产妇可以做艾灸吗？

艾灸可以温经通络，调补气血，驱寒祛湿，是很多养生人士非常喜欢的一种养生方式。身边也有很多人平时也在做艾灸保健，懒妈妈去年也花了好多时间去学，目前自己在家也经常做艾灸。

对于产妇来说，艾灸也是同样适用的，尤其是一些有产后“月子病”的产妇，月子病的发生一般都是因为产后护理不当，受凉，劳累造成的一些腰痛，头痛，关节疼痛的问题，这些都可以通过艾灸进行调理。

懒妈妈二胎是在市中医院分娩的，产后第三天医院就安排了艾灸(用的是艾灸盒)，不过由于是剖腹产，所以腹部并没有进行局部艾灸，但是每天都有做足三里，三阴交这两个穴位，每天一次，一直到出院。

分娩后艾灸最好在专业艾灸师的指导下进行，以免由于出血多，处理不好而损害身体。

但是正常保健的话，妈妈们可以在产后42天以后就可以进行艾灸，剖腹产妈妈腹部由于有伤口，最好等到产后六个月在艾灸腹部有伤口的部位。

我们在家里常用的艾灸方法可以选择用艾灸盒或者手持艾条直接在穴位上面悬灸，这两个都是比较安全的方法。

毕竟大家都不是专业的，所以很多人都不会取穴，不要紧，可以直接取阿是穴，比如说，经常腰痛的就艾灸腰部，关节疼痛的就艾灸关节，当然啦，如果懂得配穴那更好了。

产妇做艾灸需要注意什么？

1、避开宝宝所在的房间

艾条点燃的时候会有很多艾烟，正常人来说都不会有什么影响，但是宝宝还太小，对于宝宝来说刺激性太大了，所以要避开宝宝。

2、保持心静

做艾灸的时候心要静，如果产妇这个时候总是想着要喂奶，或者情绪不好，心烦意乱，这些都会影响艾灸的效果，所以心不静最好不要做。

3、注意时间

艾灸的时间不是越长越好的，刚开始做艾灸的时候一个穴位20--30分钟就好，穴位也不需要多，每次2--3个就够。

也不需要每天艾灸，一个星期2-3次就好，给身体一个适应的过程，以后可以根据身体需求慢慢增加。

如果艾灸时间太长很容易伤阴，所以应该根据身体需要去艾灸。

4、注意防止上火

艾灸是起到温热的作用的，如果不懂得合理使用，很容易引起上火，比如说艾条太大，艾灸时间太长，艾灸频率过高等。

产妇经常要照顾宝宝，尤其晚上经常要喂夜奶，所以也容易因为睡眠不足而导致虚火上升，更应该防止上火。

在艾灸之前可以先喝一杯热水，艾灸之后再喝一杯高于体温的开水，平时也可以用热水泡脚来引火归元。

最好就是每次艾灸之后都艾灸一下足三里，三阴交，涌泉等滋阴的穴位，防止上火。

原来有上火迹象的产妇最好慎灸，除非是专业的艾灸师操作。

5、选择好的艾条

最好的艾条是蕲艾，最好的年份是3年，选择好的艾条可以事半功倍，如果用了不好的艾条，就会事倍功半，甚至引起不好的反应。

6、注意保温

做艾灸的时候应该选择在室内，可以关上门窗，注意排风。艾灸之后要注意保温，不可以见风，也不可以吃冰冻寒凉的食物，2--4个小时之后才能用热水洗澡。

其实艾灸也是一门学问，并不是几百字就能说的清楚的，但是艾灸的效果确实不错，真心推荐一下给那些产后有月子病的产妇，谁用谁知道。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，来源于网络，侵权删。

1、可选择艾灸盒，艾灸盒有烟雾过滤设计，并且燃烧缓慢，可减少室内艾草燃烧的烟雾。

2、治疗中的患者有的须脱衣，冬天治疗室开窗确实不适宜。但可敞开门，让烟雾串到其他房间，让其他房间开窗散味。

3、不要让治疗的患者集中的一间治疗室，或是将艾灸的时间错开，以免烟雾太重，带来不适，引发咳嗽。

4、应选购坚实、无杂质、燃烧灰少的艾条，并且存放年限超过5年的，这样的艾条烟雾比较少，并不爱熄灭。

不一定。如果你是因为悬灸或者温和灸，艾条离着皮肤“十里之远”，也收获一两个水泡，这便不能叫着烫伤(因为火没有直接烫到皮肤)。艾灸出水泡大多时候是因为排毒反应，湿气、寒气重，经络不通而造成的大的或小的水泡，是身体里病邪往外发的表现。

艾灸起水泡和烫伤区别

如果你是因为悬灸或者温和灸，艾条离着皮肤“十里之远”，也收获一两个水泡，这便不能叫着烫伤(因为火没有直接烫到皮肤)。另外，已经起泡是不太好区分是烫伤还是灸花的。可以理解为初时没觉得烫，后来灸处起泡，你叫它灸花，烫得受不了还受而起泡了，或者火苗烧到了自己，你叫它烫伤泡。

灸花和灸烫伤区别

艾灸被烫成这样 说是灸花你信吗？很多人在做艾灸的时候被烫起了泡，甚至化脓感染出血水，一看就知道是非常严重的烫伤。可有些艾灸者偏偏认为这就是所谓的“灸花”，是体内的湿寒病邪外排造成的。所以起泡越多，烫伤越严重，反而认为是效果越好的表现。

艾灸对于治病防病和保健养生有着毋庸置疑的效果，但绝对不是一定要灸到流脓生疮才能排除病邪达到效果。如果艾灸被烫成这样（如下图），我说是灸花你会相信吗？这是治病呢还是用刑呢？这种灸法会对身体怎么会有好处。

艾灸时怎么避免被烫伤

很多人在做艾灸的时候被烫起了泡,甚至化脓感染出血水,一看就知道是非常严重的烫伤。那么，怎么避免艾灸被烫伤呢？

1、环境通风：环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。

2、施灸部位：施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。

3、工具质量：选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。还有，用艾灸盒。如果怕被掉落的火星烫到,可以不时弹弹灰。

4、注意次数：体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次;长期灸治者，3次后改为2—3天1次。

5、避免烫伤：施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。

原创自91艾灸

 很荣幸不久前接触到了落雨产品，其中就有艾灸油，一看楼主的问题已经过去很久了，现在来回答希望不晚。经过自己亲身体验过后感觉还不错，我自己用的感觉是刚开始抹到皮肤上的时候有点凉凉的感觉，一两分钟以后就有点热，这种感觉会越来越热，有一种烧灼感，差不多20分钟左右以后就没有了这种感觉，用过几次后有了很明显的效果。

落雨艾灸油

所以这个产品还是不错的，值得推荐。

体验时的，不是很清晰