薏米与荷叶泡水喝的主要功效是清热解毒和利水消肿。而且薏米还能够有效去除身体内的湿气和寒气，从而提高身体抵抗力和免疫力。
能够有效缓解因为身体湿热而引起的口臭便秘或者是口腔疾病等。还能够促进肠胃道的消化避免身体出现消化不良或者食欲不振等症状。
荷叶中含有很多种有效的化脂生物碱，能够有效的分解体内中的脂肪，使体内多余的脂肪排出体外，从而达到瘦身的效果。
薏米仁中带有丰富多彩的蛋白质分解水果酵素，能使皮肤角质变软，对皮肤赘疣、不光滑凸凹不平者，长期服用也是有功效。
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