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使用过程及感受

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1、马步操，两脚张开，双脚间步幅稍大于肩宽，上身下沉做马步状，两脚踮起。2、空中脚踏车操，平躺，在空中踩脚踏车；瘦腿按摩术，用精油或霜，双手交替分别沿内侧和外侧由脚踝向大腿根部按摩，双腿向挤毛巾一样，按摩两腿肌肉，双手交替用力，拍打大腿赘肉

从几十块钱的妮维雅到上千块钱的海蓝之谜……同样是面霜，那为什么要花天价买贵的呢？平价面霜和贵妇面霜，区别在哪？我们来看下LAMER和妮维雅的对比。 1 | 看品牌LA MER是雅诗兰黛集团旗下的一个贵妇高端品牌，它的修

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保湿露、保湿霜和保湿精华有区别：1、含油和水的比例不同：保湿露和保湿精华的水分比较多，保湿霜霜类产品含油脂多些。2、功效不同：保湿露起补水功效，保湿霜功效是锁水，保湿精华兼具补水和锁水功效。3、质地不同：保湿露质地较为清爽，保湿霜质地会更厚

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