很好但有点小贵，卫生挺高级的。其实我们都知道酸奶是以牛奶为原料，加入益生菌之后，发酵而来的。所以它里面含有的益生菌量比较多，并且因为它发酵过之后，蛋白质和乳糖分子都会变小。
所以吸收会更容易。尤其对于有乳糖不耐受的人来说，喝了牛奶以后会容易出现腹胀、腹泻，那么这个时候如果你改喝酸奶，可能腹胀、腹泻的症状就会明显减轻了。
酸奶中含有多种酶是具有促进胃液分泌，促进吸收的，而且还能够帮助提高人的食欲。酸奶中的乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生
再有就是喝酸奶能对于高血压来说是有降压，降胆固醇作用的。酸奶具有抑制普生菌在肠道中的生长，可以有效的避免肝脏以及大肠受到毒素的影响，所以是能够起到抗衰老作用
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