这种纯燕麦适合早上喝，主要是不含糖份，真的很不错的样子，早上喝一包真的很撑，真的很不错很棒！燕麦很正。
每天带一小包到公司当早餐吃真的养胃又健康，也不会吃不饱，开水一泡就能吃，很方便，对于上班族来说非常不错。
生产日期和教大家泡的方法都有写清楚，可以泡牛奶喝可以酸奶坚果喝，确实很方便，满满一杯可以撑到中午。。
满满一杯，不喜欢很干的可以多放点水都没问题，我觉得这个量可以两个人一起喝完全没问题，真的不错，而且又划算。
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