 粽子是一种食物，粽子的口味有很多种，但是大体的分类就是咸甜两种，北方喜甜，南方喜咸，每年都会因为咸甜粽子掀起一股讨论风。
农历五月初五是端午节，民间有吃粽子的习惯，传说是为了纪念战国时期楚国大臣屈原的。屈原是我国伟大的爱国主义诗人，他积极主张楚国联合齐国，抗击秦国，他的意见没有被采纳，反而被罢了官，发配到边远的地方。
粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。
粽子还有一个意思，那就是求子，在端午节的时候，有的地方会互相赠送粽子，意在求子的意思，因此民间有吃了粽子之后就能够生出儿子的传闻。粽子还有一种谐音是“众子”，寓意着未来会人丁兴旺
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