可以清除体内的氧自由基，氧自由基在人体内与组织细胞和DNA发生反应，容易产生毒性现象，损伤器官功能。以每天吃一点坚果，有利于清除体内的氧自由基
补脑健脑，例如核桃含有较多的氨基酸以及大量的不饱和脂肪酸，蛋白质可以起到改善脑细胞的功能；红色看起来很喜庆
降低心脏性猝死率，由于坚果中的某些成分具有抗心律失常的作用，所以对心脏病患者来说是有一定好处的；^o^
可以调整血脂，很多坚果含有不饱和脂肪酸，对于高血脂的患者来说，是有一定好处的。里面种类挺多，味道不错，携带方便
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
