枫岭格兰诺拉混合坚果燕麦片 250g 混合坚果 250g 营养价值已经被越来越多的人认可,尤其备受减肥人士的推崇。相比其他谷物,它的优势在于含蛋白质较高,15%~17%,其他谷类平均在10%左右;相比精制主食,它的膳食纤维含量较高5.3%,每天吃200克就能满足**全天需要的1/3;另外,吃起来感觉黏黏的感觉,是因为它含有β葡聚糖,有稳定血糖的作用。正是因为它含有较高的营养物质和保健成分,使得它是四高人群(高胆固醇血症,高血压,高血糖,高体重)的理想主食之一
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