一个多月减肥饮食控制得比较严，教练说要吃健康的主食，买了这个红豆薏米粉代餐，饱腹感强味道也不错，不会饿，身上的肉紧致了些，马甲线出来了，希望继续喝腿能更瘦点。
每天坐着没运动也能有这个效果真的太惊讶了。我170高，体重之前118，现在体重105，吃了一个半月，现在这个身高体重我很满意了
家里放一盒，办公室也放一盒，都不愁上班的早餐了，多吃点粗粮还不错，脂肪含量少也健康，还帮助减肥，慢慢代替麦片成为我的早餐了，哈哈
小肚子确实小了很多，吃着放心。包装也挺精美的，也不错然后我就直接就去烧开水泡去，上班没时间锻炼，就靠粉粉减肥了，味道香醇
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