黑枸杞要比红枸杞的营养价值更高一些，黑枸杞具有滋阴补肾，养肝养胃，治疗高血压，高血脂以及胆固醇过高的现象，所以黑枸杞在平时不仅仅可以泡水喝，还可以泡茶，黑枸杞和很多的药材和食材都能放在一起泡茶，功效，营养价值都是很高的。
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。黑果枸杞富含丰富的花青素！
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓；是迄今为止，发现OPC含量最高的天然野生植物
黑枸杞中富含花青素，而花青素具有改善睡眠状态的作用，所以可以在睡觉之前适当的吃一点黑枸杞，帮助入睡。
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