平时多喝一些五谷杂粮可以让常吃精粮的身体得到补充，粗粮的口感比较糙，很多人都觉得不好吃，煮起来也是一件麻烦的事情。但是你一定要选择红豆薏米芡实茶，它不仅营养功能高效，简单冲泡就能完成，更重要的是它的口感清甜就像饮料一样。 红豆薏米芡实茶的功效与作用 一、红豆的功效 红豆能够有补血的效果，它可以缓解女性的生理期疼痛，调理月经不调的症状。改善面色苍白的现象。经常水肿的女生也是因为循环不畅，吃它能够促进代谢。 二、薏米的功效 薏米煮起来q弹柔软，经常被放到甜品中食用，它有助于润肠通便。薏米对应的是脾脏，消除体内的热气和废物，舒筋活络。它可以让女性的皮肤变得嫩白干净，延缓老年斑的出现。 三、芡实的功效 芡实的祛湿功效特别明显，很多女性面色油腻暗黄容易长痘就是因为体内湿气重。它含有很高的维生素含量，补养肾脏和脾胃。吃起来苦涩所以日常很少直接食用，泡茶是很好的方法。 四、红豆薏米芡实茶的功效 三者加起来的功效大于单独食用的作用，能够降低血脂，去除湿邪，让体内有循环顺畅，排出毒素，常吃能都让肠胃有正常的代谢。
包装跟精致，打开后上边还有一道可随时封闭的胶条，不会说打开之后接触空气变潮湿，进入灰尘，外边包装的是一层厚的纸袋，里边的茶是小袋包装，可以随时泡也不会出现喝水喝到茶里边的东西。
这是泡出来的效果，喝着味道也是非常的醇厚，有一点淡淡的谷子的味道，但是又不会说是太浓影响人的味觉，让人觉得难受或说难以下咽，喝着也是非常顺滑的感觉，本身自己不爱喝水，但是泡了这个，感觉喝水也比较勤快了许多。
现在天也是炎热了起来，作为老师也是比较容易火热起来，多喝这个茶对嗓子，肠胃都是比较好，也可以排解身上的湿气，最近身体总是感觉酸疼，这几天喝完身体还是舒服了不少。
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