五谷杂粮代餐粉红豆薏米粉黑芝麻核桃黑豆粉糊速食粥营养早餐无糖，光看题目就一目了然，五谷杂粮的配方，还是无糖的，口感不错，粉质细腻，好冲泡，不甜。
很大一桶，一桶是500g的，一斤装。量足。这是我家蛋白粉的铁罐，二者对比。
全套。配料说明书、罐子打开，里面是密封口的袋子装的，方便实用。还送了一个小勺子。
我没用送的勺子，直接用我家不锈钢勺子挖了一大勺，粉质很细腻，里面有黑色的点点应该是黑芝麻，还可以看到眼，燕麦片。
先是只挖了一大勺，就是这样，按照说明准备了80度左右的热水来冲泡。
加入大概小半碗的热水，很好冲泡，不会结疙瘩，就是第一次冲泡量不好把握，觉得有点稀，就又加了一勺子。
然后，我并没有冲泡出糊糊状，于是我自己加了一勺家里的麦片，味道很不错，很满足。微微甜，可以根据自己的喜好冲调，喜欢稠一些的可以多加入薏米粉。
优点：粉质细腻，好冲泡，方便安全健康，五谷杂粮，肉眼可见黑芝麻和燕麦。口感微微甜，不会腻。量很足。
缺点：冲调配比略微不好掌握。
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