盐焗花生主要原料是脱皮花生、精盐;调料为花椒,大料。做法是先把花生米洗干净,晾干;然后把调料用开水微煮,放凉。把花生米放进去浸泡、沥干;再把花生米撒盐,装盘放入微波炉;最后把盘子拿出来,均匀的搅拌即可。
因为花生中富含有丰富的维生素e,有一定的硒元素,能增强记忆力,抗皱衰老,还可以滋润皮肤,促进消化和吸收,
花生中富含的不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,所以对身体有很多的好处,有营养,抗衰老,方便携带,干净卫生健康
花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤; 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功
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