葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；
葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
葡萄干泡水喝可以直接治疗低血糖现象。含有丰富的铁元素、钙元素、能够有效的提高人体免疫力。同时还能很好的补气血、调养肾脏、对于治疗贫血具有很好的效果
葡萄干有提高大脑兴奋性、缓解工作压力、解除疲劳抑郁的功效。葡萄干对于上呼吸道感染的预防和治疗有一定的作用。比如可以缓解呼吸道炎症、痰多咳嗽等症状。对于长期吸烟的人也有帮助
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