每天按摩是一件非常舒服的事情，按摩膏可以每天用吗？

不可以。

每种按摩膏里都会有很营养的成分，如果每天用的话会使皮肤营养过剩而导致皮肤长一些营养粒，还有如果每天按摩的话可能会使皮肤角质变薄出现毛细血管扩张的现象。

时间久了容易形成红血丝，所以无论是哪种按摩膏都不可以每天使用，正常皮肤是一周做一次，而且按摩的力度一定要上重下轻。如果向下用力过大容易形成松懈、下垂的现象。

按摩膏的主要作用是能够起到润滑的功效，本身是没有什么营养成分的，需要通过你手法的按摩，有些按摩膏里面含有维生素，或者精华素，珍珠粉等，不重的按摩膏功能也不一样。

主要是通过按摩能够促进血液循环，帮助皮肤新陈代谢，也能够让皮肤吸收按摩膏中的元素，可以起到很好的保湿和润滑作用，让皮肤更加滋养有光泽，珍珠粉按摩膏还有很好的美白功效。

扩展资料：

按摩膏根据种类的不同，分别发挥不同的功效。大致分为两大类：

1、清洁功能类按摩膏

主要是胶状成分，具有去角质作用的弱酸性物质。常用的有水杨酸，天然竹碳粉，海盐海泥，再配合一些温补类成分中和。

主要功能是清洁皮肤，促进新陈代谢，去除皮肤角质，即皮肤表面的不再生的多余皮肤组织，让肌肤状态通透，护肤品能更好的吸收。

2、营养功能类按摩膏

主要成分则是油类物质，还有保湿成分等。主要是各类植物精油及提取物，比如橄榄，花，牛油果，等，再配合舒缓作用的香薰。

达到疏通经络缓解疲劳，以及加速血液循环，提高身体免疫机制等功效。此类按摩膏最突出的作用是润滑，尽管商家经常以按摩膏的成分为卖点。

但在按摩中能被身体吸收的部分非常有限，必须配合正确的按摩手法才能最大程度发挥功效。

按摩膏的作用

1、舒缓作用：干性肤质用按摩膏可以起到舒缓作用，用后再使用化妆品可以防止皮肤缺水性不适或过敏。

2、舒筋活络的作用：有助于皮肤对营养物质的更好吸收。

3、促进血液循环、排毒、加速新陈代谢、增强皮肤弹性和柔韧度的作用。同时，按摩霜中有具有很高的营养成分，通过按摩能够让肌肤充分吸收，达到最佳美容养颜的效果。

-按摩霜

我有使用身体霜的习惯，而且用过很多牌子。也在不同的季节选择了不同的身体霜，的确很好用。

以下五款身体霜是我经常回购的牌子，亲测效果不错，推荐给大家~

1、欧舒丹乳木果身体霜 250ml 250元

这是一个来自法国普罗旺斯的品牌，由于自己对普罗旺斯有一种难以表述的神往之情，所以还是剁手入了一瓶来试试。乳木果的滋润效果也是众所周知的，这个系列也是欧舒丹的明星系列了。

除了乳木果，它还含有甜扁桃油和维E，所以滋润效果是可想而知的，这一款是白色的乳液状，很轻盈的乳木果香味，很水润，延展性很好，很容易涂抹。

2、The Body Shop 美体小铺身体霜 200ml 80元

我用的是维E的，因为看中维E的抗氧化作用，当然这一款中除了维E还含有葡萄籽精华，抗氧化效果也是很赞的。

维E这一款的味道，不喜欢也不讨厌，我都是晚上睡前涂，一个冬天下来感觉滋润度还是很好的。有点美中不足的就是这个是膏状的，不是很好推开，所以我每次涂都需要花点时间

3、Delon迪朗贝斯身体霜 200ml 60元

这是来自加拿大的国宝级品牌，不得不说这个真的是意外的惊喜发现!对于产品除了好用我还喜欢好看的!这一个牌子的身体乳的包装是和The Body Shop差不多的，都是200ml的盒装，但是我不得不说图案比TBS好看很多啊!

然后，这个味道也比TBS多很多，具体有几种我不太清楚，好像常会看到新的味道。

4、Byphasse蓓昂斯全身滋养霜 250ml 50元

这个品牌走的就是大牌质量亲民价格的路线。之所以推荐这个很重要的一个原因就是还可以当面霜用!前面说的身体乳都不能擦脸的，因为大家知道脸部毛孔是比身体其他部位细得多的，所以也证明了这一款的分子是很小的，可以说，身体都可以享受面霜级待遇了。

包装是很少女心的粉色。味道是比较清幽的，很像小时候的雪花膏，留香效果也很好。这个的成分也很天然，就是维E，甜杏仁油和柠檬酸。

质地比Delon的稍微厚一点，但是只需很少的量都可以涂抹得很开，延展性很好，本来还以为会厚重，难推，结果意外惊喜。所以这一瓶一个秋冬是足够用的。大家耐心一些去按摩的话吸收是很好的，不会觉得油腻。

5、kokomi润养丝滑身体霜

我属于一年四季都会用身体乳的，这几天到的这款kokomi身体霜。

我觉得非常不错哦，分享给大家，它具有蚕丝补养、锁水修护、持久保湿的功效

可以很好的改善干燥肌皮屑、裂纹最重要的是他的香味真的好好闻，闻着很舒服用完以后皮肤滑溜溜，完全没有黏腻感，大家赶紧入起来。

总之，选择身体霜，要选择适合自己肤质的，也要根据实际情况来选择，这样才会达到事半功倍的效果，才会好用。

相娥悦活优加身体按摩霜的使用方法如下：

1 首先取适量按摩霜，与相娥悦活精油混合后，涂抹在躯干部位（肩颈、胸部、腹部、后背、后腰等）和手、足进行按摩。建议搭配比例为2g按摩霜（约15倍一元硬币大小）加1滴精油，效果更佳。

2 在身体按摩的同时，可以搭配新生活电子刮痧仪同时使用，以达到更好的效果。

以上就是相娥悦活优加身体按摩霜的使用方法。在使用之前，请确保皮肤干净并涂抹按摩霜的适当部位。此外，如果产品接触到眼睛，请立即用清水冲洗。如有不适，请咨询医生。

人参精华按摩霜具有多种功效，其中包括抗衰老、抗氧化、保湿、滋润肌肤、防止皱纹产生、改善肌肤状态、使肌肤更加紧致等。这些功效主要得益于人参精华霜所含的人参提取物，它们可以抑制自由基的形成、延缓皮肤衰老、减少皮肤的氧化、滋润肌肤、改善肌肤状态、使肌肤更加健康和美丽。

此外，人参精华按摩霜还具有补肝滋肾、健脾和中、补气养血的功效，适用于治疗身体乏力、脾胃虚弱、气血虚弱、头晕耳鸣等症状。

请注意，虽然人参精华按摩霜具有多种功效，但每个人的皮肤状况和体质都不同，使用任何护肤品前最好先进行皮肤测试，确保不会引起过敏或其他不适。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或专业医疗保健提供者。

按摩霜是皮肤按摩时的润滑剂，除此之外，它还有滋润、营养、去角质等作用。按摩皮肤，能够促进皮肤新陈代谢和血液循环，皮肤呼吸顺畅，使皮肤健康红润，感觉很舒服。

使用方法

在洗净后的脸上，均匀地涂上按摩霜。把两手撮热，在脸上捂一会，使按摩霜融化，脸部血液循环加快，就可以按摩了。

1、按照正确的手法轻轻按摩，手指不要太用力，直到皮肤感觉微微发热，然后换一个部位继续按摩。

2、整个身体按摩完毕后，取一小匙盐，用手指蘸一点，轻轻拍在脸部，再重复一遍按摩程序。

3、用温水洗净脸，涂上保养品。

无需清洗的按摩霜，质地醇厚，配合专业的方法进行按摩，能改善松弛的肌肤，和粗大的毛孔，以及令肌肤饱满有弹性，下面来看一下具体的按摩手法。

按摩手法

手部按摩方法

1 请从额头的中心开始画螺旋状向上推提直至太阳穴的位置并按压。（重复3次）

2 请分3次用指腹做螺旋状依次向外缓慢推提。分别从下颚尖至耳垂、嘴角至耳中以及鼻翼至太阳穴进行按摩。并在结尾处用指腹按压太阳穴。

3 请按压眉头下方的穴位，并由此开始绕眼周轻轻滑动，重复3次后按压太阳穴。

4 请从下唇下方中心开始向两边轻轻推提。（重复3次）

用按摩板按摩手法

1 请使用按摩板上三点凸起的A部分。依次在脸颊下颚部位、眼周下方、眉骨三个位置，使用按摩板进行点按，重复3次。

2 请使用按摩板长边的一侧B部分来按摩提拉脸颊，分3次由下至上延面部轮廓，均匀的向上提拉。

3 请使用按摩板的C部分提拉面部轮廓。利用V字部分从下颚开始到耳垂均匀的提拉，重复3次。

产品评测

欧泊莱是资生堂旗下定位年轻消费群的品牌，今年对几条护肤线的产品都做出了不同程度的升级，对于消费者而言最直观的就是包材的改变了。除了水乳大多采用粉色包装之外，这款按摩霜简洁大气的银色显出了品牌的整体高度，让人第一印象十分精致。

打开包装后会看到配送了一块按摩板，v字凹陷处贴合人体面部下颌设计，搭配按摩霜使用可以加倍提升与吸收的效果。

作为干性轻敏肤质，我在日常是不会频繁使用泥膜或去角质凝胶的，而是每两周用一次。但是这款按摩霜是浓厚的霜状质地，不含磨砂颗粒，上脸温和易推开，不会对角质层起到过度的破坏作用，而是对废旧角质进行软化，在清水洗净的过程中使多余角质自然脱落，同时保持肌肤的湿润度与弹性。所以使用频率没什么限制，想用就用～ 而且添加了栀子果提取物、莲胚芽提取物、川谷籽提取物、宁夏枸杞果提取物，对增加肌肤光泽度会有一定功效。对于我个人来言，使用完后肌肤整体状态都有肉眼可见的提升，不亚于m牌安瓶的过夜效果，觉得又是一个熬夜急救神器。一句话就是真的很好用！80g挺大罐了但我已经想回购了，不吹。干皮碰到一款喜欢的按摩霜真难得。

开盒温馨提示用量～用樱桃做比较，很可爱了：-)而且亲身体验这个用量是最适合在全脸推开又不厚重的。霜体是有塑封的，不会暴露在空气中。平时使用完立刻盖好可以很大程度避免污染，当然广口瓶的东西不要放在浴室洗手间，最好存放在阴凉处。

揭开之后就是软软qq的面霜质地啦～味道很好闻真的，敷在脸上非常非常舒服。

抹在手背，厚重的奶油味和顺滑的霜状，就像涂面霜一般享受。

抹开之后没有白色絮状残留，油膜一般的第二层肌肤，滋润度可以清晰感受。

按摩五分钟后清水冲洗，右边手背肌肤纹理隐形，触感细腻，肤色提亮明显。左边手背干燥黄气重。

总结：触感柔软味道香甜，上脸舒适不紧绷，质地油润，对即时提亮肌肤明亮度以及细腻程度效果优异，也可用于干燥爆皮期间、暗沉熬夜期间的急救。干皮超级无敌喜欢并且保证会回购的一瓶。但是由于是广口瓶，接触空气细菌多，保存需要细心。

使用心得

包装是很大一盒，包含一罐按摩膏和一个按摩板，按摩板为塑料制材，有分量，颜色也很粉嫩。

膏体厚润，有较浓的香味。

只能用手抠，霜的质地较为厚实。

延展性好，非常容易推开。

稍加按摩便转化为油状，舒缓手部皮肤的紧张感，作为干皮很喜欢。

稍加按摩以后用热毛巾擦掉，转油为光，皮肤滋润，充满弹力。

总结：质地厚润，用来按摩脸部，帮助后续护肤品的渗透吸收，辅助按摩板按摩美化脸部线条，还可以按摩脖子两侧的淋巴，利于淋巴排毒。但是因为是广口瓶不卫生，没有使用说明书，香精味太重，没有舀棒。

产品价格

商品名称：欧珀莱（AUPRES）活肤按摩霜 80g

产品功效：保湿，修护肌肤，滋润，抗皱，活肤

产品说明：缔造弹力素颜美肌。蕴含多种植物精萃成分，抑制皮肤泛黄，有效提亮肤色并预防肌肤出现干燥、细纹、松弛现象，使肌肤保持滋润，充满弹力并修护紧致状态。成分及按摩手法配合，可促进肌肤的良好循环。

产品容量：80g

产品价格：220元

肥胖是很多女性面临的问题，想要减肥，但是饮食和运动又比较难控制，会想其他的方法减肥，使用瘦身霜是一些人的选择，瘦身霜直接涂抹在身体上，结合适当的按摩手法，就可以起到减肥的作用，瘦身霜要注意正确的用法，效果更好！

1、瘦身霜有用吗

瘦身霜对于女生局部肥胖减肥效果显著，不管你是想要瘦身体的哪个部位，都没有难度。一般来说瘦身霜的减肥原理是利用加强局部血液循环和排毒，从而促进脂肪的燃烧，再而实现减肥。而想要瘦身霜发挥功效，前提自然是你必须先掌握瘦身霜的大致涂抹方法和技巧。

技巧一：大致涂抹方法瘦身霜的大致涂抹方法主要表现为按、压、揉、捏和旋转的交替变换，在涂抹瘦身霜的时候，按摩方法应该是从外向内，集中向心脏靠拢，胡乱涂抹按摩是不能让瘦身霜的有效成分充分发挥作用的。而如果是臀部或是腹部这些面积较大的部位，在按摩的时候多选用手掌按压和揉捏的方法。

技巧二：大面积脂肪区域涂抹方法针对重点区域，腰部、腹部的脂肪燃烧。在涂抹瘦身霜的之前要先沐浴，洗掉身体的油污，其次，将瘦身霜分成均匀的几个部分，再平均抹平。将双手搓热后再用掌心覆盖在腰腹上面，用力地绕着肚脐做顺时针和逆时针的旋转，加快瘦身霜均匀吸收。双手手指并拢将腰部两侧凸出去的肉肉向内移动，加速侧面脂肪的燃烧。

技巧三：小面积淋巴区域涂抹方法针对手臂、大腿和颈部这些小区域面积，涂抹瘦身霜的作用不仅仅是燃烧脂肪，还可以有效清除各种毒素体液的堆积。先在手心倒出适量瘦身霜，搓热均匀后涂抹在手臂、腿部或颈部这些圆柱体的部位，在按摩的时候力度集中在指尖，按压的时候用虎口旋转的力量做扭动动作。

2、减肥的技巧

怎样减肥又快又健康1、用餐30分钟最减肥

想加入瘦子一族，除了用餐时间要规则而固定外，吃饭时间长与短，也主宰了减重的成果。吃饭必须细嚼慢咽，每口最好可咬到20下再吞咽，此法除了有助维护肠胃道的健康，多咀嚼也可提高饱足感，降低每餐所摄取的食物量。

怎样减肥又快又健康2、好好吃早餐

想大吃大喝没压力，请以早餐为优先选择，早餐吃得好，不但能让你整天神采奕奕，还会越吃越瘦，新调查结果，有吃早餐的女性，无论吃什么，通常会比没吃早餐的女人瘦许多。用餐30分钟最减肥

怎样减肥又快又健康3、养成微运动习惯

研究显示，每天有适度运动习惯的人，对食物的欲望比较低，也就是说运动可以帮助你抑制食欲喔!你不需要气喘如牛的“动”，有点微汗的“动”就很好，平常养成微运动习惯，就能有效地赶走食欲。出汗后洗个澡，然后涂抹适量的波颜婷，波颜婷采用纯天然植物精粹而成，适用于任何肌肤，是口碑最好的产品，能够帮你快速有效地哗哗掉肉。

怎样减肥又快又健康4、保证睡眠

睡眠是否充足、合理，是影响女人身材的关键，甚至比饮食和运动更加重要。要知道，每天入睡过晚的夜猫子发胖的危险会比其他人高出35%。睡眠不足会导致我们产生对食物的欲望，导致我们吃的太多，同时还会增强身体对于脂肪的吸收，让身体中囤积更多的脂肪。所以如果想要保持好身材的话，那么就一定要保持自己能够拥有充足的睡眠。

怎样减肥又快又健康5、读书减肥

当意志力薄弱，整个人快被食欲拐走的时候，快找瘦身书来强化你的减肥意志，唯美文集、时尚杂志，就是你最佳的好朋友。对于减肥，为什么别人可以成功，为什么别人可以忍住不吃，马上将别人的美好经验看进脑子里，你的身体及意志会跟着仿效，绝对可以忍住这一餐。