功效与作用 疏风散热、清肝明目、平抑肝阳 菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶,菊花茶性微寒,有疏风散热、清肝明目、平抑肝阳、清热解毒等作用。 1、疏风散热:菊花味辛疏散,体清达表,气清上浮,微寒清热,有疏散肺经风热的作用,但发散表邪之力不强。常饮用菊花茶可治风热感冒,或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。 2、平抑肝阳:菊花性寒,入肝经,常饮用菊花茶可以清肝热、平肝阳,常用于治疗肝阳上亢、头痛、眩晕等症状。 3、清肝明目:菊花辛散苦泄,微寒清热,入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目。喝菊花茶可以清肝明目,配伍其他中药泡水喝可用于治疗肝经风热,肝火上攻所致的目赤肿痛。 4、清热解毒:菊花茶味苦性微寒,能清热解毒,治疗疮痈肿毒。 5、抗氧化、抗衰老:菊花茶中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力,有着较强的抗氧化活性,并且菊花茶的抗氧化活性与黄体酮类化合物的含量息息相关,因此,常喝菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用。
注意事项
适宜人群
高血压、冠心病、高脂血症患者
禁忌人群
气虚胃寒、食少泄泻、风寒感冒患者
不宜同食
猪肉
菊花茶不宜同猪肉一起食用,喝菊花茶的时候不要吃猪肉,肉生痰会加重体内痰湿,而菊花茶润燥祛湿的功能很弱,同食可能会引发身体不适。
食用方法
泡茶
把少量的菊花茶放到杯中,倒入适量的开水冲泡即可,具有疏风清热的功效。
熬粥
把粳米和菊花茶放在锅中熬至黏稠即可,放入冰糖食用,有清肺润肺的功效。
女人喝菊花茶还是很好的,比如:1、具有抗菌的作用。2、抗衰老的作用。3、对高血压有防御的作用。4、有保护眼睛的作用。虽然菊花茶的好吃比较多,但是也不是所有人都能喝的,因为菊花茶性微寒,主要是适合热体制的人喝的。体寒虚弱的人最好是少喝为好。
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