罗汉果是一种大众熟知的中药材，用它泡茶饮用是十分普遍的一种方式，在很多的茶馆都有罗汉果茶供应，而它对于人体也是有诸多的好处的。
罗汉果性凉，是一种具有清热功效的中药材，同时它含有的D-甘露醇，有止咳作用，对于肺热咳嗽方面的疾病症状有一定的缓解效果，日常如果是实热所致的咳嗽，喝点罗汉果都是不错的缓解方式。
罗汉果当中含有的D-甘露醇能提高血液渗透压，降低颅内压，因而喝罗汉果茶具有一定的降压作用，适合高血压人群，此外，其还含有糖甙以及不饱和脂肪酸，糖甙可以辅助降血糖而不饱和脂肪酸则可以减少脂肪形成，因而罗汉果茶适合三高人群。
罗汉果抗衰老作用主要得益于其中丰富的维生素C，可以起到抗氧化作用，进而清除体内多余的氧化自由基，让你肌肤更美白，不易衰老。
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