1柠檬因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁。 2烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。 3牙痛者、糖尿病病人、胃及十二指肠溃疡或者是胃酸过多的患者不宜多食。
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟
柠檬(5张)
酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
选择柠檬时可以根据个人的喜好来选择，一般比较圆的柠檬会没那么酸果汁会比较多，而比较长的柠檬会比较酸一点，在看柠檬是否新鲜主要是看颜色，是否均匀为橙黄色的，如果颜色不均匀，这样的柠檬会不怎么成熟。
过后是闻闻果香，香气扑鼻的柠檬味道会十分的香纯，然后再捏一捏柠檬，一般比较结实的柠檬而且不皮软的柠檬为好柠檬，如果软绵绵的柠檬证明已经不新鲜了，还有柠檬果头上都会有个绿色的结，如果脱落的也是不新鲜的柠檬。
柠檬的保存方法根据不同情况进行保持，一般切片后的柠檬食用不完的，可以将柠檬放于罐中，然后加入蜂蜜或是白糖、蜂糖来保护柠檬不被腐蚀，切记这样保存的柠檬千万不可沾水。如果是榨汁的柠檬，可以直接倒入冰格中，进行保存，需要吃时直接拿出来即可，对于整个柠檬可用纸包裹好，然后放于通风处即可，一般保存1个月左右，建议越早食用越好
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