响（必要时还可以使用心理量表进行测评）、女性是否有月经不调、有无用手“加工”皮损的习惯、是否瘢痕体质及患者皮肤类型等。这些情况的了解有助于初步判断患者的病情，指导下一步针对性用药和预后判断。其次要仔细观察皮损特点。青春痘的表现多样，不同患者皮损的特点也不相同。在青春痘治疗中需根据具体的皮损特点针对性用药。嘱患者充分暴露皮损，在自然光下仔细观察皮损的主要类型和分布范围、初步判断病情的严重程度并观察患者局部皮肤油脂分泌情况。在接下来的青春痘治疗中需遵循三步诊断治疗原则：第一步判断病情及主要的皮损类型；第二步根据患者青春痘病情、年龄、皮肤类型以及患者心理影响状况，合理选择治疗方法；第三步向患者进行必要的解释工作，包括应限制摄入的食物种类和适当的皮肤清洁护理，养成不随便“加工”

青春痘皮损的良好习惯，提高患者对治疗的信心。治疗自信心的增强有助于提高患者对治疗方案的依从性。宫廷中医痤疮组合配方提醒患者定期复诊，及时观察病情变化。

总之，青春痘治疗开始时间越早越效果越好。加强对患者的医学教育。提醒患者注意饮食调整，少吃油、辣、甜的食物，适当适当保持面部卫生，保持大便通畅，保持充足睡眠和良好的心理状态，并教育患者养成不主动“加工”

青春痘皮损的良好习惯，以避免毁容性瘢痕的形成。设法帮助患者树立治疗的信心，形成青春痘治疗的良性循环，促进青春痘皮损的临床改善和恢复。

有空试试豆力平

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24-30岁/压力型：社会压力渐大，饮食睡眠不规律，容易导致油光满面、毛孔粗大、污垢堵塞。深层清洁面部肌肤，将油脂污垢清除干净，定期去除老化角质，洁面后尽快使用面霜乳液控油保湿，调整水油平衡。

30-40岁/疲劳型：感到疲惫，新陈代谢不佳、皮肤干燥粗糙、脸色暗淡、眼角渐现皱纹。需要注重保湿护理，以活化肌肤的弹性组织，延缓衰老，最好用面膜来滋养修护肌肤。

40岁之后/衰老型：面部肌肤松弛、皱纹增多，日常清洁选用紧致抗皱型护肤品，提升肌肤活力，还要坚持对肌肤做些抗衰老护理，尤其是眼周等皱纹重灾区。

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油性皮肤：关键在于均衡油脂分泌，控油，在冬季都要注重保水。在护肤品的选择上以控油为先，洗面奶可以选择强力清洁收缩毛孔，水乳的选择偏于清爽就好，建议适当做一下去角质护理。

中性皮肤：坚持每天按时保养，保持良好状态，不要乱用滥用功能性护肤品，温和保湿就足够了。

敏感肌：洗面奶的选择一定要温和，在水乳的选择上建议选择一些纯植物性的保湿持续性强的，慢慢通过锁水可以改善敏感肌。

混合性皮肤：护肤品选择上只能中规中矩，洗面奶氨基酸类的即可，水乳以清爽保湿为主。

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留一头清爽利落的发型。

发型对颜值的影响大家都是清除的，一个清爽利落的发型，可以让男生变得更帅气。

当我们选择发型的时候，自然不能太过邋遢，当然男生也不要留太过长的头发。

个人觉得，只要你身材正常，五官端正，讲究个人卫生的话，男人是不用太在乎外表的。

真的为了吸引女孩的话，只要品性善良，有上进心，有责任感，又不失幽默感，那么会有很多女子喜欢你的。

男子无丑相。只要不是太龌龊太纠结的造型，或者不讲究个人卫生，或者心地不好，很小气。男孩子就没啥美丑可言咯

若是一个超级爱打扮的男子，比女人还讲究的，只在乎外表的，那女人也不会喜欢的。即使喜欢你，也是被你的外表吸引，也不会长久的！

至于你以上的12345等问题，12估计只有整容才能达到，你总不能像女孩子一样画眼线，在脸上打阴影，显得眼睛大，脸小吧？

4，到男式护肤品专柜去，因为我不知道你是什么类型皮肤，你说的不干净，我不能给你推荐。估计是出油加长痘吧？

5，很好办啊，头发长的快就提高修剪的频率啊！注意设计一个清爽适合自己的发型。别搞得太另类。一般正常的女人是不会接受很夸张的男人发型的

祝你好运

三十多岁的女人 现在适合学些什么技能

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三十多岁的初中文化的女人适合学什么技能

学下美容吧，初中文化也不要紧

三十多岁的女人适合什么护肤品

1、三十岁的女人不能再像年轻的女生一样随意的补水保溼了，保护肌肤的护肤品也要开始大换血了

2、如果你认为你的下巴与脖子肌肤开始出现松弛、没有弹性，那么含有胶原蛋白一类的产品有助于帮助下巴紧实增加肌肤的紧实度。

3、具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是首选，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品。

4、在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对面板有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。

一个三十多岁的女人，比较爱美，适合学点什么

如果你自己比较爱美，比较会打扮的话，那你就学学美容美妆吧，这样会让你自己比较爱美的特点来打扮别人，比较要容易些吧。

三十多岁的女人想烫发，请问现在什么发型适合。

发尾微微有些许卷，整体比较直（个人意见）。

最好问朋友，多个意见集合，再到发廊去，结合发型师的意见。让发型师帮你设计，不要执著于自己认为对的，也不要认为我们这些网友给的意见都是对的。

毕竟，每个人的脸型，气质，整体感觉等都不一样。不要把自己局限在30岁女人应该有点发型，有人三十岁还是娃娃脸，有人就过于沧桑。所以还是要看个人条件。

三十多岁的女人适合染什么颜色的发型

栗色

栗色染发，增加了整款发型的时尚气质，

同时也衬托出您白皙通透的肌肤，

配以波浪侧分卷发，浪漫中著带着清新优雅的气质，

非常适合年轻成熟的的时尚男女。

三十多岁的女人适合用那种防晒霜

曼秀雷敦新碧系类的都还可以，保水性都很好，但是要记得出过汗之后要补，价格应该在58至65之间。

OLAY的清透倍护隔离防晒液。偏油，可是防晒效果很好。售价130或140

露得清清透防晒喷雾，比较方便，防晒效果也很好。售价169，一般都可以打折。

妮维雅的晶纯皙白清透防晒隔离乳，这款也可以，售价79

三十多岁的女人适合染什么颜色的头发

千万别染深**，中国是属于**肤色人种，而且中国女人一般到30岁的年龄，已经结婚生子，所以能听到最多的一个词是“黄脸婆”。从各方面的保养来看，已经不能25岁左右的女性向媲美，除非你保养特别好，属于天生丽质型的，面板又白。

建议如果染色，可以选择“酒红色”或者“紫红色”，这两种颜色均属于“含蓄型”，从表面来看，不会显得很夸张，而且这两种色调，平时不加以仔细观察，很难看出是否有过染色，但是在灯光下、阳光下会让你头发的颜色释放能量，显得更加妩媚、性感，这种昏昏暗暗、若隐若现的感觉往往能吸引住成年男子的注意。

其实乌黑的头发，也是很不错的！

三十多岁的聋哑人适合学什么手艺

他们心灵手巧，可以学些手工艺技术，插花，手工艺制作等。主要还是看他们喜欢什么。现在社会比较和谐，工作起来能融入社会的。

现在我们经常能够听到“颜值”这两个字，所谓颜值就是一个人形象的好坏，颜值高即好看，颜值低则丑陋，决定一个人颜值的高低表面上是五官的美丑，但其实与个人的气质‘姿态等方方面面息息相关，这也不难理解为什么有些人五官平平但是看起来却非常好看惊艳、美丽动人。生活中我们的外貌也并非是一成不变的，都说25岁以前的外貌条件是父母给的，而25岁之后则是自己的保养和习惯养成的。可见，我们的外貌真的是与平时的细节息息相关，想要通过一些细节改变外貌也是有可能的。我平时用到的小细节有练习微笑、嚼口香糖，认真护理头发，还有就是注意坐姿等等。

一、练习微笑、嚼口香糖美化脸部轮廓。

微笑是需要练习的，很多人可能会嗤之以鼻，“笑还要练习？谁不会笑”，我们的确每个人都会张口就笑，但想要通过笑来提高颜值，那还真的得练习了。正确的微笑能够使人看起来灿烂夺目，也可以活动面部肌肉，久而久之让脸部轮廓更加有致，这也就是为什么空姐看起来往往令人悦目，但却不见得五官有多好看的原因。除了练习微笑之外，多嚼口香糖也可以使我们的脸部轮廓更好看，颜值自然就跟着提升了。

二、认真护理头发。

头发是女人的第二张脸，丰盈柔顺的秀发的确可以为形象增分不少，如果是毛燥干枯的头发往往会让整个人看起来没有气质。我在日常生活中护理头发的小细节和小心思也有很多的，首先是洗完头发之后不要立刻吹干，而且是毛巾轻轻裹住以后至半干状态再吹干，坚持用适合自己精油、护发素等，还有就是睡觉的时候把头发放在一个舒服且友好的位置上，有很多同学起床之后头发是很容易炸毛的，所以如果是长发的话可以在睡前可以轻轻编个麻花辫，短发就尽量捞在头顶。

三、注意坐姿等，优化体态。

体态对一个人的形象也是至关重要的，身材凹凸有致，挺胸抬头昂首阔步的人很容易给人一种自信的感觉，而且也看起来精神抖擞，而虎背熊腰或者驼背等情况会给自己的形象大打折扣。改善的方法很简单，首先是多跑健身房多运动，通过运动来改善肌肉线条，其次就是注意日常的坐姿和站姿等一系列行走起卧，良好的坐姿对脊椎、腰部等都有好处，而且肚子不容易积肉。气场的行为举止也是非常重要的，我们的行走，谈吐，是优雅还是粗鄙早在人家看到的第一眼就展露无遗。让体态看起来好的最简单的改善方法就是不要随意，拘谨精神，时时刻刻想象自己正在被万众瞩目，那么自然而然就会姿态万千了。

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