收到的一小包独立包装很可爱，正好够一个人泡水喝里面配料很齐全很健康有菊花，枸杞，桑叶，金银花，薄荷，决明子
菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中
因为枸杞是一种比较常见的食品和药材，对于人体来说比较有好处，枸杞当中含有很多丰富的营养物质，泡水喝的话，对于人体的保健来说是有好处的，可以补充人体需要的营养物质，提高免疫力，抗疲劳等。
忍冬商品以花蕾为佳，混入开放的花或梗叶杂质者质量较逊。花蕾以肥大、色青白、握之干净者为佳。5, 6月间采收，择晴天早晨露水刚干时摘取花蕾，置于芦席、石棚或场上雄开晾晒或通风阴干，以1-2天内晒干为好。晒花时切勿翻动，否则花色变黑而降低质量，至九成干，拣去枝叶杂质即可。忌在烈日下曝晒。阴天可微火烘干，但花色较暗，不如晒干或阴干为佳。[3]
包装里面配有冰糖，泡开以后甜甜的完全不会有苦涩感，花草的质量也很好，泡了很多杯依旧很浓口感很好，清热解毒适合这个天气喝
薄荷叶具有发汗解热、消炎镇痛、疏肝解郁，清利头目、利咽透疹的功效，适用于头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭者人群，由于薄荷叶性凉，阴虚发热、血虚眩晕者人群不建议饮用薄荷叶泡水，建议你平时多多休息，每天坚持去锻炼，不仅可以愉悦身心，而且增强体质。
决明子功效为清肝明目，润肠通便。本品苦寒清泄，甘润滑肠入肝、肾、大肠经，既清肝火，又益肾阴，中医讲因肝开窍于目，瞳仁属肾，所以决明子既可用于肝火旺的目赤肿痛，也可用于肝肾阴虚的视物不清，两眼昏花者。决明子的润肠通便作用也多用于，内热肠燥的大便秘结，故脾虚便溏者慎用。现代医学研究，决明子能抑制胆固醇的升高和主动脉粥样硬化斑块的形成，也就降血脂的作用，但老年人便秘多是气虚导致，所以不建议长期天天服用决明子。
水温一般在71.1-79.4摄氏度, 泡30秒，之后之后每多一泡， 时间加15秒。如高级绿茶,特别是各种芽叶细嫩的名绿茶，不能用100度的沸水冲泡， -般以80度左右为宜。茶叶愈嫩、愈绿，冲泡水温要低，这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮， 滋味鲜爽,茶叶维生素C也较少破坏。而在高温下，茶汤容易变黄，滋味较苦(茶中咖啡碱容易浸出)，维生素c大量破坏。正如平时说的，水温高，把茶叶“烫熟”了。
菊花茶消暑、清热解毒的利器，对于喉咙发炎、口腔溃疡有一定的治疗效果。菊花还可以清肝明目，但是菊花性味偏寒，但是孕妇和寒性体质的人都不太适合饮用菊花茶。
菊花茶常常被人们视为夏天消暑、清热解毒的利器，然而菊花茶还是有很多其他的功效和作用的，对于喉咙发炎、口腔溃疡有一定的治疗效果。菊花还可以清肝明目，但是菊花性味偏寒，常常需要用眼和加班的白领人、还有学生们，是可以适量饮用菊花茶的，这样能够有效的消退眼睛疲劳、明目养神。但是孕妇和寒性体质的人都不太适合饮用菊花茶
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