女朋友喜欢露大腿，我要怎么办？

首先，你应该和你的女朋友坦诚地谈论这个问题。可能她喜欢露大腿是因为她的个人风格和审美观念，或者是因为她在尝试一种新的时尚风格。无论原因是什么，你们都应该进行一次开放和尊重的对话，让她知道你的感受和担忧。

你可以告诉她你的担忧，比如担心她可能会受到别人的负面评价或性骚扰。同时，你也可以告诉她你的支持，无论她的穿着选择是什么，你都爱她并尊重她的决定。

如果你们共同决定改变她的穿着风格，你可以提供一些建议，比如选择更合适的衣服或长裤。但是请注意，你不能强迫她改变自己的穿着风格，这会让她感到不舒服和不自由。

最重要的是，你们应该相互尊重和理解对方的想法和感受。在一段关系中，开放和诚实的沟通是非常重要的，这样才能建立更加健康和稳定的关系。

我们平时擦美白的护肤产品都是比较注重面部肌肤，其实身体要要美白，不然夏天的时候露出胳膊露出腿就尴尬了，那么下面我就给大家介绍全身美白最有效的产品，全身美白产品推荐。

全身美白最有效的产品

1、Elizabeth Arden/雅顿 绿茶身体乳 ￥107

配方丰润，乳酸成分能预防身体肌肤老化：含有的滋润肌肤的维生素E成分及苹果萃取精化，可维护肌爱护公物弹性，令肌肤紧致。

2、Jcare/静佳 山羊奶乳蛋白活肤滋养身体乳 ￥136

身体护理、滋润皮肤、修复细胞、保湿锁水。完全以珍贵的山羊初乳蛋白质和优质牛奶蛋白制成，内含多种维他命、氨基酸和矿物元素，可促进肌肤细胞再生，给肌肤带来深度高效的滋养，预防肌肤干燥粗糙。超强的亲肤性令营养能迅速渗透到肌肤干燥部位，涂抹时即能感受到极高的润泽度和保湿力，令肌肤恢复光滑细嫩。

3、VLONCA/薇罗尼卡 山羊初奶滋养身体乳 ￥48

轻柔清除毛孔内的污垢、毒素，调整肌肤酸碱值，缩小毛孔，细致肌肤，并补充肌肤养分，滋润嫩白每一个细胞，预防和改善因干燥缺水等造成的肌肤问题。

4、Sesderma焕白身体乳  ￥199

这款身体乳这段时间也很火，因为范冰冰推荐过，虽说有明星效应，不过使用效果的确不错，因为有烟酰胺和传明酸，所以美白效果是显而易见的，Sesderma焕白身体乳在这段时间特别受欢迎，能够有效的改善肌底肤质，尤其是烟酰胺和传明酸的融合，可以让皮肤表层废旧的角质得到去除，肌底的黑色素慢慢消失，以此来起到美白的功效。

5、Olay烟酰胺VEVB3身体乳  ￥149

美白效果很好，同是一个系列的Olay烟酰胺身体乳自然不会差，夏天晒黑之后，坚持使用一段时间的Olay烟酰胺身体乳，很快就能白回来，Olay的这款是非常适合夏天使用的，因为它的质地非常清爽，里面所蕴含的多重维生素还能够有效的促进肌肤新陈代谢，避免自由基对肌肤的侵害，让整体的肤质变得越来越有光泽感。

全身美白产品推荐

1、Clarins/娇韵诗 调和身体护理油 ￥290

协助紧实，避免肌肤松弛。100 % 天然植物萃取与芳香精油，调和身体护理油 ("Tonic" Oil) 特别建议用来预防怀孕期间的妊娠纹产生，以及减重后的肌肤松弛现象。

2、Elizabeth Arden/雅顿 绿茶身体乳 ￥107

配方丰润，乳酸成分能预防身体肌肤老化：含有的滋润肌肤的维生素E成分及苹果萃取精化，可维护肌爱护公物弹性，令肌肤紧致。

3、VLONCA/薇罗尼卡 玫瑰身体乳 ￥99

轻柔清除毛孔内的污垢、毒素，调整肌肤酸碱值，缩小毛孔，细致肌肤，并补充肌肤养分，滋润嫩白每一个细胞，预防和改善因干燥缺水等造成的肌肤问题。

最好的全身美白产品

1、Jcare/静佳 山羊奶乳蛋白活肤滋养身体乳 ￥136

身体护理、滋润皮肤、修复细胞、保湿锁水。完全以珍贵的山羊初乳蛋白质和优质牛奶蛋白制成，内含多种维他命、氨基酸和矿物元素，可促进肌肤细胞再生，给肌肤带来深度高效的滋养，预防肌肤干燥粗糙。超强的亲肤性令营养能迅速渗透到肌肤干燥部位，涂抹时即能感受到极高的润泽度和保湿力，令肌肤恢复光滑细嫩。

2、VLONCA/薇罗尼卡 山羊初奶滋养身体乳 ￥48

轻柔清除毛孔内的污垢、毒素，调整肌肤酸碱值，缩小毛孔，细致肌肤，并补充肌肤养分，滋润嫩白每一个细胞，预防和改善因干燥缺水等造成的肌肤问题。

3、Clarins/娇韵诗 抚纹身体霜 ￥286

推荐使用人群因皮肤伸展导致萎缩纹的所有女性：- 怀孕期间- 快速发育的青春期- 多次或重大体重变化出现萎缩纹的女性产品特性丰厚但非油性霜体，滑腻，易于涂抹，产生放松效果。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分。

美白去黄需要找准突破口

脸色暗黄是什么原因呢在没有疾病的情况下，肌肤干燥、老化、角质太厚等都是导致肤色发黄的元凶，如果你不了解自己的黄脸病因，用再多的美白产品也是做无用功。

1、皮肤干燥缺水

干燥也会导致皮肤暗黄

没错!水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。

突破口：充分补水+面膜救急

平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。

2、肌肤出油过多

对于一些皮肤比较油腻的MM，也会引起脸色发黄。

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，不仅会阻碍营养品的吸收，还会吸附灰尘加剧暗黄。

突破口：深层清洁+调理角质

油皮的护理重点在于清洁，每天早晚的洁面不可马虎，洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭，做二次清洁，化妆水可以选择有酒精成分的。如果脸上实在太油腻，可在午间休息时用清水洗把脸。另外，定期做清洁面膜和去角质护理也是必不可少的。

3、不注意防晒

如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑**素，脸色也会在黑**素的影响下变得暗黄。肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀!

突破口：涂防晒霜+蜂蜜面膜

最好的去黄方法就是涂防晒霜，而且不管是阴天雨天还是冬天，一年四季都少不了防晒。晒后可以用蜂蜜来做面膜，蜂蜜具有美白舒缓的功效，可以帮你解决紫外线造成的困扰。

4、卸妆不彻底

由于卸妆没卸干净，经常会出现一些垃圾沉淀，色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

突破口：用卸妆油+美白精华

卸妆油的卸妆能力最强，如果你的脸是因卸妆不彻底导致的暗沉，那就请将卸妆乳换成卸妆油吧，使用卸妆油一定要彻底乳化并清洗干净哦!之后再用美白精华加强护理，肤色会逐渐透亮起来。

5、肌肤老化

衰老引起的脸色暗黄衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。

突破口：美白+抗老同步进行

随着年龄增长，仅使用美白产品已无法满足肌肤需求，这时，抗老产品也该摆上梳妆台了。选择一套抗老紧肤的保养品很有必要，而含有视黄醇、胶原蛋白等成分的产品则是你的首选。

6、不良生活作息

熬夜引起的脸色暗黄晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。此外，缺乏运动，血液循环不畅也会导致肤色暗黄。

突破口：早睡早起+坚持锻炼

不改掉坏的生活习惯，白皙粉嫩的好肤质就会离你越来越远。所以，为了脸蛋，改掉熬夜晚睡，不爱运动的习惯吧!坚持锻炼不仅能强身健体，你还会发现肤色一天比一天红润透亮!

mistine这个来自热带国家的化妆品品牌，近年来简直红到不行，不管是彩妆还是防晒系列，在网络上买到断货，她家的防晒霜可以可以媲美安耐晒，就是会晒不黑，下面我带大家来看一下mistine化妆品有几个系列？

mistine化妆品有几个系列

Mistine产品品种繁多，包括五大类产品，如化妆品，护肤品，香水，头发护理和身体护理系列等。Mistine是隶属于泰国，创建于1988年，BetterWay旗下的一个独立品牌，出口到全球各国。在泰国，Mistine化妆品适用于不同消费者群体，满足了不同年龄层，不同教育背景，及从事不同领域工作的女性对于彩妆产品的需求。

mistine在欧美口碑怎么样

Mistine在国际上获得了很多化妆品大奖，比如美国ICMD两次颁发的“年度化妆品创新者”大奖、意大利2011年化妆品及化妆用具R&D大奖、英国超级品牌Superbrands组织三度颁发的“泰国选择”大奖等等。别看它家的彩妆价格有点太良心，可是在质量方面却丝毫不含糊。Mistine拥有专业研发团队，每一款产品都经过QC严格质检后才投放标准，并通过ISO90001、9002以及FDA等多重国际认证标准。

mistine哪些值得买

Mistine东西这么多，到底哪些值得买？**姐为大家种草几款口碑好物，拯救吃土少女，夏天照样美一整天。颜色浓黑、笔头顺滑、高防水、全天不晕染。它的柔软孔雀毛刷头，一笔成形，避免修改。尤其是笔身简约大方时尚的立体金属感，让人觉得干净利落，用起来感觉非常细腻流畅，简单易上手。

粉色是经典款，后来出了个黑色的升级版，黑色款的刷子要小一点，黑色侧重浓密，粉色款侧重纤长哈。这款睫毛膏可以把睫毛刷得根根分明，即使是最短最细的睫毛也能瞬间浓密纤长。

一年四季都可以用的草莓润唇膏，含有大量鲜果成份，vc的抗氧化功效，强效滋润和补充双唇流失的养分，使双唇水嫩柔滑但无黏腻的感觉。涂上后会根据唇部的温度及PH值，产生颜色的变化先是透明无色，然后变成透明的自然淡粉色，颜色的深浅度可以由反复涂抹的次数来调节哦。

大家都知道泰国天气潮湿闷热，所以他们的底妆都会服帖牢固，完全不用担心卡粉、脱妆。这是一款按压式的粉底液，你就挤出一点适量粉底液，轻轻用手推开，延展性非常好。因为这款粉底液非常水润，所以不会觉得干燥，既可以保湿、控油、还可以SPF15防晒。

采用双头旋转设计，一头高光一头阴影，不仅上妆方便，携带也很方便。膏体温润软糯，很好画，很好推开，也很容易晕染均匀自然。就算新手也是非常容易上手，高鼻梁、高额头、尖下巴，一笔自然丰润。

如果你是化妆新手，我这款四合一彩妆盒给你。别人买一款修容的钱，它却直接搞定修容+高光+腮红+眉粉四大功能。这么一小盒非常便携，随时随地都可以补妆，而且它有卡扣，随身携带也不用担心放包包里会滑出来。

颜色偏粉，上完妆前乳再上粉底液，能提亮肤色，是暗黄皮肤小仙女的福音。上脸能使毛孔隐形，提亮肤色效果好，显得皮肤白里透红的。适合油皮混皮妹子，控油还防晒，上妆会变方便，不易脱妆几乎可以维持一天。

夏天这个露胳膊露腿的季节，每个女生必备脱毛膏。泰国这款纯植物配方，非常温和，皮肤敏感者也可使用，除了脸部，支持身体任何部位的脱毛。膏体中富含毛孔收缩精华，有效修复毛孔，坚持用，毛孔越来越小。

mistine品牌介绍

2014年初，Mistine在巴黎的中心区域开了一家品牌旗舰店“MISTINEdePARIS”，这成为业界的大新闻，Mistine成为第一个入住巴黎的亚洲化妆品牌，也是泰国化妆品的骄傲。其实，Mistine早就开启了自己的国际化之路，而其最早开拓的海外市场是亚洲国家，早在10多年前就进入了缅甸市场，除了缅甸，Mistine还进入了日本、韩国、伊朗、迪拜等。Mistine是泰国最大的彩妆品牌，在泰国可以不知道香奈儿、迪奥，但是一定知道Mistine，几乎每一位泰国女孩的化妆包中都会装着某件Mistine的彩妆。被当地人称为“有泰国人的地方，就有Mistine美妆”。不管你是在泰国逛街或是坐飞机、坐地铁，Mistine总会映入眼帘。近年来，Mistine几乎收割了全泰国一线当红的明星作为他们的产品代言人，像女神级的AumP、Yaya，这些无论是泰国人还是了解泰国的中国人都耳熟能详的名字，全都与“Mistine”这个品牌有着密切的联系。它的物美价廉PK掉很多国际大品牌而备受欢迎，最出众的特点就是防水抗晕染，持久不脱妆。Mistine作为东南亚彩妆的杰出代表，泰国彩妆这两年势头可不是一般得猛。在东南亚炎热的地理环境下，主打防水防汗超长久带妆的泰妆更是明星出镜必备！标准热带季风气候的泰国，天气是出了名的炎热，所以泰国对彩妆的要求是非常高的，力求妆容持久上面非常下功夫，不然泰国妹子出门秒变大花猫。Mistine的产品在贴合性要求要高，长时间不脱妆，这就是为什么Mistine这个牌子这么受追捧原因之一。粉丝们曾禁止Mistine换包装、换配方、停产，恐怕在世界上都极少有哪个化妆品品牌能在顾客心目中占有如此重要的地位。

密码对护肤保湿的效果特别明显。如果你是还没毕业的学生党消费者，或者对保湿护肤品的需求最大，那么水密码品牌卖的补水护肤套装可以解决大部分皮肤干燥人群的问题。早在2016年，水密码就已经推出了同样的产品。经过多年的更新和成分的不断发挥，水密码的护肤效果只会越来越好。如果你也是类似的追求美白效果和抗皱效果的人，尽量不要选择补水效果明显的护肤品，因为每个护肤品的功效都不一样。自然堂护肤品的影响力越来越大。早在多年前，国内各大护肤品牌都经过了非常细致的产品回溯和消费者需求调查。起初，唐并不是一个引起全民关注的国产品牌。人们更倾向于购买日本、韩国和其他国家生产的护肤品。自然堂产品口碑提升后，消费者才能真正体会到自然堂护肤品的优秀。不要以为国产护肤品没有各种功能。现在国内护肤品牌变化很大。一般来说，任何品牌都有不同的影响力，但我们更注重产品的效果，以及产品是否与自己的皮肤相协调。国产品牌生产的护肤品更符合中国消费者的需求，却能让中国消费者获得不一样的护肤感受。

大嫂徐冬冬的不错，有肉感。一身肉装。棒。微胖比较爽。

如今，大长腿已成为检验身材完美与否的标准之一，因此也成为很多女生所喜欢与追求的；而“腿精”一词更是用来形容那些拥有完美双腿的人，下面来看看被称为“腿精”的人有哪些吧。

1、宣美

最开始看到“腿精”一词是用来形容李宣美的。身高166cm的宣美，腿长达到了110cm，这是怎样的黄金比例啊！虽然常年跳舞，但她的腿并没有很明显的成型的肌肉，而是修长、匀称还很白的类型。作为solo歌手活动后的宣美在穿衣搭配上也越来越懂得将优点发扬光大，完美的身材和衣品为她赢得了更多粉丝的喜爱。韩国人甚至将宣美称为 “南韩第一腿精” 。

2、Lisa

Blackpink出道时，舞蹈担当Lisa吸引了不少人的注意。长相像芭比娃娃就算了，连身材也那么好，粉丝称她为 “人间芭比” 。Lisa胳膊长腿也长，虽然瘦，但是是 看起来很 健康 的瘦 。可惜的是Blackpink的造型师总是仗着她们的好身材搭配奇奇怪怪的衣服，而当她造型在线的时候，绝对是粉丝们大饱眼福的时候。

3、郁可唯

作为歌手，郁可唯向来以优秀的唱功和作品为人所称赞，但是， 她的大长腿也是可以和唱功一同上热搜的存在 噢。很多网友看到郁可唯的大长腿后，甚至怀疑她的身高不止168cm。郁可唯的腿美在直而匀称，没有多余赘肉。看看她与别人的合照就知道，她的腿完全是令人羡慕的存在啊！

正好今天刚做过这个文章，看图说话

艾玛沃特森和泰勒斯威夫特

关晓彤的腿还是蛮漂亮的

不修图的美 纯天然的美

其实鹿晗一点也不亏…哈

夏天来惹！又到了露腿的季节！

其实腿好看的标准在每个人心中都有不同的衡量标准，但以下几位也算是统一了审美，名副其实“腿精本精”了

我被热巴这套夏日写真秒了！这白皙光滑笔直修长的腿配上泳池背景可太消暑了！热巴也是许多人心目中的神颜，神颜配神仙腿也是世间难得了！还是没穿鞋啊！

这魔鬼鞋子也只有这种腿能穿出来了吧！不管鞋子好不好看，这腿也是绝了！

并且江疏影本人还是有名的发光肌，白到发光！配上大红色指甲油让人无法移开双眼啊！

另一位白到发光的来了，我们的大甜甜！同样笔直修长，干干净净的一双腿。这腿必须给我天天穿短裙短裤啊，穿长裤我都替腿可惜了

小小年纪这腿就不甘示弱地超亮眼了！这裙子也太仙女了吧……不过没这身高没这腿也很难穿出效果了……别的不说，关晓彤这身材我是服气的！

倪妮美照很多，我却对这张剧照情有独钟，太撩人了吧！皮肤也超好，脚型也超美啊

另外，倪妮浑身上下都是宝了，这蛋糕裙被她穿出丰腴的美感，身材太绝了！

之前追剧的时候就被她的腿秒了，超细超直比例超好了！

之前网络上有这么一段话：林忆莲的背、莫文蔚的腿、成龙的鼻子舒淇的嘴。可谓是高度概括了四位明星最具特点的部位了。

莫文蔚3000万的腿也是名副其实，这状态保持得太好了吧！并不是骨瘦如柴干巴巴的，而是腰臀腿衔接流畅，不穿鞋也是超完美的比例了。

不用多说，提到腿精一定会想到的人，现在宣美还在增重，但这腿依旧超无敌！

最后一位比较特殊，虽然还是小孩子，但这基因也太强大了！陆毅的女儿贝儿，虽然现在还小看起来比较瘦，但这腿长也是太可怕了，来日方长，也是未来腿精的潜力股了！

以上就是我总结的一些神仙腿精们，讲真，总结完简直不想吃晚饭了……

别人不知道，但你姐就是腿精。哈哈哈虽然有点自恋的嫌疑，但的确你姐我的腿比较完美。

首先你姐我腿比较长，而且非常直。

再有一点就是白，这个可不是每个人都能做到的。

而且腿上要有点肉，有的人腿型好看，但是特别的瘦，看上去没有美感。

大家都说莫文蔚的腿是完美的，觉对的腿精。但是你姐看来，位置的缺陷就是不够白。

如果在白一点，那就真是完美了。

现在的 社会 ，真的是除了脸，腿是女人第二生命了。

话不多说，上图。

——关注你姐，每天更新美图——

腿长的不少 照片p的腿长的更多

但以下几位是我觉得真又长又瘦又好看的！

杨幂 江疏影 古力娜扎 郑爽 关晓彤

娱乐 圈女明星大家常常谈论的腿精往往是女明星，诸如杨幂，江疏影，那扎等机场照流出的都是大长腿又瘦又白，还直显得特别有力量感，那我们有没有注意到其实很多男明星也是妥妥的腿精啊

鸡皮肤是很多美美们共同的困扰，尤其到了天热露胳膊露腿的时候鸡皮肤会影响到大家的心情，甚至连裙子都不好意思穿，那么有什么产品可以有效的去鸡皮肤呢，以下是用户们推荐的各类产品 。

去鸡皮肤用什么产品好

因为遗传的关系从小就有，腿上，手臂，很不好看，经常会有人问，你手臂杂这么多“可可”。随着年龄的增长，也越来越在乎，之前一直以为遗传的可能就只有这样了，但是我从来没有放弃过，哪怕是可以改善一点也可以。

百度会告诉你这个也可能是缺“维A”之类的，但是本人木有服用过，好了废话不多说，想要深入了解这个东西可以找度娘，开始给大家讲使用心得和疗效吧～

1、oh！baby身体磨砂膏

推荐指数：三星

第一次使用的时候有很明显的感受，身体摸上去比较光滑；刚开始的时候基本上是一周做两次。但是总的对去鸡皮有没用，个人感觉不是很明显，只是说去身体角质还行，用完一定要记得涂身体乳

2、Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳

推荐指数：四星

做了很多功课，看很多人都推荐过这个牌子的身体乳，因为它里面含果酸，所以对“鸡皮”是很不错的，像我们这样的皮肤购买身体乳时一定要看成分。每次用完磨砂膏以后，我都会涂，这款身体乳一直在用，冬天一定要记得给皮肤保湿这个很重要

3、日本小林制药鸡皮膏

推荐指数：五星

这款就不用我多说，可能很多人都用过，个人觉得也是效果最明显最好的一款（PS：纯属个人意见，因人而异！）之前一直坚持在用，大概用了有五、六罐，效果很明显。

这三种产品结合一起用大概有半年时间，皮肤改善很明显。因为这个皮肤没有办法彻底治愈，所以大家只能好好护理，据说随着年龄的增长会有改善，这个倒没明显的感觉，偶尔给身体去一下角质，保湿滋润其实是最重要的。所以大家一定要记得给身体保湿，涂身体乳，一定！一定！一定！重要的事情说三遍

去鸡皮护肤品合集

derma Doctor KP Duty磨砂膏

磨砂膏473ml300

身体乳330ml520

美国专业护理皮肤的品牌，kp duty系列专门针对鸡皮，效果毋庸置疑，不过价格不太亲民，一分钱一分货，搭配磨砂和身体乳一起效果最佳，不差钱还可以配个精华哟，在干燥的皮肤上直接使用，按摩10～15分钟左右再洗澡，身体乳早晚两次（每天至少一次），注意防晒哟。

小林制药去角质软化毛囊膏30g   90元

日本品牌，含20%尿素，白色浓稠的乳液，没有什么味道,挺小一罐，很好抹开，不粘。

SVR诗芙雅毛囊角质鱼鳞角化鸡皮霜100ml  125元

法国的药妆品牌,尿素囊成分高达30％，对毛囊角化、鱼鳞病效果明显。没有味道，质地很粘稠，会搓泥刚抹的时候特别油腻，慢慢吸收会好一点，皮肤会一直觉得湿湿的，不太舒适，如果涂抹的面积多建议不要入这款，不过见效快啦

Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳340g  110元

不严重的鸡皮用它是可以滴，正常皮肤干燥了也可以用，质地稍厚重，皮肤会有湿湿的感觉。坚持用皮肤会变光滑

宝拉珍选10%AHA果酸身体乳液210ml  260元

果酸含量10％，对皮肤的刺激小一些，质地水润，有淡淡的酸味，这款身体乳不但可以去除老化的角质，还有提亮肤色、改善手肘膝盖的粗糙皮肤

Oh Baby 磨砂膏350g  150元

有很多种类，可以自己依照自己的喜好选择，颗粒小，用完身体香香的，也比较平价实用，正常皮肤都能用的。

Eve's Glow 天然有机咖啡椰子磨砂膏  200g 200元

淡淡的咖啡椰子香，功效有瘦身、去鸡皮、去橘皮，去水肿，去痘印、去痤疮、去妊辰纹，去黑头等，磨砂颗粒很细哦，价格小贵

sabon磨砂膏600g  288元

口碑非常好的一个品牌，是由死海盐和精油的成分组成的，品种有很多，根据自己喜欢选择，主打玫瑰茶和夜茉莉，磨砂颗粒大，有自带的勺子，使用方便，香味迷人持久。正常皮肤都可用

ps所有产品都不能用在脸部，初期都可天天使用一到两次，改善之后可以减少用的频率，因自己的情况比如一个月一到两次这样，都要坚持才会有好的效果哟，理想的可以恢复正常皮肤呢，用这些产品也无所谓反弹的，只是有鸡皮的妹子平时要多注意饮食清淡些，多运动，睡眠什么的，这些对皮肤都是有决定因素的，贵在坚持哟

去鸡皮五大步骤

1一定要注意和慎重选择沐浴乳/皂

有鸡皮的人不能频繁使用沐浴乳/皂，因为碱性过重，会使鸡皮更严重(鸡皮需要“酸”)。不过也不能每天都不用沐浴品，那对有洁癖的妹纸来说会崩溃的。

我推荐：DERMA doctor沐浴乳(美国)、Gamophen药皂(澳洲)、欧舒丹磨砂沐浴乳(法国)以上三种都有去鸡皮的功效。DERMA价高，看个人钱袋情况选择啦，药皂经济实惠，我就有用，味道也好闻，也耐用。欧舒丹这个，也是我的自用款，性价比一般，附带了磨砂功能，一周用两次即可。以上沐浴产品，最好不要天天使用，一周两次就行!!!

注意，洗澡时不要用沐浴球or沐浴手套，除非你不想你的鸡皮好了

2不管你鸡皮是否严重，只要你有鸡皮，一定要一周去两次角质

1Oh bady磨砂膏

推荐：★★★

理由：价格实惠，性价比高。量大，能用好久好久好久。无味。

不足：膏体太厚实了，每次都得用“抠”的，难推，还是因为质地太厚实/紧实，磨砂的感觉不明显，每次得抹很多，才能感觉到摩擦，不知道是不是因为它的磨砂颗粒细小

2欧缇丽身体磨砂膏

推荐：★★★★

理由：好用好用很好用!!!用完身体滑滑的，关键磨砂感较强，味道也好闻，很滋润，补水效果也不错。

不足：量少，性价比不高。

3DERMA doctor去鸡皮磨砂膏

推荐：★★★★★

理由：品牌!无容置疑，该品牌的东西是专门针对鸡皮的。效果好的不行!我那朋友鸡皮超级严重(集中在腿部)，用了一个月这个(一周两次，每次10-15min)，腿滑了，不在疙疙瘩瘩和“扎手”，鸡皮有所缓解，红点有点点淡化(并不是很明显)，两罐用完，她的鸡皮全好了[得意R]

超大一罐，很沉能用很久很久很久很久。质地是“流动”的，不像Oh bady厚实到要去“抠”。磨砂感挺强，这样才能有效去角质，不用担心皮肤脆弱，用了它会“磨破皮”、“磨红”这些问题。干抹!打圈或上下按摩10min后，会比较干，这时可以冲洗，冲洗时，皮肤滑的像没洗干净一样，滑到不行，用一次就能感受到[扶墙R]多用几次，感觉它有美白的功效[偷笑R]皮肤滑嫩而白亮[萌萌哒R]

注意：有鸡皮的亲们，一定要每周去两次角质，万万不能偷懒，不管是春夏秋冬，一定要坚持坚持再坚持，直到鸡皮好为止!

3美白爽肤水(沐浴、磨砂后使用)

在这里我推荐自用款：日本Esthe dew美白水 500ml，日本COSME美容液一直名列前三名的化妆水!这款化妆水达到了药用级别。等于是被日本美容界所认可 里面的成分可以达到美白功效，正常情况下，都不会引起过敏，所以选择它大可放心!

美白、保湿、抑制黑色素形成，与下面的果酸身体乳搭配，堪称完美，你的鸡皮红点点不因此淡化些，都不像话，哈哈哈，洗完澡或者去完角质，擦干身体，将该水倒入手掌中，你就一顿抹，鸡皮处都抹到就行，然后双手拍打至其被吸收即可，接下来擦身体乳，就完事了。相信我，只要你这样坚持用，鸡皮肤不仅会滑，鸡皮引起的红点还会淡化的比较快

4身体乳的选择(美白水之后使用)

一定要含有一定量的酸性。推荐两种不错的身体乳/霜

1Alpha hydrex身体乳

含有12%的果酸，之前很多网红也推荐的，我个人觉得适合鸡皮症状较轻或不严重的亲们。

使用感：抹在皮肤上挺光滑，感觉像覆盖了一层保护膜的感觉，哈哈哈。吸收挺快，保湿效果也可以!有美白的功效哦，就算你没有鸡皮，也可以买回去用，我现在还一直回购它。

2SVR鸡皮霜(使用不当，就易搓泥)

SVR的独创，其明星产品之一，30%尿素配合复合酸，专门治疗毛囊角化症，去角质，去鸡皮，细致肌肤。儿童、青少年都可以使用。配合同款身体乳能有效改善鱼鳞病症状。我朋友就用的这个，因为她鸡皮超级严重，严重的影响视觉审美，这个酸性含量很高，效果更好些。

使用感：刚开始用会感觉比较厚重不易推，过一晚便水嫩水嫩的，它不适合全身涂，功效比较有针对性，所以适合局部使用。

如果白天使用以上身体乳/霜，一定要注意防晒

5切记注意防晒

我真的很崩溃，好多亲问我使用步骤，哎呦我的妈呀～～～要命!!!

全套使用步骤：

购买的是derma磨砂膏的derma磨砂(直接上手 干抹)→按摩10min，清水洗净→美白水→身体乳

此处药皂和Derma不要同天使用，能不能隔天!能不能改天!偏偏有亲“固执”的要同天，说什么用完derma磨砂，在用药皂洗，“四不四撒”!!!花好几百买的东西，非得同天使用药皂去破坏它的功效，用药皂洗后，不等于把“后期”的功效洗没了嘛

购买的是oh baby磨砂膏的

药皂→清水冲干净→oh baby磨砂(湿抹)或者欧缇丽磨砂在或者别的磨砂膏 按摩10min→清水洗净→美白水→身体乳

身为鸡皮，一年四季，都要对相关部位进行防晒(特指四肢部位)!夏天紫外线最强，防晒尤为重要，防晒不到位或者压根不防晒，对鸡皮没好处的，“红点点”症状会加剧的，平时能不用沐浴露就不要用，要用就用酸性的，但是酸性的沐浴露经常用，对皮肤也不好!!!就这些啦，事在人为!只要你坚持，鸡皮绝对[再见R][再见R][再见R]按以上方法来，不会复发。

我朋友超级严重的鸡皮，坚持了一年多，一年半不到，鸡皮全好了，现在热裤、短裙穿起了。我那不明显的小鸡皮，坚持了一个月也“消消乐”了，我有强迫症，哈哈哈现在我和我朋友也每周去一两次身体角质，真心对皮肤很好，皮肤真的会因此很滑很滑～～～[害羞R][害羞R][害羞R]