购食惠 7日粥道 五谷杂粮 粥米 7种700g（粥米 粗粮 组合 杂粮 八宝粥原料）怎么样，好用吗，口碑，心得，评价，试用报告

商品亮点及建议

这款购食惠五谷杂粮粥米有以下亮点：1.7种组合，两人份量，一天一包；2.五谷杂粮，营养粥道；3.补充膳食纤维，补充微量元素；4.味道醇香甘甜，非常好喝。

使用过程及感受

红豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康。

绿豆百合粥是用绿豆、百合制作的一道家常菜。绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。

八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

紫薯黑米粥，是由黑米、糯米、紫薯片和其他原料组合而成。紫薯其富含的纤维素，促进肠胃蠕动，能增强人体免疫力！ 紫薯富含的硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。紫薯黑米粥，营养丰富，其富含微量元素硒和花青素，对预防动脉硬化、心脑血管疾病、高血压和中风都有一定的好处，且功效极好！黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效！紫薯、黑米这两种主食材都是营养物质很丰富的两种食物，那么，把两者结合熬制而成的紫薯黑米粥，不用说，其的营养就更加丰富了！

黑五谷什锦粥，黑五谷主要是黑芝bai麻、黑花du生、黑豆、黑米、黑小米等五种食材。五谷即粟、豆 、麻、麦、稻 。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

燕麦红枣粥是一道美食，主要食材是大米、糯米、燕麦、红枣。燕麦不仅好吃，还有很高的营养价值。它含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。它还是补钙佳品，可以有效地降低人体中的胆固醇。