药店买的维生素e有什么？维生素E会有哪些反作用？

维生素E胶囊主要也是通过各种现代科技手段，将植物中的维生素E提纯然后制作出来的，维生素E对于身体的好处还是很多的，并且还具有养颜护肤抗衰老的作用，但是毕竟是药物，那么，药店买的维生素e有什么？维生素E会有哪些反作用？

1、维生素E有反作用吗

富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。那么，药店买的维生素e有什么用会有哪些反作用

一般来说，药店买的维生素e作用如下：

1延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。

2减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

4改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

5预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

6维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

然而，医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱，凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

2、抗衰老功效生活建议

别忽略颈部保养

大家进行保养时只集中面部护肤，涂抹大量面霜和精华素，却忘了最易泄露年龄的颈部。颈部肌肤较薄，加上动作_紫外线_年龄等因素影响，容易产生颈纹，所以颈部和面部保养同样重要。大家可选用专为颈部而设的护肤品，通常它们都以紧致、滋润、抗老化功效为主，可选用含玻尿酸、维生素B5、小麦蛋白、胶原蛋白等保湿成分的产品，这些都是抗衰老的因素，那么还有哪些抗衰老方法呢？

选用含玫瑰成分的产品

玫瑰花当中的维生素和单宁酸成分，可以改善女性内分泌_皱纹和保湿润肤。另外亦含多种维生素、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、三萜类化合物，全部都具强效的抗衰老作用。

双重保湿

这听起来可能是老生常谈，但其中一个最佳的抗衰老的秘诀就是不停保湿滋润皮肤，令其维持在水油平衡的状态。不少医学报告都曾指出，年龄每增十岁，皮肤表皮层水分就会降低约10％。皮肤愈滋润，外表愈显得年轻，所以选用的产品最好含强效的保湿成分，如神经酰胺和透明质酸，保湿是衰老的克星，也是抗衰老是古典的方法。

出门戴帽和太阳眼镜

帽子除了能令整体造型更完整外，还比太阳眼镜能发挥更大的防紫外光功效。太阳眼镜虽能阻挡阳光，但只限于保护双眼。而不同帽子能出发挥抵挡阳光的功效，如棒球帽或绅士帽，当中以覆盖面大的草帽发挥最大的防晒效果，再加上太阳眼镜和做足足够的防晒措施就能免受阳光伤害。

保护双手

除了颈部外，手是女生最容易衰老的身体部位，因为手上没有皮脂线所以很易变得干燥。而双手也常暴露在太阳下，更易加速双手衰老速度，建议大家使用SPF40以上的护手防晒霜。

轻轻用手指按摩双眼

最好的按摩双眼办法就是以中指和无名指用眼霜轻轻按摩眼睛，因为眼睛周围的皮肤非常敏感。另外可将眼霜雪在在冰箱里，有助减退浮肿。

其实怎样抗衰老，需要从生活中很多的细节出发，多了解一些生活常识，才能远离衰老！

　维生素e的美容功效是非常大的，可以用来祛斑，美白，防治妊娠纹等等，那么，维生素e如何美容维生素e的美容方法都有哪些维生素e的美白祛斑方法有什么下面是我为大家带来的维生素e如何美容的知识，欢迎阅读。

　维e面膜自制方法

　1维e保湿霜：滋润肌肤

　维生素e1-2颗，适量的乳液或面霜，一起混合均匀，在洗澡或洁面后涂抹于身上。有非常好的保湿效果，坚持使用可令肌肤滋润、白皙、除色斑。

　2维e酸奶面膜：深层去污

　酸奶小半杯，蜂蜜小半匙，柠檬汁小半匙，维生素e3颗，一起调制成糊状，洁面后，在脸上敷15-20分钟，再用清水洗净。可以清除毛孔深层的污垢，起到良好的淡斑美肤，以及润肤效果，令肌肤更具光彩。

　3维e鲜奶面膜：美白祛斑

　取1粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，再加1颗维生素e，浸泡5分钟再敷于面部，半干后用水洗净。经常使用美白，除斑效果非常好。

　4维e珍珠粉面膜：美白嫩肤

　适量的珍珠粉，1粒维生素e，用适量的矿泉水调均，再均匀的涂抹在脸上，约15分钟后用温水洗净。这个方法的美白效果极好，可细腻肌肤，同时，又能起到一定的祛痘印作用。

　5维e绿豆粉面膜：降火祛痘

　适量的绿豆粉、珍珠粉，取1粒维生素e调和后，再均匀的涂在脸上，约15-20分钟洗干净。可以降火祛痘，同时，可以淡化痘印，保持面部清爽，非常适合油性皮肤的女性使用。

　6维e香蕉面膜：保湿除纹

　半根香蕉，搅拌成汁，加入1粒维生素e，半小匙蜂蜜混合调匀。洁面后涂抹在脸上，待约15分钟洗净。有不错的保湿作用，可以去除细纹，防止干燥，可以纠正过敏性皮肤、以及干性皮肤。

　7维e蛋黄面膜：抗老除皱

　取1个鸡蛋黄，再加1粒维生素e，与适量的蜂蜜，还有面粉搅拌均匀，敷于脸上，15-20分钟后洗净。保湿，缩小毛孔，抗老除皱。油性皮肤的女性，可以再加几滴柠檬汁会更适合肤质。

　8维e精华水：放松肌肤

　取一粒压缩面膜纸，加适量化妆水，加一颗维生素e，一滴美白精华素。浸泡5分钟，再敷在脸上。可以缓解皮肤疲劳，缓解紧绷感，具有较好的祛斑，美白，滋润的效果。

　9维e蛋清黄瓜膜：补水保湿

　适量的黄瓜，搅伴成汁，再加入1个蛋清与1颗维生素e，混合调匀，再敷在脸上，15分钟后清洗干净。有非常好的补水效果，可以时刻保持肌肤水润，同时，可以紧致肌肤，缩小毛孔。

　10维e芦荟胶汁：修复晒后皮肤

　芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却，再加1-2粒维生素e，几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。再取出敷面，感觉凉爽清透。在外出后可以敷敷，可以修复晒后受损的肌肤，防止黑色素沉着，有很好的镇静效果。

　11维c维e霜：多重护肤

　把适量维生素e与维生素c混合后，均匀涂在脸部，按摩10分钟至皮肤完全吸收，每天涂抹一次，坚持下去。强力的抗氧化剂，可以美白，祛斑，去痘印，除皱纹，修复皮肤受损的地方等，全面护肤。

　维e的其他用途

　1治疗冻疮

　每天内服3次维生素e，每次01克，同时，再用维生素E涂抹患处，按摩数分钟促进吸收。维生素e可以加强皮肤的抗寒能力，有效防治冻疮。

　2防嘴唇干裂

　维生素e1-2滴，适量的'橄榄油与蜂蜜，混合调匀，再涂抹在嘴唇上，非常适合冬季使用。不仅可防止干裂，还能有效润唇。也可以直接挤出维生素e涂在嘴唇上，效果相同。

　3滋润头发

　1粒维生素e，滴在洗发水中，搅拌均匀后再用来洗发，在使用护发素时，也可以混合1粒维生素e，在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。有很好美发效果，令头发滋润、顺滑。

　4浓密睫毛

　将一个用完的睫毛膏刷彻底清洁，将维生素e尽量均匀的涂抹在眼皮上，然后用刷子仔细地刷睫毛，每次量不需要很多，以不会滴落为宜，坚持一段时间可以促进睫毛生长，并使之浓密，卷翘。

　5滋润双手

　在冷水中加入食盐，再加几滴醋，浸泡双手15分钟，用水冲洗干净后再涂抹上维生素e，可令手部皮肤变得滑嫩，注意食醋不要频繁使用，否则会造成角质层过薄而引起过敏症状。

　6去眼角细纹，黑眼圈

　用维生素e与珍珠粉调好后，当做眼霜擦，仔细的按摩几分钟至完全吸收，再将双手迅速搓热，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复3-5次，可以促进眼霜的吸收，可以帮助去眼角细纹，黑眼圈等。

　7去除皱纹

　如果觉得添加一些其他东西很麻烦，可以直接将维生素e涂抹在有细纹的地方，每天晚上擦一次，坚持一段时间，细纹就能好很多。

　8预防妊娠纹

　到了怀孕的第6个月左右，孕妈妈们可以使用天然维生素e涂抹在肚皮上，不仅可以帮助皮肤的弹性的增强，还能有效预防妊娠纹的发生。

　9软化倒刺

　每次制作面膜，或是其他时候多出来的维生素e，也不要浪费，可以涂抹在指甲周围，可以滋润狭缝肌肤，软化倒刺。

　10滋润皮肤

　维生素e可以直接涂抹在身体任何一处的皮肤上，能有效抗高氧剂，有很好的护肤作用。

维生素e涂脸上可以变白吗

　维生素e涂脸上可以变白吗？维生素E在日常生活中是很常见的东西，很多人都说用这种东西涂在脸上是可以变白的，但是涂维生素E是有很多要注意的地方，下面我分享维生素e涂脸上可以变白吗，一起来了解一下吧。

维生素e涂脸上可以变白吗1

　 洗脸很重要

　用维生素E涂脸美白，将脸洗净至关重要。洁面也是我们常规护肤的必要步骤。因为人的脸上会随时堆积一些灰尘和污垢，这样一来毛孔就遭受它们的堵塞。在这样的情况下，将维生素E涂在脸上是起不到什么作用的。

　 医生警告

　首先水的选择至关重要。一些人觉得洗脸要用热水，因为这样可以把脸上的灰尘和油脂一起清洗干净，而冷水就达不到这个效果。但也有人觉得冷水能刺激毛孔收缩，有利于改善皮肤肤质。那么到底那种说法正确呢？

　 水的温度

　这两种说法都不全面，洗脸水的选择完全因人而异。对于一些油性皮肤人群，他们适合用温度高些的水来洗脸，干性皮肤的人群适合用冷水来洗，而综合性皮肤的人群，温水更适合他们。

　 清洁步骤

　洗脸的关键除了水的选择外，还有洗脸过程。我们用水洗脸只能冲掉表面上的脏物，如果要清理更深的污渍，那就需要用到洗面奶了，在这之后就开始用维生素E涂脸。

　 维E该怎么用？

　 维生素E+ 珍珠粉

　打开一个面膜纸，把面膜纸浸泡在牛奶里，在滴几滴维生素E，五分钟后取出面膜纸，敷在脸上，最后等十五到二十分钟把面膜纸揭掉，再用温水清洗即可。这种方法的目的是在于美白淡斑。因为我们都知道珍珠粉是个好东西，可以提亮肤色，美白淡斑，所以二者加在一起，可以说是很完美了。

　 维生素E+ 化妆水+精华液

　这种方法有美白补水的效果。先拿出来一张压缩面膜，放在面膜碗里，倒入适量的化妆水，再加进去几滴维生素E和精华液，搅拌搅拌混合在一起，等到完全混合后把压缩面膜放进去浸泡，然后打开敷在脸上，这种的话每周一次就好，一次大概十五到而是分钟。

　 维生素E+乳液或者面霜

　对于皮肤干性妹子来说，补水保湿是最重要的，如果不做好补水保湿的工作的话，稍微不注意就会变成了敏感肌。所以，在我们平时涂的乳液或者面霜中，滴入几滴维生素E，这样的话，保湿补水的功效会加倍哦

维生素e涂脸上可以变白吗2

　 用维生素E涂脸需要注意什么呢？

　 一、使用之前要先清洁皮肤

　很多女性在使用维生素E之前都只是简单地清洗一下脸就算了，其实这是不对的。我们的脸上隐藏着大大小小的毛孔，这些毛孔每天暴露在空气中，空气中的灰尘颗粒等通过皮肤，趁机钻进毛孔中，长期积累就容易导致毛孔出现堵塞。因此，如果在使用维生素E之前不先把皮肤清洗干净的话，维生素E就不能深入皮肤内部，而是被污垢挡在外面，达不到想要的效果。

　 二、使用时避开眼睛周边皮肤

　如果女性只是单纯地使用维生素E进行涂抹的话，会容易造成脸上出现一种油腻的感觉，尤其是对于某些油性肌肤。这是因为维生素E的营养成分很高，皮肤很难吸收，而眼睛周边的皮肤是最为薄嫩的，维生素E涂抹上去很容易就会堵塞眼睛周边的皮肤，从而导致眼睛周围长出一些脂肪粒，造成毛孔堵塞。因此，在使用维生素E涂脸的时候要尽量避开眼睛周围的`肌肤。

　 三、不能频繁使用

　一般人的皮肤属于中性的皮肤，即便是属于干性肤质，皮肤表面也还是会出油。而维生素E的营养成分太大，如果使用过于频繁，就会导致脸上的毛孔无法正常呼吸，造成油脂的堆积。尤其是油性皮肤的女性更加要注意这一点。一旦毛孔遭到堵塞，就会引起痘痘、油脂粒、痤疮等各种各样的皮肤问题。

　总的来说，维生素E的确是具有美容护肤的效果的，可是只有注意维生素E的正确使用方法，才能够让其发挥最大的功效，达到想要的效果。如果使用不当，只会加重皮肤的负担，造成毛孔的堵塞和皮肤的过敏反应，对护肤有害而无利。原则上来说，晚上睡觉前涂抹维生素E的效果是最好的，可以减少外界对皮肤的刺激以及脏东西的沾染，也有利于皮肤缓慢吸收其中的营养成分。

含有柠檬酸维C维E的护肤品有很多，以下是一些例子：

Olay淡斑小白瓶

Eucerin优色林美白淡斑修复笔

倩碧匀净卓研淡斑双效精华露

彼得罗夫沁润淡斑面膜

NACO焕亮VC小安瓶

以上这些产品都含有柠檬酸维C维E，您可以根据自己的需求和预算选择合适的护肤品。