手帐是什么？跟日记的区别是什么？（全网整理解说，个人收藏）

在 日本 ，无论男女老少都会随身带着一个被称为“手帐”的笔记本，随时随地掏出来翻翻看，或者在上面记些什么。

日本朋友说，手帐对于日本人而言是不可或缺的生活用品，不仅具有备忘功能，而且是进行人生规划的一个重要工具。

每天清晨先看手帐

如果要和日本朋友约定时间一起外出吃饭或旅行，对方一般都会先掏出一个小本，翻到某一页，迅速地写下约定的时间和地点。

在地铁上，也经常能看到有人从包里掏出一个小本翻看或者记录。这种本子被称作“手帐”，在日本几乎是人手一本。

在记者看来，手帐其实就是一个记事本，但对于日本人而言，它的意义远不止于此。

手帐大都制作精美，带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有超强的整理功能，以满足不同类型的需要，比如主妇专用手帐有专门的地方可供粘贴发票，记录收支，帮助她们精打细算地过日子。

手帐不仅提醒自己记着家人、朋友的生日和约会，还能安排每天的工作，很多人甚至把它当做简短的日记本。 1

根据式样来挑选

手帐分为大的笔记本型的装订手册与线圈型的系统式手帐两种。

两种都有各自的特点，最大的区别就是‘是否每年更换’

装订手册除了特别的型号都是要每年更换的

系统式手帐可以更换内页长久使用

根据尺寸来挑选

尺寸选择最重要参考内容就是记入量和携带频率。

以行程管理为主，再确认日记与业务记录等适合各种目的记录的空间是否足够。

另外还需要确认在出行中是否也会确认和书写手帐、固定在公司或者家里使用的场合多不多，通过设想自己在使用手帐的场景来挑选尺寸合适的手帐。

根据内页来挑选

内页大致可以分为年计划、月计划、周计划、

日计划4大类。一日的记入量不大的可以选择月计划型，如果月计划书写不下的话可以选择周计划，想要详细记录每日计划的话可选择日计划。系统式手帐本的情况可根据书写需要选择不同的内页替换使用。 2

（1）月计划

月计划，顾名思义，就是做一个月中具体到某一天的规划。

作为学生党：考试日期，测验日期，家人的生日，同学聚会的日期，朋友的生日，男神女神的生日······

作为白领：文案上交日期，策划上交日期，美容院预约日期，男朋友纪念日，周年纪念日，发工资的日期······

作为家庭主妇：超市特价日，孩子的家长会日期，同学聚会日期，和朋友的逛街日期······

翻开每月计划，就可以清楚地知道哪一天该做什么事情了。

（2）日计划

其实日计划，也就是日记的意思。

这本是手帐的基础模版是台湾珠友的手帐本，左边有时间轴，左上角有日期填写的格子，下面有大约两厘米的空白位置作为MEMO实用，其余地方是格子。

日计划中可以有以下内容作为充实：

1）每日心得

2）今日备忘事项（To do list)

3）开销记录

4）票据收集

4、独家食谱/美食记录

一定美术功底有+有比较充足的时间的人，可以把自己遇到的美食画下来，记录在手帐上。

也可以记下味道很好的餐馆的地址，以及他们的招牌菜，招呼朋友一起再来。

也可以制作自己的独家食谱，把制作美食的过程画下来。

虽然现在流行“吃饭前咔嚓一下，发到朋友圈“，但是存在在手机中，或者保留在网络上的照片，终有一天会被我们遗忘。如果能用心地把它们记录在自己珍贵的手帐本中，应该在八十岁的时候还能拿出来回味吧~

（3）梦想清单

不知道大家有没有听过一本书叫《记事本圆梦计划》。

他将笔记本分为三个部分，梦想笔记本、行动笔记本和思考笔记本。

这本书的作者是名为熊谷正寿的日本人，他通过自己的一套记事本使用方法，实现了很多个梦想，非常值得大家参考和借鉴哦~

具体这本书的详细内容，如果感兴趣，可以告诉我。我会整理一篇文章出来，就不用大家再去花钱买书了~

（4）欲望清单

欲望清单，换而言之就是“购物清单”。

“家里要买纸巾了”，“想买新款的拍立得”，“要买高达模型送给男朋友”，”这一种饼干很好吃，下次要去超市买两包”，“这条裙子需要一件白色衬衣来搭配”。有时候我们会突然想起来我们要买什么，但去到超市以后，看着花花绿绿的商品，我们常常忘记我们真正需要买什么，反而买了一堆不需要的东西。

所以“欲望清单”就能很好地帮你解决这个问题了。

（5）运动/学习/生活打卡

不得不说，打卡是另一样激发你努力的神器！

对于学生党来说，可以制定“每天早上背三十个英语单词”，“睡前背一首古诗”，“周末做一张复习卷”这样的计划，看着每个小格子都被打上勾勾，一定很有成就感吧？

对于减肥党来说，可以写下”每天早上吃一个苹果“，”慢跑一小时“，”每周三去健身房“，”不吃甜食“等这样的计划，督促自己。

快去创造你自己的打卡计划吧！

（6）旅游印象

照片、美食印象、好吃的饭馆地址、著名景点门票、手绘地图、纪念印章、飞机票、火车票、高铁票、树叶、公车票、杯垫、明信片······旅行中，每一个微小的细节都是大大的快乐，每一样细小的纪念都会在多年后唤起美好的回忆。3

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制定目标：月计划+学期计划

年学习目标 、学期学习目标 、月学习目标

上学时经常听老师说：做事要有计划。有些人觉得制定计划浪费时间，其实在后期的执行中合理的计划会帮你省下很多时间。学生党可以根据每月、每学期重要的目标，根据需要看的书和资料，从目标落实到具体执行的步骤。

目标一定要可量化，比如今年要拿到奖学金，这个学期要前进多少名，单词要背多少个。而不是笼统地“今天要背单词”，这样背少了心安理得，背多了也得不到成就感，没有激励作用。

有时间的话，可以年计划、学期计划与月计划都写，如果学生党学习时间比较紧，只做一下月计划也无妨。

适合女生的软件学生党：

1、微手帐。一款少女感溢出屏幕的手账软件，可以用它来写写画画记录心情，搭配可爱的微表情，颜值瞬间被拉高。学生党用来规划日程，跟踪目标完成情况，成就感满满！还可以通过月历来查看完成的情况。

2、喝水时间。可爱女生必备第一款喝水提醒App。界面设计敲可爱的呢，非常适合经常忘记喝水的女生。你可以在上面设置喝水计划，到了时间它会提醒你该喝水啦！多喝水，才能做个水嫩又漂亮的女生呀。

3、月兔漫游·中国之家。一款画风可爱又治愈的冒险游戏。学习完了，可以好好放松呀！它的任务很简单，就是收萝卜，然后买各种漂亮的花来装饰房子。游戏操作也不复杂，适合喜欢布局类单机手游的女生。你可以在上面结交朋友，也可以在村子里探索，到处游玩。

手帐入门教程如下：

第一步，你要有一个手帐本和一支笔

手帐本品牌太多了，但是对于新手或学生党，本来预算就不多，不建议花几百元买大品牌。手帐这件事，可能你自己也不确定能坚持多久，那就去文具店或网上随便淘一个笔记本，封皮样式无所谓，内页尽量选方格或点格的，这方便你日后做排版。

第二步，为手帐开启第一页

对于第一次写手帐的新手们，第一页建议写年份，比如今年是2019年，就随便上网找个字体，把2019输入进去，然后照着画下来。手帐第一页也可以写当天的月份，或者直接直入主题，开始自己的正常手帐。

第三步，学习一些简单的简笔画

刚开始学习做手帐时，千万不要急于求成地去做各种好看排版，没有经验你是学不来的，揠苗助长很容易让你失望。建议先学习一些简笔画的画法，我之前的文章、视频里分享过很多简笔画素材，很适合初学者，比如一些花边、标签、表情等等，都可以照着搬下来。

需要恒心

很多事最难的就是第一步，手帐也是一样，一旦你走出第一步，往后其实都是循序渐进的。在这里，我只能帮助手帐小白们从零开始做手帐，但是能否坚持并从中获益，还是需要每个手帐爱好者的恒心和耐心。

手账是经常带在身边，记载心想、要做、怕忘的各种事情的小型记事本。但手账并非简单的记事本，它是集日程安排、生活感悟、读书心得、消费收支，甚至百科大全为一身的超级手册，并配以精美的手绘插图，还会用彩色胶带、贴纸、印章等来装点，购置价格也十分亲民。