花生是我们常吃的坚果,美味又营养,花生榨出的花生油也经常用于烹调。其实花生对我们的健康也很有帮助。。
花生味甘,性平,可润肺、补脾、和胃、补中益气,是我国传统的滋补食品。花生营养丰富,除了蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素含量高外,还含有天然多酚类物质,如白黎芦醇、植物异黄酮等,具有抗菌、消炎、抗氧化的作用。这些都有利于强健我们的消化系统。
有助于心脏健康
吃花生多的人,患冠心病的风险能减少35%,花生中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白的含量,让心脏更加健康。
五香味花生 吃起来别有一番风味,颗粒饱满,没有坏掉的,快递速度也挺快 ,支持商家,信赖京东。。。。
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