芸尚森活GABA伽马氨基丁酸安睡茶睡眠质量差酸枣仁百合莲子固体饮料 调节睡眠 帮助入睡困难人群 效果好
一袋10克,比褪黑素更好一些,没有副作用,属于食补,酸枣仁,百合,莲子。睡前30分钟服用,温水冲调,方便快捷。
之前入睡困难的时候买过褪黑素,确实有用,但褪黑素不能长期服用,长期服用褪黑素会影响自身正常褪黑素的分泌,所以一直在找一款没有副作用的产品。
这个非常好用,睡前30分钟用不超过50度的温水冲调,味道还不错,挺好喝的,帮助入睡,只有保证睡眠才能有个好身体,推荐购买使用。
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