丑橘的功效有:消除疲劳、化痰理气、生津止渴、润肠通便。丑橘是一个人们喜爱的水果,营养丰富,它的营养功能有:一、消除疲劳丑橘中含有大量维生素C和蛋白质、脂肪等营养成分。
化痰理气,丑橘性凉,主要归肺、脾和胃经,有化痰理气和缓解胸闷等作用。
生津止渴,丑橘水分充足,味道清甜,有生津止渴的功效,适宜胃阴不足、口中干渴的人群。
润肠通便,丑橘中膳食纤维的含量很高,食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀,增加食物残渣湿度,促进胃肠蠕动,对缓解便秘有一定作用。
美容养颜丑橘具有美容作用,因为丑橘的维生素含量丰富,多吃可以保持皮肤水嫩。
其中,丑橘中含有的橘皮苷成分能够加强毛细血管韧性,从而起到降低血压和扩张心脏冠状动脉作用,能够起到预防心血管动脉硬化、解除疲劳的作用,经常食用有预防心血管疾病、延缓衰老的作用。
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