杏仁含有丰富的维生素、食物纤维、铜、铁、镁等各种微量元素。 其功效: 1、镇咳、平喘,苦杏仁中含有苦杏仁苷,对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘作用。 2、润肠通便 3、有助于抗炎、镇痛 4、苦杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低轻度升高的血脂、血糖。 6、消除色素沉着、雀斑、黑斑等,从而达到美容的效果。 虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用。
杏仁含有丰富的维生素、食物纤维、铜、铁、镁等各种微量元素。 其功效: 1、镇咳、平喘,苦杏仁中含有苦杏仁苷,对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘作用。 2、润肠通便 3、有助于抗炎、镇痛 4、苦杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低轻度升高的血脂、血糖。 6、消除色素沉着、雀斑、黑斑等,从而达到美容的效果。
当然有好处,杏仁含有丰富的维生素、食物纤维、铜、铁、镁等各种微量元素。 其功效: 1、镇咳、平喘,苦杏仁中含有苦杏仁苷,对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘作用。 2、润肠通便 3、有助于抗炎、镇痛 4、苦杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低轻度升高的血脂、血糖。 6、消除色素沉着、雀斑、黑斑等,从而达到美容的效果。
杏仁含有丰富的维生素、食物纤维、铜、铁、镁等各种微量元素。 其功效: 1、镇咳、平喘,苦杏仁中含有苦杏仁苷,对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘作用。 2、润肠通便 3、有助于抗炎、镇痛 4、苦杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低轻度升高的血脂、血糖。 6、消除色素沉着、雀斑、黑斑等,从而达到美容的效果。 虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用。。。。
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