还是为你推荐经济的减肥方法吧：
方案如下、
减肥不是靠快的、要健康减肥才是最好的，要坚持运动和节制饮食。
要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。
除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。
1各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。
2简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。很多减肥的人问怎样减肥又快又健康，选择慢跑准没错！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
3对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。
销售商（老板）。购买的减肥套盒是在老板经营的店铺内购买的，那么作为销售商，老板有责任向顾客提供准确的商品信息，包括商品的有效期、保质期等，如果老板没有告知商品即将过期，会被认为存在信息不透明的问题。
到网上或者找专人购买，但是买减肥药最好找正规产品，而且无论什么减肥药都有副作用。
减肥药的副作用
主要表现在老想上厕所，晚上特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，目眩、头痛，甚至有些心悸，口干 得 不行， 怎么都睡不着，就像是吃坏了肚子的感觉。
减肥药是流行 的减 肥 方式，当想要轻松减重的时候，不免对减肥药跃跃欲试，但是，千万别被夸大的广告效果所迷惑，以 下是可能 会导致身体健康的成分，一定要避免。
⒈利尿剂：利用脱水 来 使体重暂时下降， 而有减少脂肪的假象，不过停止使用后体重就会上升。但会伴随着呕吐、头晕、 虚弱等引 发肾功能损伤的问题。
⒉泻药： 有腹泻 的情形 发生，会降低食欲，只要停止服用体重会回升，经常使用除了会损伤肠胃道的功能，也会发生肠子 松弛、贫 血的问题。
⒊膨胀剂：以 精制蛋白质为主，能使胃肠饱胀，不想吃东西，但是容易导致维生素及营养素的缺乏，造成营养不良。尤其当超量 使 用时， 是会血管壁增厚，造成高血压、糖尿病、狭心症等问题。
腾讯地图打车是可以用微信支付的哦。
1、腾讯地图牵手滴滴入场聚合打车
腾讯地图可以打车了？！目前滴滴出行已接入腾讯地图聚合打车业务，并输出智能化信息匹配技术、安全技术和安全功能，为腾讯地图用户提供便捷安全的出行新选择，也为滴滴司机提供获得订单和收入的新机会。
所谓的“聚合模式”，是指通过腾讯地图、美团、高德地图、携程等平台，同时呼叫多个不同平台车辆，提供打车的服务。据悉，该计划已上线部分城市，如果验证顺利，所有城市或将在国庆节前放量完毕。
2、耐克业绩飙升，第一季度净利润同比增长11%数字销售强劲增长近日NIKE发布了截至2020年8月31日的财务业绩。营业收入实现106亿美元，较比上年同期下降了1％；净利润实现1518亿美元，同比增长11%。
NIKE品牌的数字销售额增长了82％，若按货币中性计算，则增长了83％，抵消了其批发业务和耐克商店收入下降的影响。
3、健康速食品牌“超级零”上线新品“控卡料理”健康速食品牌－超级零2019年5月推出燃卡计划类产品，通过提供燃卡餐套盒，帮助减脂人群实现卡路里控制，达到减脂目的，这款明星产品目前仍位列天猫品类榜首。
近日，超级零又推出了一款控卡料理，从主食切入，以健康和好吃为核心，支持微波加热和水煮，对于想减肥、不想吃高热量外卖的人来说真真的是一大福音了。
4、市场监督局严查不正当竞争，瑞幸咖啡只是开始9月18日，市场监管总局及上海、北京市场监管部门，对瑞幸咖啡（中国）有限公司、瑞幸咖啡（北京）有限公司等共计45家涉及不正当竞争公司作出行政处罚决定，处罚金额共计6100万元。
这是从9月11日全国人大常委会启动反不正当竞争法执法检查以来的第一次重大处罚。相信在不久的未来，一些扰乱市场公平、破坏正当竞争的企业也会相继浮出水面并得到相应的惩罚。
赔偿该赔偿的部分。
充值或者是卖套盒，是我们目前为止店里边经常用到的两种提客方式。
充值是最简单的。不需要员工有特别的能力和解释，只要顾客有实力有需求，或者我们的附赠价值足够大，诱惑足够大，销售成功就可以卖出去。比如今天顾客充五千、充一万你送什么。
顾客充的这五千、一万留在了我们的店里，但具体他会买哪些服务或者产品，目前还没有确定。
卖套盒就是卖给顾客比如说一个三千九百八的套盒，这个套盒里包含一二三四五六七八等等内容，这个套盒解决哪个问题很明确和清楚，所以该赔偿得赔偿。
微商代理减肥产品如何找客源
微商代理减肥产品如何找客源
作为一名成功的微商，他的朋友圈是不会被屏蔽的，相反还热闹非凡。
微商朋友圈的最高境界：你的朋友担心错过了你，就像错过了一种精彩的生活！
所以，你有没有像经营生活一样去经营微信呢？
我们先简单的思考几个问题：微信没有担保系统是前提！一个不认识的微信好友，为什么敢从你的微信上买东西？为什么只从你的微信上买？单靠刷屏刷广告就能做到吗？我们换位思考想想，就知道不可能了。那到底怎么样才能做到呢？答案：足够的信任。那么怎样才能让好友对你产生足够的信任呢？那就从朋友圈开始吧！
下边一步步来给大家解析朋友圈，保证新手小白都可以看懂！
一、朋友圈的重要性
做微商最最重要的是信任，而信任是从哪来的呢信任是从朋友圈来的，你长时间的非常努力的去坚持做一件事情，朋友圈里的人是可以看到的，哪怕别人不评论，不点赞，他都是看在眼里的。别人可以通过朋友圈瞬间了解到你是一个什么样的人。信任就是你生活的点点滴滴积累起来的。 薇 《 d 》《 f 》《 9 》《 2 》后接 2 0 2 0
2同样我们也可以通过朋友圈，瞬间去了解别人。就像很多人看完我的朋友圈，立马就会了解我是这样一个人：逗比幽默 自信 坚持原则 偶尔有点小矫情这些东西，装是装不出来的，每一条都是最真实的自己。
二、朋友圈的具体操作细节
1内容营销
成功的内容营销应该具备以下特点：
1)、以受众为中心，提供有价值的丶相关的内容。
2)、与目标人群购买相关，具体到某个购买阶段
3)、讲一个故事，贯穿于整个客户体验流程
4)、有明确的行为激励，指导受众的下一步行动
5)、根据渠道(微博丶微信丶博客等)不同，有相适应的组织形式和表现手法。
6)、有明确的营销目标
7)、通过有策略的设计，实现可衡量的营销效果
8)、保证高质内容的同时，又能高效、有效地生产
2营销
马上去和当地的摄影爱好者交流，找到这样一大批人，从里面可以选择出漂亮的图。让我的图，图和文字，相互对应，图和文字，完美的结合起来。互联网，没有第二，只有第一！别人看到一张很漂亮的图是非常惊讶的，但看到很多人都用过这个图，就不再有任何胃口，内容也是一样，学会原创，学会真实的表达自己。
3学会整体规划你的朋友圈
1 注意细节：微商死在哪里的微商是死在自己内心的恐惧里，一旦恐惧，就不会去做，微商有时候跟打仗一样需要一鼓做气！
2 必须熟悉朋友圈的各项技巧上的事情，比如分组，比如微信后台的各种使用，一定要自己去尝试。
3 微信能够彻底打开人的心灵深处，最低层的触动，不要一味的去迎合那些所谓的名人，那样你会丢掉自己。
朋友圈，是需要时间和精力放下去的，一定不要浮躁，人一旦被自己浮躁的情绪控制，就很难，很难做出高效准确的判断，也很难安静的去写点东西，通过文字让别人了解到，我是一个真诚的人，一个不装的人，一个内心坦荡的人，所以每次动笔都要是自己内心真实的感受，哪怕没有润色，那都是最感动人的，人是可以被感染的，有些人，被感染的时间慢点儿，有些人被感染的时间长一点儿。
记住，一定要对自己够狠，一定要对自己够狠，微商，要么是神话，要么是笑话，没有中间可以选择，任何一个人，如果能坚持，一定会成为神话。
朋友圈的三大功能---这是一个奇葩的功效
第一：增加客户黏度，即忠诚度。
如果操作的好，比微信刚出来时候，更加厉害，因为现在每个朋友圈都在，随意，不用心的，浮躁，你正好反面，那么，你能吸引一帮真正愿意消费的人。这是最重要的一点。
第二：朋友圈是用来宣传的。
如果没有人，你做的再牛逼，没人帮你宣传，也是没有用的，重点：宣传!
第三：朋友圈才是销售。
做好前面两点，当别人的朋友圈都销售减弱的时候，你的就自然增加了!
朋友圈：评价和点赞的重要性
1 连续的去关注、评价，评价的内容，一定是自己写的，评价的时候，内容可千万不要应酬的，就几个，比如，好，早，哈哈，呵呵。
2 当别人，给你评价的时候，一定要回复别人，这样，给你评价的人，会感觉到你对他的重视 !不管再忙，都要做，不要给自己借口，也不要给自己理由！
每天都有无数人加入微商，竞争越发激烈！同是微商，别人已经在学习新的方法跟模式，你呢 ，还在每天刷屏吗？那你就错了亲，告诉你：只要找到对的方法，去实践，你就能检测出真理。相信自己是最棒的！
微商到底怎么做，怎么找客源？这个是围绕每个新手微商的焦点问题，那么我说说我自己的观点：
做微商，产品很重要，好的产品可以吸引更多回头客。但是如果连客源都没有，你在没有好友的朋友圈发布产品信息，再怎么宣传也是徒劳的。初入微商，最致命的一点是没有客源，那么微商怎么找客源呢？
很多人认为客源就是身边的熟人，其实不然。做微商最忌讳的就是还在消耗熟人市场，前几次他可能会碍于面子购买你的产品，不能保证以后还会继续购买。只做熟人圈子的微商是做不大的。想要微商想要找客源，归根结底就是扩大你的交际圈，增加好友的数量，有了好友数量基础才能有一定的客户成交量。
如果我是去主动找人加，就算加了，也不一定会买我的东西。所以，主动去加人这一点我完全放弃了。
我的要求便是：要别人来主动加我，因为别人加我肯定是来买我东西的，就是所谓的精准粉，这样来一个客户就是一个准客户，来10个，顶上主动加别人100个，所以思路就是这样。
定位你的客户群体你要明白的做微商的定位是什么，简单的说，就是你想要让哪些人从口袋里掏钱，购买你卖的东西。比如你是做护肤品的，关注这类东西的人群多以女性为主，买你东西的也是这部分人，那么你的客户群体就是女性，也就是你的定位。而如果你是卖茶叶或者烟酒的，你的潜在客户应该是有这类爱好的男性为主。
怎么找客源寻找客户集中点。客户去哪里，微商就去那里。既然你是做护肤品的，知道了你的客户是女性，那么你就应该去女性活跃的地方进行推广。直接找到对护肤品感兴趣的女性，这样才能起到最大的效果，吸引到精准粉丝的同时，也提升了你卖东西的成交率。同时，做茶叶或者烟酒的微商就需要研究这类人群活跃的地方了。在这写地方可以通过各种宣传方式吸引他们的注意力，这样客源就集中在一起了。
今天就为大家介绍几种不错的引流方式。
第一、论坛主要是发表软文在其中穿插微信号，同样标题引人注目，内容一定要有价值，让读者认为有收获，同时给读者留下吸引他们的东西，让他们像进一步了解更多，这样才会有人来加你，发文章是一定要注意论坛的规则，防止被删帖。
第二、QQ群文件,QQ群是一个很好地平台，其中一种比较简单等方法是写一篇比较有看点有价值的文章或者文档并附带上自己的微信号，上传到群文件中并设置一个新颖吸引人的标题，适当的留下诱饵感兴趣的人就会主动加你，当然这个需要一定的量，毕竟不可能每发一篇都会引来大量的人，只能依靠量来弥补。
第三、百度文库其实和论坛引流的方式差不多，但是它的标题要重要得多，因为文库里边文章众多，只有标题写的符合用户的搜索习惯，才有可能被用户所找到
第四、百度贴吧是目前十分火爆的引流方式，不仅可以在里边发帖，同时还可以学到很多东西，发表文章是最好写一些个人的生活经历，标题要写的有诱惑力，广告不要太明显，内容写的真实一些，分段发布，注意时间间隔，效果还可以，如果帖子顶的靠前，加人效果会持续很长时间。
第五、互推如果自己朋友圈中的人数达到一定量，可以和同级别的人互推一下相互交换粉丝，可以显著地增加自己的粉丝量，主动联系一些大号，如果可以完成互推，这个效果将会更加明显。
第六、干货这个需要有一定的实力和积累，如果能够写出十分有价值的文章发到网上传播并获得广大网友认可的话，就可以带来大量的粉丝，而且可能会持续很长时间。
第七、大号推荐依靠名人效益，利用较为有名气的人，最好是和目标客户相关的自媒体人，可以支付一些广告费，让他为你带来粉丝，效果十分可观。
有些机会，因瞬间犹豫，擦肩而过;有些缘分，因一时任性，指间滑落;有些感情，因一时冲动，遗憾终生;凡事好好珍惜莫轻易言弃，愿体味愉悦完美人生。
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