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使用过程及感受

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你的体重算正常体重，不能从食物方面下手就从外部下手，首先你要看你的小腿是属于水肿，脂肪还是肌肉胖水肿你一按下去它不会立刻恢复，会有凹痕，这是你要注意腿部运动，使血液循环，也可以吃些冬瓜，咖啡等消水肿的食品脂肪比较好久解决，推荐两款好的减肥膏

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据我了解的情况，现在好像有更多的男生对于护肤不是很抵触了，虽不抵触，但是却不会挑选合适自己的男士水乳，不过没事的，首先有这个心态的转变就是好事呢，不会挑选没关系的，我用的多，我可以给大家分享一下我的使用心得，我用过的一些男士水乳，有些平价好

我们平时护肤都会使用精华液，精华液的种类非常多，不同的精华液功效作用不一样，根据精华液的作用和质地来决定精华液的使用顺序最好。精华液在什么时候用精华液可以在早上洗脸以后使用，先使用爽肤水，然后再使用精华，最后用乳液和霜锁水。这样能让

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