老酸奶中含有多种酶，能够有效的促进身体胃肠道的蠕动一致，有害菌的侵入，维护肠道的菌群生态平衡，形成生物屏障。老酸奶本身可以提高身体的免疫力，还具有防癌，美容养颜的功效。
老酸奶具有明显的促进消化的作用，老酸奶是由发酵而形成的，发酵过程中乳酸菌可以产生人体营养所必需的维生素B1、B2、B6、B12等。有利于钙质的吸收，可以起到补钙的作用
酸奶的营养价值远远超过新鲜牛（羊）奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了它，可促进胃酸分泌，食后非但不气胀、腹泻，反而通气、消食。
酸奶具有改善便秘，强化骨骼及牙齿，养颜，抗衰老的功效。酸奶中的乳酸菌能增加肠内乳酸杆菌的数量，并抑制有害菌的产生，可以将肠内多余物质顺利排出体外，使排便通畅，推进新陈代谢，进而防止老化，起到延年益寿的作用。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
