小小的一袋 只有100g ，一次可以煮2人一顿的量，方便卫生。内含大米、绿豆、百合，都是很天然的食材呢。
炎炎的夏日，尤其是我们这南方，早餐来一碗粥搭配油条或馒头，简直太爽了。或者煮一碗放凉再放入冰箱，冰镇的更美味！
绿豆百合是一道具有清热解毒、美容养颜功效的料理，味道鲜美，营养价值比较丰富，绿豆中含有大量的蛋白质和磷脂类物质，而百合具有润肺止咳、化痰、滋阴养血的功效。两种食材混合在一块之后，不但可以补充身体所需要的多种维生素，而且可以补钙、补铁，对于缺铁性贫血有改善作用。还可以清热利湿、解毒，对于咽喉肿痛、大便干燥或食物中毒有辅助治疗功效。太可了！
尤其是这个搭配好的，简直太适合我们这种懒星人了，一次一袋，一袋一餐，推荐给大家享用，美味健康又营养！
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