挺好吃的，挺开心，吃的不错，以后还海苔可以补碘。海苔中含有非常丰富的碘成分，宝宝适量食用可以降低缺碘的风险，很适合缺碘的宝宝食用。 海苔可以促进宝宝的食欲。宝宝正处于生长发育时期，需要全面的营养，海苔含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维等，适量食用海苔可以促进肠道的蠕动，从而增加食欲。会吃个，以前没吃过，这次尝一尝，太好了这也无食品添加剂很安全很放心
海苔对于增强宝宝的免疫力有一定的帮助。海苔营养元素多样，其中的多糖成分可以有效推动淋巴细胞转化，从而提高宝宝的免疫力。
作为一种零食，海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险，是女性和小孩可以放心食用的美味小食。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C
海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。
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