一共有12包,一包20克,包装非常好,还送了一把小勺子,还有食谱


一包热量39大卡左右,很低

没有添加剂,色素香精,很安全

粉质不太细腻,有结块

加了150毫升左右的水,不甜不腻,就是很稀

又加了豆浆进去,过了几分钟变得很浓稠,甜度刚刚好,挺好喝的

优点:热量低,可以当做加餐使用,不甜腻,刚刚好,喝完以后有饱腹感,
缺点:饱腹感的时间太短了,不适合用来代餐,热量太低了,碳水蛋白质和脂肪都不够,只能当做加餐,如果用来代餐就相当于变相节食了,而且这个饱腹的时间就两个小时就饿了
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