友梦全麦面包一整箱网红饱腹代餐黑麦吐司面包390g怎么样，好用吗，口碑，心得，评价，试用报告_美食保健

商品亮点及建议

低GI值的全麦面包，有着丰富的膳食纤维，给人强烈的饱腹感，对于健身党和减脂期的小伙伴儿，当然是优于白面包的一种主食。而且很多人更喜欢全麦粉烘焙后的麦香味！

使用过程及感受

全麦面包就是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。和普通面包相比，它的优点很多：比如维生素B族、钙、铁、锌等微量元素都比普通的面包要丰富，而且GI值也更低~

膳食纤维有助于抑制食欲，还能帮助清肠通便。其中的纤维和慢消化淀粉还能在大肠中促进有益菌的增殖，改善肠道微生态环境，是减肥好帮手~

1：颜色：全麦面包应该是淡褐色的。如果是焦糖色你就要辨别是不是全麦了（此处排除杂粮面包可能），或许是商家为了冒充全麦添加的焦糖色素。

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