红枣是我们大家都熟悉的一种食物,但是,它也是一种药食同源的食物。除了,作为食物提供能量,提供维生素、矿物质以外,还可以作为保健食品,可以宁心安神。含铁量也是比较丰富的,对于贫血的患者,可以适当的吃一些。而且,红枣还含有一些有机酸,对于我们的保健都是很有帮助的。
红枣有“天然维生素丸”的美誉,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。红枣泡水的功效与作用如下:1、排毒养肝;2、补血;3、安神助眠;4、美容养颜。
红枣营养丰富,含有有机酸、黄酮类、三萜苷类、维生素类、氨基酸等多种成分。红枣泡水有抗疲劳,增强耐力,促进骨髓造血,增强免疫的作用,还能抗氧化、延缓衰老、抗过敏、抗肿瘤。红枣甘温,能补中益气,养血安神,可用于脾气虚弱,形体消瘦,倦怠乏力,食少便溏,舌淡有齿痕。还可治疗血虚面色萎黄,心悸失眠,头晕健忘。
好想你红枣干均匀切片,枣肉厚实,果香浓郁,果肉饱满,咬起来果肉嘎嘣脆。这一袋我就把他放在办公室里吃,当零食,营养美味又健康!红枣切片去核,口感美味,香脆酥甜。包装袋口可以密封,干净又方便,无核,开袋即食,最适合像我这种坐办公室的人了[奸笑]
好想你红枣干,不仅可以即食,而且还可以泡水喝,炖粥吃!红枣泡水的作用有以下几种:第一种,护肤美容,因为红枣中含有丰富的维生素B,能够促进血液的循环,从而使皮肤和毛发变得更加的有光泽,还可以平整脸部的皱纹,起到护肤美容的功效。第二种,补气养血,因为饮用红枣泡水,能够使血液中的含氧量变高,还可以滋养全身细胞,活络气血,从而起到补齐养血的功效,而且还可以提高自身的免疫力。
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