这家的性价比高，价格优惠，当时我还想着价格这么划算会不会不好喝什么的，现在看来是我多虑了，而且口感不错，还是独立小包装，很新鲜，喜欢，毕竟一款好的代餐食品也是大有讲究的。非常适合上班族。膳食嘉果牌子的素食谷物营养粉还是第一次听到，仔细看了一下日期挺鲜的，净含量有162克/盒，相当于是18克，一共9袋，我收到的这袋是体验装，非卖品。上面写着富含膳食纤维，富含多种维生素，富含多种矿物质，无添加剂、防腐剂，甜味剂、着色剂。包装袋上也特别注意婴幼儿不适宜食用。看了一下配料表，都是真材实料的谷物，什么大米、小米、高粱、莲子等等，太多就不一一赘述了。
发货挺快的，就是这快递有点暴力。代餐粉主要的原理是通过在谷物粉末当中加入一些高纤维的东西，这样的话可以就是让患者在使用之后产生比较久的饱腹感，所以让患者在饮食方面做出一些控制，让患者不至于吃太多，其实它的原理也是通过代餐粉替代一餐和两餐甚至全天的热量的摄入，而代餐粉里面的热量相的来说要少一点，这样的话就可以有效的控制每天热量摄入的总值。
持久饱腹感，放肆吃***肥是大部分代餐粉最大的宣传点，这个对管不住嘴、迈不开腿又想减肥的朋友实在太有诱惑力了，所以身边的小姐姐们都在喝代餐粉减肥。首先是选择灵活。早餐吃好、午餐吃饱的情况下，就替代晚餐，要不晚餐吃得太撑瘦不下来。如果晚餐必须聚会应酬，那就替代午餐，下午感到饿的话可以再来一包。一不小心错过正餐，比如没吃早餐，一直要等到午餐再吃，可能会因为过度饥饿而暴食高能量食物，反而不利于减肥，那不妨冲杯代餐粉，补充一点能量缓解一下饥饿感。
网上查了一下，有人对这个做了分析贴，据说这样子减肥塑型极其有效，具体情况本人没有测试，不过可以参考。
早餐：高蛋白燕麦片1袋、鸡蛋1个(90千卡)
午餐：高蛋白鸡蛋饼1袋、高蛋白咖啡1袋，5个虾仁(56千卡)、100克大拌菜(18千卡)
晚餐：高蛋白土豆饼1袋 1个苹果(300克的大苹果约135千卡)
代餐粉热量不到1000大卡，加上上班路上走路消耗的卡路里，想不瘦都难！而且，这家的代餐粉是独立小袋包装设计，每天可以严格控制食量，非常适合。
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